Hoe openbare toiletten te gebruiken

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Openbare toiletten gebruiken
• Deel 2 Vooraf voorbereiden

Openbare toiletten zijn niet altijd de schoonste plaatsen om te bezoeken. Zelfs de schoonste kan kiemen herbergen omdat veel mensen er elke dag naartoe gaan. Er zijn veel studies die hebben aangetoond dat openbare toiletten een dierentuin voor microben en bacteriën kunnen hebben, maar zonder meer gevaren te bieden dan andere openbare plaatsen. Dit betekent echter niet dat u geen gezond verstand moet gebruiken wanneer u ze gebruikt. Om het risico op het vangen van ziektekiemen te verminderen of om je comfortabeler te voelen, zijn er verschillende tips om te overwegen.

stadia

Deel 1 Openbare toiletten gebruiken

1. 
   

   
   Let op de verschillende kasten. Wanneer u de openbare wasruimte betreedt, bekijk dan snel de beschikbare kasten. Kies op intelligente wijze degene die u wilt gebruiken.
   • Kies degene die je het schoonst lijkt. De kom moet schoon zijn, de ring moet droog zijn en vrij van zichtbare vlekken, en er moet toiletpapier en zitbeschermers zijn.
   • Vaak zul je zien dat sommige kasten al vuil of vervuild zijn. Je moet ze zoveel mogelijk vermijden.
   • Als u geen andere keuze heeft dan een vuile kast te gebruiken, moet u extra voorzorgsmaatregelen nemen en zoveel mogelijk opletten.

2. 
   

   
   Schiet de spoel veilig door. Op het moment dat je het water doorspoelt, neem je ook het grootste risico jezelf te besmetten met bacteriën. Let op als je het toilet in openbare toiletten moet doorspoelen.
   • Terwijl de spoeling begint, strekt de splashzone zich twee meter rond de kom uit. Als je in de kast bent en aan het blozen bent, bevind je je midden in dat gebied.
   • Gebruik toiletpapier om het handvat aan te raken. Raak de spoelgreep niet met uw handen aan. Gebruik toiletpapier of gebruik je voet.
   • Probeer bovendien de kom terug te draaien. Op deze manier staan ​​uw gezicht en mond niet voor de kom wanneer u jaagt en zullen ze niet worden blootgesteld in het spatgebied.
   • Gebruik toiletpapier om de deur te openen. Het is logisch dat de binnenhandgreep van de kast vuiler is dan de buitenhandgreep. Gebruik een klein stukje toiletpapier om de deur te openen en gooi deze onmiddellijk in de prullenbak.

3. 
   

   
   
   
   Was je handen. Een van de belangrijkste dingen om te doen in openbare toiletten is waarschijnlijk je handen wassen. Helaas is de gootsteen vaak de plaats in het openbare toilet die de meeste bacteriën bevat.
   • Was je handen met het warmst mogelijke water zonder jezelf te verbranden. Heet water doodt microben op je handen.
   • Was ze vervolgens minstens twintig seconden met zeep (zing het nummer "Happy Birthday" twee keer)

4. 
   

   
   Droog je handen goed af. Nadat u ze hebt gewassen volgens de basisveiligheidsinstructies, is het belangrijk om ze goed te drogen. Je kunt nog steeds in contact komen met ziektekiemen terwijl je je handen droogt.
   • In de badkamer hebben toiletten papieren handdoeken. Als dit het geval is, kunt u de kraan sluiten met een stuk keukenpapier. Gebruik een andere om je handen te drogen en de badkamerdeur te openen om eruit te komen.
   • Studies hebben aangetoond dat sommige handdrogers water naar je gezicht blazen. Bovendien laten andere handdrogers het water zich ophopen in de bodem voordat het wordt geblazen naar de gebruiker die zijn handen droogt.
   • Als dit de enige beschikbare methode is om uw handen te drogen, kunt u deze gebruiken en vervolgens uw handen wrijven met een ontsmettingsmiddel op alcoholbasis.

5. 
   

   
   
   
   Verlaat het toilet veilig. Wanneer u het toilet verlaat, moet u blijven letten op de ziektekiemen waarmee u in contact kunt komen.
   • Onthoud dat zelfs als je je handen hebt gewassen, anderen dit misschien niet hebben gedaan. Er zitten nog veel bacteriën op de deur en op de handgrepen.
   • Gebruik een klein stukje keukenpapier of toiletpapier om de badkamerdeur te openen.Het klinkt misschien een beetje extreem, maar met alle moeite die je hebt gedaan om je handen te wassen, moet je blijven oppassen dat je niet in contact komt met ziektekiemen.
   • U moet ook overwegen om te blijven voorkomen dat ziektekiemen op uw handen verschijnen door een desinfecterend middel op alcoholbasis te gebruiken. Het helpt je om ziektekiemen te verwijderen die mogelijk in je handen zitten.

6. 
   

   
   Wees voorzichtig bij het verwisselen van een baby. Als u een baby heeft en naar de openbare badkamer moet gaan om luiers te verschonen, zijn er extra voorzorgsmaatregelen die u moet nemen om voor de veiligheid van uw baby te zorgen.
   • Houd altijd een tapijt bij u om het te verwisselen en een deken. Je kunt ze op de commode van openbare toiletten plaatsen of, als er geen zijn, op een bank of een stoel.
   • Het kan ook nuttig zijn om doekjes of babydesinfectiemiddel bij u te houden.

7. 
   

   
   Rapporteer vuile toiletten aan het management. De meeste bedrijven en lokale autoriteiten zijn verantwoordelijk voor het onderhoud van openbare toiletten en willen worden geïnformeerd wanneer hun toiletten in slechte staat verkeren. Ze houden rekening met de klachten van hun gebruikers.
   • Neem contact op met het management of het schoonmaakteam om hen te vertellen dat ze iemand moeten sturen om het toilet schoon te maken.
   • Als u geen antwoord krijgt of als er niets wordt gedaan, kunt u contact opnemen met de gezondheidsdienst om een ​​klacht in te dienen.

Deel 2 Vooraf voorbereiden

1. 
   

   
   Neem je eigen papier mee. Helaas is toiletpapier in veel openbare toiletten niet zo schoon als je denkt. Gebruik de eerste twee vierkanten niet om kiemen te voorkomen.
   • Gezondheidsexperts hebben aangegeven dat tijdens de jacht water met bacteriën in de lucht wordt gegooid. Deze druppels zullen zich vestigen op de kastwanden en vele andere oppervlakken, waaronder toiletpapier.
   • Het verwijderen van de eerste twee vierkanten vermindert het aantal bacteriën dat u contacteert. Gooi ze in de kom voordat u gaat zitten.
   • Je kunt toiletpapier ook in een plastic zak bewaren die je in je tas of zak stopt, zodat je geen openbaar toilet hoeft te gebruiken.

2. 
   

   
   Houd uw eigen stoelbeschermingen. Studies hebben aangetoond dat zelfs als er veel bacteriën op de wc-bril zitten, je huid een ongelooflijk effectieve barrière is om te voorkomen dat deze je lichaam binnendringt.
   • U kunt zich echter beter voelen met behulp van de stoelbeschermingen die u hebt gekregen.
   • Nogmaals, wanneer aan de spoeling wordt getrokken, kunnen de beschermingen in de kast met bacteriën worden besprenkeld. Gooi de eerste beschikbare in het toilet.
   • Veel apotheken en campingwinkels bieden kleine zakjes met beschermende toiletten en het kan nog steeds handig zijn om er een in je tas of rugzak te stoppen die je overal mee naartoe kunt nemen.

3. 
   

   
   Neem een ​​ontsmettingsmiddel mee. Het is misschien de moeite waard om te investeren in een handdesinfecterend middel dat u bij uzelf houdt wanneer u openbare toiletten gebruikt.
   • Het is niet altijd gegarandeerd dat u uw handen in openbare toiletten goed kunt desinfecteren, daarom is het altijd nuttig om een ​​alternatief te hebben.
   • Houd een ontsmettingsmiddel zonder water bij u. Je gebruikt het na het wassen van je handen en het verlaten van het toilet als extra voorzorgsmaatregel.

4. 
   

   
   Neem een ​​probioticum. Zelfs als je nooit hebt gedacht dat het dagelijks nemen van een probioticum je kan helpen ziektekiemen in openbare toiletten te voorkomen, zijn gezondheidsexperts aan de veilige kant.
   • Studies hebben aangetoond dat hoe meer nuttige en gezonde bacteriën je in je spijsverteringsstelsel hebt, hoe beter je lichaam in staat zal zijn om zich te verdedigen tegen externe ziekteverwekkers.
   • Het is daarom nuttig om elke dag probiotica te nemen, vooral als u regelmatig openbare toiletten moet gebruiken.
   • Neem er elke dag een die minstens 10 miljard CFU bevat (kolonievormende eenheden). Over het algemeen is dit de hoeveelheid in een tablet.