Hoe Lacné Au Minon te behandelen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Bepaal de oorzaak
• Methode 2 Verander de manier van leven
• Methode 3 Gebruik zalven, medicijnen en crèmes

Acne op de kin kan pijn veroorzaken en het zelfvertrouwen beïnvloeden. Als je vaak huiduitslag op je kin hebt, zijn er verschillende methoden die je kunt toepassen om acne te elimineren. U kunt uw levensstijl veranderen door medicijnen, lichaamscrèmes en antibiotica te gebruiken om uw algehele gezondheid van de huid te verbeteren.

stadia

Methode 1 Bepaal de oorzaak

1. 
   

   
   Bestudeer je levensstijl. Verschillende factoren kunnen de ontwikkeling van acne aan de kin veroorzaken. Bekijk je levensstijl om de oorzaak van je uitslag te vinden. Als u bepaalde gewoonten als oorzaak identificeert, kunt u deze veranderen of vermijden om de mate van uitbarstingen te verminderen.
   • Gebruik je te veel make-up? Het gebruik van vettige of overmatige make-up kan poriën verstoppen en is vaak de oorzaak van puistjes. Gebruik minder make-up of een natuurlijker schoonheidsproduct zoals het waarop het is geschreven zonder olie of niet-comedogeen kan acne op de kin verlichten.
   • Na een lichamelijke oefening, douche je meteen? Douchen laat na lichamelijke inspanning zorgt ervoor dat de oliën, stof en make-up op je gezicht zich vermengen met zweet. Deze brokstukken komen in je poriën en veroorzaken uitslag. Na een lichamelijke oefening is het in ieder geval noodzakelijk dat je doucht door ervoor te zorgen dat je je gezicht wast door vooral het zweet te spoelen. Je kunt je make-up ook schoonmaken voor de sport.
   • Rook je sigaretten? Studies tonen aan dat er een verband bestaat tussen roken en acne.Omdat roken het risico op het ontwikkelen van een veelheid aan gezondheidsproblemen verhoogt naast acne, is het het beste om de inname van nicotine volledig te laten vallen.
   • Hoe ziet je dieet eruit? Een dieet met veel vet, geraffineerde suiker en zuivelproducten verhoogt het risico op het ontwikkelen van acne. Een gezond dieet kan verschillende positieve voordelen hebben en zelfs uw acne verminderen.

2. 
   

   
   
   
   Raadpleeg een dermatoloog of uw arts. Uw acne is misschien geen eenvoudig gevolg van uw levensstijl. Medische problemen kunnen de oorzaak zijn van acne. Als u een van uw gewoonten die uw acne kunnen veroorzaken niet kunt identificeren, raadpleeg dan een arts om te zien of er gezondheidsproblemen zijn.
   • Vaak zijn hormonen ook de oorzaak van overtollige acne op de kin. Een dermatoloog of arts kan een bloedtest doen om hormonale problemen op te sporen die acne kunnen veroorzaken en medicijnen voorschrijven zoals antibiotica of medicijnen om het hormonale evenwicht te herstellen.
   • Bij vrouwen kan het Stein-Leventhal-syndroom soms een teveel aan acne in het gezicht veroorzaken. Dit syndroom verhoogt de snelheid van testosteron in de eierstokken, wat leidt tot acne. Een gynaecoloog kan u helpen bij het uitvoeren van tests om polycysteuze ovariële aandoeningen te diagnosticeren en om recepten te maken om de omvang van de symptomen te verminderen.

3. 
   

   
   
   
   Controleer de kleding die je draagt. Wat we dragen, kan meestal onze gezondheid van de huid beïnvloeden. Kijk in je kledingkast of er iets is dat je huid kan beïnvloeden.
   • Als je huid allergisch is voor bepaalde materialen, draag je ze misschien onbewust. Het kunnen hoeden, sjaals en al het andere zijn dat je gezicht kan raken. Bekijk de lijst met items die worden gebruikt om de kleding te maken die je gebruikt en kijk of er iets is waar je allergisch voor bent.
   • Probeer wasmiddelen te vervangen. De chemische componenten in sommige reinigingsmiddelen zijn ruw voor de huid en kunnen dermatitis veroorzaken (aanwezigheid van een rode knop die op acne lijkt). Als u lijdt aan dermatitis, kunt u het verwarren met acne-uitslag. Kies een merk reiniger en gebruik het om te zien of het effectief is.
   • Als je fietst, kunnen fietshelmen een probleem zijn als de riem te strak is. Aangezien uw veiligheid een prioriteit is en u de druk van de riem niet mag loslaten, moet u uw kin wassen na het verwijderen van uw helm om uitslag te voorkomen.

Methode 2 Verander de manier van leven

1. 
   

   
   Verander uw dieet. Het voedsel dat u eet kan uitbarstingen veroorzaken. Sommige maaltijden, wanneer we ze buitensporig innemen, kunnen de hormoonspiegels beïnvloeden die huiduitslag veroorzaken. Door ervoor te kiezen gezond te eten, elimineert u acne op de kin.
   • Voedingsmiddelen met een hoge glycemische index verhogen de snelheid van insuline in ons lichaam zeer snel. Dit beïnvloedt onze hormonen die verantwoordelijk zijn voor uitbarstingen. Vette voedingsmiddelen zoals rijst en witbrood, snacks die suiker bevatten, meelachtige groenten zoals aardappelen zijn voedingsmiddelen die een hoge glycemische index bevatten en een schadelijk effect op uw huid kunnen hebben.
   • Je kunt niet teveel vet eten. Hoewel vet voedsel niet goed is voor mensen op het dieet, zijn niet alle vetten schadelijk voor onze gezondheid. Essentiële vetten zoals die gevonden in olijfolie, noten, zaden en in vis kunnen het risico op huiduitslag verminderen.
   • Melkproducten zijn ook gerelateerd aan het ontstaan ​​van huidacne, met name overmatige melkconsumptie. Gebruik sojamelk, amandel en andere soorten melk.

2. 
   

   
   Zorg goed voor je huid. U kunt onbewust onnodige stress op uw huid veroorzaken. Inderdaad, we verergeren soms huidproblemen door te proberen acne te elimineren.
   • Wrijf niet te veel over je gezicht wanneer je het wast of breng moisturizers en body pomade aan. Hoewel je in de verleiding komt om harder te wrijven als je last hebt van huiduitslag, is dit eigenlijk niet effectief. De bacteriën die verantwoordelijk zijn voor acne verspreiden zich naarmate u meer druk op uw gezicht uitoefent. Wees zacht door wassen en hydrateren.
   • Reinig je gezicht regelmatig. Veel mensen verwaarlozen het wassen van hun gezicht, waardoor de bacteriën kunnen groeien en uitbarstingen mogelijk worden. 'S Morgens, omdat uw gezicht mogelijk zweten en afval heeft geabsorbeerd, moet u het snel wassen voordat u overweegt om te douchen. Was ook je gezicht voordat je naar bed gaat, of je het nu hebt goedgemaakt of niet. Je huid wordt gedurende de dag aan veel dingen blootgesteld.
   • Let op vochtinbrengende crèmes, lotions en shampoos die te veel olie bevatten. Deze producten kunnen je poriën verstoppen door huiduitslag te veroorzaken en de levensduur van een oude acne te verlengen. Koop in plaats daarvan producten met de inscripties niet-comedogeen of produceer geen acne.
   • Zet zonnebrandcrème op als u meer tijd buiten wilt doorbrengen. De zon kan je huid uitdrogen en acne veroorzaken.
   • Zorg ervoor dat je je gezicht zorgvuldig scheert. Scheer zachtjes en alleen als het moet. Dit maakt je baard zacht met zeep en water voordat je de scheerschuim passeert. Probeer elektrische scheerapparaten en veiligheidsscheerapparaten om te zien welke het beste bij u passen.
   • Als je vettig haar hebt, was ze dan elke dag en voorkom dat ze op je gezicht komen als dat mogelijk is.

3. 
   

   
   Leer omgaan met stress. Stress heeft een dubbel effect op acne. Het eerste effect is dat cortisol het belangrijkste hormoon is dat verantwoordelijk is voor stress in ons lichaam, dat inwerkt op de testosteronconcentraties die huiduitslag veroorzaken. Het tweede effect is dat wanneer we gestrest zijn, we niet erg goed eten of slapen, en dat we niet zoals gewoonlijk beter voor ons lichaam zorgen, wat de uitbarstingen veroorzaakt.
   • Sport kan een dramatisch effect hebben op stressniveaus. Het laat de endorfines vrij die de neurotransmitters van de hersenen zijn die verantwoordelijk zijn voor positieve gevoelens. Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt het zelfvertrouwen en vermindert de symptomen van nervositeit en depressie.
   • We mediteren honderden keren per jaar om balans te vinden en stressvolle gedachten te elimineren. Er zijn verschillende soorten meditaties zoals geleide, bewuste en mantra-meditatie. Doe online onderzoek naar meditatietechnieken of vraag advies aan familie en vrienden die aan meditatie doen. Vind een soort meditatie die bij je past. Zelfs 20 minuten per dag mediteren kan de stress aanzienlijk verminderen.
   • Zoek een psychiater als uw stress te wijten is aan een eerder psychisch probleem. Uw arts, uw verzekeraar kan u helpen een psychiater te vinden of als u een student bent, kunt u er een vinden op de universiteit. Psychiatrische recepten worden soms voorgeschreven om emoties en gedachten die stress veroorzaken te bestrijden.

Methode 3 Gebruik zalven, medicijnen en crèmes

1. 
   

   
   Praat met uw arts over medicijnen. Als u ernstige acne heeft, heeft u een medisch recept nodig. Uw arts kan met u praten over wat u lijdt en medicijnen voorschrijven die geschikt zijn voor u. Als uw acne opstandig is, kan uw arts u ook informeren over opties zoals fototherapie, laser, microdermabrasie of chemische peeling.
   • Als u een vrouw bent, kan uw arts u een hormonaal anticonceptivum voorschrijven om uw acne te behandelen. Omdat anticonceptiva hormonen reguleren, kunnen ze uitbarstingen verminderen. Neem niettemin contact op met uw arts over uw medische geschiedenis en die van uw familie om ervoor te zorgen dat er geen vereisten zijn die het voorbehoedsmiddel gevaarlijk maken. Andere veel voorkomende opties voor de behandeling van hormonale acne zijn het gebruik van een oraal medicijn genaamd spironolacton en een gel genaamd dapsone.
   • Veel antibiotica en crèmes worden gebruikt om acne te elimineren en te verminderen. De meeste orale antibiotica worden niet aanbevolen voor langdurige behandeling en mogen niet langer dan 6 maanden worden ingenomen. Actuele retinoïden worden vaak voorgeschreven om acne te behandelen en mogelijke uitslag te voorkomen. Na het bespreken van uw medische geschiedenis, mogelijke allergieën of enig ander probleem, zal de arts een medisch recept voorschrijven dat bij uw kwaal past.
   • Neem de medicijnen alleen op recept van de arts en wees goed geïnformeerd over ongewenste bijwerkingen. Als het geneesmiddel u andere problemen veroorzaakt, raadpleeg dan uw arts en hij zal u vertellen of u moet stoppen met het gebruik van het geneesmiddel of niet.

2. 
   

   
   Koop gezichtsreinigers. Gezichtsreinigers zonder recept en benzoylperoxide-crèmes die zijn ontworpen om acne te elimineren, zijn het proberen waard als uw puistjes niet genezen.
   • Gezien de aanleg van de huid voor bacteriën, zijn acne op de mond en kin bijzonder moeilijk te genezen. Gebruik regelmatig make-upverwijderaars die de instructies strikt opvolgen om bevredigende resultaten te verkrijgen.
   • Het combineren van verschillende make-up verwijderaars kan effectief zijn bij het behandelen van een rebel-resistente acne. Salicylzuur en benzoylperoxide kunnen worden gecombineerd. De combinatie van deze twee stoffen elimineert niet alleen de bacterie die verantwoordelijk is voor acne, maar reinigt ook de poriën. Dit elimineert en vermindert bestaande acne en voorkomt mogelijke uitslag.

3. 
   

   
   Gebruik tea tree olie. De laatste, die u in apotheken en warenhuizen kunt kopen, kan uitbarstingen verminderen of genezen.
   • Tea tree olie heeft verschillende antibacteriële eigenschappen. Omdat acne wordt veroorzaakt door een opeenhoping van bacteriën, kan het aanbrengen op de huid uitbarstingen vertragen. Het heeft ook een verzachtend effect op de huid en kan zo irritatie in het algemeen verminderen.
   • Verdun de tea tree olie voor gebruik. Een druppel tea tree olie toevoegen aan een kleine hoeveelheid aloë is een geweldig zelfgemaakt recept voor het bestrijden van acne.
   • Ondanks het feit dat tea tree-olie effectief kan zijn voor sommige acne, kun je deze beter helemaal vermijden als je huid gevoelig is. Degenen die last hebben van eczeem moeten vooral aandacht besteden aan het gebruik van tea tree olie als een remedie voor acne.