Hoe rood en gezwollen tandvlees te verlichten

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Zorg voor uw mondhygiëne
• Methode 2 Gebruik natuurlijke remedies

Het rode, gezwollen tandvlees is vaak een teken van gingivitis, een veel voorkomende maar goedaardige tandvleesaandoening. Gingivitis wordt veroorzaakt door een teveel aan tandvlees. Er zijn veel manieren om thuis rood en gezwollen tandvlees te verlichten als gevolg van gingivitis, maar het is nog steeds belangrijk om een ​​tandarts te raadplegen. Alleen de tandarts kan de harde plak die de ontsteking heeft veroorzaakt verwijderen.

stadia

Methode 1 Zorg voor uw mondhygiëne

1. 
   

   
   Laat je tanden reinigen door een professional. Een professionele reiniging wordt vaak een ontkalking bij de tandarts genoemd. Tijdens deze procedure worden de harde afzettingen en aanslag van het oppervlak van de tanden verwijderd. Het is raadzaam om uw tandarts om de zes maanden te raadplegen voor routinematige ontkalking.
   • Het ontkalken. De tandarts gebruikt een ultrasoon of handmatig apparaat om kalkaanslag en tandplak van de tanden te verwijderen. Deze kalkafzettingen zijn gemineraliseerd en kunnen niet worden verwijderd met een tandenborstel. Plaats je tong op de achterkant van je tanden om erachter te komen of je kalkafzettingen hebt. Deze afzettingen geven ze een ruw oppervlak. Schalen verbetert uw parodontale gezondheid aanzienlijk.
   • polijsten. Nadat de kalkaanslag door de tandarts is verwijderd, poetst de tandarts uw tanden. Om dit te doen, gebruikt hij een polijstpasta en een rubberen borstel. De polijstpasta bevat fluoride dat helpt de tanden te versterken en te voorkomen dat ze worden beschadigd, evenals schuurmiddelen zoals kiezelhoudende mineralen, zodat het oppervlak van de tanden glad en glanzend blijft. Tanden met glad oppervlak voorkomen dat bacteriën eraan blijven hangen.

2. 
   

   
   
   
   Poets je tanden minstens twee keer per dag. Studies hebben aangetoond dat tandenpoetsen het uiterlijk van gingivitis vermijdt. Effectief poetsen moet niet alleen de ruimte tussen de tanden bereiken om de tandplak te verwijderen, maar moet ook het tandvlees masseren om de bloedcirculatie in dit gebied te stimuleren. De aangepaste basmethode is de beste techniek om je tanden te poetsen.
   • Richt uw borstel op een bepaalde manier zodat de kop 45 graden naar de tandvleesrand is gebogen. Hierdoor kan de borstel tot op een millimeter onder de tandvleesrand worden schoongemaakt. Maak kleine cirkelvormige bewegingen door de tandenborstel te trillen om de plaat los te maken.
   • Ga na ongeveer 20 cirkelvormige bewegingen heen en weer in de richting van het deel van de tand dat het voedsel het eerst raakt. Beweeg heen en weer om dat oppervlak te borstelen.
   • Herhaal al deze stappen totdat je al je tanden hebt schoongemaakt.

3. 
   
   

   
   
   
   Flos je na het poetsen? Tandzijde helpt u de tandplak langs de randen van het tandvlees te spoelen. Dit voorkomt dat het tandvlees geïrriteerd raakt door de aanwezigheid van bacteriën in de plaque.
   • Pak een stuk flosdraad ter grootte van je onderarm en wikkel elk uiteinde in elk van je majeur. Laat ongeveer 3 cm tandzijde tussen de twee vingers om uw vingers schoon te maken.
   • Schuif de flosdraad met uw wijsvinger tussen uw tanden, beginnend met de achterste tanden. Rol de draad lichtjes om de tand en schuif deze voorzichtig naar het tandvlees. Trek vervolgens de draad tegen het tandoppervlak.
4. Forceer de tandzijde niet tussen uw tanden, omdat u het tandvlees kunt beschadigen en bloedingen kan veroorzaken. Herhaal dezelfde stappen op alle tanden.

5. 
   

   
   Gebruik een zoutoplossing. Spoelen met zoutoplossing is de meest effectieve manier om het aantal bacteriën in uw mond te verminderen. Zoals eerder vermeld, veroorzaken bacteriën in de plaque tandvleesirritatie.
   • De zoutoplossing creëert een diffusiegradiënt in de mond. Dit veroorzaakt een uiterlijke beweging van water die de bacteriën uitdroogt en ze doodt.
   • Los 9 el op. tot c. zout in drie kopjes water. Spoel uw mond gedurende 30 seconden en spuug hem vervolgens uit. Herhaal dit twee keer per dag.

6. 
   

   
   Houd een perfecte mondhygiëne. De beste manier om tandvleesontsteking te voorkomen, is door een uitstekende mondhygiëne te handhaven. Hierdoor kunt u zich ontdoen van de bacteriën in uw mond en voorkomt u tandheelkundige problemen.
   • Zorg ervoor dat uw poetstechniek effectief is bij het verwijderen van de tandplak en vergeet niet om uw tandarts elke zes maanden te bezoeken voor routinematige controle en reiniging.

Methode 2 Gebruik natuurlijke remedies

1. 
   

   
   Kalmeer gezwollen tandvlees met kamille. Naast de ontstekingsremmende, krampstillende en ontspannende eigenschappen van kamille, kunt u het gebruiken als mondwater om tandvleesontsteking te behandelen en de structuur van de tanden te ondersteunen.
   • De actieve ingrediënten komen voornamelijk uit de bladeren die tussen 1 en 2% vluchtige oliën, flavonoïden, luteoline en quercetine bevatten.
   • Doe een zakje kamille thee in een kop kokend water. Laat het vijf minuten trekken en laat het een beetje afkoelen voordat je het drinkt. Spoel uw mond met kruidenthee om uw tandvlees te ontlasten voordat u de vloeistof doorslikt.

2. 
   

   
   Maak een mondwater met echinacea. Echinacea-gebaseerd mondwater is effectief voor de behandeling van gezwollen en rood tandvlees.
   • Het bevat polysachariden, cafeïnezuurderivaten en alkylamiden die de productie en activiteit van witte bloedcellen (leukocyten) verhogen. Deze actieve ingrediënten maken het immuunsysteem effectiever in het bestrijden van bacteriën.
   • Los voor de bereiding van dit mondwater 20 druppels echinacea-tinctuur op in 10 ml gedestilleerd water. Nadat je je tanden hebt gepoetst, spoel je je mond gedurende 60 seconden met deze oplossing. Eet of drink de volgende 30 minuten niet. Herhaal dit drie keer per dag gedurende 2 weken.

3. 
   

   
   Gebruik zuigtabletten of pepermuntcapsules. Pepermunt extract bevat tussen 0,1 en 1% etherische olie samengesteld uit menthol en menthone. Deze oliën werken als een pijnstiller die pijn vermindert wanneer je het op het gebied aanbrengt, bijvoorbeeld het tandvlees.
   • Gebruik tussen de 3 en 6 gram zuigtabletten of capsules en los ze op in 10 ml gedestilleerd water om het mondwater te bereiden. Gebruik het eenmaal per dag.
   • Waarschuwing: als u galstenen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u pepermuntextract inneemt.

4. 
   

   
   Gebruik salieblaadjes. Salieblaadjes kunnen worden gebruikt om ontstekingen in de mond, keel en amandelen te behandelen.
   • Salie bevat alfa-thujon en beta-thujon, eucalyptol, kamfer, rosmarinezuur, flavonoïden en tannines. Deze ingrediënten hebben antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen.
   • Doe 2 eetlepels om dit mondwater te bereiden. tot c. salieblaadjes gehakt in een halve liter water en kook.Laat 15 minuten afkoelen voordat u het als mondwater gebruikt. Spoel uw mond 5 minuten, meerdere keren per dag.

5. 
   

   
   Maak een mondwater met mirre-tinctuur. Het gebruik van mirre in mondwater biedt kalmerende effecten op de gezwollen weefsels in de mond. Je kunt mirre ook gebruiken om faryngitis, tonsillitis, gingivitis en zweren te behandelen. Je kunt het lokaal aanbrengen op matig gezwollen plekken in de mond.
   • Mirre bevat hars, gom en vluchtige oliën. De hars heeft antimicrobiële eigenschappen die het immuunsysteem helpen door de activiteit van macrofagen (een bepaald type witte bloedcel) te stimuleren.
   • Voeg 30 tot 60 druppels mirre tinctuur toe aan warm water om dit mondwater te bereiden. Spoel je mond er 30 seconden mee.
   • Anders kunt u mirre-tinctuur rechtstreeks op het gezwollen tandvlees aanbrengen. Gebruik een wattenstaafje om het mirre-extract rechtstreeks op het tandvlees aan te brengen.

6. 
   

   
   Breng aloë vera aan op het gezwollen tandvlees. Aloë vera kan rechtstreeks op gezwollen en rood tandvlees worden aangebracht. Je kunt het ook gebruiken om virale laesies in de mond, zweren en abcessen te behandelen.
   • Breng na het tandenpoetsen een kleine hoeveelheid natuurlijke aloë vera-gel rechtstreeks aan op het gezwollen tandvlees. Je zult meteen een opluchting voelen.
   • Breng twee keer per dag een aloë vera-oplossing aan totdat de ontsteking verdwijnt.

7. 
   

   
   Help je tandvlees te genezen met honing. Natuurlijke en rauwe honing heeft antimicrobiële eigenschappen die ook helpen de wond te genezen. Het houdt ook het tandvlees vochtig en fungeert als een barrière.
   • Honing kan waterstofperoxide produceren en bacteriën doden door ze uit te drogen. U kunt het gebruiken om getroffen tandvlees, zweren en andere problemen in de mond te behandelen.
   • Gebruik een wattenstaafje om een ​​kleine hoeveelheid 100% pure honing op wonden in de mond aan te brengen. Herhaal dit drie keer per dag gedurende vijf dagen.