Hoe te douchen na heupartroplastiek

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Wijzigingen aanbrengen in de badkamer vóór de operatie
• Deel 2 Neem een ​​douche na de operatie
• Deel 3 Herstellen na de chirurgische ingreep
• Deel 4 Hippe artroplastiek begrijpen

Totale heupartroplastiek herstelt de mobiliteit en verlicht gewrichtspijn. Er zijn elk jaar veel van dergelijke operaties over de hele wereld, maar een goed herstelproces na de operatie hangt grotendeels af van hoe u voor uzelf zorgt. Een van de meest gecompliceerde dagelijkse activiteiten om uit te voeren na de operatie is baden, omdat uw mobiliteit een tijdje beperkt is en u niet kunt buigen en leunen op uw nieuwe heup.

stadia

Deel 1 Wijzigingen aanbrengen in de badkamer vóór de operatie

1. 
   

   
   Koop een douchezitje bij de plaatselijke winkel voor medische artikelen. Hiermee kun je tijdens het baden zitten, waardoor je je lichaam gemakkelijker met zeep kunt reinigen. Deze functie voorkomt ook dat de heupen buigen onder een hoek van meer dan 90 graden terwijl u zit, dient als ondersteuning voor uw gluteale en kunt u gemakkelijk opstaan ​​na het baden.
   • Zoek een metalen, antislipproduct met een rugleuning voor extra stabiliteit. Plastic stoelen zijn niet zo sterk.
   • Kies een stoel waarvan de zitting ongeveer 45 cm van de vloer is, zodat u de heupen niet meer dan 90 graden buigt.
   • Kies voor een douchezitje met voetsteun waarmee u uiteindelijk uw benen kunt scheren zonder naar voren te hoeven leunen.

2. 
   

   
   
   
   Installeer een bidet in de buurt van het toilet. Met dit apparaat kunt u zichzelf reinigen nadat u het toilet hebt gebruikt. Het spuit warm water op je billen en reinigt ze. Sommige modellen zijn ook uitgerust met een hete luchtstroom om de geslachtsdelen te drogen.
   • Een ander geweldig idee is ook om een ​​verwijderbare knop te installeren. Hiermee kun je de manier waarop je water het liefst over je lichaam laat stromen, regelen en sturen, vooral als je je tijdens het zitten moet wassen.

3. 
   

   
   Installeer verticale en horizontale steunbalken nabij het toilet. De horizontale helpen je om op de toiletpot te zitten, terwijl de verticale lijnen als ondersteuning dienen wanneer je uit het toilet of de stoelen moet opstaan.
   • Vergeet niet de handdoekbeugels niet vast te pakken en te gebruiken als ondersteuning, omdat ze niet sterk genoeg zijn om uw gewicht te dragen en u zou kunnen vallen.

4. 
   

   
   
   
   Koop een apparaat om de toiletbril op te tillen. Dit voorkomt dat u uw heupgewricht teveel buigt wanneer u na de operatie op het toilet zit. Een van de voorzorgsmaatregelen die u moet nemen na heupartroplastiek is om overmatig buigen (meer dan 90 graden) te voorkomen. Daarom moet u voorkomen dat uw knie tijdens het zitten een hoogte bereikt die hoger is dan uw heup.
   • Je hebt ook de optie om een ​​verhoogde, afneembare stoelbekleding te kopen of een veiligheidsframe voor het toilet te installeren. Vraag de orthopedist tijdens het preoperatieve interview waar u deze artikelen kunt kopen.

5. 
   

   
   Plaats rubberen antislipmatten met zuignappen. Je kunt ook siliconen stickers in de badkuip en op de vloer rond het toilet plaatsen. Dit voorkomt dat u uitglijdt of valt terwijl u de badkamer gebruikt na de operatie.
   • Vergeet ook niet om een ​​antislip badmat voor de badkuip of douchedeur te plaatsen, zodat uw voeten stevig op de vloer blijven na het wassen.

6. 
   

   
   Verplaats alle toiletartikelen voor gemakkelijke toegang. Plaats de shampoo, spons en zeep op een korte afstand van de douchezitting, zodat u niet moe wordt wanneer u ze na de operatie probeert te gebruiken.
   • Vervang indien mogelijk het stuk zeep door vloeistof, omdat het gemakkelijk kan glijden en uit uw hand kan vallen, waardoor u kunt buigen om het op te pakken. De vloeibare vorm is veel gemakkelijker te gebruiken.

7. 
   

   
   Leg een stapel schone handdoeken in de badkamer. U kunt ze op een lage plank van de badkamer of op een gemakkelijk toegankelijke plaats opbergen. Daarna kun je jezelf in de badkamer drogen zonder op te staan ​​om een ​​handdoek te krijgen.

8. 
   

   
   Volg de instructies. Vergeet niet dat u na de operatie drie tot vier dagen niet mag douchen. Dit voorkomt dat je incisie en verband nat worden. Uw arts zal u vertellen wanneer u na uw operatie moet douchen.
   • Was intussen het bovenste deel van uw lichaam met water en zeep met behulp van een kleine kom of gootsteen. U kunt de hulp van een verpleegster vragen om uw geslachtsdelen te wassen. Ze zal weten hoe ze voor je moet zorgen.
   • Omdat je geen enkele activiteit hoeft te doen terwijl je herstelt, zul je niet veel zweten. Dus doe de moeite om te ontspannen en gewoon te ontspannen.

9. 
   

   
   Vraag een ergotherapeut om de toestand van uw badkamer te evalueren. Als u niet weet welke veranderingen nodig of toepasselijker zijn, vraag dan een orthopedisch chirurg of een revalidatiespecialist om een ​​gekwalificeerde therapeut aan te bevelen die de kamer kan inspecteren en vóór de operatie veiligheidsmaatregelen kan voorstellen.

Deel 2 Neem een ​​douche na de operatie

1. 
   

   
   Bescherm de incisie van het water. Doe dit als er geen waterdicht verband is aangebracht. In de meeste gevallen wordt een waterdicht gaas gebruikt. Als gevolg hiervan kan uw arts u toestaan ​​om te douchen, op voorwaarde dat u bepaalde voorzorgsmaatregelen neemt. Als echter normale gaasjes zijn gebruikt, zal de chirurg u adviseren het gebied niet nat te maken, omdat het natte verband de proliferatie van gevaarlijke micro-organismen bevordert, wat kan leiden tot infectie.
   • Om een ​​chirurgische wond te beschermen zonder een ondoordringbaar verband, hebt u een plastic zak nodig en snijd deze zo af dat deze het verband bedekt (deze moet enkele centimeters groter zijn dan het verband). Maak twee dekens van dit type voor het geval de eerste gaten heeft.
   • Plaats de twee plastic zakken op het bediende gedeelte. Zet ze vast met tape. Zorg dat een deel van de band op uw huid zit om binnendringen van water te voorkomen. Als je het niet zelf kunt doen, zoek dan de hulp van anderen.
   • U kunt ook medische of chirurgische tape gebruiken, verkrijgbaar bij de apotheek.

2. 
   

   
   Gebruik een vochtige doek. Hiermee kunt u de tape van het waterdichte verband verwijderen dat aan uw huid kleeft. U voelt pijn wanneer u bijna alle tape verwijdert. Gebruik een vochtige doek op het lint om het te verwijderen en pijn te minimaliseren.
   • Gebruik plastic zakken niet om deze te bedekken, want deze kunnen scheuren bij het verwijderen van tape. Neem een ​​nieuwe bij elke douche.

3. 
   

   
   Wees voorzichtig. Om dit te doen, beweeg de twee krukken, dan de gezonde voet en tenslotte het aangedane been als je naar de badkamer gaat. Normaal gesproken zal uw arts u krukken geven na de operatie, zodat u niet te veel gewicht op de vers geopereerde heup uitoefent.
   • Vergeet niet om de krukken in de badkamer bij u in de buurt te plaatsen, zodat u ze gemakkelijk kunt bereiken na de douche.

4. 
   

   
   Laat iemand je helpen uitkleden en de stoel voorbereiden. Als u een professionele zorgverlener, uw partner, vriend of geliefde achterlaat om u hierbij te helpen, kunt u zich gemakkelijker wassen en voorkomen dat u valt of struikelt.
   • Zorg dat u een schone, droge handdoek bij de hand hebt, bijvoorbeeld op de rubberen mat op de vloer, in de buurt van het bad of in de buurt van de douchezitting.

5. 
   

   
   Ga op de douche zitten met hulp van anderen. Als u van plan bent uzelf te wassen, zeg dan tegen de conciërge dat hij uit de badkamer moet blijven, zodat hij u in geval van nood kan horen.

6. 
   

   
   Laat het water lopen en was het. Gebruik een douchespons met lange steel om je tenen, voeten en benen te wassen. Gebruik dit dan om de rest van je lichaam schoon te maken.
   • U kunt tijdens het wassen een of twee keer uit de douchezitting opstaan. Voordat u echter opstaat, moet u uw handen drogen met een handdoek en een van de verticale staven vasthouden om uw gewicht te ondersteunen.

7. 
   

   
   Sluit de kraan en ga langzaam uit de douchezitting omhoog. Doe dit als je klaar bent met wassen. Zorg ervoor dat uw handen droog zijn wanneer u de verticale of horizontale staven grijpt om uitglijden te voorkomen. Je kunt ook iemand vragen om je te helpen uit de stoel op te staan.

8. 
   

   
   Droog af met een schone handdoek. Wanneer u uw lichaam droogt, leun dan niet meer dan 90 graden bij de heupen en draai uw voeten niet te veel naar binnen of naar buiten wanneer u staat. Buig je lichaam niet.
   • Vang de horizontale balk en maak kleine gestampbewegingen met je voeten om ze te drogen.

Deel 3 Herstellen na de chirurgische ingreep

1. 
   

   
   Actief deelnemen aan het herstel- en genezingsproces. Om dit te doen, moet u het advies opvolgen van het medisch personeel, bestaande uit een orthopedisch chirurg, een revalidatiespecialist en zijn medewerkers, evenals uw familieleden.
   • Het kan enige tijd duren om uw dagelijkse activiteiten te hervatten en u moet uw levensstijl aanpassen terwijl u herstelt. Je moet (maar op een andere manier) veel basisactiviteiten uitvoeren, zoals een douche nemen, wandelen, rennen, het toilet gebruiken en seks hebben om je nieuwe heupen niet te bezeren.

2. 
   

   
   Kruis uw voeten niet gedurende 8 weken na de operatie. Dit kan dislocatie van de gewrichten van uw nieuwe heup veroorzaken.

3. 
   

   
   Buig de heupen niet meer dan 90 graden. Leun ook niet voorover terwijl u zit. Til je knieën niet hoger op dan je heupen en houd je rug altijd recht als je zit.

4. 
   

   
   Laat iemand anders je een voorwerp op de vloer brengen. Doe dit als je zit. Dit is vooral belangrijk bij het douchen. Als de zeep uit je hand valt terwijl je onder de douche staat, is je natuurlijke reflex om voorover te buigen en op te pakken.
   • Gebruik een vloeibare zeep in plaats van de reep, die de kans op vallen vermindert.
   • Je moet niet alles oppakken wat je hebt laten vallen onder de douche. In plaats daarvan droog je op en ga je daar weg om de hulp van een verzorger of een vertrouwd familielid te zoeken om de zeep of een ander voorwerp dat je hebt laten vallen op te pakken.

Deel 4 Hippe artroplastiek begrijpen

1. 
   

   
   Begrijp de werking van het heupgewricht. Het bestaat uit een gewrichtsholte en een patella. De patella-vormige structuur is verbonden met een lang dijbeen dat het dijbeen wordt genoemd, terwijl de gewrichtsholte zich op de heup of het bekken bevindt. Wanneer u uw benen beweegt, roteert de patella in de holte (acetabulum).
   • Bij een gezond persoon beweegt het sferische gewricht soepel in verschillende richtingen. Mobiliteit wordt geboden door soepel kraakbeen, een zacht weefsel dat de randen van de botten bedekt en fungeert als een kussen dat alle bewegingen verzacht.
   • Wanneer het gladde kraakbeenweefsel wordt beschadigd door een val of een ongeluk, worden de bewegingen van de condylus en de patella ongelijk en wrijven tegen elkaar. Dit beschadigt de botten van je heupen en vermindert de mobiliteit van de benen.

2. 
   

   
   Ken de factoren die kunnen leiden tot heupartroplastiek. Het kan een handicap of leeftijd zijn. Hoewel er geen duidelijke criteria zijn met betrekking tot de leeftijd of het gewicht van de patiënten die deze procedure moeten ondergaan, zijn de meeste mensen die artroplastiek nodig hebben mensen in de leeftijd van 50 tot 80 jaar. Orthopedisch chirurgen evalueren de conditie van uw gewricht en bevelen deze operatie vaak aan als u deze problemen heeft.
   • Heuppijn die uw vermogen om eenvoudige dagelijkse taken uit te voeren ernstig beperkt.
   • Heuppijn die optreedt (dag en nacht) in rust en tijdens beweging.
   • Heupstijfheid die het normale bewegingsbereik van uw gewricht beperkt, vooral wanneer u uw benen optilt, loopt of rent.
   • Als u een degeneratieve heupaandoening (artrose, reumatoïde artritis, botnecrose of fractuur) heeft en in zeldzame gevallen een heupaandoening bij kinderen, bent u geneigd om deze operatie ondergaan.
   • Als medicijnen, conservatieve behandeling en orthopedische apparaten (bijvoorbeeld een wandelstok of wandelaar) de pijn niet verlichten en voldoende ondersteuning bieden, moet u een gewrichtsvervanging hebben.

3. 
   

   
   Stel vragen aan de arts. Vraag of u een gedeeltelijke of totale heupvervanging nodig heeft. Tijdens gedeeltelijke artroplastiek wordt alleen het bovenste deel van het dijbeen vervangen door een metalen kogelgewricht, waardoor het soepel in de holte kan bewegen. In het geval van totale artroplastiek worden de patella en de condylus beide vervangen.
   • Volledige vervanging van het heupgewricht of artroplastiek is een operatie waarbij beschadigd bot en kraakbeen worden verwijderd en vervangen door kunstmatige elementen.
   • Een sterke kunststof voegholte vervangt de beschadigde. Het wordt bevestigd met een materiaal vergelijkbaar met cement. De arts kan het ook gewoon laten staan ​​om de nieuwe botten die groeien te laten stabiliseren.
   • Totale artroplastiek verlicht de ondraaglijke pijn die u in de heupen voelt en stelt u in staat de gebruikelijke activiteiten zoals autorijden, wandelen, rennen, douchen, etc. te hervatten. die vóór de operatie onmogelijk waren vanwege je beschadigde heupen.

4. 
   

   
   Kies voor niet-invasieve behandelingen voordat u een operatie accepteert. Alle mensen met heuppijn zijn een heupprothese niet waardig. Hoewel u misschien geopereerd wordt, zal de arts eerst proberen niet-invasieve procedures voor te schrijven voor pijnverlichting, waaronder medicijnen, lichaamsbeweging en levensstijlveranderingen (gewichtsverlies, fysiotherapie-sessies).
   • Hij zal alleen een heupprothese voorschrijven als deze niet-invasieve behandelingen u niet hebben helpen herstellen en uw dagelijkse activiteiten hervatten.