Thuis striae kwijt raken

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Maak striae discreet
• Methode 2 Heb een gezonde huid
• Methode 3 Voorkom de vorming van striae
• Methode 4 Raadpleeg een arts

Striae kunnen vervelend zijn, maar ze komen vaak voor. Dit zijn vlekken die zich op de huid vormen wanneer deze snel groeit of krimpt. Het is niet mogelijk om ze volledig te elimineren, maar u kunt ze verkleinen zodat ze in de loop van de tijd steeds minder worden gezien. Natuurlijke behandelingen, een goede huidverzorgingsroutine en preventieve maatregelen helpen u het uiterlijk van uw striae te verbeteren. Als ze je dwarszitten of heel veel zijn, als je zwanger bent, borstvoeding geeft of als je een onderliggend gezondheidsprobleem hebt, raadpleeg dan een arts.

stadia

Methode 1 Maak striae discreet

1. Breng cacaoboter aan. Gebruik een crème die het elke dag bevat. Zoek naar een lotion waarin cacaoboter een van de hoofdingrediënten is. Sommige producten geven aan dat ze zijn geformuleerd om de vorming van striae te verminderen of te voorkomen. Lees de aanwijzingen aandachtig en masseer je huid elke dag met de crème tot deze zacht en soepel is.
   • Er is geen garantie dat dit type crème je striae vermindert, maar cacaoboter staat bekend om zijn hydraterende eigenschappen.

2. 
   

   
   Gebruik tijgergras. Breng een product met extract van centella asiatica elke dag. Dit ingrediënt, aanwezig in sommige crèmes en lotions, wordt verondersteld de productie van collageen door de huid te verhogen. Zoek een crème die dit geneeskrachtige kruid tot zijn hoofdingrediënten rekent en breng het aan volgens de gebruiksaanwijzing.
   • de centella asiatica (of tijgergras) wordt gebruikt om littekens te verminderen en wonden te behandelen. Mogelijk kunt u in de apotheek persoonlijke verwondingszorg vinden.

3. 
   

   
   
   
   Breng amandelolie aan. Gebruik het om je striae gedurende 15 minuten per dag te masseren. Koop deze olie in een biologische winkel. Giet een royale hoeveelheid in je handen en wrijf het over al je striae. Masseer ze zachtjes gedurende 15 minuten. Herhaal het proces elke dag voor maximale efficiëntie. Als je niet zo lang wilt masseren, probeer dan de 15 minuten op te splitsen in 2 of 3 sessies verspreid over de dag.
   • Er is geen specifieke hoeveelheid olie te gebruiken voor elke massage. Het belangrijkste is om striae niet uit te laten drogen tussen massages.

4. 
   

   
   Probeer aardappelsap. Trek elke dag 2 minuten je striae aan. Snijd een rauwe aardappel (elke variëteit) in plakjes en doe ze in een sapcentrifuge. Neem de vloeistof in een container en dompel een bal watten. Leg het op je striae en houd het 1 of 2 minuten op zijn plaats. Herhaal het proces totdat je al je striae met sap hebt bedekt.
   • Voer deze behandeling dagelijks uit voor maximale efficiëntie. Er is echter geen garantie dat het uw striae zal beïnvloeden.
   • Vitamine C en aardappelkalium kunnen na verloop van tijd striae opruimen, maar het is onwaarschijnlijk dat ze volledig verdwijnen.
   • Als u geen sapcentrifuge hebt, plaatst u aardappelschijfjes direct op uw striae.

5. 
   

   
   
   
   Doe make-up op. Bedek de basisstriemen met make-up voordat je make-up aanbrengt. Zoek naar een product met een groene tint om de roodheid van de sporen te neutraliseren. Volg de aanwijzingen in de gebruiksaanwijzing en breng de foundation aan op uw striae door er met uw vingertoppen op te tikken totdat deze opgaan in de rest van uw huid.
   • Nadat je de basis van de foundation hebt aangebracht, breng je een dunne laag foundation aan op je huid met een borstel of de vingertoppen. Breng nog wat poeder aan op de make-up om nog meer onvolkomenheden te verbergen.
   • Probeer de foundation, foundation en poeder van verschillende kleuren totdat je de associatie vindt die het beste werkt.
   • Hoewel make-up meestal op het gezicht wordt aangebracht, kun je elk deel van je lichaam aanbrengen om onvolkomenheden te verbergen.

Methode 2 Heb een gezonde huid

1. 
   

   
   Gebruik herstellende lotion. Elke dag aanbrengen om je huid te beschermen. Zoek een vrij verkrijgbare lotion die is geformuleerd om de huid te hydrateren en te herstellen. Lees de lijst met ingrediënten om te zien of de belangrijkste ingrediënten amandelolie, cacaoboter, olijfolie of vitamine E zijn. De crème vormt een barrière die het huidoppervlak helpt genezen en beschermd blijft.
   • Als je een gevoelige huid hebt, zoek dan een lotion die is samengesteld voor een gevoelige huid om het risico te verminderen dat deze je irriteert of roodheid veroorzaakt.

2. 
   

   
   Drink water. Eet elke dag voldoende om uw huid gehydrateerd te houden. Over het algemeen is het raadzaam om ongeveer 8 glazen water per dag te drinken, maar voor sommige mensen is dit meer en voor anderen minder. Als u gewend bent om andere dranken te drinken, zoals alcohol of frisdrank, verminder dan uw consumptie. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven door veel water te drinken om de algehele gezondheid van uw huid te verbeteren en striae te behandelen.
   • Het is raadzaam om 2,5 l vloeistof per dag te consumeren voor vrouwen en 3,5 l voor mannen. Deze hoeveelheden omvatten andere dranken dan water en vloeistoffen in het voedsel.

3. 
   

   
   Consumeer pure chocolade. Eet 2 of 3 vierkanten per dag om te vullen met antioxidanten. Flavonolen in donkere chocolade zijn antioxidanten die kunnen helpen roodheid en zwelling van de huid te verminderen, inclusief rond striae. De cacao in dit voedsel helpt ook de huid te hydrateren, zodat de verlichting van striae minder uitgesproken is. Kies voor het beste resultaat chocolade met minimaal 70% cacao.

Methode 3 Voorkom de vorming van striae

1. 
   

   
   Let op je gewicht. Zorg voor een gezond dieet en oefen om een ​​goed gewicht te behouden. Consumeer veel verse producten en onbewerkte voedingsmiddelen. Train minimaal 3 keer per week. Zorg ervoor dat u cardio- en duuroefeningen doet. Als je vaak verliest en weer aankomt, kan het je huid strekken en striae veroorzaken.
   • Raadpleeg uw arts om uw ideale gewicht te bepalen en probeer het te bereiken en te behouden.
   • Het is normaal om aan te komen tijdens een zwangerschap, maar raadpleeg nog steeds uw arts en neem maatregelen om een ​​gezond gewicht te behouden om het strekken van uw huid te verminderen.

2. 
   

   
   Masseer je huid. Doe het elke dag om uw bloedcirculatie te stimuleren. Wrijf de huid zachtjes, maar stevig gedurende 15 tot 30 minuten per dag rond je striae. Het is zinloos om een ​​gecompliceerde massage te doen. Steek uw vingers eenvoudig met kleine cirkels over het gebied. Deze actie stimuleert de circulatie in het gemasseerde gebied, wat een goede genezing kan bevorderen en roodheid kan verminderen.
   • Natuurlijk weerhoudt niets u ervan om u professionele professionele massages te betalen om nog betere resultaten te krijgen.
   • Regelmatige massages kunnen ook het risico verminderen dat andere striae in hetzelfde gebied worden gevormd.

Methode 4 Raadpleeg een arts

1. Let op de mate van striae. Raadpleeg een arts als er veel zijn. Over het algemeen zijn ze niet schadelijk. Het is echter mogelijk dat hun uiterlijk een bron van complex voor u is. Als u veel striae hebt, is het bovendien mogelijk dat u een onderliggend gezondheidsprobleem heeft. Raadpleeg uw arts om mogelijke oorzaken van het probleem en mogelijke behandelingen te bespreken.
   • Als vrij verkrijgbare behandelingen niet effectief zijn, kunt u een krachtigere behandeling worden voorgeschreven of een dermatoloog raadplegen. Het is mogelijk dat eenvoudige methoden uw striae kunnen verminderen.
2. Wees extra voorzichtig tijdens zwangerschap en borstvoeding. Raadpleeg uw arts als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Sommige behandelingen kunnen worden gebruikt om striae tijdens zwangerschap en borstvoeding te voorkomen, maar andere mogen tijdens deze periodes niet worden gebruikt. Sommige crèmes met striae bevatten bijvoorbeeld retinol, wat gevaarlijk is voor baby's. Raadpleeg een arts om erachter te komen welke lotions u veilig kunt gebruiken.
   • Er zijn behandelingen die veilig zijn voor baby's. Wees niet bang om je gezondheid te schaden door ze te gebruiken.
3. Let op gewichtstoename. Als uw gezicht, buik of nek zich rond maakt, neem dan contact op met een arts. Striae kan soms een symptoom zijn van het syndroom van Cushing. Als u tekenen van deze ziekte heeft, overleg dan met uw arts of u een behandeling nodig heeft die symptomen, waaronder striae, kan verlichten. Mogelijke tekenen zijn:
   • gewichtstoename in de buik terwijl de armen en benen dun zijn;
   • vet in de nek en op de schouders;
   • een rood gezicht, rond en gezwollen.

   Raad: als u het syndroom van Cushing heeft, moet u waarschijnlijk medicijnen gebruiken om uw cortisolniveau te beheersen. Er zijn verbanden gelegd tussen een hoog niveau van dit hormoon en de vorming van striae.

4. 
   

   
   Probeer een retinoïdenbehandeling. Vraag uw arts of hij er een kan voorschrijven. Deze lokaal toegepaste behandeling stimuleert de productie van elastine en collageen om de conditie van de huid te verbeteren. Het komt in de vorm van crème om zichzelf aan te brengen. Wrijf over het algemeen de te behandelen gebieden gedurende 16 weken eenmaal per dag in met de crème.
   • Blijf bij elke toepassing over je huid wrijven totdat deze verzadigd en bijna glad aanvoelt. Lees de instructies van het product aandachtig om te bepalen of u een bepaalde hoeveelheid moet gebruiken of op een bepaalde manier moet toepassen.
   • Gebruik dit soort behandelingen niet als u zwanger bent (of zwanger zou kunnen zijn) of borstvoeding geeft. Lees in elk geval de lijst met bijwerkingen van het geneesmiddel voordat u het gebruikt.
   • Retinoïde crèmes maken de huid gevoeliger voor de zon en kwetsbaar voor brandwonden. Stel uw huid niet te veel bloot aan de zon terwijl u hem behandelt.

5. 
   

   
   Laat de onderliggende problemen behandelen. Er zijn verschillende dermatologische problemen die striae of vlekken kunnen veroorzaken die vergelijkbaar zijn met striae op de huid. Deze sporen zijn soms groter of breder dan normale striae. Praat met uw arts over het aanpassen van uw behandeling zodat uw huid niet zoveel vlekken van dit soort heeft.
   • Als u de juiste behandeling voor uw probleem vindt, is het mogelijk dat het striae of vlekken op uw huid vermindert.

• Als u kiest voor medische behandeling om uw striae te verwijderen, hebt u verschillende keuzes. Laser- of micronaaldbehandelingen geven meestal de beste resultaten. Raadpleeg uw arts of een dermatoloog voor meer informatie.

• Striae kunnen bij sommige mensen complexen veroorzaken. Als u door uw lichaam depressief bent, vraag dan uw arts om hulp en advies.