Hoe de eerste schooldag te overleven

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Bereid je voor op het nieuwe schooljaar
• Methode 2 Bereid je voor op de eerste dag
• Methode 3 Socialiseren op school
• Methode 4 Overleven klassen

De eerste schooldag is het einde van de zomer, maar dat betekent niet dat je de rest van het jaar geen plezier kunt hebben! Je kunt de tijd die je op school doorbrengt gebruiken om opnieuw te beginnen met nieuwe klassen, nieuwe vrienden en nieuwe kennissen. Om de eerste schooldag te overleven, moet je je van tevoren voorbereiden om de benodigde apparatuur te krijgen en vroeg opstaan ​​om je voor te bereiden. Als je eenmaal op school bent, kun je gemakkelijk een goede dag hebben als je georganiseerd bent en een positieve houding hebt.

stadia

Methode 1 Bereid je voor op het nieuwe schooljaar

1. 
   

   
   Zoek een of twee outfits om de eerste week te dragen. Zelfs als het niet nodig is om je garderobe volledig te vernieuwen, voel je je misschien zekerder als je een nieuwe outfit hebt voor de eerste dag. Als je school je niet vraagt ​​om een ​​uniform te dragen, kun je geld besparen om een ​​of twee nieuwe outfits te vinden die je leuk vindt of gewoon om een ​​paar schoenen voor dat nieuwe jaar te kopen. Als je eenmaal iets hebt gevonden dat je leuk vindt, moet je ervoor zorgen dat je je goed kleedt volgens je school.
   • Vergeet niet dat alles wat je draagt ​​moet voldoen aan de regels van de school die je bezoekt.
   • Als je niet veel marge hebt in je budget voor een nieuwe outfit, kun je kleding matchen die je al hebt om nieuwe outfits te maken, je kunt naar een casual kledingwinkel gaan om goedkopere kleding te kopen of je kunt organiseren een uitwisseling van kleding met vrienden.

2. 
   

   
   
   
   Koop de benodigdheden die je nodig hebt. Ga naar een kantoorwinkel of supermarkt om mappen, pennen, schriften en andere benodigdheden te kopen die je op school nodig hebt. Als je niet zeker weet wat je nodig hebt, kun je naar de website van je school gaan, een winkelmedewerker vragen, de school rechtstreeks bellen of een lijst met typische benodigdheden voor studenten op jouw niveau vinden.
   • Je klassen kunnen je ook vragen om specifieke benodigdheden aan te schaffen, zoals een verslaggever van de geometrieklasse of een wereldkaart voor de geschiedenisklasse.
   • Het is niet nodig om uw tas en lunchbox elk jaar te vervangen, maar als u het voorgaande jaar hebt beschadigd, kunt u nieuwe kopen terwijl u de rest van de benodigdheden koopt.

3. 
   

   
   Train een week eerder op de eerste schooldag. Als je tijd hebt, kun je een dag kiezen en doen alsof het de eerste schooldag was. Slaap de dag ervoor vroeg, word wakker in een goed humeur en maak je klaar.Ga naar school om te zien hoeveel tijd je nodig hebt en voer in of het mogelijk is om de locatie van je klassen en je kluisje te vinden.
   • Sommige scholen bieden een dagoriëntatie voor studenten van een andere school, bijvoorbeeld als u naar de universiteit of de middelbare school gaat. Dit evenement is een soort repetitie voor D-Day en geeft je de mogelijkheid om de school te zien waar je lessen voor de grote dag zult volgen.

4. 
   

   
   
   
   Pas je slaap tien dagen geleden aan. Probeer twee weken voordat de school begint naar bed te gaan terwijl je naar bed gaat als je naar school moet. Als je 's nachts moeite hebt om naar bed te gaan, kun je proberen eerder op te staan ​​om' s nachts meer moe te zijn.
   • Probeer regelmatige slaappatronen te volgen, zoals tandenpoetsen, elektronica uitschakelen en de tijd nemen om te ontspannen. Indien nodig kunt u een boek lezen of naar muziek luisteren om u te kalmeren en u klaar te maken om te ontspannen voordat u naar bed gaat.

5. 
   

   
   Bespreek het met je ouders als je je zorgen maakt. Of je nu terug naar school gaat of naar school gaat, intimidatie is voor veel studenten een probleem. Als je angstig bent, als je verdrietig of bang bent, kun je dit bespreken met je ouders of met iemand die je vertrouwt. Vraag om met de directeur of de counselor te praten om het probleem te bespreken voordat het schooljaar begint.
   • Als je een goede vriend hebt die je kunt vertrouwen, kun je ook met hem praten over hoe je je voelt. Als je weet dat je je zorgen maakt over het slachtoffer worden van intimidatie, kan hij of zij volgen wat er op school gebeurt en je helpen als je in een slechte situatie terechtkomt.
   • Als je tijdens het schooljaar op enigerlei wijze wordt lastiggevallen, ook op sociale netwerken, wees dan niet bang om met een leraar of counselor te praten. Hij zal u graag helpen en hij kan een oplossing voor uw probleem vinden.

Methode 2 Bereid je voor op de eerste dag

1. 
   

   
   Maak je spullen en kleding de dag ervoor klaar. Denk na over wat je wilt dragen en wat je nodig hebt voor lessen. Bereid je tas voor met alles wat je nodig hebt voor de volgende dag en zorg ervoor dat je alles hebt wat je nodig hebt. Als je make-up opdoet of je haar 's morgens doet, bereid je ook de producten voor die je nodig hebt, zodat je de volgende ochtend niet overal hoeft te kijken.
   • Als je lichamelijke opvoeding hebt, kun je een tas met extra kleding, deodorant, zeep bereiden als je gaat douchen en al het andere dat je nodig hebt. Leg het naast je schooltas zodat je het niet vergeet.

2. 
   

   
   Bereid uw lunch voor als u niet in de kantine eet. Om 's ochtends tijd te besparen, kunt u uw lunch vroeg bereiden en in de koelkast bewaren. Voor de eerste dag moet je denken aan een gezond en voedzaam gerecht dat niet slecht zal worden als je het buiten de koelkast laat. Vergeet niet om een ​​drankje en een kleine traktatie zoals een stuk chocolade op te nemen om u een goede dag te bezorgen.
   • U kunt bijvoorbeeld op de eerste dag een broodje maken. Als u een snack wilt, kunt u fruit zoals een appel of banaan en een ander gezond tussendoortje zoals een krakeling, muesli of een mueslireep toevoegen. Neem ook een fles water of vruchtensap!
   • Als u uw lunch niet bereidt, moet u ervoor zorgen dat u het geld hebt om eten te kopen. Op sommige scholen kun je vooraf maaltijden kopen in de kantine en hoef je je geen zorgen te maken over het binnenbrengen van geld. Als dit niet het geval is bij de uwe, neem dan iets mee om een ​​lunch te kopen.

3. 
   

   
   slaap ten minste acht uur. Kies een bedtijd waarmee je minimaal acht uur kunt slapen, afhankelijk van wanneer je 's ochtends wakker wordt. Wanneer het tijd is om naar bed te gaan, schakelt u de lichten in de kamer en alle elektronische apparaten uit, zoals de telefoon, laptop, videogames of tv. Als je problemen hebt om in slaap te vallen, kun je een zwak licht aan laten en een boek lezen of een warm bad nemen om te ontspannen.
   • Vermijd sporten, een horrorfilm kijken of een drankje met cafeïne drinken voordat u naar bed gaat. Dit kan voorkomen dat u in slaap valt en u zult de volgende dag moe worden.
   • Als u bijvoorbeeld om 6 uur wakker moet worden, moet u na 22 uur niet naar bed gaan om er zeker van te zijn dat u acht uur slaap heeft.

4. 
   

   
   Stel een alarm in om tijd voor te bereiden. Geef jezelf minstens een uur om je 's ochtends klaar te maken. Afhankelijk van je ochtendgewoonten heb je misschien niet een heel uur nodig, maar het zou beter zijn als je je van tevoren voorbereidt om voldoende tijd te hebben. Houd rekening met de tijd die nodig is om te douchen, je aan te kleden, te stylen, je make-up op te doen en te ontbijten. Als het langer dan een uur duurt, stel je alarm dan 15 tot 30 minuten eerder in.
   • Vergeet niet dat je het huis moet verlaten met voldoende tijd om naar school te gaan.

5. 
   

   
   Eet een gezond en voedzaam ontbijt. Het ontbijt geeft je energie voor het eerste deel van de ochtend. Probeer voedsel te eten zoals ontbijtgranen, muesli, toast, pannenkoeken, fruit of zelfs een smoothie. Focus op voedingsmiddelen die veel eiwitten en vezels bevatten, zoals vlees, pindakaas, eieren, havermout, gedroogd fruit en brood. Vermijd ontbijtgranen en gebak omdat deze te veel suiker bevatten en later op de dag energieverlies veroorzaken.
   • Als je de eerste dag niet veel tijd hebt, kun je proberen de perfecte dag voor yoghurt te bereiden met fruit, havermout, gedroogd fruit en pindakaas of amandelen. Dan haal je het gewoon uit de koelkast en eet je het op terwijl je je klaarmaakt.
   • Als je genoeg tijd hebt, kun je proberen een uitgebreid ontbijt met eieren, toast, worstjes en fruit te bereiden voor een volledige maaltijd.

6. 
   

   
   Vertrek vroeg vanuit huis om naar school te gaan. Denk aan de weg die je neemt om voor D-Day naar school te gaan en minstens een kwartier te vroeg van huis te gaan. Als er files zijn of als u een andere route moet zoeken, komt u niet te laat. Zorg ervoor dat je minstens vijf minuten eerder naar de bushalte gaat voor het geval de bus te vroeg is.
   • Als je ouders je naar school brengen, kun je ze vragen eerder te vertrekken om je vrienden te ontmoeten en je lessen te bespreken.
   • Je ouders willen misschien ook foto's maken van je eerste lesdag. Zorg ervoor dat je dit minstens vijf minuten doet voordat je vertrekt.

Methode 3 Socialiseren op school

1. 
   

   
   Ontmoet je vrienden om je lessen te bespreken. Wanneer je aankomt, volg je de andere studenten in de wachtzone waar iedereen wacht voordat de bel gaat om het begin van de lessen aan te geven. Vind bekende gezichten en zeg hallo tegen je vrienden voordat je je schema's vergelijkt en plannen maakt voor de lunch. Als je niemand kent die je kent, kun je deze gelegenheid gebruiken om nieuwe vrienden te maken of je schema voor de dag te vinden.
   • Indien mogelijk kun je iemand bellen of naar je vrienden sturen vóór de eerste schooldag om je op een bepaalde plaats te ontmoeten of om informatie te vragen over hun schema. Op deze manier weet je met wie je naast kunt zitten of kun je je voorbereiden om nieuwe vrienden te maken.

2. 
   

   
   Maak nieuwe vrienden gedurende de dag. Als je tijdens de lessen groepswerk moet doen of als je naast iemand zit die je niet kent, wees dan jezelf en blijf vriendelijk. Als je terug bent op een nieuwe school, wees dan niet bang om over je oude school te praten en de eerste dag met nieuwe mensen te praten. Zelfs als je nerveus bent, kun je proberen de eerste dag minstens één vriend te maken.
   • Stel jezelf voor aan andere studenten in de klas of in de gangen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Hallo, mijn naam is Jessica! De wiskundeles is mijn favoriet, maar ik vrees dat dit jaar moeilijker is. Ik heb gehoord dat deze leraar goed is! Wat denk jij "
   • Als je vaak dezelfde persoon in de gangen of in de klas ontmoet, wees dan niet bang om te glimlachen en hallo te zeggen.
   • Vergeet niet dat je alleen in de klas hoeft te spreken als de leraar je toestemming geeft, bijvoorbeeld voordat de bel gaat. Als de leraar spreekt, moet je liever wachten tot de klas klaar is voordat je vrienden maakt.

3. 
   

   
   Houd een positieve, open houding gaande. Ga indien mogelijk naast je vrienden in de klas zitten en gebruik lunch of pauzes om te socialiseren en te genieten van de dag. Probeer een positieve houding aan te nemen en denk aan de spannende dingen die je zult leren. Als er een cursus is die je echt interesseert, wees dan niet bang om vragen te stellen en bespreek met de leraar wat je gaat leren.
   • Zelfs als je plezier hebt op de eerste dag, moet je ook tijdens de les opletten en respect tonen voor je leraar. Als je tijdens de les spreekt of ongepaste grappen maakt, kan je leraar je een waarschuwing geven.

Methode 4 Overleven klassen

1. 
   

   
   Stel jezelf voor aan de leraren een goede indruk maken. Het begin van het schooljaar markeert ook het begin voor al je klassen. Neem voor en na de les de tijd om je leraar te begroeten en hem te laten weten dat je uitkijkt naar het volgen van lessen. Houd het gesprek kort en beleefd om te voorkomen dat hij de indruk krijgt hem te vleien.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Hallo meneer Dupont, mijn naam is Alex. Ik wilde mezelf voorstellen en je laten weten dat ik er echt naar uitkijk om dit jaar je biologielessen te volgen! "
   • Als je al lessen hebt gevolgd bij deze leraar, kun je de tijd nemen om hallo te zeggen en hem over je zomer te vertellen. Laat hem weten dat je blij bent om bij hem in de klas te zijn door te zeggen: "Hallo mevrouw Dupré, ik ben heel blij dat je dit jaar weer lessen kunt volgen! "
   • Als je een hoofdleraar hebt, moet je hem begroeten en vanaf de eerste dag opgemerkt worden. Omdat je het het hele jaar door zult zien, is het belangrijk om vanaf het begin een goede indruk te maken.

2. 
   

   
   Focus op één klasse tegelijk. Terwijl je in de klas bent, moet je op de leraar letten, notities maken en de klasregels en het jaarplan lezen. Probeer je geen zorgen te maken over andere lessen of toekomstig huiswerk. Als je je zorgen maakt over enkele vereisten voor lessen, kun je deze na de les met de docent bespreken.
   • Kijk indien mogelijk niet naar de tijd. Wanneer je gefocust bent op het verstrijken van de tijd, zul je het gevoel hebben dat het veel minder snel gebeurt.

3. 
   

   
   Neem de gewoonte om een ​​kalender te gebruiken. Aan het einde van elke klas zullen je leraren je waarschijnlijk vertellen wat je moet beoordelen voor de volgende klas. Noteer de klasnaam en het huiswerk in uw agenda, zodat u niets vergeet wanneer u thuiskomt. Kijk voordat je naar school gaat in je agenda om te zien of je thuis boeken moet nemen.
   • Het kan handig zijn om belangrijke taken te onthouden, zoals besturingselementen, schrijftests of groepswerk om te onthouden. Je docent kan je cursusmateriaal met deadlines geven en je kunt ze in je agenda noteren om voorbereid te zijn.

4. 
   

   
   Houd uw documenten geordend in je tas of kastje. Afhankelijk van de school die u bezoekt, moet u mogelijk enkele documenten bij u houden of u kunt ze in uw kluisje achterlaten. Aan het einde van elke les moet je ervoor zorgen dat al je documenten goed in je tas zijn georganiseerd of vergeet niet om bij je kluisje te stoppen om ze op een veilige plek te bewaren of mee te nemen. Als u uw boeken en papieren wilt bewaren, koop dan een speciale map voor de documenten die u mee naar huis moet nemen om te voorkomen dat u ze laat vallen en kwijtraakt.
   • Op de eerste dag ontvangt u waarschijnlijk formulieren en andere papieren die u terug moet brengen naar uw ouders. Vergeet niet om ze op een veilige plaats te bewaren en een aantekening in uw agenda te maken om ze niet te vergeten.