Hoe te stoppen met veter

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Maak je gezicht schoon
• Deel 2 Bescherm je huid meer

De acne-puistjes maken ons kwetsbaar, soms schamen we ons en voelen ons vaak lelijk. We weten allemaal dat ware schoonheid innerlijk is, maar het is moeilijk om je aan die simpele waarheid te houden en niet aantrekkelijk te willen zijn. Naast het esthetische aspect zijn sommige knoppen ook erg pijnlijk.

stadia

Deel 1 Maak je gezicht schoon

1. Bepaal je huidtype. Uw huidtype is waarschijnlijk in een van de vijf categorieën: normaal, vet, droog, gevoelig of een combinatie van verschillende soorten (bijvoorbeeld droog op sommige plaatsen en vet op andere).
   • Normale huid heeft zeer weinig dimperfecties, weinig gevoeligheden, kleine poriën en ziet er goed uit (normale huid ziet er perfecter uit dan normaal?).
   • Vette huid bestaat uit tekens zoals mee-eters, puistjes, etc. De poriën zijn vergroot en de teint van de huid kan hard of glanzend zijn.
   • De poriën zijn nauwelijks zichtbaar op een droge huid en de teint is saai, rood op plaatsen, met droge vlekken.
   • Gevoelige huid zal vaak rood, droog, jeuken en jeuken.
   • De combinatie van verschillende soorten huid kan op sommige plaatsen een droog gebied normaal maken en op andere gebieden vettig (de T-zone: het voorhoofd, de neus en de kin).

2. 
   

   
   
   
   Koop een gezichtsreiniger die bij uw huidtype past. De meeste producten geven aan voor welk type huid ze zijn ontworpen. Je kunt ook een speciaal reinigingsmiddel voor lacne kopen.
   • Componenten om op te letten bij de behandeling van acne zijn benzoylperoxide, salicylzuur, glycolzuur of melkzuur, maar wees voorzichtig, want deze producten kunnen de huid uitdrogen.
   • Als u de voorkeur geeft aan een natuurlijke behandeling, kunt u een reinigingsmiddel kiezen op basis van tea tree olie of dhamamelis.
   • Als u veel puistjes heeft, worden zachte reinigingsmiddelen aanbevolen die de verspreiding van infecties voorkomen.

3. 
   

   
   Was je gezicht twee keer per dag. De meningen verschillen of je je gezicht meer of minder twee keer per dag moet wassen, sommige verklaren dat het in geval van zweten beter is om je gezicht meer dan twee keer te wassen en anderen zeggen dat het je huid kan irriteren.
   • Als je een droge huid hebt, kun je besluiten je gezicht alleen 's avonds te wassen, voordat je naar bed gaat en' s ochtends alleen met vers water te spetteren, om verder drogen te voorkomen.
   • Als je een vette huid hebt, geef dan niet toe aan de verleiding om je gezicht te vaak te wassen. Gebruik een milde reinigingszeep en was twee keer per dag (en na zweten als je denkt dat dit relevant is).
   • Gevoelige huid wordt snel geïrriteerd door badproducten of zelfs heet water. Koop zeepvrije en geurvrije producten met zo min mogelijk componenten. De beste keuze voor een gevoelige huid is om te zoeken naar producten die speciaal zijn ontworpen voor dit type huid.

4. 
   

   
   
   
   Vermijd irriterende reinigingsmiddelen of borstels. In tegenstelling tot wat wordt gedacht, zal het hard wrijven van de huid het acne-probleem alleen maar erger maken. Onderzoekers adviseren een of twee keer per week een peeling en alleen als je huid puistjes heeft.
   • Als je witte vlekken hebt, kun je deze breken door over je huid te wrijven en de infectie vervolgens door de peeling te verspreiden.
   • Lexfoliatie wordt onderzocht om dode huid van uw huid te verwijderen. Als gezichtsvlekken vervellen, is afschilfering aangewezen. Alopecia areata kan echter een teken van droogheid zijn en het is het beste om niet meer dan twee keer per week te exfoliëren, of u kunt de droogheid van uw huid verergeren.

5. 
   

   
   Breng een verstevigende lotion aan op je huid. Na het wassen van je gezicht, maak een wattenstaafje nat met een verstevigende lotion en breng het zachtjes aan op je huid. Dit helpt om overtollig vet en cellen te verwijderen die niet met zeep zijn schoongemaakt. De lotion helpt ook om de pH van je huid in balans te brengen.
   • Vermijd lotions die alcohol bevatten, zelfs in een vette huid.
   • pH betekent "waterstofpotentieel" en meet de soepelheid van uw huid

6. 
   

   
   Hydrateer je huid Nogmaals, de meeste hydraterende crèmes of lotions zullen je vertellen voor wat voor soort huid ze zijn ontworpen. Kies er een die de poriën van je huid niet sluit. Kies voor een niet-comedogeen dat geen acne zou moeten veroorzaken.

Deel 2 Bescherm je huid meer

1. 
   

   
   Gebruik een lokale anti-acne crème. Je vindt ze in alle apotheken, maar als je een sterker product verkiest, heb je een recept nodig.
   • Wanneer u op zoek bent naar een product zonder recept, zorg er dan voor dat het benzoylperoxide, salicylzuur, glycolzuur of melkzuur bevat. Breng het aan op een klein deel van uw huid om er zeker van te zijn dat het uw huid geen pijn doet.

2. 
   

   
   Vermijd wrijving op de huid. Alles dat uw huid kan belasten, moet worden vermeden, zoals het doorboren van uw knoppen, het dragen van een fietshelm, het trekken van uw wenkbrauwen. Elk type wrijving kan acne veroorzaken.
   • Voor mannen die hun gezicht scheren, kunnen de producten en actie van het scheren scheuren veroorzaken. In het ideale geval zijn de beste gels smeermiddelen of die welke benzoylperoxide bevatten of die een lokaal antibioticum bevatten. Scheer in de richting van de haargroei, met een scherp scheermes.

3. 
   

   
   Prik niet in de knoppen. Dit verlengt de genezing en kan infecties verspreiden en andere puistjes veroorzaken rond degene die je hebt doorboord. Het kan ook acne-littekens veroorzaken.

4. 
   

   
   Raak uw gezicht niet aan. Aanraken van je gezicht kan om verschillende redenen puistjes veroorzaken. Uw handen kunnen vettig of vuil zijn en contact met uw vingers op het gezicht kan de huid irriteren.

5. 
   

   
   Was je haar regelmatig. Vet haar kan overtollig vet op het gezicht accentueren en als je haar lang is, heb je mogelijk puistjes in de nek of rug. Let daarnaast op het product dat je gebruikt om je haar te wassen en vermijd parfums, oliën, zalven of gel, die van je haar naar je gezicht kunnen stromen en de poriën van je huid kunnen sluiten.

6. 
   

   
   Draag zo weinig mogelijk make-up. Of veter nu ernstig of matig is, je kunt in de verleiding komen om het met make-up te bedekken. Je zult de situatie verergeren als je het doet. Als je make-up moet dragen, kies dan voor niet-vette, niet-comedogeen, hypoallergeen, niet-irriterende en olievrije producten.
   • Kies producten waarvan water het eerste component is.
   • Minerale cosmetica zijn vaak uitstekende keuzes voor acne huid.
   • Als je het niet kunt helpen maar make-up draagt, doe het dan tenminste uit als je thuis bent. Weekends, probeer het zonder te doen.

7. 
   

   
   Draag een zonnebrandcrème. Kies een zonnebrandcrème met beschermende index 30 die zowel UVA als UVB beschermt. Zoek naar een lichte crème die de poriën van de huid niet verstopt, wat je keuze is op basis van water, vloeibare gel of spray. Een verbrande huid is fragiel, vatbaar voor rimpels.
   • Vermijd chemicaliën zoals PABA (paraaminobenzoëzuur) en benzofenon, die irriterend zijn.
   • Zinkoxide en titaniumdioxide zijn goed.

8. 
   

   
   Raadpleeg uw arts. Als u een matige tot ernstige acne-situatie ervaart, moet u een arts raadplegen. Hij kan u doorverwijzen naar een dermatoloog en medicijnen voorschrijven als hij nodig acht.
   • Sommige behandelingen bestaan ​​uit antibiotica, disotretinoïne en voor vrouwen anticonceptiepillen die hormonen reguleren.
   • Sommige dermatologische behandelingen omvatten laser- en andere op licht gebaseerde therapieën, een chemische peeling, drainage en extractie.

• In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is er geen wetenschappelijk bewezen dat dieet een effect op de acne heeft. Geen stress. Dat gezegd hebbende, het kan geen kwaad om een ​​gezondere levensstijl en levensstijl te hebben.
• Je moet veel water drinken. Lacné verschijnt op zowel de droge als de vette huid. Door voldoende water te drinken blijft je huid gehydrateerd.

• Sommige behandelingen tegen acne kunnen uw gevoeligheid voor zonlicht verhogen (natuurlijk en kunstmatig zoals zonnebanken). Bescherm uw huid (zonnebrandcrème, draag een hoed, enz.) Als u een dergelijke behandeling volgt.
• LIsotretinoïne richt zich specifiek op ernstige laceratie en de resultaten zijn overtuigend na een behandelingsduur van ongeveer 4-5 maanden voor 85% van de patiënten. Sommige bijwerkingen zijn opmerkelijk, zoals een droge mond, maagpijn, depressies, maar ook pancreatitis (soms fataal). Zoals met elke behandeling, raadpleeg een arts en leer over de risico's voordat u aan een dergelijke behandeling begint.
• Als u ervoor kiest om essentiële oliën te gebruiken om uw huid te verzorgen, vergeet dan niet om ze te verdunnen voor het aanbrengen.