Hoe de dood van een huisdier te overwinnen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Leef in de fasen van rouw
• Methode 2 Wordt ondersteund door anderen
• Methode 3 Eerbetoon aan het huisdier

Voor de eigenaar van een huisdier is de dood van deze laatste meer dan een dood, het is het verlies van een vriend en een metgezel. Het kan moeilijk zijn om de dood van een kat, hond of een ander dier waar je van houdt en voor zorgt te overwinnen. Je zult waarschijnlijk alle fasen van verdriet ervaren en je hebt je dierbaren nodig om je te ondersteunen en vooruit te komen. Je zou ook de herinnering van je huisdier kunnen eren om je emoties te assimileren en hulde te brengen aan dit geliefde dier.

stadia

Methode 1 Leef in de fasen van rouw

1. 
   

   
   Weet dat iedereen anders rouwt. Rouw is een intense procedure die vaak geleidelijk optreedt. Iedereen vergelijkt verdriet anders en er is geen tijdslimiet par rouwen. Dus je zou je na een paar weken, maanden of zelfs jaren beter kunnen voelen.Wees geduldig en sta jezelf toe om je huisdier te treuren, want dit is een belangrijke manier om de dood gelijk te stellen.
   • Je zou de pijn kunnen negeren, maar het zal het alleen maar verergeren. In plaats van je gevoelens en emoties voor jezelf te houden, zou het nuttiger zijn om alle fasen van rouw te doorlopen en uiteindelijk te herstellen. Je zou in verschillende fasen van rouw kunnen leven of maar een paar. Maar wat de procedure van uw rouw ook is, het is belangrijk om het zich te laten manifesteren en uw emoties niet tegen te houden of uw gevoelens van droefheid en eenzaamheid te negeren.

2. 
   

   
   
   
   Probeer u niet verantwoordelijk te voelen voor de dood van uw huisdier. Een van de vroege stadia van verdriet is schuld en verantwoordelijkheid voor de dood van het dier. Maak geen aannames en probeer uzelf niet te vertellen dat dit anders had kunnen zijn. Dit maakt je toestand alleen maar erger en geeft je meer problemen om je verdriet te overwinnen.
   • Neem de tijd om uzelf eraan te herinneren dat u niet verantwoordelijk bent voor de dood van uw huisdier en dat u deze gebeurtenis niet kunt beheersen. Je zou kunnen bidden voor de dood van je huisdier, als je in een hogere instantie gelooft en met hem praat om je schuldgevoelens te assimileren.

   
   

   
   Zie de ontkenning van hoe je je voelt onder ogen. Een andere eerste fase van verdriet is ontkenning, waarbij je erop kunt vertrouwen dat je huisdier nog leeft. Misschien vindt u het moeilijk om naar huis terug te keren omdat u uw huisdier niet ziet wachten op uw terugkeer, omdat u uw kom niet meer hoeft te vullen zoals u gewend was. In plaats van u te vertellen dat uw huisdier nog leeft, is het het beste dat u de situatie frontaal aanpakt en eerlijk bent over de realiteit van deze situatie. Het ontkennen van de dood van uw huisdier zal het voor u moeilijker maken om uw dood te overwinnen en ermee om te gaan.

3. 
   

   
   
   
   Laat je woede vrijelijk los. Woede is een essentiële emotie in het rouwproces. U kunt het richten aan de bestuurder van de auto die uw huisdier heeft gedood, de ziekte waardoor het sterft, of aan de dierenarts die zijn leven niet kon redden. Hoewel deze woede gerechtvaardigd kan zijn, kan het vasthouden eraan leiden tot gevoelens van bitterheid en woede, wat je toestand op de lange termijn alleen maar erger zal maken. Woede kan ook voorkomen dat je rouwt en je vastklampt in plaats van los te laten en het herstelproces te starten.
   • Gezonde woedeuitbarsting kan betekenen dat je wordt ondersteund door je dierbaren of dat je je concentreert op de zorg die je nodig hebt, waarbij je activiteiten hebt waarbij je je goed voelt, zoals wandelen, creatief werken of uitstapjes met vrienden. Overweeg activiteiten waarmee je op een gezonde en behulpzame manier van je woede af kunt komen en niet op een destructieve en pijnlijke manier.

4. 
   

   
   Sta jezelf toe om verdrietig te zijn, maar vecht tegen depressie. Dit laatste is een symptoom van natuurlijk verdriet, waardoor je niet in staat bent om met je emoties om te gaan. Hoewel het gezond is om verdrietig te zijn over de dood van je huisdier, kan een gevoel van depressie je verslijten, je isoleren en je eenzaam maken.
   • Vecht tegen depressie door je geliefden te laten ondersteunen, activiteiten te regelen die je aanspreken en een manier te vinden om je huisdier te eren. Probeer je verdriet te assimileren zodat het geen depressie wordt.

Methode 2 Wordt ondersteund door anderen

1. 
   

   
   Deel uw indrukken en emoties met uw dierbaren. Wees niet bang om het te doen, in plaats van je verdriet voor jezelf te houden. Zeg ja tegen iedereen die je wil bezoeken, zelfs als je met niemand wilt praten. Misschien voel je je minder alleen en minder geïsoleerd door dingen en anderen te bespreken met een vriendelijke geliefde. Neem contact op met je familie en probeer haar vaker te zien, omdat ze troostende woorden kan bieden die je kunnen herinneren aan gelukkige herinneringen met je huisdier en je kunnen helpen je verdriet te verwerken.
   • Houd er rekening mee dat sommige mensen het enorme verlies dat u hebt ervaren met de dood van uw huisdier misschien niet begrijpen. We kunnen u antwoorden dat het niet veel is, dat het slechts een dier is. Familieleden kunnen niet altijd begrijpen dat het verlies van een dier soms vergelijkbaar is met dat van een mens en ze zullen niet noodzakelijkerwijs zo barmhartig zijn als je zou willen. Probeer het niet te veel ter harte te nemen, omdat deze mensen waarschijnlijk geen huisdieren hebben en daarom de links die u met u heeft gedeeld niet kunnen begrijpen.

   
   

   
   Neem contact op met familieleden die ook een huisdier hebben. Zoek het gezelschap van mensen die medelijden hebben met je verdriet en die zullen begrijpen wat je voelt als je huisdier sterft. Veelvuldig om herinneringen van uw viervoetige vrienden te delen. U moet een gemeenschappelijke basis en banden vinden met andere eigenaren van gezelschapsdieren die hetzelfde ervaren hebben als u.
   • U kunt ook in contact komen met andere mensen op online dierensites, die begrijpen wat u kunt voelen wanneer u een vierbenig huisdier verliest. Ondersteuning van andere eigenaren van gezelschapsdieren kan essentieel zijn om je verdriet te verwerken.

2. 
   

   
   Zorg goed voor jezelf terwijl je uitgaat en bezig bent. Het is heel belangrijk om voor jezelf te zorgen als je je niet goed voelt, waardoor je je zowel mentaal als fysiek beter kunt voelen. Zorg voor je emotionele behoeften door met andere mensen op stap te gaan en veel activiteiten te doen die je behagen en je vermijdt je verdriet opnieuw op te bouwen. Dit kan zijn om een ​​nieuwe hobby te beginnen, zoals schilderen, tekenen, inschrijven voor een cursus of lid worden van een vereniging. Je kunt ook een fitnessruimte bezoeken om ervoor te zorgen dat je regelmatig lichamelijke activiteit hebt om je op te vrolijken en depressies te bestrijden.
   • Je kunt ook voor jezelf zorgen met een eenzame activiteit die je leuk vindt, zoals jezelf verwennen met een massage of een uitgebreid bubbelbad, de tijd vinden om te lezen of een ontspannende activiteit te hebben. Blijf niet te lang alleen wanneer u te maken krijgt met de dood van een huisdier, omdat dit u verder kan isoleren en uw eenzaamheid kan vergroten. Zoek een balans tussen tijd voor jezelf en activiteiten met anderen om ervoor te zorgen dat je goed zorgt voor je fysieke en emotionele behoeften in deze moeilijke tijd.

3. 
   

   
   Praat met een psycholoog als dat nodig is. Rouw kan soms overweldigend zijn en je kunt je nog steeds depressief voelen nadat je met je geliefden hebt gesproken. Je kunt je arts vragen om een ​​psychiater aan te bevelen voor goede resultaten als je verdriet je hulpeloos maakt en niet normaal kan leven.

Methode 3 Eerbetoon aan het huisdier

1. 
   

   
   Plan een ceremonie of begrafenis voor uw huisdier. Het ritueel van een herdenking of begrafenis kan een gezonde manier zijn om te rouwen en je emoties te assimileren. Het kan een eenvoudige herdenking zijn om het leven van uw huisdier te eren of een meer uitgebreide ceremonie. Hoewel sommige mensen vinden dat het geen goed idee is om een ​​huisdier een begrafenis te geven, moet je doen wat het beste voor je is en de nodige stappen nemen om je verdriet te verlichten.

   
   

   
   Creëer een tastbare herinnering aan uw huisdier. Dit kan gaan over het planten van een boom ter nagedachtenis aan hem, het maken van een album met zijn foto's of het graveren van een gedenkplaat door een steenhouwer. Een tastbare herinnering aan uw huisdier kan u helpen uw verdriet te eren en te overwinnen.

2. 
   

   
   Doneer aan een dierenrechtenorganisatie ter nagedachtenis van uw eigen overleden partner. Je zou de herinnering van je huisdier kunnen eren door geld of een beetje van je tijd voor hem te geven. Hiermee kunt u de gemeenschap dienen en andere eigenaren van gezelschapsdieren helpen voor beide te zorgen. Het creëert ook een eerbetoon aan hulp en ondersteuning, een uitstekende erfenis waar je trots op kunt zijn.

3. 
   

   
   Zorg voor andere huisdieren in uw huis. Hoewel het misschien moeilijk is om je te concentreren op de behoeften van andere dieren na de dood van een, moet je proberen je te concentreren op andere metgezellen in je huis. Deze laatsten zullen ongetwijfeld ook verdriet hebben na de dood van een soortgenoot, vooral als ze allemaal heel dicht bij elkaar zijn geweest. Dit kan u helpen om uw verlies te verwerken. Je brengt ook hulde aan het overleden dier wanneer je ervoor zorgt dat degenen die aan jou worden overgelaten allemaal de genegenheid en zorg ontvangen die ze verdienen.

4. 
   

   
   Overweeg een nieuw huisdier te nemen. Een andere manier om de dood en eer van een dier te overwinnen, is door een andere te nemen. Zie dit nieuwe dier als een nieuwe stap in uw eigendomsstatus en niet als vervanging voor het vermiste dier. Met deze nieuwe metgezel kun je liefhebben en voor een levend wezen zorgen en de dood van de vorige overwinnen.
   • Sommige mensen hebben de indruk niet in staat te zijn een nieuw huisdier te nemen, omdat ze zich verraden voelen door de overleden metgezel. Het nemen van de beslissing om een ​​nieuw huisdier te nemen kan enige tijd duren, maar de nieuwkomer kan een gezonde manier zijn om te rouwen en je beter te voelen wanneer je thuiskomt wetende dat een dier je huis weer tot leven heeft gebracht .