Hoe cyberverslaving te overwinnen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 van 3:
  Beheer uw internetgebruik

De co-auteur van dit artikel is Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube is een gecertificeerde maatschappelijk werkster in Missouri. Ze behaalde haar masterdiploma sociaal werk aan de Universiteit van Missouri in 2014.

Dit artikel bevat 30 referenties, deze staan ​​onderaan de pagina.

Te veel tijd op internet kan verschillende fysieke en emotionele problemen veroorzaken, persoonlijke relaties schaden en de prestaties op het werk of op school beïnvloeden. Cyberverslaving is een groeiend probleem. Gelukkig, als u zich zorgen maakt over dit probleem, kunt u dit oplossen door uw gebruik van internet te beperken, uw tijd aan andere activiteiten te besteden en ondersteuning te zoeken.

stadia

Deel 1 van 3:
Beheer uw internetgebruik

1. 
   

   
   5 Leer de tekenen van cyberverslaving bij kinderen herkennen. Omdat internet op veel plaatsen en op elke leeftijd toegankelijk is, kunnen alle categorieën mensen afhankelijk worden, zelfs kinderen. Niettemin hebben ouders of voogden de mogelijkheid om het gebruik van internet door hun kind te regelen. Een behandeling is mogelijk, vooral wanneer een specialist wordt geraadpleegd. Tekenen van cyberafhankelijkheid bij een kind zijn onder meer:
   • hij sluipt rustig om op internet te gaan,
   • hij liegt over de tijd die hij online doorbrengt,
   • hij wordt geïrriteerd of geïrriteerd wanneer u hem elektronische apparaten of internet ontneemt,
   • hij wil echt zo snel mogelijk opnieuw verbinding maken,
   • hij blijft de hele nacht wakker om te surfen,
   • hij vergeet of weigert klusjes, huiswerk of andere taken te doen,
   • hij raakt bevriend met mensen op internet (vooral wanneer hij zijn relatie in het echte leven verliest),
   • hij is niet langer geïnteresseerd in activiteiten die hij eerder leuk vond.
   reclame

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-cyberdependence&oldid=161076"