Hoe te leven met een bipolaire echtgenoot

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Beheer uw ziekte samen
• Methode 2 Stel grenzen met haar man
• Methode 3 Bescherm jezelf tegen een bipolaire echtgenoot
• Methode 4 Help uw partner om een ​​behandeling te krijgen

Bipolaire stoornis is een geestesziekte die mensen treft in de buurt van de persoon die eraan lijdt. Wanneer je getrouwd bent met een bipolaire, heeft dit grote invloed op je huwelijk. Hoewel deze psychische stoornis het huwelijk sterk kan beïnvloeden, is het geen reden om te scheiden als jij en je man er samen voor staan. Leer met hem samen te leven om een ​​gezond en lonend huwelijk te hebben.

stadia

Methode 1 Beheer uw ziekte samen

1. 
   

   
   Meer informatie over bipolaire stoornis. Een manier om voor je man te zorgen is om meer te leren over deze ziekte. Meer informatie over de symptomen, de verschillende fasen en zelfs de verschillende varianten. Door u te informeren, kunt u manische of depressieve episodes herkennen, de chemische onevenwichtigheden begrijpen en gedragsstoornissen identificeren.
   • Leren over deze aandoening kan u helpen niet verrast te worden en uw frustratie te verminderen door de ziekte niet verkeerd te begrijpen.

2. 
   

   
   Volg de behandeling samen. Als uw echtgenoot bipolair is, moet u deel uitmaken van het behandelingsproces. Met andere woorden, je moet samen naar de kliniek van de psychiater gaan. Op deze manier ben je betrokken bij het proces, wat je huwelijk kan versterken. U kunt de arts een eerlijke beoordeling geven van het gedrag van uw partner en hij kan u helpen dit beter te begrijpen.
   • Zorg ervoor dat je vooraf de toestemming van je man hebt, anders zal de psychiater je aanwezigheid niet kunnen autoriseren.
   • Leg uit dat gaan niet betekent dat u het probeert te beheersen, maar dat u het wilt ondersteunen en het behandelingsproces wilt starten omdat de behandeling en het beheer van de aandoening uw relatie beïnvloeden.

3. 
   

   
   
   
   Adopteer een programma. Je moet je bipolaire echtgenoot daarbij helpen. Deze gewoonte kan helpen om verrassingen en triggers te voorkomen. U moet plannen voor veel slaap, dagelijkse lichamelijke activiteit, gezond eten en therapie. Andere dagelijkse of wekelijkse activiteiten kunnen in dit programma worden opgenomen.
   • Plan de tijd door te brengen als een paar in dit programma. Het is inderdaad belangrijk dat u en uw partner kunnen communiceren, samen tijd kunnen doorbrengen en voor uw koppel kunnen zorgen. Elke zaterdagavond kan bijvoorbeeld drie uur worden toegewezen aan uw bruiloft. Je kunt naar de film gaan, uit eten gaan of muziek spelen en samen tijd thuis doorbrengen. Blijf weg van alles dat u gedurende deze tijd kan afleiden, zoals telefoons en computers.

4. 
   

   
   Maak van je man een veilige plek. Je moet een huis bouwen waar hij zich op zijn gemak voelt. Hij heeft het nodig om zichzelf te uiten zonder angst voor straf of veroordeling. Mensen met een bipolaire affectieve stoornis hebben deze omgeving nodig om met frustraties als gevolg van hun ziekte om te gaan.
   • Om er alles aan te doen, doe je er alles aan om je man de vrijheid te geven je te vertellen wat hij echt voelt. Wees altijd klaar voor discussie zodra uw aandoening de overhand krijgt.

5. 
   

   
   
   
   Leer uw kinderen over bipolaire stoornis. Als u kinderen hebt, moet u hen op de hoogte stellen van de ziekte van hun vader. Ze moeten leren wat het inhoudt. Je moet ze ook leren hoe de maatschappij geestesziekten, met name bipolariteit, waarneemt en hen helpen copingvaardigheden te ontwikkelen.
   • Vraag je kinderen om eerlijk te zijn over hun emoties. Laat ze weten dat het heel normaal is dat ze gevoelens als schaamte of woede voelen over het gedrag van hun vader.
   • Maak de ziekte van je partner niet tot een taboe-onderwerp waar kinderen niet vrij over kunnen praten. Het is niet goed en het kan hen bang of ziek houden.

6. 
   

   
   Bepaal wanneer uw ziekte overneemt. Soms kan deze aandoening leiden tot dingen waar hij niet echt aan denkt. Als je man erg prikkelbaar lijkt, kan hij harde woorden gebruiken. Als hij depressief is, kan hij praten of hij liever sterft of zich nergens zorgen over maakt. Het is belangrijk dat u weet hoe u deze woorden kunt onderscheiden van de normale woorden van uw man.
   • Het kan enige tijd duren om te realiseren. Daarom kun je hulp vragen aan de psychiater om je te helpen deze twee situaties te scheiden.
   • Vergeet niet dat het leren herkennen van deze moeilijke fase van de ziekte uw man geen excuus geeft om u verbaal te misbruiken. Raadpleeg in dit geval de psychiater en vraag om hulp.

Methode 2 Stel grenzen met haar man

1. 
   

   
   Stel basisregels in. U moet regels vaststellen met uw echtgenoot om zijn bipolaire stoornis het hoofd te bieden. Deze regels moeten betrekking hebben op verschillende gedragingen, variërend van depressieve episodes tot zelfmoordgedachten tot de manische fase die wordt gekenmerkt door buitensporige uitgaven. Deze regels zijn bedoeld om u te helpen samen te weten wat u kunt verwachten wanneer uw man zich op een bepaalde manier begint te gedragen en wat hij van u verwacht.
   • Praat over deze regels met je partner als hij niet in crisis verkeert.
   • Zorg ervoor dat u de niet-onderhandelbare regels markeert. Vertel hem wat jij denkt dat niet te verdragen is. Leg hem de impact uit en wat je gaat doen als hij zijn medicatie niet gebruikt, als hij gekke uitgaven maakt, of wat dan ook. Doe het nodige om tot het einde te gaan, anders is het actieplan nutteloos.
   • Vergeet niet dat je met je partner praat, dus wees vastberaden, maar net zo aanhankelijk. Intimideer of behandel hem niet als een kind. Pak het probleem aan als twee volwassenen die een verantwoordelijk actieplan definiëren om de bipolaire stoornis te beheersen om hun huwelijk te versterken en het gezin verenigd en sterk te houden.

2. 
   

   
   Stel regels in voor monitoring van managementstrategieën. Een van de belangrijke aspecten van het leven van een paar met een bipolaire man en een gezond, functioneel huwelijk en een gezin is ervoor te zorgen dat zijn of haar echtgenoot het managementplan respecteert. Je partner moet zijn / haar medicijnen nemen zoals afgesproken, naar therapiesessies gaan en andere managementstrategieën implementeren die de psychiater, jij en hij, samen hebben gedefinieerd.
   • Het innemen van voorgeschreven medicijnen moet een strikte regel zijn. De meeste problemen die zich tijdens de behandeling kunnen voordoen, komen voort uit het feit dat patiënten de medicatie vermijden of de behandeling stoppen.

3. 
   

   
   Stel financiële limieten in. Veel bipolaire mensen kunnen de drang voelen om impulsaankopen te doen. Dit veroorzaakt veel financiële problemen en weegt op gezinnen en relaties. Het is handig om regels met je partner te stellen over hoe hij zijn gekke uitgaven kan beperken.
   • Stel bijvoorbeeld een regel in waarmee u uw creditcard kunt nemen of uw rekeningen kunt bevriezen als u geld gaat uitgeven.

4. 
   

   
   Tolereer geen geweld. Een persoon met een bipolaire stoornis kan stoom afblazen op zijn familie. U moet een precedent in de familie creëren zodat dit niet wordt getolereerd. Laat uw echtgenoot weten dat geen fysiek misbruik aanvaardbaar is en niet kan worden getolereerd. Praat ook met hem over de niet-tolerantie van emotioneel en verbaal geweld.
   • Als hij verbaal of emotioneel beledigend is, vertel hem dan over manieren waarop u kunt samenwerken om deze verbale uitgiftes te beheersen. Raadpleeg zo nodig de psychiater.

5. 
   

   
   Definieer gezamenlijk een actieplan voor crisissen. U moet samen regels definiëren die van toepassing zijn wanneer de situatie verslechtert. Dit kunnen niet-medicatie, het begin van een aanval of zelfmoordgedachten zijn. Deze regels zijn ontworpen om zowel uw bescherming als die van u te waarborgen.
   • Uw echtgenoot kan bijvoorbeeld de verantwoordelijkheid hebben om de arts te bellen als hij al dagen depressief is.
   • U kunt van hem verlangen dat hij u informeert als hij naar zelfmoordneigingen verlangt, zodat u de arts belt zodat er voor hem wordt gezorgd.

Methode 3 Bescherm jezelf tegen een bipolaire echtgenoot

1. 
   

   
   Maak je geen zorgen over het probleem. Sommige mensen denken dat ze, als ze niets weten over psychische aandoeningen, alleen zullen vertrekken. Niemand in de familie mag de bipolariteit van uw man negeren. Dit laatste mag ook niet ontkennen door te weigeren te aanvaarden of behandeld te worden. Je moet de ziekte niet negeren en doen alsof het goed is. Dit kan later problemen veroorzaken.
   • Als je kunt, evacueer je straf voor zijn ziekte. Dit kan onderdeel zijn van de acceptatie- en aanpassingsprocedure. Leven met een bipolaire echtgenoot is geen gemakkelijke taak, dus geef jezelf de tijd om je aan te passen aan deze nieuwe beproeving.

2. 
   

   
   Leef je leven niet voor je man. Hoewel je voor hem veranderingen en offers moet brengen, betekent dit niet dat je je hele leven aan hem moet besteden. Je moet niet voor hem leven. Je moet je eigen persoonlijkheid, je interesses en je leven hebben. Volg je favoriete hobby's, denk aan je carrière en probeer je persoonlijke doelen te bereiken. Offer jezelf niet op.
   • Vergeet niet dat je tenslotte een mens bent die goed moet leven. Naast je partner moet je voor jezelf zorgen. Een leven leiden waarin je partner centraal staat, kan de oorzaak zijn van de problemen in je relatie.

3. 
   

   
   Zoek een ondersteuningsnetwerk. Als uw man een bipolaire stoornis heeft, zult u zich niet op zijn gemak voelen om ondersteuning te vragen omdat u bang bent om te worden beoordeeld. U moet echter de steun van betrouwbare ouders en vrienden zoeken. Door mensen te vinden die je vertrouwt, kun je de last voor je koppel verlichten.
   • Als u zich niet tot uw geliefden wilt wenden, kunt u zoeken naar een steungroep in uw gemeenschap. Dit kan een toevluchtsoord voor u zijn om te bespreken dat u getrouwd bent met een bipolaire persoon zonder angst voor negatieve reacties.

Methode 4 Help uw partner om een ​​behandeling te krijgen

1. 
   

   
   Houd er rekening mee dat deze aandoening vaak verkeerd wordt gediagnosticeerd. Dit komt vaak voor bij mensen met een bipolaire affectieve stoornis, die deels te wijten is aan de hoge mate van comorbiditeit (aanwezigheid van een andere stoornis naast bipolariteit). Personen met manische depressieve stoornissen kunnen ook problemen hebben met middelengebruik, ADHD (aandachtstekortstoornis met of zonder hyperactiviteit), OCS (obsessieve compulsieve stoornis) en sociale fobie. Ook kunnen soms alleen depressieve symptomen van een bipolaire affectieve stoornis worden geïdentificeerd en behandeld.
   • Als u denkt dat uw echtgenoot een verkeerde diagnose heeft gesteld, moedig hem dan aan eventuele symptomen die hij aan zijn psychiater vertoont te beschrijven.

2. 
   

   
   Bespreek de ziekte als jullie allebei kalm zijn. Als in het verleden al een bipolaire stoornis is vastgesteld, maar zonder medische behandeling, moet u helpen om een ​​behandeling te krijgen. Dit kan de veiligheid en gezondheid van een volledig en bevredigend huwelijk garanderen. Bespreek het alleen als je je op je gemak en kalm voelt, niet als je overstuur en emotioneel bent.
   • De eerste poging om het onderwerp te benaderen kan leiden tot mislukking. Je partner kan boos worden als je het probleem ter sprake brengt. Hij denkt misschien dat hij geen hulp nodig heeft omdat hij tot dan alleen is vertrokken. Als dit gebeurt, laat het vallen en kom later terug.

3. 
   

   
   Neem een ​​vriendelijke toon aan tijdens de discussie. U moet letten op de manier waarop u met uw echtgenoot praat wanneer u hun bipolariteit bespreekt. Zorg ervoor dat je kalm en liefdevol met hem praat en vermijd beschuldigingen. Word niet emotioneel of boos omdat het zal wegkwijnen.
   • Probeer niet de tweede persoon enkelvoud "u" te gebruiken in uw zinnen. Gebruik integendeel het persoonlijke voornaamwoord "I". Je kunt bijvoorbeeld zeggen: 'Ik hou van je en ik heb de laatste tijd gemerkt dat je er niet goed uit kunt zien. Ik wil helpen als het mogelijk is. " Je kunt ook zeggen: 'Ik kan zien hoe je dagelijks lijdt. Ik hou zoveel van je, dus ik heb wat onderzoek gedaan en ik denk dat je een bipolaire stoornis hebt. "

4. 
   

   
   Informeer hem. Uw echtgenoot is mogelijk nooit gediagnosticeerd met een bipolaire affectieve stoornis. Als hij ooit wist dat hij bipolair was, zou hij gek kunnen worden en de symptomen niet eens kennen. Je moet klaar zijn om informatie over de ziekte met hem te delen. Stel voor om artikelen met hem te lezen of geef hem de tijd om ze zelf te bekijken.
   • Je kunt -artikelen afdrukken Hoe weet je of je bipolair bent of Hoe te leven met een bipolaire close. U kunt ook artikelen lezen over de invloed van deze psychische aandoening op de hersenen, evenals de veelvoorkomende symptomen van verschillende vormen van bipolariteit. Noem de mogelijke behandelingen ook niet.

5. 
   

   
   Bescherm uzelf tegen misbruik. Hoewel het mogelijk is om een ​​gezonde en liefdevolle relatie met uw echtgenoot op te bouwen, vereist het toewijding aan de behandeling en het beheer van beide echtgenoten. Soms is dit niet het geval. Als uw partner zijn bipolaire diagnose negeert of weigert om behandeling te zoeken, kan hij u misbruiken.
   • Misbruik kan vele vormen aannemen. Een bipolaire persoon kan u verbaal misbruiken door u verwijten te maken. U kunt emotioneel worden misbruikt vanwege het wrede gedrag of de dominantie van uw man. Een bipolaire kan lichamelijk misbruik toebrengen als zijn prikkelbaarheid of woede de grenzen overschrijdt. U kunt ook financieel worden misbruikt vanwege de noodzaak om impulsaankopen te doen die schulden kunnen veroorzaken.