Hoe te praten over de dood met zijn kinderen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Benader het onderwerp eerlijk
• Methode 2 Je kind helpen met verdriet
• Methode 3 Praat met zijn kind wanneer hij in het nieuws over een dood hoort

Het heeft geen zin om het delicate onderwerp van de dood bij kinderen te vermijden. In elk geval worden ze al op de een of andere manier geconfronteerd met deze zware test, omdat ze soms worden getroffen door de dood van een van hun familieleden of vrienden. Zelfs kinderen die heel jong zijn en al over dit onderwerp praten, zullen de reactie van hun ouders heel goed kennen. Naarmate ze ouder worden, kunnen ze vragen hebben, hun angst uiten en nieuwsgierig zijn naar alles wat met de dood te maken heeft. Als ouder hangt de meest geschikte manier om dit onderwerp te benaderen voornamelijk af van de leeftijd en de persoonlijkheid van uw kind.

stadia

Methode 1 Benader het onderwerp eerlijk

1. Druk eerst je eigen gevoelens uit. Voordat je met je kinderen begint te praten, moet je eerst je eigen verdriet overwinnen. Als je gevoelens nog steeds te rauw zijn, kun je je kind misschien niet zonder problemen helpen omgaan met zijn ervaring. Bespreek met anderen die u kunnen helpen uw gevoelens van droefheid te overwinnen om te voorkomen dat u uw kind van streek maakt.
   • Als u zich ongemakkelijk voelt bij dit onderwerp, zal hij het opmerken. Doe hiertoe de moeite om het onderwerp met een heldere en open geest te benaderen.
   • Het is goed om verdriet te tonen en je emoties te uiten, maar als je gevoelens te rauw zijn, kunnen je kinderen meer van streek zijn door je toestand dan door de dood in kwestie.

2. 
   

   
   Zoek het juiste tijdstip om het onderwerp aan te pakken. Wissel met hen in de bus, voor het avondeten of voor het slapen gaan. Met andere woorden, praat met hen op een moment dat je ziet dat ze ontvankelijker zijn. Bespreek het onderwerp op een eenvoudige en duidelijke manier. U kunt bijvoorbeeld beginnen met te zeggen: "Ik wil graag met u chatten over grootmoeder".
   • Zorg ervoor dat ze weten dat je geïnteresseerd bent in hun gevoelens en meningen.
   • Zorg ervoor dat je je emoties onder controle houdt tijdens de discussie. Bespreek het onderwerp niet als u gestrest, overstuur of moe bent.

3. 
   

   
   
   
   Begrijp het ontwikkelingsniveau van uw kinderen. Baby's en peuters zullen de omvang van een dergelijk gesprek niet begrijpen, maar zullen reageren op basis van de emotionele toestand van hun ouders. Vanaf ongeveer drie jaar kunt u met uw kinderen praten in duidelijke, concrete taal. Degenen die oud genoeg zijn om naar school te gaan, moeten eenvoudige uitleg krijgen over de doodsoorzaken.Oudere kinderen en adolescenten zullen het verlies van een geliefde beter begrijpen, net als een volwassene, maar ze kunnen moeite hebben om hun gevoelens hierover te uiten.
   • Houd er rekening mee dat kinderen en adolescenten meer door verdriet worden getroffen dan volwassenen. Hun emoties konden plotseling veranderen van droefheid naar opwinding.
   • Je kind kan zijn gevoelens overwinnen door zijn entertainmentopties. Let op en let op elk teken dat hij onverwacht probeert te communiceren.
   • Houd er rekening mee dat u de beste persoon bent om de acties van uw kind te interpreteren. Je zult weten of hij graag communiceert via zijn tekeningen, spellen of uitwisselingen.

4. 
   

   
   
   
   Vermijd formulering. Kinderen zijn expressief als ze woorden begrijpen. Veel voorkomende eufemismen over de dood zijn verwarrend en beangstigend wanneer ze letterlijk worden beschouwd. Gebruik bijvoorbeeld geen zinnen als 'hij is weg', 'hij is op weg naar een betere wereld' of 'hij slaapt buiten het graf'. Het zou inderdaad een gevoel van angst kunnen veroorzaken.
   • Leufemisme kan sommige kinderen helpen te begrijpen dat deze uitdrukkingen door andere mensen kunnen worden gebruikt om de dood te verklaren, maar dit zal op zichzelf niet als vervanging dienen voor het woord "dood".
   • Je kunt andere concrete voorbeelden van dood tonen: de dood van een bloem, een plant of een dier. Gebruik de volgende woorden om het coherente aspect van de feiten met betrekking tot een overlijden uit te leggen: definitief, onvermijdelijk en natuurlijk.

5. 
   

   
   Laat hen duidelijk zien dat de dood permanent en onomkeerbaar is. Als het gaat om het verlies van een persoon of een dier, moet uw kind eenvoudig begrijpen dat hij de overledene nooit meer zal zien (of het dier). Anders zullen degenen die zijn overleden niet langer verdriet of pijn ervaren en kunt u uw kinderen geruststellen over dit aspect.
   • Verklaringen van sommige religies over de dood kunnen voor kinderen moeilijk te begrijpen zijn.
   • Het is zeer waarschijnlijk dat uw kind iets nodig heeft om te onthouden dat hij geen andere persoon zal zien die is overleden. Verwacht vragen als "zal hij hier zijn? Of wanneer komt hij terug? "

6. 
   

   
   Laat hem begrijpen dat de dood onvermijdelijk is. Als je kind oud genoeg is om naar school te gaan, begrijpt hij misschien dat de dood definitief is, maar beseft hij misschien niet dat dit onvermijdelijk is. Dit zal veel helpen als je hem eenvoudige en oprechte uitleg kunt geven.
   • Zorg ervoor dat hij begrijpt dat hij niet sterft vanwege zijn acties.
   • Bespreek met hem de redelijkheid van de oorzaak van het verlies. Hoe meer hij de redenen voor de dood begrijpt, hoe minder hij zich schuldig zal voelen.
   • Als hij te jong is om de exacte oorzaak van een overlijden te begrijpen, kunt u hem uitleg geven met behulp van termen die hij gemakkelijk kan identificeren. Je kunt hem bijvoorbeeld vertellen dat het lichaam van een dode niet meer zal werken en dat deze niet kan worden behandeld.

7. 
   

   
   Verzeker hem. Het is tenslotte niet iedereen die ziek wordt die sterft. Herinner hem aan een tijd dat hij ziek was en zijn gezondheid zou hebben hersteld. Maak een lijst van alle mensen voor wie hij zorgt en die niet ziek zijn, zodat hij ervan verzekerd is dat hij nooit alleen zal zijn. Op deze manier doen is een goede manier om hem eraan te herinneren hoeveel mensen om hem geven.
   • Wees niet verrast als hij vanaf dat moment meer behoeftig en geliefd wordt.
   • Als hij ouder is, neemt hij liever afstand van u. Geef haar daar niet de schuld van, maar blijf je op dezelfde manier gedragen als voor dit gesprek.
   • Moedig hem aan om uit te drukken hoe hij zich voelt, hoe oud hij ook is.

8. 
   

   
   Bereid je voor om vragen gedetailleerd te beantwoorden. Kinderen kunnen vragen hebben die u niet verwacht, zoals: "Hoe ziet de binnenkant van een kist eruit? "Is het donker en koud onder de grond? Al deze vragen worden niet gesteld om respectloos te zijn, maar weerspiegelen eerder de aandacht van het kind voor concrete dingen. Reageer zo goed mogelijk op elke zorg.
   • Als u het antwoord op de vraag van uw kind niet weet, moet u het hem vertellen. Als er een manier is om het antwoord te vinden door wat onderzoek te doen, doe het dan samen.
   • Deze vragen kunnen abstract en filosofisch zijn. Een kind dat bijvoorbeeld vraagt ​​waar de overledene zich bevindt, heeft misschien geen lange uitleg nodig, maar kan er zeker van zijn dat het lichaam op het kerkhof wordt begraven.
   • Aangezien het niet duidelijk is dat uw kind lang met u kan zitten en praten, wordt u geadviseerd aandacht te schenken aan deze vragen om andere onderwerpen te bespreken.

Methode 2 Je kind helpen met verdriet

1. 
   

   
   Moedig hem aan zijn gevoelens te uiten. Kinderen kunnen indirect uitdrukken wat ze voelen door hun speelgoed of tekeningen. Ze kunnen proberen hun gevoelens te verbergen, vooral als ze ouder zijn of tieners.
   • Accepteer eventuele gevoelens die hij heeft. Laat hem begrijpen dat het zijn welzijn is om zich gelukkig, verdrietig, verward, bang of woedend te voelen.
   • Hoe hij zich ook voelt, je moet hem geruststellen dat hij veilig en beschermd is.
   • Als hij zich van streek voelt, zal hij eerder geneigd zijn het voor je te verbergen.

2. 
   

   
   Help hem herinneringen vast te houden. Herinneringen uit het verleden met de overledene kunnen heel nuttig zijn. Probeer een fotoalbum of verhalenboek te maken met foto's en herinneringen aan de leuke tijden van de overledene.
   • Houd in gedachten dat rouw geen dubbele vraag is, maar eerder gevoelens die je voelt wanneer je een dierbare vriend of een heel speciaal dier verliest.
   • Kijken naar foto's, herinneringen hebben of een dagboek bijhouden is een geweldige manier om enig contact met de overledene te houden, omdat uw kind zal moeten deelnemen aan zijn afwezigheid.

3. 
   

   
   Deel uw waarden met uw kind. Als je religieuze overtuigingen hebt, kan het delen ervan met je kind hen helpen de situatie beter te begrijpen. Als je haar bijvoorbeeld wilt vertellen dat haar grootmoeder in de hemel is, maak je dan klaar om meer te zeggen.
   • Als uw religieuze traditie speciale ceremonies, diensten of rituelen rond de dood vereist, moet u deze bij deze voorbereidingen betrekken.
   • Vraag een leider van je religieuze gemeenschap om je te helpen je religieuze ideeën over de dood uit te leggen.

4. 
   

   
   Stel boeken ter beschikking die dit gevoelige onderwerp perfect verklaren. Als u regelmatig aan uw kind voorleest, kunt u denken aan het lezen van boeken die rechtstreeks over dit onderwerp gaan. Het is een geweldige manier om deze informatie samen te delen. Hier zijn enkele voorbeelden van boeken die u kunnen helpen om uw kinderen uit te leggen wat de dood is.
   • Poussinou sen ging van Véronique Willems
   • Het dagboek van mijn zus van Anne POIRE
   • De last van verdriet van Roxane Marie GALLIEZ

Methode 3 Praat met zijn kind wanneer hij in het nieuws over een dood hoort

1. 
   

   
   Ga er niet vanuit dat hij er niets van weet. Schietpartijen op school, oorlogshandelingen en terrorisme, evenals geweld in gemeenschappen zijn heel gebruikelijk in de media. De kinderen zijn zeer alert op het geweld dat in de kranten wordt gemeld en zullen er vragen over willen stellen. Als je er niet over praat, zal het de situatie niet beter voelen of beter begrijpen.
   • Als je het onderwerp vermijdt, laat je hem weten dat het een taboe-onderwerp is, zelfs als je het niet van plan bent.
   • Stel uzelf in plaats daarvan beschikbaar om alle soorten onderwerpen te bespreken die hij benadert. Wees bereid haar te helpen haar gevoelens over deze gebeurtenissen te beheersen.
   • Het is een goed idee om te proberen de blootstelling van uw kind aan slecht nieuws te beperken. Onderzoek heeft aangetoond dat kinderen die herhaalde voorbeelden van dezelfde tijdigheid hebben meegemaakt, kunnen aannemen dat het incident opnieuw heeft plaatsgevonden.
   • Ga er zelfs bij beperkte blootstelling niet van uit dat u kunt voorkomen dat ze van dit trieste nieuws leren.

2. 
   

   
   Luister naar zijn gedachten en gevoelens. Door bereid te zijn te luisteren naar wat uw kind over deze gebeurtenissen voelt, zult u begrijpen dat zijn gedachten en gevoelens normaal en gezond zijn. Tegelijkertijd zou je elke ongerechtvaardigde angst in je kegel kunnen vervangen.
   • Stel directe vragen om meer te weten te komen over het standpunt van uw kind, in plaats van te wachten tot hij u benadert.
   • Aarzel niet om zijn gevoelens te uiten als hij er niet klaar voor is.

3. 
   

   
   Maak een goede rouw. Hierdoor kan uw kind zich minder alleen voelen als hij of zij weet dat u na zo'n tragedie zo van streek bent. Kinderen wenden zich vaak tot volwassenen om erachter te komen of ze zich goed voelen in een situatie. Als je je gevoelens kunt uiten, zal je kind begrijpen dat zelfs moeilijke emoties geen probleem zijn.
   • Goed rouwen is compenseren voor de acceptatie van je gevoelens door je dagelijkse leven.
   • Het is een goed idee om voorzichtig te zijn met uw eigen gevoelens, evenals die van uw kind.
   • Erken dat er geen goede manier is om te rouwen.

4. 
   

   
   Geef toe dat er slechte dingen kunnen gebeuren. Zelfs als de situatie triest is, is het waar dat mensen soms sterven om redenen die niemand echt kan begrijpen. Stel je kind gerust dat veel mensen hard werken om hem veilig te houden, inclusief zijn leraren, politieagenten, volwassenen en jou.
   • Bespreek met schoolfunctionarissen om meer te weten te komen over de specifieke regelingen die zij treffen om studenten veilig te houden.
   • Identificeer de aspecten waar beveiligingsmaatregelen effectief werken.

• Weet dat er steungroepen zijn om nabestaanden in veel gemeenschappen te helpen.
• Er zijn organisaties die zich bezighouden met doodsproblemen en individuele begeleiding bieden, evenals muziek, yoga, kunst en andere vormen van rouwbegeleiding.

• Zorg ervoor dat je de hulp van een specialist hebt om je eigen verdriet te beheersen als je het nodig hebt.
• Als uw kind tekenen heeft die erop wijzen dat hij of zij iemand anders kan verminken of beschadigen, moet u onmiddellijk hulp van een specialist zoeken.