Hoe weten we of we stinken?

Inhoud

• stadia

is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen 17 mensen, sommige anoniem, in de loop van de tijd deel aan de editie en verbetering ervan.

Het kan moeilijk voor je zijn om je eigen geur te detecteren. De reden is simpel: je lichaam maakt deel uit van je en je went snel aan je eigen lichaamsgeur. Maar als mensen je vertellen dat je je slecht voelt of je een vermoeden begint te krijgen, moet je je persoonlijke hygiënegewoonten en -praktijken herzien en wat reinheidstips toepassen.

stadia

1. 
   

   
   Snuif je kleding op nadat je ze hebt verwijderd. Eerst wassen of tv kijken, etc. nadat je je hebt uitgekleed, kom dan terug om je kleren op te snuiven, vooral in de oksels en andere delen waar je een beetje gebruikelijker zweet. Als je een misselijkmakende geur ruikt, kan dit betekenen dat je een probleem hebt met lichaamsgeur dat zich in je kleding verspreidt. Onze eigen lichaamsgeuren worden intenser vanwege de materialen waarmee onze kleding wordt gemaakt. Bovenaan de rekening staan ​​de synthetische materialen die slechte geuren aanwakkeren en voorkomen dat de huid ademt. Als je kleding stinkt, moet je ze onmiddellijk wassen!

2. 
   

   
   Overweeg je dieet. Als je veel knoflook, curry, ui, bier, kruiden, enz. Wilt consumeren, weet dan dat dit voedsel resterende geuren kan veroorzaken die voor sommigen erg onaangenaam kunnen zijn. Als je niet zonder dit voedsel kunt, zorg er dan in ieder geval voor dat de mensen met wie je omgaat hetzelfde eten delen als jij, dus het zal moeilijker voor je zijn om elkaar te ruiken. Een tijdelijke oplossing zou zijn om peterselie te kauwen, pepermuntjes te zuigen of een mondwater te maken om je adem te verbergen.

3. 
   

   
   
   
   Detecteer uw mondhygiëne. Plaats uw hand bij uw mond en blaas erop om uw mondademhaling te detecteren.Als je daarna een slechte geur in je hand en in de lucht voelt, is het de hoogste tijd dat je je mondhygiëne heroverweegt door je tanden en tong zorgvuldig te poetsen. Poets je tanden, gebruik een flosdraad, maak een mondwater en poets je tong.
   • Een andere manier om de geur van je adem te identificeren, is door je pols te likken. Snuif tien (10) seconden later aan je pols. De resulterende geur is die van je ademhaling. Bekijk zelf het resultaat.

4. 
   

   
   Controleer de lichaamsdelen waar vocht kan zitten. Bronnen van geur kunnen divers zijn. Deze bronnen kunnen overal in het lichaam worden gevonden waar huidplooien zijn. Dit zijn bijvoorbeeld de delen tussen de tenen, oksels, onderbeenderen of borsten, enz. En op deze plaatsen kunnen de bacteriën zich nestelen en daar hun thuis vinden. Probeer niet aan die delen te snuffelen. Dit zal de situatie alleen maar verstoren. Om deze geuren in deze gebieden te bestrijden, houdt u deze delen altijd volledig droog.

5. 
   

   
   
   
   Gebruik een anti-transpirant. Als je het type persoon bent dat veel zweet, is de kans groot dat je je vaak slecht voelt. Maak je geen zorgen als je je slecht voelt na het sporten, het is normaal. Maar dit is minder normaal wanneer de geur wordt veroorzaakt door stress (wanneer je gestrest bent door de baan, een presentatie of examen, enz.). Een anti-transpirant zou een oplossing zijn. Vermijd anders voedsel dat zweten bevordert, zoals chilipeper.

6. 
   

   
   Vraag de mening van anderen. U kunt altijd om hulp vragen aan iemand die u vertrouwt. Vraag een vriend of familielid om je eerlijk te vertellen over je geur. Vertel hem dat je vermoedt dat je je slecht voelt en wilt weten wat hij denkt. Neem de moeite om hem te vertellen dat je alleen de pure waarheid wilt en dat wat hij zegt niet tegen hem zal worden gehouden. Het is niet alsof hij een federale misdaad bekent. Wees er tegelijkertijd oprecht in om het te garanderen!

advies

• Slechte ochtendademhaling kan worden verminderd door goede mondhygiënegewoonten toe te passen en met je mond dicht te slapen. Dit zal waarschijnlijk te veel zijn om je te vragen, maar als je een eeuwige snurker bent, vraag dan om advies om snurken te verminderen. En als je je realiseert dat je slaapt met je mond open, moet je je tanden poetsen voordat je partner het beseft. Een glas heet water gemengd met citroensap kan je snel hydrateren en een slechte adem verwijderen. Hoge tannines in thee kunnen ook nuttig zijn.
• Verander uw sanitaire artikelen regelmatig omdat geuren zich snel kunnen ontwikkelen.
• Als u bepaalde medicijnen gebruikt, kunt u een ongebruikelijke geur produceren. Vraag uw arts naar bijwerkingen. Maar één ding is zeker, een medicijn dat je mond uitdroogt, zal mondgeur aanmoedigen.
• Was en was je haar regelmatig. Neem "minstens" vier keer per week een douche. Ophoping van producten en vuil in ongewassen haar kan geuren veroorzaken.

waarschuwingen

• Sommige mensen houden niet van deodorants of anti-transpiranten. Het is hun keuze, maar je kunt er de voorkeur aan geven om je intimiteitstijd met hen te beperken als je je ongemakkelijk voelt of meegaat aan hun geur. Je neusgaten zullen er uiteindelijk aan wennen en de slechte geur niet meer detecteren. Maar als je wat tijd weg van de persoon doorbrengt en bij haar terugkomt, zul je haar geur opnieuw ruiken!