Hoe een meisje waar we van houden te vergeten

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Voor jezelf zorgen
• Deel 2 Samen zijn op een openbare plaats
• Deel 3 Samen tijd alleen doorbrengen
• Deel 4 Sexprimer ander deel
• Deel 5 Doorgaan

Liefde kan volgens de kegel iets buitengewoons of vreselijks zijn. Als je verliefd bent geworden op een meisje dat niet hetzelfde voelt, om welke reden dan ook, zul je dit ongemak moeten overwinnen om verder te gaan. Om een ​​meisje van wie je houdt te vergeten, moet je zoveel mogelijk ruimte tussen jullie twee zetten. Als u communiceert, probeer het dan alleen op openbare plaatsen te doen en vermijd te persoonlijke onderwerpen of georganiseerde activiteiten waar u alleen moet zijn. Je kunt je wonden helen door de situatie objectief te denken en door je voor te bereiden op een betere toekomst.

stadia

Deel 1 Voor jezelf zorgen

1. Accepteer je gevoelens. Het is normaal en normaal om verdriet te voelen voordat je kunt accepteren wat er met je gebeurt. Aarzel niet om te erkennen dat je een moeilijke tijd doormaakt, zelfs als je het alleen voor jezelf herkent. Probeer jezelf op zijn best te begrijpen en wijs je emoties niet af. Houd ze gewoon onder controle.

   
   

   
   Neem afstand. Er is niets dat de pijn van het zien van een meisje dat je liefde niet wil beter kan verlichten dan gewoon geen tijd met haar doorbrengen.Dat betekent niet dat je alle contact moet stoppen, je hoeft het alleen minder vaak te zien, het klinkt misschien verschrikkelijk, maar het is eigenlijk de enige manier om je leven te blijven leiden.
   • Als je nu vrienden bent, stop dan met het nemen van de eerste stap. Breng geen tijd met haar door totdat je belt. Roep haar niet om hem te vragen tijd samen door te brengen. Je zult je soms zien, maar in het algemeen zie je een radicale verandering in de frequentie van je vergaderingen, wat ook zal resulteren in een toename van je vrije tijd.

2. 
   

   
   
   
   Stop met hem te helpen. Er is niets dat hem beter laat begrijpen dat u alleen vrienden bent dan hem bij bepaalde gelegenheden uw hulp te weigeren. Als je iemand dient omdat je verliefd bent, zul je je later gebruikt en onbegrepen voelen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat door dit meisje een plezier te doen, je slechts een van deze twee mogelijkheden krijgt: ze denkt misschien dat je behulpzaam bent en ze zal je hulp als vanzelfsprekend beschouwen. Anders gaat ze ervan uit dat je probeert haar gunsten te krijgen in ruil voor een mogelijke afspraak en zal ze zich ongemakkelijk voelen in jouw aanwezigheid.
   • Als u haar geschenken geeft zonder het verzoek (of omdat ze u heeft verteld wat ze zou willen hebben), als u de rekening betaalt in cafés of restaurants, als u haar overal met uw auto rijdt, of als u haar anders behandelt. je andere vrienden zijn alleen omdat je hem een ​​plezier doet en je moet stoppen.
   • Vraag de diensten die je hem geeft. Wanneer je op het punt staat iets te doen voor het meisje dat je wilt vergeten, vraag jezelf dan af of je bereid bent hetzelfde te doen voor een andere vriend. Als dit niet het geval is, probeert u waarschijnlijk zijn gunsten aan te trekken in plaats van een goede vriend te zijn.

3. 
   

   
   
   
   Weiger hem te helpen. Als dit meisje eraan gewend is haar een plezier te doen en je vraagt ​​iets voor haar te doen, moet je beleefd weigeren en alternatieven voorstellen, bijvoorbeeld door haar te vertellen dat andere mensen haar kunnen helpen. Zoek indien nodig een excuus om het probleemloos te verplaatsen, bijvoorbeeld "probeer geld te besparen" of "Ik moet echt de tijd nemen om mijn huiswerk af te maken, op te ruimen of mijn familie te bellen vanavond". Als ze echt belang hecht aan je vriendschap, zal het haar niet storen.

4. 
   

   
   Wijzig uw schema. Als je de school enkele minuten te vroeg verlaat, voorkom je een toevallige ontmoeting in de gangen of op de stoep. U kunt het ook minder vaak zien als u uw reisgewoonten tussen klaslokalen verandert. Als je haar aan het werk ziet, overweeg dan om schema's te wijzigen om minder vaak samen te werken.

5. 
   

   
   Verander het landschap. Vaak maakt het object van je verlangens deel uit van je vriendenkring. Probeer tijd met minder vrienden tegelijk door te brengen dan met de hele groep, om te voorkomen dat je het te vaak ziet.
   • Als je vrienden hebt buiten je vriendenkring die je minder vaak ziet, overweeg dan om meer tijd met hen door te brengen. Ze zullen het gevoel hebben dat je meer in hen geïnteresseerd bent en het zal je ook weghouden van het meisje waar je verliefd op bent geworden.

6. 
   

   
   Probeer alles in één keer te stoppen. Als alleen al de gedachte aan haar af en toe te zien je boos maakt, moet je een plan opstellen om te stoppen met tijd met haar door te brengen. Maak een paar beleefde excuses, bijvoorbeeld: "Ik moet nu veel tijd besteden aan studeren" of "deze dag van mijn was", zodat ik haar uitnodiging om samen uit te gaan vriendelijk kan weigeren. Uiteindelijk zal ze minder vaak contact met je opnemen en zal ze terugvallen op mensen die meer tijd hebben om met haar door te brengen.

Deel 2 Samen zijn op een openbare plaats

1. 
   

   
   Vermijd alleen te zijn. Als het niet mogelijk is om te ontsnappen aan het meisje van wie je houdt (bijvoorbeeld omdat het met jou werkt), breng je de structuur terug in je voordeel. Formele groepsomgevingen zoals de werkplek en de klas zijn de ideale omgeving om emotionele grenzen voor jezelf te stellen. Ga op dezelfde manier om met het meisje in kwestie als met iedereen. Het moet voor jou en haar duidelijk zijn dat er geen speciale relatie bestaat tussen haar en jou. U bent alleen collega's die naast elkaar werken.
   • Probeer niet met haar samen te werken wanneer u wordt gevraagd om groepen te vormen. Probeer tijdens het samenwerken uw gesprekken gericht te houden op de taak die moet worden uitgevoerd.

2. 
   

   
   Blijf in een groep om veilig te blijven. Buiten gestructureerde omgevingen zullen er momenten zijn dat je dat meisje moet vinden. Je kunt voorkomen dat je je boos of geïrriteerd voelt door te kiezen voor interactie met groepen in plaats van met individuen, wat het risico vermindert dat je alleen met haar bent.
   • Als je bijvoorbeeld allebei op de bank bij het huis van een vriend zit, zal het moeilijk zijn om hem geen aandacht te geven. Verander deze situatie naar vier op een bank die videogames speelt en het zal veel gemakkelijker zijn om je aandacht te verdelen.
   • Behandel haar op dezelfde manier als je andere vrienden en je zult veel minder snel druk voelen. Het belangrijkste is om haar als een ander meisje te proberen te zien.

Deel 3 Samen tijd alleen doorbrengen

1. 
   

   
   Bereid gespreksonderwerpen voor. Denk na over wat u denkt over onderwerpen op het gebied van politiek, cultuur, religie en wetenschap die u interessant vindt. Zelfs als je echt alleen geïnteresseerd bent in videogames of films, verken dit interessante centrum. Door informatie en dopinions te bespreken in plaats van je emoties en relaties te bespreken, kun je kalm blijven en pijnlijke onderwerpen vermijden zonder een mogelijke vriendschap met dit meisje uit te sluiten.
   • Omdat je deze onderwerpen al leuk vindt, kun je veel gemakkelijker discussiëren als je iemand vindt die naar je luistert. Je zou zelfs kunnen beseffen dat het moeilijk is om te stoppen met praten als je eenmaal bent begonnen.

2. 
   

   
   Vind altijd iets te doen. Natuurlijk, als je samen een activiteit doet, lijkt het misschien op een afspraak, dus het is belangrijk om bepaalde activiteiten te vermijden, zoals uit eten gaan. Zoek in plaats daarvan recreatieve activiteiten die u samen kunt doen wanneer u zich alleen thuis (de uwe of de hare) of in de auto bevindt. Houd een stapel kaarten bij je of vraag haar of ze haar huiswerk met je wil maken. Zoek iets goeds.
   • Het belangrijkste is om situaties te vermijden waarin u verwarde signalen kunt uitwisselen, bijvoorbeeld als u op de bank knuffelt of naar de sterren kijkt op een verlaten landweg. Vergeet niet dat je doel is om de situatie te vergeten, niet om de situatie erger te maken. Houd altijd een reserveplan aan om dergelijke "romantische momenten" te voorkomen.

3. 
   

   
   Mediteren. Meditatie heeft veel voordelen, waaronder het verbeteren van de geest. Zelfs een persoon die binnen een emotionele storm heeft doorgemaakt, kan lang genoeg kalm blijven om een ​​avond met een vriend door te brengen als ze eerder heeft geleerd zich te concentreren. In zijn meest basale vorm is meditatie een eenvoudige diepe ademhalingstechniek die je helpt kalm te blijven en je op jezelf te concentreren. Zeg tegen jezelf dat je de controle blijft houden en concentreer je op het vergeten van je aantrekkingskracht voordat je die concentratie behoudt totdat je die ontmoet.

Deel 4 Sexprimer ander deel

1. 
   

   
   Maak een lijst. Je gevoelens op papier uiten kan ze beter beheersbaar maken en je een emotionele uitlaatklep bieden. Begin met de voor de hand liggende redenen die deze relatie in de weg staan ​​en schrijf bovenaan: "Ze is niet verliefd op mij. Ga door met het schrijven van andere redenen die te binnen schieten, zelfs als ze zinloos lijken: je hebt niet hetzelfde schema, je hebt verschillende religies, ze houdt van sommige mensen die je haat, enzovoort. Je doel hier is om een ​​sterk veld op te bouwen om je van deze relatie te ontmoedigen door cijfers te gebruiken. Een tiental gemengde redenen kunnen je uit je verdriet halen en ook een enkele gepantserde reden.
   • Blijf items aan uw lijst toevoegen wanneer u denkt dat er iets misgaat. Als u ergens aan denkt terwijl u naar huis gaat, probeer het dan gewoon te onthouden. Als dit belangrijk genoeg is, zult u het nog steeds in gedachten hebben zodra u thuiskomt. Schrijf niet op een medium dat u zult verliezen of vergeten.

2. 
   

   
   Bewaar deze lijst voor jezelf. Laat niemand zien wat u hebt geschreven en laat de lijst niet achter op een plek waar deze te zien is. Bewaar het thuis op een veilige plaats. Als je het geluk hebt om je eigen kamer te hebben, schrijf die dan op als je daar bent en verstop hem op een veilige plek. Anders kun je proberen een andere plek thuis te vinden als je alleen bent en je lijst op dat moment schrijven. Verberg haar op een plaats waarvan je zeker weet dat niemand haar zal vinden.
   • Schrijf met de hand in plaats van met de computer. Computerbestanden zijn moeilijker te verbergen.
   • Neem je lijst nooit mee naar school of werk. Als iemand het vindt, wordt je intimiteit aangetast en voel je je nog erger.

3. 
   

   
   Vertrouw op uw lijst. Bekijk je lijst elke keer als je je boos of verdrietig voelt over dit meisje waar je verliefd op bent, evenals elke keer dat je dagdroomt en aan haar denkt. Als je de logische redenen ziet die je weg moeten houden van elke keer dat je gevoelens voor haar hebt, zul je de kracht vinden om door te gaan.

4. 
   

   
   Vertrouw op een betrouwbaar persoon. Meestal kan het een ouder of een familielid zijn. Een van de meest effectieve manieren om met je verdriet om te gaan, is met iemand anders praten. Als je iemand in je leven vindt die je in elke omstandigheid kunt vertrouwen, vraag hem dan naar je te luisteren en je te ondersteunen. Een sympathiek oor zal u van een zwaar gewicht op uw schouders bevrijden.

5. 
   

   
   Overweeg een therapeut te raadplegen. Niet iedereen heeft de tijd of de middelen om naar een therapeut te gaan, maar als jij een van degenen bent die dat kan, kan het voor veel sessies van onschatbare waarde zijn. Uw therapeut zal u een veilige en vertrouwelijke omgeving bieden waar u uw gedachten en gevoelens persoonlijk kunt delen met een ander, en u tips kunt geven over hoe u uw emoties buiten sessies kunt beheren.

6. 
   

   
   Laat je creativiteit spreken. Kunst is waarschijnlijk een van de krachtigste instrumenten van de mensheid om gedachten en emoties uit te drukken. Het kan proza, poëzie, composities, sculptuur, schilderen, collages, een muziekinstrument, muziekcompositie of iets zijn dat een handeling van creatie combineert met een behoefte aan begrip, dat of je talent hebt of niet. Wat je ook kiest, het kan een kanaal worden om je gevoelens en gedachten veilig op een creatieve in plaats van destructieve manier uit te drukken.
   • Schrijf het verhaal van je gevoelens, vanaf de eerste keer dat je het object van je passie ontmoette tot de stappen die je ertoe brachten verder te gaan.
   • Schrijf gedichten en gebruik metaforen in plaats van mensen en emoties.
   • Borstel een canvas met verf en laat frustratie je hand leiden.
   • Ga met een vriend mee voor een jamsessie.
   • Als je helemaal geen ziel van een kunstenaar hebt, schrijf dan gewoon een brief waarin je alles wat je wilt zeggen zo duidelijk mogelijk opmerkt en sleep het met je lijst als je klaar bent.

Deel 5 Doorgaan

1. 
   

   
   Denk objectief aan dit meisje. Het kan gemakkelijk zijn om bitterheid te voelen en zelfs een hekel te hebben aan het meisje van wie je hield wanneer je verder gaat, maar deze gevoelens zullen niemand goed doen, vooral jij niet. Als je wrok voelt, onthoud dan dat er niemand minder is dan jij en dat er goede redenen zijn waarom je verliefd op haar bent geworden. Ontken zijn kwaliteiten niet, maar concentreer u alleen op het feit dat u het erover eens moet zijn dat u geen sentimentele toekomst samen zult hebben.

2. 
   

   
   Verander uw standpunt. Nu je je verdriet onder ogen hebt gezien en hebt gedaan wat nodig is om je ruimte en tijd te geven om te genezen, is het belangrijk om deze ruimte en tijd met andere dingen te vullen. Denk aan de momenten dat je jezelf hebt gemarteld over je onmogelijke liefde. Bereken het gemiddelde aantal uren dat u daar per week doorbrengt en besluit om die uren door te brengen met iets productiever. Dit is het moment of nooit om je dromen te realiseren en aan de slag te gaan in een nieuw project.
   • Lees een boek dat je al lang hebt gelezen of maak er zelf een. Ga elke zaterdag naar een nieuwe club of meld je aan. Door je horizon te verbreden, kun je je herinneren dat de wereld enorm, vreemd en mooi is, en dat het een echte schande zou zijn om te ontkennen vanwege één persoon.

3. 
   

   
   Open je ogen. Er zijn veel leuke, aardige, grappige en intelligente meisjes. Doe een poging om ze om je heen op te merken. Vergeet niet dat er andere vissen in de zee zijn, maar zoek niet naar een nieuw meisje waar je verliefd op wilt worden, geniet gewoon van de diversiteit aan mensen om je heen die je nog niet eerder hebt opgemerkt.
   • Neem de tijd om op een bankje te zitten met een vriend en commentaar (fluisterend!) De meisjes langskomen. Bekijk wat ze dragen en bewonder de smaak die ze brengen om bij elk element van hun kledingkast te passen. Je moet je concentreren op de veelheid, niet op één meisje.

4. 
   

   
   Laat het verleden achter. Naarmate de tijd verstrijkt en je verdriet groeit in acceptatie, zul je je aantekeningen minder en minder vaak opnieuw lezen. Dit is een zeker teken dat u aangeeft dat het tijd is om de laatste hand te leggen en verder te gaan.
   • Bewaar alle werken die je hebt gemaakt toen je je emoties probeerde te beheersen. Plaats ze ergens waar u ze niet ziet tenzij u ze zoekt. Over een paar jaar zul je blij zijn ze te hebben bewaard, maar voorlopig moet je ze uit je zicht houden.
   • Overweeg om uw lijsten en andere aantekeningen samen te stellen die u hebt gekrabbeld en niet als artistiek beschouwt om ze kwijt te raken. Je kunt de papieren verbranden, de namen met een potlood krassen voordat je ze in een fles stopt en ze in zee gooien Je zou een therapeutisch effect kunnen vinden om je gedachten en emoties fysiek weg te gooien.
   • Zoek een afspraak. Probeer bij het bezoeken van sociale evenementen nieuwe meisjes of meisjes te ontmoeten die je niet zo goed kent. Ga uit met vrienden en ontmoet hun vrienden. Als je een meisje ontmoet dat je leuk vindt, overweeg dan om meteen een koffie te drinken. Zelfs als negen van jullie nee zeggen, kan de tiende je ja vertellen en het is een geweldige manier om jezelf te bewijzen dat je nog steeds de kans hebt om een ​​gezond liefdesleven te leiden.

• Forceer jezelf zachtjes en vermijd overweldigd door je emoties. Het is één ding om iemands gevoelens te begrijpen, het is iets anders om je constant over te geven aan je ellendige toestand.
• Ga niet te snel naar iets anders. Geef jezelf de tijd en ruimte die je nodig hebt. Sommige mensen beheren dit soort dingen snel, anderen hebben meer tijd nodig.
• Blijf bezig. Vergeet dit meisje. Al snel zul je je realiseren dat je het zo druk hebt dat je de naam bent vergeten.
• Doe niet zo stom. Ze gebruikte je persoonlijkheid en ze dacht dat ze het kon doen zonder een vinger te bewegen. Laat je niet verslaan door iemand die je leven lastig heeft gemaakt, je bent beter dan dat.
• Word niet verliefd op de eerste persoon met wie je een romantische ervaring hebt. Tenzij je je heel goed leert kennen, zal deze persoon je waarschijnlijk als vanzelfsprekend beschouwen. Vermijd het en negeer de waarschuwingssignalen die je hersenen naar je werpen niet, het is vaak goed.

• Vermijd negatieve of destructieve gedachten of acties waar mogelijk. Denk in termen van begrip, management, expressie en opluchting.
• Wanneer je naar iets anders bent overgestapt, zul je je realiseren dat je sociale omgeving is veranderd. Je vrienden kunnen dichterbij of verder weg zijn. Wees klaar voor deze verandering en wees niet bang.