Hoe een zonnebrand te genezen

Schrijver: Monica Porter

Datum Van Creatie: 18 Maart 2021

Updatedatum: 1 Juli- 2024

Video: 27 UITSTEKENDE HACKS DIE U MOET WETEN

Inhoud

stadia
Deel 1 Pijn en ongemak verlichten
Deel 2 Nieuwe blootstelling aan de zon en verergerende schade vermijden
Deel 3 Medische hulp inroepen
Deel 4 Behandel blaren
Deel 5 Overweeg huismiddeltjes

In dit artikel: Om pijn en ongemak te verlichten Vermijd nieuwe blootstelling aan de zon en verergering van de schade Om medische hulp te zoeken Behandel de blaren Om huismiddeltjes te overwegen21

De zon, ligbedden en alle andere bronnen van ultraviolet licht kunnen zonnebrand veroorzaken of de huid er rood en gevoeliger uit laten zien. Zelfs als voorkomen beter is dan genezen, vooral als de schade aan de huid permanent is, zijn er behandelingen beschikbaar om genezing te bevorderen, infecties te voorkomen en pijn te verminderen.

stadia

Deel 1 Pijn en ongemak verlichten

Neem een bad of een frisse douche. Houd de temperatuur van het water net onder warm (koel betekent niet koud bij het klikken) en ontspan gedurende 10 tot 20 minuten. Als u een douche neemt, gebruik dan een waterstraal die niet te krachtig is, om te voorkomen dat de huid dirriter wordt. Laat het aan de lucht drogen of droog het voorzichtig af met een handdoek om te voorkomen dat de huid dirriter wordt.
- Gebruik geen zeep, badolie of andere reinigingsmiddelen tijdens het baden of douchen. Dit soort producten kunnen de huid irriteren en zelfs de effecten van zonnebrand verergeren.
- Als er zich blaren op uw huid hebben gevormd, neem dan in plaats daarvan een bad. De druk van de douchekop kan de blaren doen barsten.
Breng een koud nat kompres aan. Bevochtig een washandje of ander stuk doek met koud water en plaats het op het getroffen gebied gedurende 20 tot 30 minuten. Bevochtig het zo vaak als nodig.
Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller. Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals libuprofen of aspirine kunnen de pijn helpen verminderen en kunnen in sommige gevallen ontstekingen verminderen.
- Geef geen aspirine aan kinderen. Kies in plaats daarvan een medicijn dat specifiek voor kinderen wordt verkocht. U zult op ibuprofen gebaseerde medicijnen vinden die zijn ontworpen voor kinderen die uitstekend zijn in deze situatie omdat ze kunnen helpen ontstekingen te verminderen.
Probeer een lokale pijnstiller. Apotheken verkopen ook sprays die jeukende rode huid helpen verlichten. Sprays die benzocaïne, lidocaïne of pramoxine bevatten, hebben een verdovende werking die u kan helpen pijn te verlichten. Omdat dit mogelijke allergenen zijn, is het het beste om ze eerst op een klein stukje niet-aangetaste huid te testen en 24 uur te wachten om te zien of ze jeuken of rood zijn.
- Gebruik deze sprays niet voor kinderen van twee jaar of jonger zonder toestemming van uw arts. Sprays die methylsalicylaat of trolamine salicylaat bevatten, kunnen kinderen onder de leeftijd van één in gevaar brengen, en capsaïcine kan gevaarlijk zijn voor kinderen jonger dan 18 maanden of voor iedereen die allergisch is voor peper.
Draag losse katoenen kleding op zonnebrand. Losse t-shirts en losse pyjamabroeken zijn de perfecte kleding om de zonnebrand te bedekken. Als je geen losse kleding kunt dragen, zorg er dan in ieder geval voor dat de kleding die je draagt gemaakt is van katoen (omdat het een stof is die je huid laat ademen) en dat ze zo breed mogelijk zijn.
- Wol en andere synthetische materialen irriteren de huid vanwege hun irriterende vezels of de warmte die ze vasthouden.
Overweeg een cortisone-crème te gebruiken. Cortisone crèmes bevatten steroïde behandelingen die helpen ontstekingen te verminderen, hoewel er aanwijzingen zijn dat dit weinig effect heeft op zonnebrand. Als u denkt dat het de moeite waard is om te proberen, vindt u buizen van deze crèmes met kleine doses cortison die zonder recept in de apotheek worden verkocht. Controleer de aanwezigheid van cortison op de doos.
- Gebruik geen cortisone-crème bij jonge kinderen of op het gezicht. Vraag de apotheker als u twijfels of zorgen hebt over de crème.
- U zult dit soort vrij verkrijgbare medicijnen niet vinden in het VK als u op reis bent.

Deel 2 Nieuwe blootstelling aan de zon en verergerende schade vermijden

Verminder uw blootstelling aan de zon. Lideal zou zijn om in de schaduw te blijven of kleding te dragen op de getroffen gebieden als je in de zon moet gaan.
Draag zonnebrandcrème. Gebruik zonnebrandcrème met een IPS van 30 als je uitgaat. Elk uur opnieuw aanbrengen na contact met water of transpiratie of volgens de instructies op de verpakking.
Drink veel water. Zonnebrand kan je uitdrogen, dus het is belangrijk om te voorkomen dat je veel water drinkt terwijl je herstelt. Het wordt aanbevolen om minimaal 2 liter water per dag te drinken.
Breng een geurvrije vochtinbrengende crème aan op de huid zodra deze begint te genezen. Wanneer je niet langer open blaren of roodheid hebt als gevolg van zonnebrand, kun je veilig een vochtinbrengende crème aanbrengen. Breng een goede laag ongeparfumeerde vochtinbrengende crème aan op delen van zonnebrand gedurende enkele dagen of weken om te voorkomen dat de huid gaat pellen of sirene.

Deel 3 Medische hulp inroepen

Bel noodgevallen voor ernstige gevallen. Bel noodgevallen als u of een van uw vrienden de volgende symptomen heeft.
- Je voelt je te zwak om op te staan.
- Je voelt je verward en hebt moeite om helder te denken.
- Je verliest het bewustzijn.
Bel een arts als u tekenen van een zonnesteek of uitdroging ervaart. Als u na een zonnebrand de volgende symptomen ervaart, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts. Als een van deze symptomen slopend is, bel dan de eerste hulp in plaats van te wachten op de afspraak van uw arts.
- Je voelt je zwak
- Je voelt dat je het bewustzijn verliest of je voelt je duizelig
- Pijnstillers hebben geen effect op uw hoofdpijn of de pijn die u voelt
- Je pols of je ademhaling is snel
- Je hebt extreem dorst, je voedt niet of je ogen zijn teruggekeerd naar de banen
- Je huid is bleek, vochtig of koel
- Je hebt misselijkheid, koorts, koude rillingen of roodheid
- Je ogen doen pijn en je bent gevoelig voor licht
- Je hebt grote pijnlijke blaren van meer dan een centimeter breed
- U moet overgeven of u heeft diarree
Let op symptomen van een infectie. Als u de volgende symptomen opmerkt, vooral rond een blaar, kan uw huid geïnfecteerd zijn. Het is essentieel dat een arts u controleert.
- Het gebied rond de blister is pijnlijk, gezwollen, rood of heet
- Er zijn rode strepen die verder reiken dan de blister
- Er stroomt pus uit de blaar
- Je lymfeklieren zijn opgezwollen in de nek, oksels of wol
- Je hebt koorts
Bel de eerste hulp voor brandwonden in de derde graad. Het is mogelijk om door de zon tot de derde graad te worden verbrand, zelfs als het uitzonderlijk is. Als uw huid er verbrand, wasachtig en wit uitziet, als de kleur bruin is of als deze gezwollen en uitgedroogd is, wacht dan niet langer op noodsituaties. Til het verbrande gebied boven het hart op terwijl u wacht en beweeg uw kleding rond het gebied om te voorkomen dat ze aan de wond blijven plakken, zonder ze te verwijderen.

Deel 4 Behandel blaren

Vraag medische zorg. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als zich door zonnebrand blaren op uw huid ontwikkelen. Dit kan een teken zijn van ernstige brandwonden die door een arts moeten worden behandeld, omdat de blaren kunnen infecteren. Terwijl u wacht op een afspraak of als uw arts u niet adviseert over een bepaalde behandeling, volgt u de algemene voorzorgsmaatregelen en tips hieronder.
Laat de blaren intact. Als u lijdt aan ernstige zonnebrand, kunnen zich blaren op de huid vormen. Probeer ze niet te doorboren en probeer ze niet te wrijven of te krabben. U kunt een infectie of het verschijnen van een litteken veroorzaken door uw blaren te doorboren.
- Als u echt niet kunt doen wat u met de blister moet doen, ga dan naar uw arts en vraag hem om hem te doden in een steriele en veilige omgeving.
Bescherm blaren met een schoon verband. Was uw handen met water en zeep voordat u het verband aantrekt of verwisselt om infecties te voorkomen. Kleine blaren kunnen worden bedekt met een zelfklevend verband terwijl grotere blaren moeten worden bedekt met gaas of een geschikt verband dat op zijn plaats wordt gehouden met tape. Vervang de dressing dagelijks totdat de blaar verdwenen is.
Probeer een antibioticumcrème als u tekenen van infectie opmerkt. Overweeg het gebruik van een antibioticumcrème (bijv. Polymyxine B of bacitracine) op blaren als u het begin van een infectie vermoedt. Een infectie kan zich manifesteren als een bedorven geur, gele pus of roodheid en irritatie rond de huid. Lideal zou zijn om een arts te raadplegen die de infectie kan bevestigen en u vertellen hoe u deze kunt behandelen.
- Weet dat sommige mensen allergisch zijn voor deze zalven, dus doe een test op een klein stukje onaangetaste huid om ervoor te zorgen dat je geen slechte reactie ontwikkelt.
Zorg voor een blister die is uitgegaan. Scheur niet de huid weg die boven de blaren blijft. Het zal vroeg of laat vallen, neem niet het risico om uw huid nog meer te dirriteren.

Deel 5 Overweeg huismiddeltjes

Gebruik ze op eigen risico. Deze remedies hebben geen wetenschappelijke basis en mogen geen medische behandeling vervangen. Sommige remedies die niet in de onderstaande lijst voorkomen, kunnen de genezing zelfs vertragen of een infectie aanmoedigen. Vermijd vooral eiwitten, pindakaas, vaseline en azijn.
Laloe vera aanbrengen. De applicatie daloe vera 100% natuurlijk of beter, het sap dat rechtstreeks uit de bladeren komt, kan een zonnebrand in ongeveer 2 dagen verlichten en genezen!
Probeer de theemethode. Zet drie of vier theezakjes in een heetwaterkruik. Wanneer de thee bijna zwart is geworden, verwijdert u de zakjes en laat u de vloeistof afkoelen tot kamertemperatuur. Dompel een stuk doek in de thee en week het zo veel als je kunt voordat je zachtjes op de zonnebrand tikt. Niet spoelen. Als het weefsel pijn veroorzaakt, breng dan de theezakjes aan in plaats van zonnebrand.
- Probeer deze methode te gebruiken voordat je naar bed gaat en laat het een nacht werken.
- Weet dat thee vlekken kan maken op je kleding en lakens.
Overweeg voedsel te eten dat antioxidanten en vitamine C bevat. Als de zonnebrand recent is (als deze nog steeds rood is en niet schilfert), probeer dan voedsel te eten dat rijk is aan antioxidanten en vitamine C, zoals bosbessen, tomaten en kersen. Een onderzoek heeft aangetoond dat dit de behoefte van het lichaam aan water vermindert, wat het risico op uitdroging vermindert.
Probeer een zalf met zorgen. De zalf met zorgen wordt door sommige mensen als zeer effectief beschouwd tegen brandwonden die blaren veroorzaken. Je kunt er een aantal vinden in winkels met natuurlijke producten, vraag een verkoper om advies. Houd er rekening mee dat niet alle kruidenbehandelingen geschikt zijn voor de behandeling van ernstig letsel. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u ernstige brandwonden of blaren heeft die niet genezen.
Breng een lotion aan op de hazelaar (toverhazelaar). Deze behandeling kan u helpen de huid te verlichten. Breng het voorzichtig op het gebied van de zonnebrand aan en laat het inwerken.
Gebruik eierolie (oléova). Ei-olie is rijk aan omega 3 als docosahexaeenzuur. Het bevat ook antilichamen, xanthophylen (zoals luteïne en zeaxanthine) en cholesterol. Omega 3 vetzuren in ei-olie zijn gekoppeld aan fosfolipiden die het vermogen hebben om liposomen (nanodeeltjes) te vormen die diep in de dermis kunnen doordringen en deze kunnen genezen.
- Masseer de beschadigde huid twee keer per dag met ei-olie. Masseer zachtjes het gebied en overloop drie centimeter rond gedurende 10 minuten tweemaal per dag.
- Laat het minstens een uur intrekken en vermijd blootstelling aan direct zonlicht.
- Spoelen met een milde pH-neutrale douchegel. Vermijd zeep en andere alkalische stoffen.
- Herhaal dit twee keer per dag totdat de huid weer normaal is geworden.