Hoe geregen met kurkuma te behandelen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 2:
  Gebruik een kurkuma gezichtsmasker
• waarschuwingen
• advies

De co-auteur van dit artikel is Laura Martin. Laura Martin is een gediplomeerd schoonheidsspecialiste in Georgië. Ze is kapper sinds 2007 en hoogleraar cosmetica sinds 2013.

Er zijn 16 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Kurkuma is een gemberachtige plant die wordt gebruikt in de traditionele en alternatieve geneeskunde, zoals de Chinese geneeskunde en Ayurveda, vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan verschillende huidaandoeningen behandelen (exema, jeuk) en beschermt de huid tegen straling, maar het helpt ook om andere ziekten te verlichten, waaronder veter. Als u deze plant (evenals andere huismiddeltjes) voor uw dermatologische probleem wilt gebruiken, raadpleeg dan uw arts. Hoewel er weinig onderzoek is gedaan om de effectiviteit van kurkuma te controleren bij huidcondities, inclusief veter, zeggen veel mensen dat het helpt om het uiterlijk van de huid te verbeteren.

stadia

Methode 1 van 2:
Gebruik een kurkuma gezichtsmasker

1. 1 Meer informatie over de gunstige effecten van deze plant. Hoewel er weinig duidelijk bewijs is van de therapeutische effecten van kurkuma op de huid, kan deze plant het algehele uiterlijk van de huid verbeteren. Naast de exfoliërende eigenschappen is het rijk aan antioxidanten, die het natuurlijke verouderingsproces van de huid helpen vertragen. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen, die sommige symptomen van acne kunnen helpen verminderen.
2. 3 Maak je eigen kurkumadrank. Een andere eenvoudige consumptieoptie is om kurkumadranken te drinken. Om kurkuma-melk te maken, doe je eenvoudig een kleine hoeveelheid verse of gepoederde kurkuma in een pan (¼ tot ½ theelepel indien droog of 2,5 cm als je voor de verse wortel kiest). Meng met 250 ml van je favoriete melk, 250 ml water en andere kruiden zoals kaneel, nootmuskaat, zwarte peper en piment en laat het sudderen.
   • U kunt gewone koemelk of vervangers voor niet-zuivelproducten gebruiken, zoals sojamelk. Zoek op internet als u een romige, kruidige, zuivelvrije versie van dit drankje wilt maken.
   • Je kunt op de markt andere producten vinden die zijn gemaakt van kurkuma om te mengen met melk die ook verschillende zoetstoffen en kruiden bevatten.
   • Als u liever niets bereidt, kunt u kurkuma in veel natuurvoedingswinkels vinden.
3. 4 Drink kurkuma thee. Het is mogelijk om eigen speciale thee te maken met gedroogde of verse kurkuma. Meng een kleine hoeveelheid kurkuma (1 theelepel indien droog of 2,5 cm als u kiest voor de verse wortel), met 250 ml warm water. Je kunt ook andere ingrediënten toevoegen, zoals kaneel, honing, gember en citroen.
   • Kurkuma-thee is ook verkrijgbaar op de markt in zakjes kruidenthee.
   reclame

waarschuwingen

• Tot op heden is er geen sluitend bewijs dat kurkuma een positief effect heeft op de behandeling van acne. In feite is meer onderzoek nodig om zijn werkingsmechanismen te evalueren en de redenen waarom het in staat is om een ​​breed scala aan gezondheidsproblemen te verlichten, waaronder ontstekingsziekten en zelfs bepaalde soorten kanker.

reclame

advies

• Het is mogelijk om kurkuma thuis te kweken. Als je in een warm klimaat leeft, kun je het buiten kweken. Als je in een koude omgeving leeft, vooral als het vaak bevriest, moet je het binnenshuis in een pot laten groeien.

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494"