Hoe meer plezier in het leven te hebben

Inhoud

• stadia
• Deel 1 van 3:
  Maak van uw geluk een prioriteit

De co-auteur van dit artikel is Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube is een gecertificeerde maatschappelijk werkster in Missouri. Ze behaalde haar masterdiploma sociaal werk aan de Universiteit van Missouri in 2014.

Er zijn 16 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Soms kan het moeilijk zijn om plezier te hebben als je iets doet dat echt niet leuk is. Gelukkig kan het leven een stuk leuker zijn als je je standpunt verandert. Met een paar tools kun je leren plezier te hebben in bijna elke situatie in het leven.

stadia

Deel 1 van 3:
Maak van uw geluk een prioriteit

1. 
   

   
   4 Ontwikkel je erkenning. Door dankbaar te zijn, zul je meer activiteiten als leuk zien in plaats van onbevredigend. Er zijn veel manieren om dankbaarheid te tonen, bijvoorbeeld door anderen te bedanken of een dagboek van dankbaarheid bij te houden. Een van de meest effectieve manieren om uw standpunt te veranderen, is echter door de manier waarop u spreekt te veranderen.
   • Mensen klagen bijvoorbeeld vaak over dingen die ze moeten doen. Je kunt proberen de manier waarop je over deze dingen praat te veranderen door ze te beschrijven als dingen die je kunt doen. Door een band te veranderen in een vaardigheid, kun je op een uiterst positieve manier de manier veranderen waarop je het leven ziet en ervan geniet.
   reclame

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=s%27amuse-more-in-the-life&oldid=220667"