Hoe de symptomen van vitamine D-tekort te herkennen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 van 3:
  Evalueer risicofactoren
• waarschuwingen

De co-auteur van dit artikel is Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko is een gepensioneerde arts in Pennsylvania. Hij promoveerde in 2007 aan de Temple University School of Medicine.

Er zijn 21 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die het lichaam produceert als reactie op zonlicht. Het is een belangrijk element voor een goede calciumabsorptie en helpt het fosfaatgehalte te reguleren. Vitamine D-tekort wordt geassocieerd met ernstige gezondheidsproblemen bij zowel kinderen als volwassenen, waaronder osteoporose, groeiachterstanden en immuundeficiënties. Desalniettemin kan het moeilijk zijn om deze tekenen te detecteren, die mogelijk niet zichtbaar zijn totdat de toestand van de patiënt ernstig is. Als u de risicofactoren en mogelijke symptomen kent, kunt u beslissen of u een arts moet raadplegen om een ​​diagnose van vitamine D-tekort te bevestigen.

stadia

Deel 1 van 3:
Evalueer risicofactoren

1. 3 Doe de test zelf. Het is mogelijk om de test zelf uit te voeren voor het bepalen van vitamine D zonder een arts te raadplegen. In sommige laboratoria kun je online kits kopen en thuis testen (door je vinger te prikken en een bloedmonster te nemen). Het wordt echter aanbevolen om naar de dichtstbijzijnde kliniek te gaan voor meer voorzorgsmaatregelen. reclame

waarschuwingen

• Vitamine D-voedingssupplementen kunnen nuttig zijn, maar u moet het advies van de arts volgen met betrekking tot de juiste dosering. Net als de meeste vitamines kan vitamine D giftig zijn als het in grote hoeveelheden tegelijk wordt ingenomen.
• Als u een hoog risico op huidkanker heeft, raadpleeg dan een arts voor alternatieve methoden. Stel jezelf niet te veel bloot aan de zon, want er zijn andere opties beschikbaar die je kunnen helpen je vitamine D-inname te verhogen.

Opgehaald van "https://fr.m..com/index.php?title=recognite-the-symptoms-of-a-vitamin-d-carency-and&oldid=174333"