Hoe verzorg je je haar?

Inhoud

• stadia

is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, hebben 64 mensen, sommige anoniem, in de loop van de tijd aan de editie en verbetering deelgenomen.

Het verzorgen van je haar is relatief eenvoudig als je de juiste technieken volgt. het haar is gemaakt van eiwitten, dus een gezond dieet en goede hygiëne is essentieel voor het behoud van je mooie haar. Daarnaast zijn hier enkele aanvullende tips voor de verzorging van je haar, die je thuis kunt toepassen om een ​​mooi haar te houden.

stadia

1. 
   

   
   Was je haar zorgvuldig met een shampoo van goede kwaliteit. Als je je haar echter te vaak droogt, drogen ze hun natuurlijke olie uit, dus beschadigd. Dus was je haar om de andere dag. Sommige mensen wassen hun haar slechts twee keer per week.
   • Probeer shampoos die geen sulfaten of parabenen bevatten. Sulfaten zijn de verbindingen die schuimen. Parabenen zijn conserveermiddelen die irritatie en oogproblemen veroorzaken na langdurig gebruik. Deze chemicaliën zijn niet goed voor u of het milieu, dus probeer producten met natuurlijke reinigingsmiddelen te gebruiken.
   • Kies een shampoo voor jouw haartype. Kies geen willekeurige shampoo; kies degene die het beste bij u past!
     
     • het haar gekruld of crinkly heeft waarschijnlijk een verzachtende en anti-kroeshampoo nodig.
     • het haar glad of olieachtig hebben een milde shampoo nodig die is ontworpen voor dagelijks gebruik.
     • het haar kleurrijk of gepermanent hebben een shampoo verrijkt met aminozuren en mineralen nodig om ze te herstellen.
     • het haar droog een shampoo nodig met glycerine en collageen om te helpen hydrateren.

2. 
   

   
   
   
   Gebruik een conditioner of een conditioner afhankelijk van je haartype, lengte en conditie. Een veel voorkomende regel is om een ​​conditioner te maken voor elke shampoo, maar zeer beschadigd of gekleurd haar kan meer aandacht en zorg vereisen.
   • Zorg eens per week. Gebruik een in de winkel gekocht product of probeer een zelfgemaakt recept te verzorgen.
   • Volg deze tips om je haar te verzorgen volgens hun type:
     
     • Voor haar prima of heel goed Als je dun of zacht haar hebt, probeer dan een behandeling met plantaardige olie voordat je je shampoo wast. Gebruik bijvoorbeeld lavendelolie of theeboom en breng het op je vingers aan voor het wassen. Spoel je shampoo en breng je conditioner aan. Laat een minuut rusten en spoel.
     • Voor haar medium à dik, gebruik een moisturizer met natuurlijke moisturizers. Plaats niet teveel conditioner, breng het over je hele hoofd aan en laat het twee tot drie minuten intrekken.
   • Wees voorzichtig bij het gebruik van producten die veel eiwitten bevatten. Ze kunnen je haar beschadigen en verzwakken. Hoewel eiwit een garantie is voor mooi haar, overdrijf het niet.
   • Anti-frizz serums kunnen worden gebruikt om lelijke kroezen en koppig haar te verminderen. Gebruik niet te veel en doe minstens één shampoo per week om te voorkomen dat je haar dof en plat wordt.

3. 
   

   
   
   
   Borstel je haar niet te veel. Een gewoonte die mensen met mooi haar kan verrassen, is hen niet te overdrijven. Velen geven er de voorkeur aan om een ​​natuurlijke kam met brede tanden te gebruiken om het haar net na de shampoo te ontwarren, waarbij slechts een paar keer wordt gewerkt.
   • Borstelen of stimuleren van de schedel kan het haar uit de follikels trekken, vorken en irritatie veroorzaken. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, masseer je de schedel of borstel 100 keer dat je haar de groei ervan niet zal stimuleren.

4. 
   

   
   Laat je haar op natuurlijke wijze drogen. Nadat je uit de douche bent gekomen, dep je je haar snel uit en knijp je het voorzichtig in de handdoek. Wrijf NIET over je haar, het verzwakt de follikels en maakt het haar dof en plat. Borstel vervolgens je haar licht en kort om van de knopen af ​​te komen en laat je haar vrij drogen.
   • Probeer geen föhn te gebruiken. Gezond haar reageert niet goed op warmte. Het haar kan gemakkelijk worden beschadigd door de hitte van een droger. Als u een föhn moet gebruiken, gebruik dan de minimale snelheid en beperk het gebruik tot eenmaal per week.
   • Als je een douche neemt voordat je naar bed gaat, knoop je je haar in een knot en laat het een nacht drogen. Je haar moet 's morgens droog zijn.

5. 
   

   
   Knip regelmatig de punten van je haar. De beste manier om zich te ontdoen van gespleten haarpunten is door ... het zelf te doen! Neem een ​​haarschaar en knip je haar ongeveer een halve centimeter boven de vorken. Veel vrouwen met mooi haar hebben nooit een vork, omdat knippen voor hen een prioriteit is, en ze doen het elke 6 tot 8 weken.

6. 
   

   
   Kleur je haar zorgvuldig, en niet te vaak of nooit. Door je haar te kleuren en te behandelen, kunnen ze veel verliezen. Mensen die kiezen voor een haar natuurlijk hebben vaak geen probleem van droogheid, broos of dof haar.
   • Als je je haar nog steeds kleurt, doe het dan niet te vaak. Neem pauzes tussen kleuren om je haar te laten ademen. Ze moeten positief reageren.

7. 
   

   
   Style je haar op natuurlijke wijze om mogelijke schade te minimaliseren.
   • Vermijd permanent, kruipen, rechttrekken, krullen, vervagen of herhaalde kleuren. Als je op zaterdagavond moet uitgaan en je haar wilt steil maken, geen probleem. Maar doe het niet elke dag, het zou hen te veel bederven.
   • Gebruik geen rubberen delastic om je haar te bevestigen of te stylen. Ze kunnen je haar scheuren en irritatie veroorzaken.
   • Probeer geen kapsels te maken waarbij je te veel aan je haar moet trekken, of bind ze te strak op de schedel. Strakke paardenstaarten of broodjes kunnen wortels en follikels beschadigen.
   • Test in plaats daarvan de klassiekers: een eenvoudige en niet te strakke paardenstaart of een klassiek knotje zijn eenvoudige, schone kapsels waarvoor geen speciale producten nodig zijn. Je kunt ook je haar loshouden en een hoofdband of haaraccessoires dragen.

8. 
   

   
   Eet gezond en breng de benodigde hoeveelheid vitamines aan je haar. Omdat het haar uit eiwitten bestaat, moet u zorgen voor een gezond, uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vezels, granen, fruit en groenten. Een goed dieet zorgt voor gezond, mooi haar.
   • Zorg ervoor dat je je vult met vitamine C (die het haar versterkt), ijzer (die helpt zuurstof in de bloedvaten te dragen), zink (die de weefsels herstelt) en omega-3-vetzuren (die het haar versterken ).
   • Geef je haar tijd voordat ze glanzend worden. Wat je eet, heeft geen direct zichtbaar effect op je haar, maar het helpt het haar dat groeit.

9. 
   

   
   Vermijd stress. Lichamelijke en mentale stressoren ontnemen je potentieel. Stress kan haarverlies veroorzaken, laat het je niet binnendringen. Dit betekent dat je manieren moet vinden om je stress te verlichten: yoga, fietsen, meditatie of andere vormen van oefening werken goed.

advies

• Ga niet liggen met nat of vochtig haar. Dit beschadigt de follikels en verzwakt je haar. Droog met minimale snelheid op de wortels voordat je naar bed gaat.
• De meeste mensen gebruiken meer shampoo dan nodig. Afhankelijk van de lengte van je haar heb je waarschijnlijk maar een kleine hoeveelheid product nodig.
• Spoel je haar met witte azijn voordat je je shampoo wast. Het laat je haar stralen en reinigt het; bovendien behandelt hij roos. Gebruik een dosis azijn (bij voorkeur witte of appelcider) voor drie doses warm water, spoel en was vervolgens je haar zoals gewoonlijk.
• Probeer na het douchen een kam met wijde tanden, of zelfs je vingers, in plaats van een borstel.
• Je kunt je haar op natuurlijke wijze versterken door wortels en een bruistablet met vitamines te mengen en er zachtjes mee te wrijven. Zorg ervoor dat je je haar zoals gewoonlijk afspoelt en wast.
• Tea tree olie doet, net als olijfolie, wonderen op het haar.
• Zeevruchten kunnen je haar helpen groeien, naast de vitamines in je dieet. Of drink elke dag multivitaminsap!
• Stress heeft een grotere impact dan je denkt. Meditatie kan u helpen, of elke andere vorm van oefening.
• Als u de föhn of stijltang moet gebruiken, gebruik dan eerder een beschermende spray. Ze zijn niet erg duur, maar erg handig.

waarschuwingen

• Smoothers en corkers kunnen brandwonden veroorzaken. Wees voorzichtig met het gebruik ervan.