Hoe de olie van Nigella te gebruiken

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Gebruik de olie van Nigella
• Methode 2 Bevochtig het haar met olie
• Methode 3 Omgaan met gezondheidsproblemen met olie
• Methode 4 Vermijd bijwerkingen

Het oliezaad Nigel gekweekt, ook wel zwarte komijn genoemd, is een alternatief medicijn dat alles zou moeten behandelen, van ontsteking tot haaruitval. Het kan ook rauw worden gegeten of worden gemengd met groenten of drankjes. U kunt het ook op de huid aanbrengen als een meer onmiddellijke behandeling. Er is nog steeds onvoldoende bewijs om de effecten ervan te bewijzen. Raadpleeg daarvoor een arts om ervoor te zorgen dat u het zonder problemen kunt consumeren.

stadia

Methode 1 Gebruik de olie van Nigella

1. Neem een ​​theelepel olie per maaltijd. Om de gezondheidsvoordelen te maximaliseren, raden promotors van de zaadolie van nigella aan om maximaal drie theelepels per dag te eten. De eenvoudigste manier om dit te doen is om bij elke maaltijd een theelepel olie door te slikken. Je kunt het mengen met alles wat je normaal eet of drinkt in plaats van rauw aanhouden.
   • Het heeft een sterke en bittere smaak en een dikke consistentie zoals voedingsvet.

2. 
   

   
   Meng het met dezelfde hoeveelheid honing. Door het te combineren met iets gezonds (zoals honing) maskeert het zijn bittere smaak. Meng een theelepel honing met dezelfde hoeveelheid zwarte zaadolie in een kleine kom. Roer het en geniet ervan zoals je wilt.
   • Je kunt ook citroensap gebruiken in plaats van honing. Meng een theelepel met de olie om de smaak te maskeren.

3. 
   

   
   
   
   Giet een scheutje olie over de groenten. Het is een natuurlijk alternatief voor olijfolie en vinaigrettes die in groenten worden gebruikt. Giet een theelepel direct in de groenten of meng het eerst met honing of citroensap. U krijgt de voordelen van olie zonder zelfs maar te leppen als medicijn.

4. 
   

   
   Meng het met een sterke drank. De drankjes maskeren de smaak en de consistentie van de olie. Giet na het zetten van thee een theelepel olie in je kopje. Je kunt dit bedrag ook toevoegen aan een smoothie. Citroensap en honing worden meestal gebruikt in dit soort sterke dranken, waardoor de olie een natuurlijk supplement is.
   • Het is het beste om dit 's ochtends te doen.

Methode 2 Bevochtig het haar met olie

1. 
   

   
   Meng het met een vergelijkbare hoeveelheid olijfolie. Meng in een kom een ​​eetlepel zwarte komijnzaadolie met olijfolie. Je kunt deze laatste ook vervangen door dezelfde hoeveelheid kokosolie. Dit zijn de natuurlijke vetten die vaak worden gebruikt om te hydrateren. Door ze met olie Nigel te mengen, heb je genoeg vet om in je haar aan te brengen.
   • Als je meer mengsel nodig hebt, voeg dan nog een eetlepel olijfolie of kokosnoot toe en geen olie van Nigel.

2. 
   

   
   
   
   Masseer de olie in je haar. Dompel je vingers onder in het olieachtige mengsel en breng dit aan in je haar. Masseer diep om elke streng te bedekken totdat deze de hoofdhuid bereikt. Als je hier moeite mee hebt, kun je een kam gebruiken om de olie te verspreiden nadat je het in je haar hebt gedaan. Je kunt het ook op je hoofdhuid masseren om de haargroei te bevorderen.

3. 
   

   
   Spoel het na 30 minuten. Laat de olie minstens een half uur werken. Wikkel je haar in een handdoek zodat het product in je haar doordringt en je meubels niet vuil maakt. Stel een alarm in om te weten wanneer het tijd is om je haar te spoelen.

4. 
   

   
   Spoel je haar. Giet na 30 minuten lauw water in de gootsteen of douche. Was je haar met shampoo zoals je normaal zou doen. Deze actie verwijdert alle olie en verfrist je haar als je klaar bent. Olie is een vochtinbrengende crème, dus het is niet nodig om na het reinigen een commerciële conditioner te gebruiken.

Methode 3 Omgaan met gezondheidsproblemen met olie

1. 
   

   
   Verdunnen met water alvorens op de huid aan te brengen. Veel mensen gebruiken olie Nigel om ontstekingen te behandelen. Voor sommige mensen kan directe toepassing de huid echter verder irriteren. Verdun het in plaats daarvan eerst met water. Voeg ongeveer tien druppels olie toe aan 230 ml water. U zult ook minder olie verbruiken, zodat een injectieflacon langdurig een continue behandeling kan bieden.

2. 
   

   
   Breng verdunde olie aan op insectenbeten en andere irritaties. Als je een jeukende of gezwollen plek hebt, behandel deze dan met verdunde nigella-olie. Wanneer je het in een kom met warm water wast, week je een wattenbolletje. Pas dit voorzichtig op het getroffen gedeelte toe. Als je een extra effect wilt, kun je de wattenbolletje op zijn plaats houden of het geïrriteerde gebied 5 minuten in het water laten weken.
   • Het lichaam bespuiten met het mengsel van olie en water verlicht ook koorts.

3. 
   

   
   Maak een heet kompres om geregen te behandelen. Vul een pan met twee liter water en voeg ongeveer tien druppels zwarte zaadolie toe. Laat het water koken en leg, terwijl je wacht, een schone, warme handdoek op je gezicht om de poriën te openen. Blijf 5 minuten in de buurt van de pan, maar leun er niet op omdat de stoom u kan verbranden.

4. 
   

   
   Wrijf de olie op pijnlijke plekken. Als u hoofdpijn of tanden heeft, kunt u de olie op de pijnlijke delen wrijven. Doe een of twee druppels olie op je vinger of op een watje. Breng dit aan op de pijnlijke tand of masseer het op je slapen. Met een beetje geluk zal de pijn verminderen.

5. 
   

   
   Voel de olie om hoofdpijn en ademhalingsproblemen te behandelen. Probeer een paar druppels aan een doek toe te voegen en voel de hele dag door. Als je een verdamper hebt, doe er dan een paar druppels in en inhaleer het oliearoma. Gebruikers zeggen dat het aroma de spieren ontspant en hoofdpijn en astma-aanvallen voorkomt.

Methode 4 Vermijd bijwerkingen

1. 
   

   
   Beperk de consumptie van olie tot drie theelepels per dag. De promotors van het product zeggen dat u van alle voordelen voor de gezondheid kunt genieten door dit bedrag elke dag te nemen. Grotere hoeveelheden kunnen gevaarlijk zijn, dus beperk uw consumptie. U kunt beginnen met slechts een beetje, zoals een theelepel per dag, en geleidelijk toenemen tot u de maximale dosis bereikt om de effecten van de olie op uw gezondheid te controleren.

2. 
   

   
   Gebruik geen olie als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Kleine hoeveelheden zullen in deze situaties waarschijnlijk geen kwaad doen, maar er is onvoldoende bewijs om dit te bewijzen. De olie werd ooit gebruikt voor abortussen, dus verwijder het om veiligheidsredenen gedurende deze periode uit je dieet. Praat tenminste met uw arts.

3. 
   

   
   Controleer uw bloedglucosespiegel als u diabetes hebt. Het is mogelijk dat de olie uw bloedsuikerspiegel verlaagt. Als u diabetes hebt, voert u regelmatig tests uit met een bloedglucosemeter. Let op tekenen van hypoglykemie, zoals plotselinge verwarring, angst, tremoren of hartkloppingen.

4. 
   

   
   Raadpleeg een arts. Doe dit als u bloedarm bent of bloedverdunners gebruikt. Zwarte komijnolie kan de bloeddruk verlagen en het bloedstollingsvermogen verminderen. Raadpleeg een arts voordat u deze inneemt als u een ziekte zoals bloedarmoede heeft. U kunt het mogelijk niet gebruiken met anticoagulantia.

5. 
   

   
   Stop met het consumeren van de olie 2 weken voor de operatie. Omdat het uw bloed kan beïnvloeden, moet u stoppen met het te gebruiken. Geef je lichaam de tijd om de zaadolie van Nigel te verteren en te rusten voor een operatie. Dit is vooral belangrijk voor iedereen die bloedverdunners gebruikt of aan dementie of diabetes lijdt.

• Raadpleeg altijd een arts wanneer u vervangende medicijnen gebruikt, zoals zwarte olie.