Hoe krampen met de hand te verlichten

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3:
  Behandel krampen thuis met de hand

De co-auteur van dit artikel is Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee is een geregistreerde gezinsverpleegster en een beoefenaar in Tennessee. Ze behaalde haar Masters in verpleegkunde aan de Universiteit van Tennessee in 2006.

Er zijn 20 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Iedereen kan krampen in handen hebben. Dit fenomeen komt vaker voor met de leeftijd en bij mensen die werken door repetitieve bewegingen van de hand of pols te maken. Als de meeste handkrampen thuis gemakkelijk te behandelen zijn, kan medische behandeling nodig zijn, afhankelijk van de oorzaak van het probleem. Gelukkig kun je hun uiterlijk voorkomen.

stadia

Methode 1 van 3:
Behandel krampen thuis met de hand

1. 
   

   
   4 Gebruik een comfortabele computermuis. Je handkrampen kunnen worden veroorzaakt door een muis als je veel tijd achter je computer doorbrengt. Gelukkig kunt u kiezen uit de talloze beschikbare modellen op de markt en kunt u de muis kiezen die het beste aan uw verwachtingen voldoet. Kies een muis die u kunt gebruiken zonder dat u uw hand hoeft te vouwen en waarmee u het scherm kunt scrollen door uw vingers zo min mogelijk te bewegen.
   • Als je handkrampen chronisch zijn of als je je computer uren achtereen gebruikt, kies dan voor een ergonomische computermuis.
   reclame

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=slide-cramps-in-hand-old&oldid=223966"