Hoe een overbevolking van Candida te voorkomen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Voorkom vaginale mycose
• Methode 2 Voorkomen van orale Candidiasis
• Methode 3 Voorkom invasieve candidiasis

"Candida" is een soort gist die van nature in het lichaam voorkomt, maar een overbevolking van deze schimmel kan negatieve effecten hebben op het immuunsysteem en infecties veroorzaken. Vaginale en orale schimmelinfecties en invasieve bloedstroominfecties kunnen gevolgen zijn van Candida-overbevolking. Goede hygiëne, medicijnen en informatie over risicofactoren kunnen u helpen beschermen tegen de gevaarlijke ontwikkeling van deze gist.

stadia

Methode 1 Voorkom vaginale mycose

1. 
   

   
   Laat je huid ademen. Draag katoenen ondergoed. 100% katoenen ondergoed laat de huid ademen en voorkomt de ophoping van vocht in de vulva. Je ondergoed moet volledig gemaakt zijn van katoen of alleen het katoenen gedeelte met het genitale gebied. Draag losse rokken of broeken. Neem een ​​pauze van je lichaam door je ondergoed te verwijderen wanneer je maar kunt.
   • Slaap zonder ondergoed of draag een nachthemd zonder ondergoed.
   • Verander kleding direct nat met water of transpiratie. Verander uw badpak of werkkleding zo snel mogelijk.
   • Vermijd bubbelbaden en jacuzzi's.
   • Vermijd langdurig drukken op uw genitale gebied. Draag geen ondergoed, panty's, shorts of strakke broeken.

2. 
   

   
   
   
   Vermijd antibiotica. Gisten zijn altijd aanwezig in het lichaam en ze worden pas een probleem als hun aantal uit de hand loopt. Antibiotica doden andere bacteriën in je lichaam, waardoor gisten kunnen gedijen. Gebruik geen medicijnen die uw arts u niet heeft gevraagd, omdat zelfs een griep of verkoudheid kan genezen met een beetje rust. Als u een antibioticum moet nemen, neem dan extra voorzorgsmaatregelen om schimmelinfectie te voorkomen.

3. 
   

   
   Plaats geen irriterende producten in je vagina. Gebruik geen zeep, sprays, handdoeken of geparfumeerde pads. Verwissel je handdoeken en tampons zo vaak als nodig en slaap niet met een tampon. Als je vaginale seks hebt, gebruik dan een condoom omdat sperma de pH van je vagina kan veranderen. Veeg achteruit nadat je naar de stoel bent gegaan en gebruik toiletpapier zonder parfum en kleurstof.
   • Maak geen klysma's. Klysma's elimineren de gezonde bacteriën die je vagina bevolken.
   • Als u smeermiddelen gebruikt, vermijd dan oliën, parabenen en glycerine. Koop glijmiddelen op waterbasis en zonder glycerine.

4. 
   

   
   
   
   Eet yoghurt. Er zijn aanwijzingen dat yoghurt met actieve culturen een gezonde vaginale flora kan behouden. Probeer elke dag ongeveer 250 g actieve yoghurt te eten of neem acidofiele lactobacilli-supplementen. Sommige vrouwen hebben ook positieve resultaten gezien bij het gebruik van Lactobacilli-zetpillen.
   • Hoewel er geen bewijs is om deze bewering te ondersteunen, zeggen veel mensen dat het mogelijk is om de overbezetting van Candida te voorkomen door de consumptie van suiker, bier en brood te verminderen.

5. 
   

   
   Stel een onderhoudsplan op. Als u meer dan vier schimmelinfecties per jaar heeft, lijdt u aan zogenaamde terugkerende mycosen. Vraag uw arts om u te helpen bij het instellen van onderhoudstherapie. Als u geen schimmelinfecties heeft, moet u eenmaal per week gedurende zes maanden eenmaal per week orale fluconazol-tabletten of vaginale zetpillen innemen.
   • Terugkerende schimmelinfecties kunnen ook een teken zijn van een probleem met het immuunsysteem. Vraag uw arts of u kunt worden getest op aids of diabetes.

Methode 2 Voorkomen van orale Candidiasis

1. 
   

   
   Houd je mond schoon. Spoel je mond regelmatig. Poets uw tanden minstens twee keer per dag en flos uzelf dagelijks of zo vaak als uw tandarts aanbeveelt. Als u een corticosteroïde-inhalator gebruikt, moet u ervoor zorgen dat u uw mond afspoelt met water of uw tanden poetst na het innemen van dit geneesmiddel. Als u wordt behandeld voor kanker, suggereren sommige onderzoeken dat het gebruik van chloorhexidine-mondwater de ontwikkeling van schimmelinfecties kan helpen voorkomen.
   • Als u een prothese heeft, maak deze dan elke dag schoon. Vraag uw tandarts wat de beste manier is om uw type prothese te reinigen.

2. 
   

   
   Raadpleeg regelmatig uw tandarts. Als je diabetes hebt, een kunstgebit draagt ​​of eerder spruw hebt gehad, moet je hem vaker bezoeken. Vraag hem hoe vaak per jaar je hem moet bezoeken. Vraag ook of u voeding of tandheelkundige zorg moet veranderen.

3. 
   

   
   Eet meer yoghurt en minder suiker. De bacteriën in yoghurt kunnen u helpen een gezond evenwicht van uw mondflora te behouden. Het kan ook nuttig zijn om te stoppen met het eten van suikerachtig voedsel en brood. Het is mogelijk dat suiker en gisten overbevolking van Candida aanmoedigen. Als u diabetes heeft, controleer dan uw bloedsuikerspiegel. Een gecontroleerd suikerniveau zal ook de hoeveelheid suiker in uw speeksel verminderen, wat de ongecontroleerde groei van Candida zal ontmoedigen.

4. 
   

   
   Bescherm kinderen tegen candida. Jonge kinderen nemen ook een risico op candidiasis. Reinig de fopspenen en spenen van de flessen na elk gebruik met warm water. Bewaar melk en babyflessen in de koelkast om gistgroei binnenin te voorkomen. Als u borstvoeding geeft en uw tepels rood of pijnlijk zijn, kunt u last hebben van lusbesmetting met uw kind. Praat met uw arts om een ​​antischimmelcrème voor uw tepels te krijgen.
   • Behandel zo snel mogelijk vaginale schimmelinfecties die zich tijdens uw zwangerschap kunnen ontwikkelen.

Methode 3 Voorkom invasieve candidiasis

1. 
   

   
   Ken uw risiconiveau. Invasieve candidiasis treedt op wanneer een overbevolking van Candida in de bloedbaan komt en een infectie veroorzaakt. Dit type candidiasis komt het meest voor in het ziekenhuis of bij mensen in gezondheidscentra. Als u op een intensive care-afdeling terechtkomt of een katheter gebruikt, loopt u het risico op invasieve candidiasis. Een verzwakt immuunsysteem, lage neutrofielen en diabetes kunnen u ook in gevaar brengen.
   • U kunt ook een risico lopen als u breedspectrumantibiotica hebt gebruikt, als u nierfalen heeft gehad of als u een operatie heeft ondergaan, met name een maag-darmprocedure.

2. 
   

   
   Neem een ​​antischimmelmedicijn. Om invasieve candidiasis te voorkomen, kan uw arts antifungale profylaxe voorschrijven. Als u een orgaantransplantatie of een stamceltransplantatie heeft gekregen, kunt u deze behandeling krijgen. Ontdek ook of u zich op de intensive care bevindt of dat u chemotherapie ondergaat. Als u bent bevallen van een kind jonger dan één kilo, moet u weten hoe snel invasieve candidiasis in het ziekenhuis is.
   • Uw arts kan u ook aanbevelen om uw baby antischimmelmedicijnen te geven als de infectiesnelheid hoog is.

3. 
   

   
   Volg de hygiëne op de voet in het ziekenhuis. Medische apparatuur kan sporen van Candida dragen. Ziekenhuispersoneel kan ook gisten in handen hebben. Was tijdens uw verblijf in het ziekenhuis uw handen en zorg dat iedereen die u aanraakt eerst hun handen wast. Als u een katheter heeft, vraag hoe lang u deze moet dragen en klaag als u deze niet op tijd verandert. Als de huid rond de katheter begint te zwellen, rood, zacht of zacht wordt, praat dan onmiddellijk met een verpleegkundige.