Hoe een blaar op zonnebrand te behandelen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 De zonnebrand genezen
• Deel 2 Huismiddeltjes gebruiken
• Deel 3 Pijn verlichten
• Deel 4 De gevaren en symptomen van zonnebrand begrijpen
• Deel 5 Zonnebrand voorkomen

Bijna iedereen heeft in zijn leven al zonnebrand opgelopen. Over het algemeen is dit een ongemakkelijkere tijd dan wat dan ook, een beetje geïrriteerde rode huid die ook kan vervellen. Zonnebrand wordt veroorzaakt door ultraviolette (UV) straling die afkomstig kan zijn van vele bronnen, zoals langdurige blootstelling aan de zon, solaria of soortgelijke apparaten. UV kan direct je DNA beschadigen, wat ontstekingen en de dood van huidcellen veroorzaakt. Hoewel een kortere blootstelling aan de zon je een mooie bruine kleur kan geven (dat wil zeggen een toename van de pigmentatie van de huid die wordt geproduceerd om het te beschermen tegen ultraviolet licht), kan elke vorm van blootstelling aan ultraviolette stralen schadelijk zijn voor de huid en voor jou moet overmatige blootstelling vermijden om ernstigere schade, waaronder huidkanker, te voorkomen. De blaar op uw zonnebrand duidt op schade aan de huid. Het is essentieel om de blaren die op zonnebrand verschijnen goed te behandelen.

stadia

Deel 1 De zonnebrand genezen

1. 
   

   
   Stel uzelf niet bloot aan de zon. U wilt uw reeds beschadigde huid niet verder beschadigen. Als u moet worden blootgesteld aan de zon, breng dan zonnebrandcrème aan met een IPS van 30 of meer. Ultraviolette stralen kunnen nog steeds tot op zekere hoogte door kleding gaan.
   • Blijf zonnebrandcrème aanbrengen, zelfs nadat de blaar is genezen.
   • Laat u niet misleiden door bewolkt of koud weer. De UV-stralen zijn altijd erg sterk als het bewolkt is en de sneeuw 80% van de zonnestralen kan reflecteren. Als het licht is, is er ook UV-licht.

2. 
   

   
   Raak het getroffen gebied niet aan. Prik de blaren niet door. Ze kunnen zichzelf doorboren, maar je moet ze zoveel mogelijk beschermen om infecties te voorkomen en om de meer delicate huidlagen te verlagen. Als de blaar zichzelf doorboort, bedek deze dan met een gaasje om het optreden van een infectie te voorkomen. Als u denkt dat uw huid al is geïnfecteerd, raadpleeg dan onmiddellijk een dermatoloog. U zult weten dat uw huid is geïnfecteerd als u bepaalde symptomen waarneemt zoals roodheid, zwelling, pijn of een gevoel van warmte.
   • Op dezelfde manier moet je je huid niet pellen. De huid kan na een zonnebrand schilferiger worden, dit betekent niet dat je hem moet pellen. Vergeet niet dat dit gebied erg gevoelig is en vatbaar is voor infecties en andere problemen. Laat haar met rust.

3. 
   

   
   
   
   Gebruik Laloe Vera. Laloe vera kan een effectieve natuurlijke remedie zijn voor kleine brandwonden, zoals blaren veroorzaakt door zonnebrand. De gel daloe vera is je beste keuze omdat het ook de wond zal afkoelen. Laloe vera zou de pijn verminderen, de huid rehydrateren en het genezingsproces helpen. Onderzoek heeft inderdaad aangetoond dat brandwonden behandeld met aloë vera 9 dagen sneller genezen dan brandwonden die niet met aloë vera worden behandeld.
   • De beste producten om te gebruiken zijn natuurlijke producten zonder additieven. In de meeste speciaalzaken kun je aloë vera-gel zonder conserveermiddelen kopen. Als je een daloe vera-plant bij de hand hebt, kun je de gel in de bladeren rechtstreeks op de huid aanbrengen door het blad in twee te breken. Laat de huid de gel absorberen. Herhaal het proces zo vaak mogelijk.
   • Probeer ijsblokjes te gebruiken met Aloë Vera. Ze kunnen je helpen de huid te verlichten en te genezen.
   • Breng nooit Laloe vera aan op een open wond.

4. 
   

   
   
   
   Probeer andere verzachtende middelen. Verzachtende middelen zoals moisturizers kunnen veilig op je blaren worden aangebracht. Ze helpen de huid te verbergen die ontspant en de huid verlicht. Vermijd te vochtinbrengende producten of vaseline, omdat ze de huid niet laten ademen en ze de warmte vasthouden.
   • Probeer bijvoorbeeld hydraterende sojaproducten. Kijk op het etiket voor biologische of natuurlijke ingrediënten. Soja is een plant die van nature vochtinbrengende eigenschappen heeft, waardoor de beschadigde huid gehydrateerd en genezen blijft.
   • Nogmaals, u mag het niet aanbrengen op open wonden of gebroken bollen.
   • Als je wilt, kun je een gaasverband op de ampullen leggen totdat ze genezen.

5. 
   

   
   Vraag een recept voor een 1% zilveren sulfadiazinecrème. Vraag uw arts om een ​​1% zilveren sulfadiazinecrème voor te schrijven, een krachtige antibacteriële chemische stof die wordt gebruikt voor de behandeling van tweede- en derdegraads wonden. Over het algemeen wordt deze crème twee keer per dag op de huid aangebracht. Stop niet met het gebruik totdat uw arts u dit heeft verteld.
   • Deze crème kan ernstige bijwerkingen hebben, hoewel zeldzaam. Deze bijwerkingen zijn pijn, jeuk of branderigheid op de plaats van toediening. Huid en slijmvliezen (zoals tandvlees) kunnen ook bleek of grijs worden. Vraag uw arts naar mogelijke bijwerkingen en neem contact op met hem als u deze waarneemt.

6. 
   

   
   Vermijd verdovende crèmes en sprays. Vermijd ze omdat dit soort producten die op de huid worden aangebracht infecties kunnen veroorzaken.
   • Vermijd met name lotions en crèmes die benzocaïne of lidocaïne bevatten. Hoewel vaak gebruikt in het verleden, kunnen deze producten irritatie en allergische reacties veroorzaken.
   • Vermijd vaseline. Petroleumgelei kan je poriën verstoppen en warmte in de huid vasthouden, waardoor de huid niet goed kan genezen.

7. 
   

   
   Drink water. Door zonnebrand verdwijnt water van het huidoppervlak en andere delen van het lichaam. Probeer veel water te drinken, minimaal 2 liter per dag. Je kunt ook vruchtensappen en energiedranken drinken. Zorg ervoor dat u vroege tekenen van uitdroging herkent, zoals een droge mond, dorst, verminderd plassen, hoofdpijn en duizeligheid.

8. 
   

   
   Zorg voor wat je eet om sneller te genezen. Brandwonden zoals blaren op zonnebrand kunnen worden behandeld en sneller genezen als je zorgt voor wat je eet, vooral als je je eiwitinname verhoogt. De extra eiwitten dienen als bouwstenen voor je weefsels die je nodig hebt om de huid en ontstekingen te genezen en tegelijkertijd het litteken te verminderen.
   • Consumeer eiwitrijk voedsel zoals kip, kalkoen, vis, zuivelproducten en eieren, allemaal uitstekende bronnen van eiwit.
   • De aanbevolen dagelijkse eiwitverhouding is 0,8 tot 1,5 gram eiwit per 500 gram lichaamsgewicht.

Deel 2 Huismiddeltjes gebruiken

1. 
   

   
   Gebruik appelazijn. Appelazijn helpt zonnebrandblaren te behandelen door de warmte van de huid te absorberen en het brandende gevoel en de pijn te verlichten. Azijnzuur en appelzuur kunnen zonnebrand neutraliseren en de pH van de huid in het getroffen gebied herstellen. Dit voorkomt infecties door van de huid een onherbergzame plek te maken voor micro-organismen.
   • Om appelazijn toe te passen, meng je het met koud water en week je een zachte doek voordat je het aanbrengt of op de blister bevestigt. Azijn kan ook rechtstreeks op de huid worden aangebracht met een spuitfles.
   • Het gebruik van azijn wordt alleen aanbevolen op de huid zonder schaafwonden en open wonden, omdat het de huid kan verbranden en irriteren.

2. 
   

   
   Maak een kurkumapoeder. Kurkuma heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen de pijn en ontsteking veroorzaakt door zonnebrand en blaarvorming te verlichten. Hier zijn enkele ideeën voor het aanbrengen van kurkuma in poedervorm.
   • Meng kurkuma in poedervorm in water of melk om een ​​pasta te maken. Breng vervolgens gedurende 10 minuten op de blisters aan voordat u voorzichtig spoelt.
   • Meng kurkuma in poedervorm, gerst en yoghurt om een ​​dikke pasta te krijgen en bedek de aangetaste huid. Laat het ongeveer een half uur intrekken en spoel het daarna af met koud water.

3. 
   

   
   Overweeg om tomaat te gebruiken. Tomatensap vermindert het brandende gevoel, vermindert roodheid in het getroffen gebied en versnelt de genezing van de huid.
   • Om toe te passen, meng een kwart kopje tomatenpuree of tomatensap en een half kopje karnemelk. Breng het mengsel op de zonnebrand aan en laat het ongeveer een half uur intrekken voordat je het voorzichtig spoelt.
   • Anders kunt u twee kopjes tomatensap aan het water in uw bad toevoegen en 10 tot 15 minuten laten weken.
   • Om zonnebrand onmiddellijk te verlichten, breng je geplette tomaat gemengd met gemalen ijs op het getroffen gebied aan.
   • Je zou zelfs kunnen proberen meer tomaten te eten. Een onderzoek heeft aangetoond dat mensen die 5 c eten. naar s. Tomatenconcentraat rijk aan lycopeen gedurende drie maanden is 25% beter beschermd tegen zonnebrand.

4. 
   

   
   Gebruik aardappelen om de blaar te verlichten. Rauwe aardappelen kunnen je helpen warmte van de schil te verwijderen, waardoor je een huid hebt die koeler, minder pijnlijk is en sneller geneest.
   • Meng plakjes aardappelen gespoeld met water om een ​​pasta te verkrijgen. Breng het rechtstreeks op de blister aan. Laat het werken tot het droogt en spoel voorzichtig met koud water.
   • U kunt deze remedie elke dag toepassen totdat de blaren verdwijnen en de huid klaar is om te genezen.

5. 
   

   
   Probeer een melkkompres toe te passen. Melk produceert een eiwitfilm die helpt het brandende gevoel in de huid te verlichten, waardoor deze kan worden verfrist en opgelucht.
   • Week een zachte doek in een mengsel van koud water en magere melk en wikkel het vervolgens enkele minuten rond de blister.
   • Zorg ervoor dat de melk vers is, maar niet koud. Haal het ongeveer 10 minuten voor gebruik uit de koelkast.

Deel 3 Pijn verlichten

1. 
   

   
   Weet dat het grootste deel van de behandeling symptomatisch is. Er wordt aandacht besteed aan het voorkomen van blaarvorming en pijnverlichting, maar er is weinig te doen om het genezingsproces te versnellen.

2. 
   

   
   Gebruik een koud kompres om pijn te verlichten. Het gebruik van koud water of een koud kompres vermindert ontstekingen door de bloedvaten aan te spannen en de bloedstroom naar het getroffen gebied te verminderen.
   • De koude temperatuur helpt om de zenuwuiteinden te verdoven, waardoor u onmiddellijk de pijn kunt verlichten die wordt veroorzaakt door het brandende gevoel in de blaar.
   • Je kunt ook kompressen gebruiken die zijn gedompeld in een oplossing van Burrow (een oplossing van aluminiumacetaat en water). U vindt Burrow's oplossing meestal in de apotheek.

3. 
   

   
   Neem een ​​bad. Gebruik tijdens het baden koud water en ontspan gedurende 10 tot 20 minuten, wat kan helpen de pijn veroorzaakt door zonnebrand te verlichten. Herhaal dit zo vaak als nodig is voor meerdere dagen.
   • Als u een gezichtshanddoek hebt, week deze dan in koud water en breng deze aan op het getroffen gebied.
   • Warme baden en zeep of badolie worden niet aanbevolen, omdat ze de huid kunnen irriteren en het ongemak kunnen vergroten.

4. 
   

   
   Neem douches met lauw water. Zorg ervoor dat de watertemperatuur van de douche lauw is. Let ook op de kracht van de waterstraal om ervoor te zorgen dat deze zacht genoeg is om uw pijn niet te verergeren.
   • Over het algemeen, als je kunt voorkomen dat je gaat douchen, doe dat dan. De druk van de douchekop kan de blaar van de zonnebrand voortijdig doen barsten, wat pijn, infecties en littekens kan veroorzaken.
   • Veeg na het douchen de huid voorzichtig af zonder te wrijven. Wrijf niet over de huid, dit kan irritatie veroorzaken.

5. 
   

   
   Neem pijnstillers. Als de pijn veroorzaakt door zonnebrand u stoort, kunt u een orale pijnstiller nemen zoals libuprofen, naproxen of aspirine.
   • Libuprofen (bijvoorbeeld verkocht onder de naam Nurofen) is een niet-steroïde ontstekingsremmer (NSAID). Het helpt de hoeveelheid hormonen te verminderen die ontstekingen en pijn in het lichaam veroorzaken. Het vermindert ook de hoeveelheid hormonen die koorts veroorzaken.
   • Laspirine (of acetylsalicylzuur) is een medicijn dat werkt als een pijnstiller om pijn te verlichten door pijnsignalen in de hersenen te remmen. Het is ook een antipyreticum, een geneesmiddel dat koorts vermindert.
   • Paracetamol (of paracetamol) is veiliger dan aspirine voor kinderen met zonnebrand. Paracetamol heeft dezelfde effecten.
   • Bespreek uw opties met uw arts als u niet zeker bent over het gebruik ervan of als u niet weet welk geneesmiddel geschikt is voor u.

6. 
   

   
   Gebruik een cortisone-crème om ontstekingen te verminderen. De cortisone-crème bevat een minimale hoeveelheid steroïden die u helpen om ontstekingen veroorzaakt door verbranding te verminderen door de activiteit van het immuunsysteem te onderdrukken.
   • Het is niet raadzaam om een ​​cortisone-crème bij kinderen te gebruiken, daarom moet u uw arts raadplegen om een ​​andere behandeling te vragen.

Deel 4 De gevaren en symptomen van zonnebrand begrijpen

1. 
   

   
   Begrijp hoe UV-stralen werken. UV-stralen zijn onderverdeeld in drie categorieën: UVA, UVB en UVC. UVA en UVB zijn de twee soorten UV-stralen die de huid beschadigen. UV-stralen bestaan ​​voor 95% uit UVA die verantwoordelijk zijn voor zonnebrand en blaren. UVB kan echter meer roodheid of roodheid veroorzaken door zwelling van bloedvaten. Onder het erytheem zult u roodheid zien die wordt veroorzaakt door zonnebrand, infecties, ontstekingen en zelfs roodheid.

2. 
   

   
   Begrijp hoe blaren zich ontwikkelen. Blaren vormen zich niet onmiddellijk na blootstelling aan de zon. Het zal enkele dagen duren om zich te ontwikkelen. Blaren als gevolg van zonnebrand vormen wanneer bloedvaten beschadigd zijn en wanneer bloedplasma en andere vloeistoffen tussen de huidlagen lekken, waardoor er vochtzakken ontstaan. Denk niet dat blaren niet gerelateerd zijn aan zonnebrand omdat ze later verschijnen. Schadelijke UV-stralen hebben een grotere impact op een lichte huid dan op een donkere huid, en daarom zijn sommige mensen meer geneigd om blaren te ontwikkelen dan anderen, afhankelijk van hun huidtype.
   • Eerstegraads brandwonden veroorzaken erytheem en vergroting van de bloedvaten, waardoor de huid opzwelt en er een rode verkleuring optreedt. In het geval van brandwonden van de eerste graad wordt alleen de bovenste laag van de huid verbrand. Beschadigde cellen in de huid kunnen echter chemicaliën afgeven die irritatie van de huid kunnen verergeren en andere beschadigde cellen kunnen vernietigen.
   • In het geval van tweedegraads brandwonden worden ook de binnenste lagen van de huid aangetast, evenals de bloedvaten, daarom zijn blaren het teken van tweedegraads brandwonden. De blaren worden dan beschouwd als een meer ernstige aandoening dan de gebruikelijke zonnebrand.

3. 
   

   
   Ga onmiddellijk naar de afdeling spoedeisende hulp als u symptomen opmerkt. Uw lichaam kan ernstig lijden vanwege de blootstelling aan de zon, wat aandoeningen zoals uitdroging of een zonnesteek veroorzaakt. Let op het verschijnen van de volgende symptomen en ga onmiddellijk naar de eerste hulp:
   • duizeligheid en duizeligheid
   • snelle pols en ademhaling
   • misselijkheid, koude rillingen of koorts
   • een belangrijke dorst
   • een gevoeligheid voor licht
   • blaren die meer dan 20% van het lichaamsoppervlak bedekken

4. 
   

   
   Word je bewust van je eerdere medische aandoeningen. Raadpleeg een arts als u chronische actinische dermatitis, lupus erythematosus, herpes of dexema heeft. Zonnebrand kan deze problemen verergeren. Zonnebrand kan ook keratitis, ontsteking van het hoornvlies van het oog veroorzaken.

5. 
   

   
   Let op de vroege symptomen. Als je vroege symptomen hebt, doe je best om je direct voor de zon te verbergen om blaren te voorkomen. Hier zijn enkele van deze symptomen.
   • Roodheid op de huid die gevoeliger en warm aanvoelt. De ultraviolette stralen van de zon doden de levende cellen van de opperhuid (de bovenste laag van de huid). Wanneer het lichaam zich bewust wordt van celdood, begint het immuunsysteem te reageren door de bloedstroom naar de getroffen gebieden te vergroten en de wanden van de haarvaten te openen zodat witte bloedcellen kunnen binnenkomen en verlaten om dode cellen schoon te maken. . Deze toename van de bloedstroom veroorzaakt roodheid en het gevoel van warmte op de huid.
   • Acute pijn in het getroffen gebied. Misbruikte cellen in het getroffen gebied activeren pijnreceptoren door chemicaliën vrij te geven en signalen naar de hersenen te sturen die het gevoel van pijn veroorzaken.

6. 
   

   
   Let op het uiterlijk van blaren die jeuken. Deze blaren kunnen enkele uren tot enkele dagen na blootstelling aan de zon verschijnen. De opperhuid bevat zenuwvezels die het jeukende gevoel overbrengen. Wanneer de opperhuid is beschadigd als gevolg van langdurige blootstelling aan de zon, worden deze zenuwvezels geactiveerd en ervaart u jeuk in het getroffen gebied.
   • Je lichaam stuurt ook vloeistoffen om de gaten en scheuren in de beschadigde huid te vullen om het te beschermen, waardoor er blaren verschijnen.

7. 
   

   
   Controleer of u geen koorts heeft. Wanneer het immuunsysteem van uw lichaam zich bewust is van de aanwezigheid van dode cellen of vreemde lichamen, geeft het pyrogenen (stoffen die koorts veroorzaken) vrij die naar de hypothalamus reizen, een deel van de hersenen dat de lichaamstemperatuur reguleert. Deze pyrogenen hechten zich aan hypothalamische receptoren en uw lichaamstemperatuur begint te stijgen.
   • U kunt de temperatuur van uw lichaam meten met een gewone thermometer die verkrijgbaar is in de apotheek.

8. 
   

   
   Let op het uiterlijk van een schilferige huid. De dode cellen in het gebied van zonnebrand komen los als dode huid zodat het lichaam ze kan vervangen door nieuwe cellen.

Deel 5 Zonnebrand voorkomen

1. 
   

   
   Stel uzelf niet bloot aan de zon. Preventie is altijd het beste om een ​​ziekte te voorkomen en het is duidelijk dat u uw huid gezond kunt houden door zonnebrand te voorkomen.
   • Vermijd langdurige blootstelling aan direct zonlicht. Probeer in schaduwrijke gebieden te blijven, bijvoorbeeld onder een balkon, een overhead, een paraplu of een boom.

2. 
   

   
   Draag een zonnebrandcrème. Het wordt aanbevolen om crèmes te gebruiken met een IPS van minimaal 30 waarmee u uzelf kunt beschermen tegen UVA- en UVB-stralen. Beide soorten straling kunnen huidkanker veroorzaken. Veel artsen zullen aanbevelen om deze tips aan hun patiënten te volgen. Houd er rekening mee dat baby's een bijzonder gevoelige huid hebben, je moet overal op het lichaam zonnebrandcrème aanbrengen (alleen wanneer ze zes maanden hebben bereikt). U kunt zonnebrandcrèmes voor baby's en kinderen kopen.
   • Het is belangrijk om zonnebrandcrème 30 minuten voor het uitgaan aan te brengen, niet alleen voordat u uitgaat. Zorg ervoor dat je zonnebrandcrème regelmatig aanbrengt. Over het algemeen probeer je om de drie uur of na elke activiteit waarbij de huid nat wordt (bijvoorbeeld uit het zwembad komen) 30 ml zonnebrandcrème opnieuw op je lichaam aan te brengen.
   • Laat u niet misleiden door de kou. UV-stralen kunnen de wolken passeren en sneeuw reflecteert 80% van hen.
   • Wees zeer voorzichtig als u in de buurt van Ecuador woont of op een plaats op grote hoogte. UV-stralen zijn sterker in gebieden waar de dozonlaag dunner is.

3. 
   

   
   Wees voorzichtig met het water. Water beïnvloedt de effectiviteit van zonnebrandmiddelen en een natte huid is gevoeliger voor UV-stralen dan een droge huid. Gebruik een zonnebrandcrème die bestand is tegen water wanneer u naar het strand of het zwembad gaat of wanneer u buitenshuis hard traint.
   • Als u veel zwemt of zweet, moet u vaker zonnebrandcrème aanbrengen dan de aanbevolen toepassing.

4. 
   

   
   Draag kleding om jezelf te beschermen. Draag een hoed, vizier, zonnebril of andere middelen om uw huid tegen zonnestralen te beschermen. Je kunt zelfs kleding kopen die UV-stralen blokkeren.

5. 
   

   
   Vermijd de zon op bepaalde tijden van de dag. Probeer jezelf niet bloot te stellen aan de zon tussen 10.00 en 16.00 uur, wanneer de zon op zijn hoogtepunt in de lucht staat. Op dit punt is zonlicht het meest direct en zijn UV-stralen het schadelijkst.
   • Als je de zon niet kunt vermijden, probeer er dan zo vaak mogelijk van weg te komen.

6. 
   

   
   Drink water. Het is belangrijk om water te drinken voor het opnieuw vullen en tegen uitdroging, een ander ernstig maar wijdverbreid gevolg van langdurige blootstelling aan de zon.
   • Zorg ervoor dat u gehydrateerd blijft en regelmatig water drinkt wanneer u buiten bent, blootgesteld aan aanzienlijke hitte en zonlicht.
   • Drink niet alleen water als je dorst hebt, geef je lichaam de voedingsstoffen en middelen die het nodig heeft om gezond te blijven voordat er problemen ontstaan.