Hoe atypische depressie te behandelen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3:
  Hulp vragen
• advies

De co-auteur van dit artikel is Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin is een erkende professionele hulpverlener in Wisconsin. In 2011 behaalde ze haar masterdiploma in klinisch advies over geestelijke gezondheid aan de Marquette University.

Er zijn 40 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Atypische depressie is een subtype van depressie. Het heeft een aantal verschillende symptomen van symptomen die wijzen op depressie. De term "atypisch" betekent niet dat het zeldzaam of zeldzaam is. Het betekent dat er verschillende karakteristieke symptomen zijn. Ondanks deze eigenaardigheden zijn er manieren om atypische depressie te behandelen.

stadia

Methode 1 van 3:
Hulp vragen

1. 7 Oefen positiviteit. Let op de negatieve gedachten die gedurende de dag verschijnen. Probeer ze te veranderen in positievere gedachten die je zullen helpen je beter te voelen. Omdat je de gewoonte hebt aangenomen om negatief te denken, kan het nuttig zijn om constant positieve gedachten te oefenen om het een normaal onderdeel van je denken te maken.
   • Terwijl u negatieve gedachten bestrijdt, zullen positieve gedachten verschijnen die u helpen een beter en gezonder leven te leiden.
   reclame

advies

• Zorg ervoor dat je een psychiater vindt die gespecialiseerd is in atypische depressie. U moet er zeker van zijn dat uw therapeut u kan helpen met uw specifieke probleem.
• Voor advies over de beste medicijnen voor u is het belangrijk om een ​​arts of psychiater te raadplegen.

Ontvangen van "https://www.microsoft.com/index.php?title=Treat-Typical-Default&oldid=145865"