Hoe aambeien op een natuurlijke manier te behandelen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Pijn verlichten
• Deel 2 Veranderingen aanbrengen in uw dieet
• Deel 3 Veranderingen aanbrengen in iemands levensstijl
• Deel 4 Medische hulp vinden

Aambeien zijn aderen die van binnen of buiten rondom de anus zijn opgezwollen. Ze worden veroorzaakt door verhoogde druk op het bekken en de rectale aderen en komen vaak voor bij constipatie, diarree en moeite met ontlasting. Aambeien treffen meer dan de helft van de bevolking ouder dan 50 jaar oud. Ze kunnen behoorlijk pijnlijk zijn en kunnen je dagelijkse leven moeilijker en ongemakkelijk maken. De onderstaande stappen helpen u aambeien op een natuurlijke manier te behandelen. Als u echter tussen vier en zeven dagen geen verandering waarneemt, moet u een arts raadplegen.

stadia

Deel 1 Pijn verlichten

1. Vermijd laxerende medicijnen. Laxeermiddelen kunnen een gewoonte worden en ze kunnen uw darmen verzwakken en chronische constipatie veroorzaken.
   • Als u uw darmen wilt stimuleren, probeer dan van dieet te veranderen (zie deel II) of overweeg kruidensupplementen te nemen die laxerende eigenschappen hebben (zie deel 3).

2. 
   

   
   Neem een ​​zitbad. Technisch gezien zijn zitbaden slechts een paar centimeter water waarin je je anus laat weken, maar als je de voorkeur geeft aan een heel bad, kun je hetzelfde resultaat bereiken. Als u de voorkeur geeft aan het traditionele sitz-bad, kunt u uw badkuip eenvoudig vullen met een paar centimeter water of een speciaal bassin kopen voor de sitz-baden in een apotheek. Sommige van de verkochte zakken zijn uitgerust met buizen en leidingen om water te laten circuleren. Dit zorgt voor een constante toevoer van water, wat handig is, maar niet essentieel en u kunt hetzelfde effect thuis bereiken met uw badkuip. Deze baden zorgen voor een betere circulatie in het anale gebied, terwijl ze ontspannen en de weefsels rondom lanus verzorgen.
   • Voeg ongeveer een kopje Epsom-zout toe in de volle kuip of twee of drie c. naar s. Epsom zout in een paar centimeter water in de badkuip. Houd het water warm, maar niet te heet. Neem twee tot drie keer per dag sitz-baden.
   • Vul uw badkuip met ongeveer 15 cm heet water en voeg voor het roeren een handvol Epsom-zout toe totdat het oplost. Ga nu in het bad zitten door uw knieën gedurende 15 minuten te buigen. Door je knieën te vouwen, zul je je anus beter blootstellen in contact met water en heet water zal pijn en ontsteking verlichten.

3. 
   

   
   
   
   Probeer de hete kompressen. Koop een schone katoenen handdoek en week deze in warm water (maar niet te veel). Breng het kompres ongeveer 10 tot 15 minuten direct op de aambeien aan, drie keer per dag. Herhaal dit vier tot vijf keer per dag.

   waarschuwing: Ga niet op een verwarmingskussen zitten, want u kunt zich branden!

4. 
   

   
   Gebruik ijs IJspakketten kunnen u helpen de zwelling veroorzaakt door aambeien te verminderen. Je kunt ijspakketten gebruiken die als zodanig worden verkocht of je kunt ijs in een plastic zak doen die je vervolgens om een ​​handdoek wikkelt. Zet het op het gebied waar je aambeien zijn.
   • Gebruik ijspakken slechts 5 tot 10 minuten elke keer. Breng ijs nooit rechtstreeks op uw huid aan, omdat dit bijwerkingen op uw huid kan hebben (bijv. Bevriezing).

5. 
   

   
   
   
   Gebruik ongeparfumeerde doekjes. Iedereen met aambeien moet voor hun hygiëne zorgen, omdat dit voorkomt dat er complicaties optreden, zoals infecties of blaren op de anale voering als gevolg van overmatige droogheid. Om deze complicaties te voorkomen, kunt u natte katoenen doekjes en ongeparfumeerde doekjes gebruiken om voorzichtig af te vegen nadat u naar het zadel bent gegaan.
   • Vermijd na een zitbad (en in het algemeen) af te vegen met normaal toiletpapier. U moet zachtere methoden gebruiken. Babydoekjes zijn een van de meest effectieve en kalmerende beschikbare methoden.
   • Bovendien moet u geparfumeerde doekjes of gekleurd toiletpapier vermijden. Chemicaliën die een aangename geur en kleur produceren, kunnen irritatie veroorzaken.

6. 
   

   
   Breng een samentrekkend product aan op het getroffen gebied. Een natuurlijk antioxidant en samentrekkend product helpt aambeien te verlichten en ze minder gevoelig te maken.U kunt Virginia-toverhazelaar bijvoorbeeld rechtstreeks op het gebied aanbrengen met een wattenstaafje. Dit zal je ook helpen om de jeuk veroorzaakt door aambeien aanzienlijk te verminderen.
   • Herhaal indien nodig. Probeer Virginia toverhazelaar minstens vier keer per dag aan te brengen.
   • Je kunt Virginia toverhazelaar vervangen door hete olijfolie. Olijfolie zorgt voor de droogte in dit gebied door het te smeren en antioxidanten te verstrekken.
   • Je kunt ook warme en natte theezakjes op het anale gebied aanbrengen. Zorg ervoor dat de theezakjes niet branden. Thee bevat een natuurlijk samentrekkend product dat helpt de zwelling te verminderen, terwijl de hitte van het zakje de pijn helpt verlichten.

7. 
   

   
   Probeer gels of lotions die pijn en jeuk verlichten. Gebruik na het baden en drogen een kleine hoeveelheid Aloë Vera Gel of Preparaat H om de pijn en het ongemak van aambeien te verlichten. Breng zo vaak als nodig aan.
   • De aloë vera-gel bevat componenten die enige effectiviteit hebben bewezen in de strijd tegen infecties en de genezing van kleine wonden. Je kunt de gel rechtstreeks van de plant gebruiken door een groot blad te nemen en het uit de gel te snijden. Anders kun je ook 100% natuurlijke aloë vera-gel kopen bij een apotheek.
   • Preparaat H is een in de handel verkrijgbare zalf die vaseline, minerale olie, haaienleverolie en fenylefrine bevat die werkt als een decongestivum en helpt om de aambei leeg te laten lopen.

8. 
   

   
   Gebruik de groenten die je in de koelkast hebt. Bieten en wortels kunnen worden verpletterd om het sap te extraheren. Je kunt een groot stuk katoen of gaas in dit sap weken voordat je het op de gezwollen aderen aanbrengt. Voorlopig onderzoek heeft aangetoond dat bieten de bloeddruk kunnen verlagen en gezwollen aambeien kunnen laten leeglopen.

9. 
   

   
   Overweeg het nemen van kruidensupplementen. Er zijn verschillende soorten planten die kunnen fungeren als natuurlijke laxeermiddelen en niet dezelfde mate van afhankelijkheid ontwikkelen. Hier zijn enkele van de beste opties.
   • Senna: het is een plant die op natuurlijke wijze de ontlasting verzacht. Je kunt senna nemen in de vorm van tabletten (volgens de instructies van de fabrikant) of in je avondthee.
   • Psyllium: het is een plant die helpt de ontlasting te verzachten en te agglomereren. Volwassenen kunnen nemen tussen de helft en twee c. tot c. in 250 ml water per dag. De psyllium moet aan het water worden toegevoegd, onmiddellijk worden gemengd en gedronken (het mengsel wordt snel dikker). Je zou kunnen beginnen met een halve c. tot c. voordat de doses van een halve c worden verhoogd. tot c. de volgende dag als de doorgang van uw ontlasting u altijd ongemak veroorzaakt.
   • Lijnzaad: je kunt ze toevoegen als geleermiddel in granen, salades, soepen en smoothies. Je kunt de ontlasting gemakkelijker maken door twee tot drie c toe te voegen. naar s. per dag tijdens uw maaltijden.

10. 
    

    
    Doe wat onderzoek naar natuurlijke remedies om jezelf te verlichten. Je hebt misschien al enkele ingrediënten in je keuken die je zullen helpen je aambeien te verlichten. Hier zijn enkele ideeën.
    • Bittere pompoenbladeren kunnen op aambeien worden aangebracht om pijn te verlichten.
    • Je kunt bakpoeder in de vorm van poeder of pasta op de gezwollen aderen aanbrengen (gebruik een theelepel bakpoeder en meng het met water). Laat het slechts 15 minuten werken, want het deeg kan uitdrogen en de situatie verergeren.
    • Ongeveer 5 millimeter van de banyanboom vijgenlatex kan worden toegevoegd aan een glas melk en dagelijks worden geconsumeerd, vooral in de ochtend, om personen met aambeien te verlichten.
    • Een mengsel van gekookte gember en honing om een ​​aftreksel te maken (d.w.z. een extract verkregen door het te koken), waaraan je een scheutje limoen en een beetje groene munt toevoegt, kan je helpen je lichaam te ontgiften. vernieuw uw systeem. Dit zorgt voor een goede bloedcirculatie bij aambeien.
    • Drie c. tot c. gekookte honing met twee el. tot c. peper en twee c. tot c. venkel in 500 ml water kan een uitstekend aftreksel bereiden dat u overdag kunt consumeren.

11. 
    

    
    Gebruik etherische oliën. Voeg om het mengsel te bereiden twee tot vier druppels van uw favoriete etherische olie toe in 60 ml olie, zoals ricinusolie of amandelen. Meng goed en breng direct aan op externe aambeien. Je kunt slechts één olie in je mix gebruiken, maar ook maximaal twee of drie oliën.
    • Lavendelolie helpt pijn en jeuk te verlichten.
    • Cipresolie wordt gebruikt om de weefsels te verlichten en te helpen genezen.
    • Tea tree olie wordt gebruikt als antiseptisch en ontstekingsremmend.
    • Avocado-olie kan als basis worden gebruikt of aan andere oliën worden toegevoegd. Het helpt de genezing te hydrateren, te verlichten en te versnellen.

Deel 2 Veranderingen aanbrengen in uw dieet

1. 
   

   
   Eet meer vezels. Om problemen en problemen met stoelgang te voorkomen, moet u uw ontlasting verzachten om tegelijkertijd het uiterlijk van aambeien te voorkomen. Vezels zijn hiervoor zeer belangrijke stoffen. Ze helpen je water vast te houden in de ontlasting en de klomp die gemakkelijker door het rectum en de anus gaan en in het geval van aambeien, waardoor minder pijn ontstaat. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die goede bronnen van vezels zijn.
   • Volle granen, waaronder bruine rijst, gerst, maïs, bulgur, boekweit en vanille.
   • Fruit, vooral kersen, bosbessen, pruimen, pruimen, abrikozen, frambozen en aardbeien.
   • Groene bladgroenten zoals snijbiet, boerenkool, spinazie, sla en bietenbladeren.
   • Bonen en peulvruchten. Houd er echter rekening mee dat het eten van deze voedingsmiddelen gas kan veroorzaken.

2. 
   

   
   Drink meer water. Het is belangrijk om voldoende water in te nemen. Het is raadzaam om dagelijks 2 tot 2 liter water te drinken. Adequaat water helpt de ontlasting zacht te houden en het lanusgebied goed gehydrateerd en gesmeerd te houden. Om nog maar te zwijgen van het feit dat water goed is voor je huid, je haar, je nagels en je organen.

3. 
   

   
   Eet meer vitamine C. Vitamine C is rijk aan flavonoïden die ervoor zorgen dat de aderen flexibel blijven en hun integriteit behouden. In ruil daarvoor kunnen ze niet te veel ontspannen en gemakkelijk bloeden. Vitamine C met anthocyanen helpt om aderen sterk te houden en hen te beschermen tegen stress of scheuren op het niveau van lanus.
   • Citroenen en citroenen, appels en tomaten zijn fruit rijk aan flavonoïden. Uien, rode kool en wortelen evenals bessen, druiven en kersen zijn rijk aan anthocyanen.
   • Alle soorten bessen zorgen dankzij hun ontstekingsremmende eigenschappen en hun gehalte aan vitamine C en flavonoïden voor een gemakkelijke doorgang van de zadels. Ze zijn ook uitstekende bronnen van antioxidanten.

4. 
   

   
   Probeer meer groentesap te drinken. De consumptie van bietensap verlaagt de bloeddruk met ongeveer 2% en kan ook nuttig zijn bij het verminderen van ontstekingen van aambeien. Je kunt proberen elke week een drankje te drinken of een maand lang elke dag gekookte bieten eten om te zien of je een verschil opmerkt.
   • Anders kun je ook radijsensap nemen, een van de beste oplossingen om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen en ervoor te zorgen dat de ontlasting zonder al te veel ongemak en pijn wordt verwijderd. Je moet voorzichtig zijn met de hoeveelheden die je consumeert, want een kwart kopje radijs per dag is meer dan genoeg. Meer dan een half kopje radijs per dag kan de symptomen verergeren. Een beetje rapenblaadjesap kan ook helpen radijsensap toe te voegen, maar je kunt het ook alleen drinken.

5. 
   

   
   Weet welke voedingsmiddelen je moet vermijden. Aambeien kunnen gemakkelijk worden verergerd door bepaalde voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld, gerechten die sterk gekruid zijn met kruiden en paprika's moeten koste wat het kost worden vermeden, omdat ze het ongemak en bloeden van aambeien kunnen vergroten.
   • Bewerkte voedingsmiddelen, conserven en voedingsmiddelen die conserveermiddelen bevatten, moeten ook worden vermeden omdat ze weinig vezels bevatten en meestal chemische additieven bevatten die uw aambeien kunnen verergeren.
   • Vet voedsel en gefrituurd voedsel zoals vlees, fastfoods en frites kunnen de symptomen van aambeien versterken vanwege hun lage vezelgehalte, hoge vetgehalte en de chemische additieven die ze bevatten.

Deel 3 Veranderingen aanbrengen in iemands levensstijl

1. 
   

   
   Forceer niet. Het dwingen van de stoelgang is een van de belangrijkste oorzaken van aambeien. Laat de zwaartekracht en de spieren van je darmen je helpen. Als er niets gebeurt, wacht dan nog een uur, maar vooral, forceer niet.

2. 
   

   
   Probeer uw badkamerpassages te programmeren. Probeer een tijdstip overdag te vinden, elke dag op hetzelfde tijdstip, waar u het toilet kunt gebruiken zonder gestoord te worden. Deze methode maakt meestal uw overstap naar de badkamer eenvoudiger. Bovendien kunnen regelmatige stoelgang een goede gezondheid bevestigen.
   • Gebruik babydoekjes om af te vegen na het rijden.

   waarschuwing: wacht niet als je zin hebt om naar het toilet te gaan. Ga zo snel mogelijk door, maar ga niet te lang op het toilet zitten, omdat dit het risico op aambeien kan vergroten.

3. 
   

   
   Draag katoenen ondergoed. Als u aambeienproblemen heeft, moet u katoenen ondergoed dragen. Katoen is zacht voor de huid, wat betekent dat het de irritatie vermindert die u kunt voelen met andere materialen zoals polyester of zijde. Katoen voorkomt irritaties in aambeien, het absorbeert vocht en irriteert geen gevoelige aambeien.
   • Draag geen teenslippers, omdat dit de weefsels rond de aambeien kan irriteren.

4. 
   

   
   Sporten. Je kunt aerobics, uithoudingsvermogen, cardiovasculaire oefeningen of gewoon wandelen doen. Het idee is om ervoor te zorgen dat je lichaam je darmen helpt bewegen door ze te masseren. Met andere woorden, wanneer uw lichaam beweegt, bewegen uw interne organen en worden gemasseerd. Dit kan helpen het bloed naar de aambeien te laten circuleren, terwijl het je in het algemeen helpt om naar het zadel te gaan.
   • Het is essentieel om een ​​goede bloedcirculatie te houden om aambeien te voorkomen, die niets anders zijn dan anale aderen die zich vullen met bloed. Als de aankomst in bloed niet goed is, kunnen de aambeien gangreen en een noodsituatie veroorzaken.

5. 
   

   
   Vermijd langdurig zitten. Mensen die last hebben van aambeien kunnen zich opgelucht voelen door lange tijd niet te gaan zitten. De zittende houding kan in feite overmatige intra-abdominale druk ontwikkelen en aambeien kunnen verergeren. Als je een baan aan een bureau hebt, moet je elk uur opstaan ​​en je benen snel strekken.
   • Zoek een schuimkussen of een stuitkussen om op te zitten als je het een tijdje nodig hebt. Dit kan een deel van de druk helpen verlichten.

6. 
   

   
   Stop met alcohol drinken. Lalcool is een van de eerste dingen die u moet stoppen met eten omdat het u uitdroogt en ervoor zorgt dat u hardere ontlasting heeft. Alcohol kan ook uw aambeien negatief beïnvloeden, het zal uw genezing vertragen en het bloeden verhogen. Het is bewezen dat langdurig alcoholgebruik portale hypertensie (zwelling van de lever) en aambeien kan veroorzaken.
   • Probeer jezelf te beperken tot een of twee drankjes per dag. Dit is de aanbevolen hoeveelheid, maar je moet zelfs proberen minder te drinken als je aambeien hebt.

Deel 4 Medische hulp vinden

1. Tot ziens bij de arts in geval van bloedingen. Het is misschien niet nodig om je zorgen te maken, maar als je rectale bloedingen hebt, is het het beste om naar de arts te gaan. Hij kan ervoor zorgen dat u geen ander probleem heeft en controleren of er geen risico op infectie is.
   • Hij kan medicijnen voorschrijven om het bloeden te stoppen.

   raad Als aambeien een probleem in je leven zijn, ga dan naar je arts. Er is geen reden om je te schamen.

2. Ga naar de dokter als er een chronisch probleem is. Aambeien kunnen normaal zijn, maar als ze frequent zijn, meer dan een week aanhouden of aanhouden tijdens het nemen van medicatie, ga dan naar uw arts. Mogelijk moet u uw levensstijl of dieet wijzigen, en alleen een professional kan dit bevestigen. Hij kan ook een crème aanbevelen om je te verlichten.
3. Gediagnosticeerd worden. In de meeste gevallen zal de arts snel een diagnose stellen door het gebied te onderzoeken. Hij zal je zeker vragen stellen over de symptomen.
   • Als je interne aambeien hebt, zal hij waarschijnlijk zichzelf fysiek moeten verzekeren door "handschoenen te nemen". Het is een eenvoudige en gemakkelijke bediening.
4. Overweeg medicatie te nemen. Aambeien verdwijnen soms op natuurlijke wijze, maar als ze aanhouden, moet u de behandeling overwegen. Als ze groot en pijnlijk zijn, vraag dan uw arts om advies. Hij kan een van de volgende opties aanbevelen.
   • Zetpillen, room of zalf. Deze oplossingen werken meestal zonder recept in een apotheek. Uw arts kan echter iets krachtiger voorschrijven.
   • Een ligatuur. Deze procedure is vrij eenvoudig. De specialist plaatst een ligatuur aan de basis van de aambei om het bloeden te stoppen. Na een paar dagen zou het eraf moeten vallen.
   • Chirurgische ingreep. De chirurg moet doorgaan met het verwijderen van de aambei, u zult verdoofd worden.

• Een arts kan interne of externe aambeien diagnosticeren door u een rectaal examen te geven. Als bloeden in het rectum niet wordt veroorzaakt door aambeien, zal uw arts waarschijnlijk een meer grondige test aanbevelen, rectosigmoïdoscopie of colonoscopie genoemd, omdat bloeden een van de symptomen van darmkanker kan zijn.
• Houd er ook rekening mee dat kinderen niet vaak aambeien hebben, maar dat kan gebeuren. Als uw kind klaagt over pijn tijdens een stoelgang, breng hem dan onmiddellijk naar de kinderarts. Er zijn veel redenen die het voor een kind moeilijk maken om een ​​stoelgang te hebben, waaronder droge ontlasting, uitdroging, gebrek aan vezels, slechte zindelijkheidstraining of stress. Als er echter bloed in de ontlasting of op het toiletpapier is, kan dit een teken zijn van aambeien, een anatomische misvorming, een anale fissuur (een weefselscheur) of een voorbode van een darmaandoening zoals de ziekte van Crohn. . Daarom moet u uw kind naar de kinderarts brengen.

• Als u na vier tot zeven dagen niet voelt dat uw aambeien beter worden, raadpleeg dan een arts. Complicaties na aambeien zijn zeldzaam, maar bloedarmoede veroorzaakt door bloedverlies en verstikte aambeien kunnen voorkomen.