Hoe je je doel in het leven kunt vinden

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Je interesses evalueren
• Deel 2 Uit jezelf komen
• Deel 3 Werken aan je doel

Als je je niet tevreden of gelukkig voelt in je leven, kun je besluiten om je doelen te evalueren. Hoewel dit een moeilijke introspectieoefening kan zijn die je ertoe kan brengen te beseffen dat je een fout hebt gemaakt, moet je het nog steeds doen, het is nooit te laat om te beginnen met het leven van je dromen dat wil zeggen, een bevredigend en gelukkig leven. Vind uw doel in het leven en handel dan in latteindre.

stadia

Deel 1 Je interesses evalueren

1. Houd een dagboek bij. Het dagboek is een handig hulpmiddel om veranderingen in je leven en in je standpunt aan te brengen. Maak een speciaal dagboek om gedachten over je levensdoelen te schrijven en erover na te denken, om nog maar te zwijgen over je passies en de dingen die je gelukkig maken.
   • Maak je geen zorgen over stijl, dit dagboek is alleen voor jou en niemand anders zal het lezen. Het is belangrijk dat je volledig open en eerlijk bent, niet dat je goed schrijft.

2. 
   

   
   Stel jezelf vragen. Om te beginnen met het beoordelen van je levenskeuzes, is het belangrijk dat je nadenkt over wat je graag doet, wat je op dit moment doet en welke veranderingen je moet maken om dichter bij wat je wilt leven. Hier zijn enkele vragen die u zich kunt stellen.
   • Wanneer was ik het gelukkigst in mijn leven?
   • Welke dingen gaven me veel trots?
   • Welke kwaliteiten bewonder ik het meest bij anderen?
   • Wat zijn de dingen die me helpen om me levend en vol energie te voelen?
   • Wat is mijn mate van geluk op een dagelijkse basis?
   • Als ik nog een week te leven had, hoe zou ik het dan willen uitgeven?
   • Wat zijn de verplichtingen die ik mezelf opleg en waardoor ik niet kan doen wat ik wil doen?
   • Als ik één ding in de wereld zou kunnen veranderen, wat zou het dan zijn?
   • Wat is het enige dat ik kan veranderen om gelukkiger te worden?

3. 
   

   
   
   
   Maak een lijst van je passies. Schrijf de dingen op die je graag doet. Het kan verband houden met uw werk, uw persoonlijke of gezinsleven. Er moeten dingen zijn waar je blij van wordt en die je echt leuk vindt om te doen. Dit zijn dingen die je graag doet zonder daarvoor te betalen en het zijn waarschijnlijk de activiteiten waardoor je de tijd uit het oog verliest.

4. 
   

   
   Schrijf op wat je leuk vindt. De dingen en mensen waar je van houdt zijn erg belangrijk voor de kwaliteit van je leven en de manier waarop je je tijd doorbrengt. Door je bewust te worden van de dingen en mensen van wie je houdt, kun je je concentreren op je passies en doelen. Je komt dichter bij je ware passies door je te concentreren op dingen die belangrijk voor je zijn in plaats van op dingen die je beter voelt.
   • Als je primaire passie voor je gezin is, is het onwaarschijnlijk dat je je tevreden zult voelen met een leven waarin je carrière de rest domineert, waardoor je gedwongen wordt om veel tijd weg te brengen van je geliefden.

5. 
   

   
   
   
   Vind je geluk. Het is vergelijkbaar met je interesses en passies, maar het nastreven van geluk is iets specifiekers. Om het te vinden, moet je nadenken over de dingen waar je echt gelukkig van wordt. Denk aan de laatste keer dat je zo lachte dat je ribben pijn deden of dat je glimlachte tot je wangen pijn deden.
   • Het kan nuttig zijn om te onthouden wat voor soort spel je als kind leuk vond om te spelen. Doen soortgelijke spellen je terug naar het geluk van je jeugd?

6. 
   

   
   Gebruik de organisatie met terugwerkende kracht. Stel je voor dat je 90 jaar oud bent. Stel je voor dat je de balans opmaakt van je leven en dat je helemaal gelukkig bent dat je een rijk en prachtig leven hebt geleid. Stel je de details van dit leven voor, werk dan achteruit om de dingen te bepalen die je om de tien jaar tussen nu en je 90 moet doen om je tevreden te voelen met je leven.
   • Stel je bijvoorbeeld voor dat je jezelf op 90-jarige leeftijd omringd door je kleinkinderen, een gelukkige gepensioneerde na een succesvolle carrière ten dienste van de gemeenschap, in je eigen huis omringd door een enorme tuin.
   • Dit vertelt je dat je een gezin wilt hebben, dat je een carrière in dienst van anderen wilt en dat je onafhankelijk op het platteland wilt wonen.
   • Dit soort denken kan je helpen bepalen dat je kinderen moet krijgen op 28-jarige leeftijd, dat je in de sociale sector moet werken vanaf 25-jarige leeftijd en dat je fysiek fit moet zijn om onafhankelijk te blijven wanneer je wordt ouder.

7. 
   

   
   Geef geen belang aan sociale normen. Het is gebruikelijk om te overwegen wat anderen van u verwachten. Ouders, vrienden en de maatschappij hebben goede bedoelingen. Sociale normen kunnen je vertellen om dit bedrijf niet te starten, niet te stoppen met je baan of geen loonsverlaging te accepteren voor een minder prestigieuze baan. Maar uiteindelijk bent u de enige die kan beslissen wat goed voor u is.
   • Denk vanuit de basisprincipes. Welke verandering wil je persoonlijk in de wereld zien als het je niet kan schelen wat anderen van je denken?
   • Wees je bewust van je gedachten in vergelijking met die die je hebt gekregen. Gelooft u dat het moeilijk is om een ​​bedrijf te starten? Heb je het gevoel dat je geen geld kunt verdienen door je passie te oefenen? Dit zijn overtuigingen die meestal aan ons worden doorgegeven en die misschien niet waar zijn. Identificeer je eigen gedachten en onderscheid ze van die anderen aan jou hebben doorgegeven.

Deel 2 Uit jezelf komen

1. 
   

   
   Denk na over het doel van de mensheid. Dit is een diepgaande vraag en je hebt tijd en nadenken nodig om een ​​antwoord te vinden, maar als je het doel van de mensheid kunt bepalen, kun je dit idee terugbrengen naar je schaal en het toepassen op je eigen leven. .
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen beslissen dat het doel van de mensheid is om elkaar te helpen groeien in de wereld. Uw eigen doel kan zijn om mensen in uw gemeenschap te helpen groeien en u kunt vervolgens de stappen bepalen die u moet nemen om daar te komen.

2. 
   

   
   Vind mensen die je inspireren. Denk aan mensen die je echt inspireren. Het kunnen politici zijn, historische figuren of mensen die u persoonlijk kent. Vraag jezelf af waarom deze mensen je inspireren en bepaal welke specifieke acties of functies ze kunnen proberen te repliceren.
   • Je zou deze lijst in je dagboek kunnen bewaren. Vergeet niet dat u niet alle aspecten van deze persoon hoeft te bewonderen of reproduceren, u moet liever bepaalde specifieke functies gebruiken die u zou willen hebben.

3. 
   

   
   Ga uit je bubbel. Wanneer u uw persoonlijke bubbel of comfortzone verlaat, krijgt u een breder beeld van de wereld en de mensen. Je hebt de neiging om in je dagelijkse leven op jezelf te focussen, maar wanneer je uit je bubbel komt, geef je jezelf de kans om de wereld om je heen te zien. Door een nieuw perspectief op de wereld te krijgen, kun je je plaats objectiever zien en je passies en je doel evalueren.
   • Zodra u zich beter bewust bent van de mensen om u heen, beslist u hoe u met hen wilt omgaan. Bepaal hoe je jezelf wilt zien in vergelijking met anderen, en werk dan om die persoon te worden.

4. 
   

   
   Leer meer over je sterke punten. Als je het moeilijk vindt om jezelf te evalueren of een second opinion wilt, vraag je vrienden om je te vertellen wat je sterke punten zijn. Dit kan je een nieuw perspectief geven op dingen die je zelf niet ziet.
   • U beseft bijvoorbeeld misschien niet dat uw acties uw vrienden inspireren om u te willen imiteren. Een van hen zou kunnen zeggen: "Ik denk dat je heel goed bent in het uitvoeren van een plan zodra je het hebt ontworpen in plaats van te wachten tot anderen aan de slag gaan." Je kunt die kracht dan gebruiken om je doel te bereiken.

5. 
   

   
   Stop met denken in zwart en wit. Veel mensen denken dat hun doel (hun carrière of hun passies) maar om één ding moet draaien. Soms zijn de passies echter een belangenevenwicht dat verschillende aspecten van uw behoeften en verlangens vervult. Door je ervan bewust te worden dat je doel (als je ervoor kiest er een te hebben) veelzijdig kan zijn, heb je meer flexibiliteit om het te kiezen.
   • Als uw doel in het leven bijvoorbeeld is om anderen en uzelf geluk te brengen, kunt u "subdoelen" hebben, bijvoorbeeld u tevreden voelen op het werk, geduld hebben met uw gezin, lach naar je kinderen en luister naar je vrienden. Met dit alles kunt u uw ultieme doel bereiken.
   • Het voordeel van een veelzijdig doel is dat als een van deze facetten langzamer gaat of niet goed gaat, u niet het gevoel zult hebben dat u alles hebt gemist. Als uw professionele leven u bijvoorbeeld niet bevredigt, maar uw gezins- en sociale leven goed gaat, kunt u altijd het gevoel hebben dat u aan uw geluk werkt.

6. 
   

   
   Stel een doel. Zodra je het punt hebt gemaakt en je gezichtspunt voorbij jezelf hebt uitgebreid, bepaal je het doel dat je jezelf wilt stellen. Vergeet niet dat u het recht hebt om dit later te wijzigen. Het is belangrijk om nu een doel en een richting te hebben, zelfs als je dit later verandert terwijl je groeit.
   • Zodra u uw doel hebt bepaald, schrijft u het op. Hang het ergens op zodat je het elke dag kunt lezen en onthoud wat je wilt in het leven. Je kunt je elke dag afvragen of je genoeg dingen hebt gedaan om je doel te bereiken.

Deel 3 Werken aan je doel

1. 
   

   
   Schrijf je persoonlijke missieverklaring. Je kunt ook nadenken over het doel van je leven door het in een persoonlijke missieverklaring te kaderen. Je kunt je doel ook veranderen in een missieverklaring die over het algemeen actiever en gemakkelijker in te stellen is.

2. 
   

   
   Mediteer voor je intenties. Meditatie of yoga kan je helpen een intentie voor de dag, de week, het jaar of je leven te bepalen. Door je geest leeg te maken en je je leven te laten voorstellen zoals jij dat wilt, kun je helpen het leven te bereiken waar je van droomt.

3. 
   

   
   Stop met iedereen willen plezieren. Zelfs als uw doel een sociaal element heeft, zult u voorkomen dat u uw persoonlijke doel bereikt als u probeert iedereen elke dag te plezieren. Zorg ervoor dat wat je in je leven doet, uit je eigen keuze komt, niet uit de keuzes die mensen om je heen maken.
   • Mensen weten vaak niet wat hen gelukkig zou kunnen maken, zelfs als uw doel is om anderen gelukkig te maken, zult u uw doel niet bereiken door te proberen onmiddellijk te reageren op de eisen van anderen.

4. 
   

   
   Maak een lijst met noodzakelijke acties. Noteer in uw dagboek een lijst met acties die u moet ondernemen om u rechtstreeks naar uw levensdoel te leiden. Je kunt ze misschien niet meteen implementeren, maar door je bewust te worden van de stappen die nodig zijn om je doel te bereiken, kun je de goede kant opgaan.
   • Als uw huidige carrière u bijvoorbeeld belet zich tevreden te voelen en het niet eens bent met uw kijkdoel, kunt u in de lijst het volgende vermelden: "een nieuwe carrière zoeken". U moet echter waarschijnlijk niet meteen ontslag nemen voordat u een nieuwe baan vindt, anders heeft u misschien geen geld om de rekeningen te betalen en voor uw gezin te zorgen.
   • Verdeel de lijst in veranderingen op korte, middellange en lange termijn.

5. 
   

   
   Doe dingen die tot je doel leiden. Zodra je de acties hebt bepaald die nodig zijn om je levensdoel te bereiken, leg je ze op hun plaats. Begin met veranderingen op korte termijn en beweeg langzaam naar veranderingen op lange termijn. Soms voel je je gelukkiger en heb je een beter gezichtspunt door te stoppen met denken en gooien.

   
   

   
   Bekijk je krant. Zorg ervoor dat u het opnieuw leest en controleer uw lijsten regelmatig op wijzigingen, voeg items toe of onthoud uw doel. Na een tijdje merk je misschien dat je langzaam bent weggegleden in het comfort van je dagelijkse leven. Hoewel dit geen kwaad kan, zul je je waarschijnlijk meer tevreden voelen met je leven in het algemeen als je ernaar streeft je nieuwe levensdoel te bereiken.

6. 
   

   
   Vermijd activiteiten die u afleiden van uw doel. Het zal zeker moeilijk zijn om alle activiteiten te vermijden die niet direct verband houden met uw doel. Als je anderen en jezelf gelukkig wilt maken, maar je houdt niet van de was doen, zul je het waarschijnlijk van tijd tot tijd moeten doen. U kunt echter voorkomen dat u dingen doet die tegen uw doel ingaan.
   • Als u bijvoorbeeld uzelf gelukkig wilt maken en anderen gelukkig wilt maken, moet u vermijden dingen te zeggen die hen kunnen schaden. Je moet dingen vermijden die je echt ongelukkig maken, zoals tijd doorbrengen met mensen die je een slecht gevoel over jezelf geven.

• Vergeet niet dat je onderweg vaak je doel zult vinden. Na het verdwijnen van iemand wordt vaak gezegd dat hij een doel had, gebaseerd op de gebeurtenissen en keuzes van zijn leven.
• Terwijl je tijd besteedt aan het bereiken van je doel, zul je merken dat het gemakkelijk is om beslissingen te nemen door jezelf de volgende vraag te stellen: "Is deze kans in overeenstemming met mijn passies, mijn acties en mijn genialiteit? ? Na verloop van tijd zul je meer en meer tijd besteden aan het leven van het doel van je leven en je zult je gelukkiger en gezonder voelen dan voorheen.
• Mensen zien hun doel vaak als een manier om onmiddellijk op alles te reageren of als iets dat alleen in de toekomst kan worden bereikt. Zelfs als een levensdoel alleen in de toekomst zou kunnen worden bereikt, moet je manieren vinden om te beginnen Now!
• Soms is het beter en gemakkelijker om te weten wat je niet wilt dan precies wat je wilt. Indien nodig kunt u een lijst beginnen met dingen die u niet wilt, om een ​​beter beeld te krijgen van de dingen die u wilt.