Hoe aambeien te genezen na de bevalling

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3: Aambeien begrijpen
• Methode 2 Gebruik van huismiddeltjes
• Methode 3 Vermijd natuurlijk constipatie
• Methode 4 Neem medicatie voor constipatie
• Methode 5 Raadpleeg een arts

Aambeien kunnen binnen of buiten het rectum verschijnen. Deze twee soorten worden veroorzaakt door aders in of bij de ingang van het rectum die opzwellen op een gevoelig gebied dat niet doorboort, maar dat bloed kan bloeden. Aambeien kunnen pijn en ongemak veroorzaken. Aambeien komen vrij vaak voor, vooral als je een baby komt krijgen. Gelukkig kun je met sommige huisbehandelingen en levensstijlveranderingen de pijn en jeuk verlichten die gepaard gaat met aambeien.

stadia

Methode 1 van 3: Aambeien begrijpen

1. Leer hoe aambeien zich ontwikkelen. Aambeien worden veroorzaakt door verhoogde druk in de aderen van de anus en het rectum. Deze druk kan een deel van de ader zwakker maken, waardoor deze een beetje opzwelt, hetzij in het rectum of buiten het lichaam nabij de anus. Zwangere vrouwen ontwikkelen vaak aambeien vanwege extra gewicht en druk van de baby.
   • Zwangerschap verhoogt ook het risico op constipatie, een andere risicofactor voor aambeien.
   • De meeste vrouwen merken op dat aambeien verdwijnen na de bevalling, maar ze hebben zorg nodig en kunnen enkele weken later weer verschijnen.

2. 
   

   
   Ken de risicofactoren. Drukverhoging is de meest voorkomende risicofactor voor het ontstaan ​​van aambeien. Oorzaken van deze druk zijn zwangerschap, obesitas, stoelgang, constipatie, anale geslachtsgemeenschap, zware voorwerpen hanteren en te lang op het toilet zitten. Mensen die dit soort activiteiten doen, zullen waarschijnlijk aambeien ontwikkelen. Verminder de frequentie van deze activiteiten om de kans op het ontwikkelen van aambeien te verminderen of om symptomen te verlichten.
   • Wees vooral voorzichtig om constipatie te voorkomen of te lang op de verkeerde plaats te blijven als u zwanger bent. Neem niet meer dan het door uw verloskundige aanbevolen gewicht tijdens de zwangerschap.
   • Til geen zware voorwerpen op het werk of thuis op zonder hulp. Zoek iemand om u te helpen of gebruik indien mogelijk mechanische hulp.
   • Vermijd anale seks. Dit rekt het rectum voorbij zijn normale capaciteit en legt extra druk op de anus en de rectumaders.

3. 
   

   
   
   
   Weet hoe je de symptomen kunt herkennen. Aambeien worden meestal tijdens de zwangerschap gevormd, maar ze zijn van hetzelfde type als die zich in het algemeen vormen. Het enige verschil zit in het type druk dat de vorming van aambeien veroorzaakt. Een aambei is een bal op het niveau van lanus die vaak gevoelig of pijnlijk is bij aanraking. Hier zijn de symptomen van een aambei:
   • jeuk, irritatie en ongemak rond lanus als gevolg van ontsteking van de ader
   • een bal zo groot als een erwt
   • pijn bij het naar het zadel gaan zonder bloeden of rond de anus
   • lichte bloeding door de druk van ontlasting op de ader
   • ongemak
   • lekkage van ontlasting in je ondergoed, omdat lanus niet volledig kan sluiten vanwege de aambei bij de ingang van het rectum

4. 
   

   
   Praat met uw arts. Medicijnen tegen aambeien kunnen de baby beïnvloeden als je nog zwanger bent. De medicijnen komen ook in je melk terecht als je borstvoeding geeft, wat ook de baby kan beïnvloeden. Bespreek de risico's met uw arts en apotheker voordat u vrij verkrijgbare medicijnen of kruidensupplementen gebruikt.
   • Hoewel het apothekers niet is toegestaan ​​om recepten op te stellen, hebben ze veel kennis over hoe medicijnen omgaan, over hun bijwerkingen en hoe ze te gebruiken.

Methode 2 Gebruik van huismiddeltjes

1. 
   

   
   
   
   Gebruik een pak ijs. Aderen gezwollen in het rectum vanwege de aambei kunnen leeglopen als u koude aanbrengt, wat zal helpen zwelling en pijn te verminderen. Breng een ijszak bedekt met een doek aan op je anus. Niet langer dan tien tot vijftien minuten gebruiken om bevriezing te voorkomen. U kunt meerdere keren per dag opnieuw beginnen.
   • Dit kan pijn en ontsteking op de punten verminderen als u een episiotomie heeft gehad op het moment van levering.

2. 
   

   
   Probeer ze eens zitbaden. Een zitbad is een klein ondiep bassin dat u op het toilet plaatst, dat u vult en waarin u zit. Je kunt een apotheek kopen. Om het te gebruiken, vult u het zitbad met een paar centimeter water, plaatst u het op het toilet en gaat u ongeveer 20 minuten zitten na een stoelgang. U kunt twee tot vier keer per dag opnieuw beginnen om de pijn en het ongemak veroorzaakt door aambeien te helpen verlichten. Deze methode helpt om irritatie, spierspasmen en jeuk te verlichten.
   • Droog het gebied voorzichtig af met een handdoek, zonder te wrijven. Als aambeien je pijn doen, probeer dan een föhn die is ingesteld op het laagste vermogen om een ​​gevoelige huid te drogen.
   • Als je geen zitbad hebt, vul je het bad met een paar centimeter warm water en laat je het 20 minuten weken.
   • Als u een episiotomie heeft gehad, overleg dan met uw arts of u sitz-baden kunt nemen. Langdurig contact met water kan de punten beschadigen en de frequentie van de zitbaden kan variëren, afhankelijk van het type punten dat u hebt ontvangen.

3. 
   

   
   Blijf schoon en droog. Door het contact van irriterende producten en de vochtigheid van de aambeien te vermijden, zult u zich beter gaan voelen. Houd de huid rond de aambeien zo schoon en droog mogelijk. Was dagelijks om de huid met lauw water te reinigen. Vermijd het gebruik van teveel zeep, zeep die alcohol of parfums bevat in dit gebied, omdat dit de problemen veroorzaakt door aambeien kan verergeren. Dit kan jeuk, zwelling en irritatie veroorzaken. Droog het gebied na het reinigen voorzichtig zonder te wrijven.
   • Deze tips zijn ook nuttig voor het verzorgen van punten na een episiotomie.

4. 
   

   
   Gebruik natte doekjes. Om schoon te blijven tussen de baden, gebruikt u natte doekjes nadat u naar de stoel bent gegaan om uzelf te reinigen. Je kunt babydoekjes of doekjes voor volwassenen kopen, maar zorg ervoor dat ze geen alcohol of parfum bevatten.
   • Gebruik geen toiletpapier. Als u geen natte doekjes hebt, maakt u toiletpapier vochtig. Gebruik wit papier omdat inkt in sommige papiersoorten het gebied kan irriteren.

5. 
   

   
   Blijf even in de badkamer Ga niet te lang op het toilet zitten om de pijn van aambeien te verlichten. Dit verhoogt de druk op de aderen van het rectum. Tenzij u in de wasruimte moet eindigen, sta zo snel mogelijk op van de stoel. Lees de krant niet, speel niet met je telefoon of neem een ​​pauze van de baby in de badkamer.

6. 
   

   
   Probeer lhammelis uit Virginia. Gebruik watten geïmpregneerd met Virginia toverhazelaar om de huid en het ongemak veroorzaakt door aambeien te verzachten. Dompel een stukje katoen met een klein beetje Virginia heks en leg het tegen de aambei. Sommige mensen vinden dat het laten werken van de toverhazelaar in de koelkast voor het opdienen de effectiviteit van het product verhoogt.
   • Lhamamelis Virginia is een samentrekkende stof die wordt gewonnen uit loofbomen en die vaak wordt gebruikt voor huidproblemen, maar het heeft ook antioxiderende en antitumor eigenschappen.

7. 
   

   
   Probeer orale pijnstillers. Aambeien veroorzaken pijn en ongemak, en vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen helpen. Paracetamol en libuprofen kunnen tijdelijk een deel van het ongemak en pijn veroorzaakt door aambeien verlichten.
   • Gebruik deze medicijnen niet langer dan een of twee dagen om ongemak te verlichten. Dit zijn tijdelijke oplossingen. Probeer meer natuurlijke methoden zoals ijspakken, zitbaden en hygiënemaatregelen om pijn en zwelling gedurende lange tijd te verminderen.

8. 
   

   
   Gebruik crèmes tegen aambeien. Voordat u een niet-voorgeschreven aambeiencrème gebruikt (er zijn ook zetpillen), neemt u contact op met uw verloskundige voor eventuele bijwerkingen of problemen die dit product kan veroorzaken. Dit kan jeuk en ongemak helpen verminderen. De meeste zetpillen en vrij verkrijgbare crèmes bevatten 1% cortisol die helpt bij het verminderen van ontstekingen, jeuk en pijn geassocieerd met aambeien.
   • Volg altijd de instructies van de fabrikant om de juiste dosering voor een bepaalde periode te gebruiken.
   • Neem contact op met uw arts als u deze producten gebruikt terwijl u zwanger bent of borstvoeding geeft.

Methode 3 Vermijd natuurlijk constipatie

1. 
   

   
   Meer informatie over de effecten van constipatie. Constipatie is erg slecht voor aambeien. Dit is een van de belangrijkste oorzaken van aambeien, wat betekent dat als je constipatie hebt, je aambeien erger wordt. Inspanningen wanneer u naar de ontlasting gaat, verhogen de druk tegen de aderen, waardoor ze opzwellen, het zijn sirenes en kunnen bloeden.

2. 
   

   
   Maak oefening. Door je lichaam in beweging te houden, help je ook je spijsvertering. Oefen elke dag om constipatie te voorkomen. De oefeningen helpen het voedsel op een natuurlijke manier door je darmen te dringen. Zoek een activiteit die je leuk vindt om te doen, zoals yoga, Pilates of joggen, om je dagelijkse work-outs te vergemakkelijken.
   • Praat met uw arts over hoeveel beweging u kunt doen na de zwangerschap.

3. 
   

   
   Ga naar de badkamer wanneer je het nodig hebt. Als je de behoefte voelt om naar het toilet te gaan, ga dan zo snel mogelijk. Houd niet terug. Hoe meer ontlasting er in je dikke darm achterblijft, hoe meer water ze verliezen. Dit maakt hun passage moeilijker en verhoogt de inspanningen om hen te passeren.
   • Zelfs als u zich niet op uw gemak voelt, bijvoorbeeld als u buiten bent, is het heel natuurlijk en is het niet goed voor uw gezondheid om het te behouden.

4. 
   

   
   Gehydrateerd te blijven. Hoe meer water je drinkt, hoe losser de ontlasting zal zijn. Drink dagelijks voldoende water zodat uw urine een lichtgele kleur heeft. Het zal van persoon tot persoon verschillen. Als je urine bijna transparant is, hydrateer je teveel. Als het donkergeel is, moet je meer drinken. Uitdroging zorgt ervoor dat het lichaam water in de ontlasting opneemt om het niveau van hart en hersenen te verhogen.

5. 
   

   
   Eet vezelrijk voedsel. Vezelrijk voedsel helpt de ontlasting meer water vast te houden. Dit maakt het gemakkelijker om te passeren wat constipatie bestrijdt. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen die weinig vezels bevatten en constipatie kunnen veroorzaken, zoals frites, donuts, witbrood, voedingsmiddelen gemaakt van witte bloem en chips. Eet vezelrijk voedsel zoals:
   • groenten
   • fruit
   • gedroogd fruit zoals vijgen en rozijnen
   • de bonen
   • noten
   • de zaden

6. 
   

   
   Neem probiotica. Voedingssupplementen met probiotica kunnen constipatie helpen verlichten. Probiotica kunnen je maag vullen met goede bacteriën die nodig zijn voor de spijsvertering en een goede stoelgang. U moet ze tijdens uw maaltijden innemen en het wordt vaak aanbevolen om ze tijdens het ontbijt in te nemen.
   • Hoewel sommige yoghurt probiotica bevatten, zit er meestal meer suiker in dan goede bacteriën. Bekijk het yoghurtetiket om het suikergehalte te kennen. Zelfs natuurlijke Griekse yoghurt kan veel suiker bevatten.
   • Voedingssupplementen met probiotica worden niet zo goed gecontroleerd als medicijnen. Zorg ervoor dat degenen die u koopt, afkomstig zijn van een bedrijf waarvan bekend is dat het test wat ze aan hun producten verkopen. Vraag altijd een arts voordat u het inneemt, vooral als u zwanger bent of borstvoeding geeft.

Methode 4 Neem medicatie voor constipatie

1. 
   

   
   Bespreek deze medicijnen met uw arts. U moet alleen de medicijnen voor constipatie overnemen na overleg met uw arts. Hij zal andere methoden voorstellen om eerst te proberen de medicijnen te vermijden. Medicijnen die helpen tegen constipatie werken allemaal anders. Elk van deze medicijnen bestaat in verschillende doseringen en de dosering is afhankelijk van uw situatie. Lees de dosering op de doos om er zeker van te zijn dat u de juiste hoeveelheid voor de voorgeschreven periode inneemt.
   • Overleg altijd met uw arts als u nog niet bent bevallen of borstvoeding geeft.

2. 
   

   
   Probeer verdikkingsmiddelen te nemen. Deze medicijnen helpen water vast te houden in de ontlasting en maken het gemakkelijker om te passeren. Neem ze altijd in met water, anders kunnen ze darmobstructie veroorzaken.
   • Een darm- of slokdarmocclusie kan optreden als u niet voldoende water tegelijkertijd met dit poeder inneemt. Het kan aan de wanden van de slokdarm of darmen kleven en de doorgang van voedsel of ontlasting voorkomen.
   • U kunt met deze producten een verandering in uw stoelgang of een klein opgeblazen gevoel waarnemen.

3. 
   

   
   Probeer osmotische middelen of fecale verzachtende middelen. Deze producten helpen u om de vloeistof in uw ontlasting te houden. Onder de bijwerkingen van osmotische middelen zijn uitdroging en onbalans in minerale zouten.
   • Fecale verzachtende middelen worden meestal zonder recept verkocht. Bijwerkingen zijn onder meer een opgeblazen gevoel en krampen, roodheid van de huid en een gevaarlijke vermindering van magnesium wanneer u het regelmatig gebruikt om constipatie tijdens de zwangerschap te bestrijden.

4. 
   

   
   Probeer laxerende smeermiddelen. Smeermiddelen zijn medicijnen die de buitenkant van ontlasting bedekken die zich al in de dikke darm bevinden. Dit helpt de ontlasting zachter te maken en ze gaan gemakkelijker voorbij.

5. 
   

   
   Overweeg om pijnstillers te nemen voor actueel gebruik. Probeer een crème die lidocaïne en cortisol combineert die u op aambeien kunt aanbrengen en die pijn verlicht en jeuk verlicht. Je kunt deze crèmes twee keer per dag aanbrengen, zonder de zeven tot tien dagen te overschrijden.

Methode 5 Raadpleeg een arts

1. 
   

   
   Let op de aanwezigheid van bloed. Na de bevalling verdwijnen aambeien meestal zonder behandeling. Als u echter ernstige pijn ervaart of een bloeding opmerkt die een paar sporadische druppels overschrijdt, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. Je denkt misschien dat je aambeien bloeden, maar bloedingen kunnen ook vanuit de dikke darm komen, wat een symptoom is van een ernstiger aandoening zoals darmkanker.
   • Het is ook noodzakelijk om uzelf af te vragen of het bloed na de bevalling niet uit de baarmoeder kon komen. Als je problemen hebt om te weten waar het vandaan komt, leg dan een maandverband tegen je vagina en een tegen je anus. Als aambeien meer dan een paar druppels produceren, raadpleeg dan uw arts.

2. 
   

   
   Controleer of u geen dementie heeft. Lanemie is een complicatie die optreedt in het geval van aambeien die vaak bloeden. Hoewel het vrij zeldzaam is, voorkomt chronisch bloeden het transport van voldoende zuurstof naar de cellen. Je zult je moeer voelen en dit zal stress in je hart veroorzaken. Als u zich altijd moe voelt terwijl u goed slaapt, vraag dan uw arts om te controleren of u niet aan dementie lijdt.
   • U kunt ook milde hememie nemen na de geboorte van de baby. Dit komt door het verlies van bloed en weefsel sinds lutetus.

3. 
   

   
   Kijk uit voor gewurgde aambeien. Een verstikte aambei wordt gevormd wanneer de bloedtoevoer naar de aambei is onderbroken. Dit kan ernstige pijn, zweren, necrose en gangreen veroorzaken. Het is een medisch noodgeval dat onmiddellijke medische aandacht vereist. Uw arts zal de bloedtoevoer naar het gebied moeten herstellen om infectie in dood weefsel te voorkomen.

4. 
   

   
   Let op de vorming van een stolsel. Een aambei kan ook een stolsel in de ader ontwikkelen. Dit kan ernstige pijn veroorzaken die meestal ondraaglijk is. Als dit gebeurt, wordt dit hemorrhoidale trombose genoemd. Raadpleeg onmiddellijk uw arts voor behandeling. Hij zal waarschijnlijk de ader tijdens een poliklinische ingreep chirurgisch moeten verwijderen.
   • Uw arts kan u ook helpen de pijn onder controle te houden en complicaties te voorkomen.

• Preventie is de beste behandeling voor aambeien. Weet hoe je triggers tijdens de zwangerschap kunt herkennen en probeer ze te vermijden.
• Gebruik zelfgemaakte behandelingen tegen aambeien om pijn en ongemak te verminderen. Als thuiszorg na enkele dagen niet effectief is, moet u uw arts raadplegen en kleine operaties overwegen om de symptomen te verminderen en het bloeden onder controle te houden.