Hoe een blessure te simuleren

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Simuleer een gewonde enkel of een gewonde knie
• Methode 2 Simuleer een pijnlijke arm
• Methode 3 Simuleer een licht hoofdletsel
• Methode 4 Maak nepblauw

Probeert u een blessure te simuleren omdat u niet werkt of de lichamelijke opvoeding een paar dagen vermijdt? Of wil je weten hoe je een blessure voor een rol kunt simuleren? Wat de reden ook is, het kennen van de symptomen van een blessure en veel voorkomende behandelingen kan het doen alsof gemakkelijker maken zonder gepakt te worden. Houd er echter rekening mee dat het simuleren van een blessure om een ​​persoon aan te klagen of professionele schadevergoeding krijgen illegaal is en u naar de gevangenis kan leiden.

stadia

Methode 1 Simuleer een gewonde enkel of een gewonde knie

1. 
   

   
   Simuleer een verstuikte enkel. Een verstuikte enkel is gebruikelijk en gemakkelijk uit te leggen en te simuleren. Dit soort verwonding duurt gemiddeld 6 weken om te genezen, maar u zult minder tijd moeten doen (3 tot 4 weken) om te voorkomen dat u zich om u heen zorgen hoeft te maken.
   • Je zult kunnen zeggen dat je jezelf hebt verwond tijdens een fysieke activiteit of dat je viel en dat je je enkel verstuikte.

2. 
   

   
   Simuleer kniepijn. Kniepijn heeft het voordeel dat het zo lang duurt als je wilt, omdat het chronisch kan zijn of snel kan verschijnen en verdwijnen. Je zult slechte genen of oude sportblessures zoals alpineskiën, voetbal of hardlopen de schuld kunnen geven.
   • Als je wilt dat je pijn slechts een korte tijd aanhoudt, zeg dan dat je je knie moe bent tijdens het rennen of lopen over een lange afstand en dat je snel moet herstellen.

3. 
   

   
   
   
   Til je been op als je gaat zitten. Als u een nieuw letsel doet alsof, moet u mensen vertellen dat u uw voeten zoveel mogelijk moet laten rusten tijdens de eerste 4 of 5 dagen. Ga op school, op het werk of thuis zitten wanneer je kunt en houd je been of knie op een stoel of doos.
   • Stel dat het helpt om zwelling te verlichten.
   • Houd uw been zelfs 's nachts omhoog als u iemand thuis verwondt.

4. 
   

   
   Wikkel een compressieverband rond de wond. Koop een elastisch verband, zoals een ACE-verband, en trek het strak rond uw enkel of knie aan. Dit soort accessoires kan de wond samendrukken, zwelling voorkomen en is een duidelijk teken van letsel. Houd uw voet of knie onbedekt door een korte broek te dragen of schoenen te vermijden. De anderen zullen je verband kunnen zien en je zult kunnen zeggen dat de broek en de schoenen de wond teveel strak trekken.
   • Zorg ervoor dat het verband niet te strak zit om uw bloedcirculatie te blokkeren.
   • Draag het verband niet in bed.

5. 
   

   
   
   
   Houd een zak ijs bij je. Leg een zak ijs in de vriezer op kantoor of vraag de schoolverpleegkundige om er een te lenen. Doe de zak minimaal 2 tot 3 minuten om de 2 of 3 uur om je enkel of knie gedurende de eerste week. IJs is een veel voorkomende thuisbehandeling voor pijn en ontsteking. Het is ook een teken van duidelijk letsel.
   • Je kunt een pak ijs of een zak erwten of bevroren maïs gebruiken. Wikkel een dunne handdoek om de zak om je huid te beschermen.
   • Wikkel de zak in een handdoek om irritatie van uw huid te voorkomen.

6. 
   

   
   Loop met krukken voor 1 of 2 weken. Een paar weken gehurkt op krukken zal uiteindelijk anderen overtuigen dat je jezelf pijn hebt gedaan. Als je een verstuikte enkel simuleert, haal je voet dan van de grond en beweeg met je andere voet en krukken. Als u een knieblessure simuleert, leg dan uw voet voorzichtig neer, maar laat een groot deel van uw gewicht op de andere voet en krukken rusten.
   • Krukken zijn te vinden in de meeste warenhuizen, maar u kunt ook krukken lenen van een vriend of geliefde die gewond is geraakt.

7. 
   

   
   Stap op één been als je geen krukken hebt. Als je geen krukken kunt vinden om een ​​paar dagen te gebruiken of totdat je "blessure" geneest, probeer dan in plaats daarvan te hinken. Laat al uw gewicht op het gezonde been rusten en druk licht op het gewonde been om vooruit te komen. Besteed meer tijd aan het gezonde been en beweeg het andere slechts snel en matig.
   • Post pijn op je gezicht en loop heel langzaam.
   • Je zult niet meer dan een paar dagen comfortabel kunnen hinken, dus als je geen andere keuze hebt, simuleer dan een lichte verwonding, zoals een licht verstuikte enkel.

8. 
   

   
   Vermijd draaien of drukken op uw verwonding. Of je nu mank loopt, krukken gebruikt of in een zittende positie beweegt, zorg ervoor dat je je enkel of knie heel voorzichtig beweegt. Plaats er niets op en draai er niet aan, want u kunt zich zelfs bezeren. Als je per ongeluk op je wond loopt of snel beweegt, schreeuw dan alsof je pijn hebt.

9. 
   

   
   Simuleer geen ernstig letsel. Ernstige verwondingen, zoals fracturen of voorste kruisbandbreuk, vereisen vaak dure pleisters, dure kniesteunen en veel uitstapjes terug naar de arts - alles wat moeilijk te simuleren is. Neem in plaats daarvan genoegen met kleine verwondingen die waarschijnlijk thuis worden behandeld, zoals kniepijn of verstuikte enkel.

10. 
    

    
    Simuleer nooit een blessure om iemand aan te klagen. Sommige mensen simuleren blessures om arbeidsongeschiktheidspensioenen te krijgen of bedrijven aan te klagen die ze haten. Dit wordt beschouwd als een fraude die, als deze wordt onthuld, tot gevangenisstraf kan leiden. Een blessure simuleren om werk of school te vermijden is één ding, maar het doen voor geld is illegaal.

Methode 2 Simuleer een pijnlijke arm

1. 
   

   
   Simuleer een polsblessure. Een polsblessure is gemakkelijker te simuleren, omdat u altijd normaal kunt lopen en doorgaan. Afhankelijk van de gewonde hand, moet u misschien gewoon uw zilverwerk schrijven of anderszins gebruiken. Wijs uw letsel toe aan een impact veroorzaakt door een val op uw uitgestrekte hand, die spanningen en verstuikingen kan veroorzaken.
   • Deze blessure kan 2 tot 3 weken duren.

2. 
   

   
   Doe alsof je een pijnlijke schouder hebt. Voor een ernstigere blessure simuleert u een scheur in de schouderspier. Stel dat het letsel werd veroorzaakt door een onhandige val thuis of tijdens een sportactiviteit. De tijd die nodig is om een ​​schouderscheur te genezen, verschilt van geval tot geval, maar u kunt het indien nodig gedurende 6 weken simuleren.

3. 
   

   
   Band je pols of je schouder met een elastisch verband. Het verband om je pols of schouder laat anderen zien dat je jezelf hebt verwond. Neem een ​​rol elastisch verband (verkrijgbaar in de apotheek) en wikkel het stevig om uw pols of schouder. Zorg ervoor dat het verband strak zit, maar niet te strak om uw bloedcirculatie te blokkeren.
   • Om je pols te verbinden, wikkel je het verband om je hand van je duim tot het midden van de onderarm.
   • Om je schouder te verbinden, wikkel je het verband eenmaal om het bot en de spier van de schouder en breng het dan over je rug, rond de tegenovergestelde oksel en rond je borst. Herhaal dit nog 1 of 2 keer.

4. 
   

   
   Breng ijs op je wond aan. Leg elke 2-3 uur een ijspak of een zak bevroren groenten op je wond gedurende 15 tot 20 minuten. Wikkel een dunne handdoek om het ijs om je huid te beschermen.
   • Overdag kun je ijs in de vriezer bewaren op het kantoor van je school of ziekenhuis.
   • Om het ijs om je schouder te wikkelen, plaats je het op zijn plek en bevestig je het stevig met een verband.

5. 
   

   
   Steek je arm in een draagdoek. U vindt een eenvoudige arm sjaal op internet of bij de meeste apotheken en warenhuizen. Gebruik het minstens de eerste 2 of 3 weken om de ernst van uw blessure aan te tonen. Het zal u er ook aan herinneren om uw "gewonde" arm niet te gebruiken!

6. 
   

   
   Laat zien dat je pijn hebt als je je arm beweegt. Als je je pols of schouder moet bewegen, toon dan subtiel je pijn door grimassen en langzaam en voorzichtig bewegen. Vermijd echter zoveel mogelijk het gebruik van uw arm om mensen aan uw verwonding te herinneren.
   • Als u een pols- of schouderblessure in uw dominante hand simuleert, moet u de andere arm gebruiken voor de duur van de blessure.

Methode 3 Simuleer een licht hoofdletsel

1. 
   

   
   Simuleer een lichte hersenschudding. Het voordeel van het simuleren van een milde hersenschudding is dat u niet hoeft te hinken of krukken of een sjaal moet gebruiken zoals u zou doen in geval van een letsel aan het been of de arm. In plaats daarvan zul je je pijn moeten laten zien door de manier waarop je spreekt en op bepaalde dingen reageert.
   • Een hersenschudding simuleren betekent ook dat je veel tijd zult spenderen aan het doen alsof je in de genezingsfase bent.

2. 
   

   
   Bel het kantoor of school. Artsen adviseren vaak dat mensen met een hersenschudding tijdelijk stoppen met werken of school, of hun dagen verkorten. Leg dit uit aan uw werkgever of schoolfunctionarissen en vraag om een ​​paar vrije dagen. Als dit niet mogelijk is, werk dan in deeltijd of neem de hele dag pauzes.
   • Je kunt ook vragen om minder werk op school of op kantoor.
   • Je zult ook een paar weken lichamelijke activiteit moeten vermijden.

3. 
   

   
   Stel dat je je hoofd slaat of valt. Een hersenschudding wordt meestal veroorzaakt door een klap op het hoofd, die vaak voorkomt bij contactsporten zoals rugby of voetbal. Als je niet aan sport doet, zeg dan dat je per ongeluk je hoofd tegen een muur hebt geslagen of je hoofd eerst op de vloer hebt laten vallen.

4. 
   

   
   Simuleer hoofdpijn meerdere keren per dag. Houd je hoofd vast en grijns meerdere keren per dag met pijn. Praat minder, wrijf een beetje over je voorhoofd en sluit je ogen om te laten zien dat je hoofd pijn doet.
   • Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door lichte of harde geluiden. Je kunt er een simuleren als je onder fel licht staat of op een lawaaierige plek, zoals een restaurant of lunch op school.
   • Overdrijf het niet of mensen zullen je niet serieus nemen. Houd uw symptomen eenvoudig en subtiel door ze slechts om de 2 of 3 dagen te vermelden, anders zal iemand u de vraag stellen.

5. 
   

   
   Jammer dat je moeite hebt met slapen. Een hersenschudding gaat vaak gepaard met slaapproblemen 's nachts. Doe rustig of alsof je overdag moe bent en praat over hoe je je voelt over je collega's, klasgenoten of vrienden als ze je vragen hoe je je voelt.
   • Als je een milde hersenschudding probeert te simuleren voor iemand die bij je woont, draai je dan om en keer je om voordat je in slaap valt. Je kunt zelfs een stil alarm instellen om je 's nachts wakker te maken.

6. 
   

   
   Doe alsof je moeite hebt je te concentreren. Probeer ergens anders op kantoor of op school te verschijnen door niet naar je werk te staren. Als iemand je belt, wacht dan even voordat je antwoordt en doe alsof je verrast bent. Je kunt zelfs langzamer werken of doen alsof je meer moeite hebt met je huiswerk om te laten zien hoeveel je hersenschudding op jou van invloed is.

7. 
   

   
   Spreek zacht en draag een zonnebril onder fel licht. Mensen met hersenschudding worden vaak gevoeliger voor licht en geluid. Draag een zonnebril wanneer u buiten bent of zelfs in een lichte kamer en praat langzamer dan normaal door anderen te vragen hetzelfde te doen. Vermijd lawaaierige plaatsen zoals drukke concerten of restaurants en breng minder tijd door in direct zonlicht.

8. 
   

   
   Simuleer geen ernstige hersenschudding. Traumatisch hersenletsel is niet leuk. In de meest ernstige gevallen kunnen ze hersenschade of zelfs de dood veroorzaken. Bootst symptomen van ernstige hersenschudding niet na, zoals braken, slaperigheid of spraakstoornissen. U kunt zich onnodig zorgen maken over uw omgeving.
   • Het is ook waarschijnlijk dat u naar het ziekenhuis wordt gebracht, waar de artsen u zullen zien doen alsof.

Methode 4 Maak nepblauw

1. 
   

   
   Maak een vals blauw om je blessure geloofwaardig te maken. Als u hebt besloten dat uw valse verwonding verstuikt of verstuikt is in uw enkel, pols of schouder, met name veroorzaakt door een botsing, maakt een vals blauw de verwonding nog geloofwaardiger. Make-up moet subtiel en waarschijnlijk zijn. Voeg geen valse bloederige snede toe die er overdreven uitziet.

2. 
   

   
   Koop fase make-up. Zoek naar rode, paarse, groene en gele oogschaduw, oogschaduw, oogschaduw en make-upborstels. Toneelmake-up creëert een realistisch blauw, maar indien nodig kunt u ook klassieke make-up gebruiken.
   • Sommige kostuumwinkels verkopen kits met alle oogschaduwkleuren die een overtuigend blauw creëren.
   • Oogschaduwen op basis van crème zijn effectiever dan tinten op basis van poeder, maar beide kunnen worden gebruikt.

3. 
   

   
   Bedek het gebied met oogschaduw of rode oogschaduw. Gebruik een penseel om oogschaduw aan te brengen. Voeg paarse schaduw toe aan de randen van je blauw en meng met een blush of poederpenseel. Vervaging geeft de indruk dat het blauw binnenin zit en niet op de huid.
   • Geef sommige delen van het blauw een meer rode kleur dan de andere voor een onregelmatig en realistisch uiterlijk.

4. 
   

   
   Breng een donkergroene of blauwe ring aan op de randen van het blauw. Gebruik een borstel om make-up te vervagen en een vloeiende overgang tussen kleuren te krijgen. Als u groen gebruikt, voegt u gele vlekken aan de randen toe. De randen moeten onregelmatig blijven, omdat een blauw of symmetrisch blauw er minder geloofwaardig uitziet.

5. 
   

   
   Gebruik een beetje poeder en fixeerspray. Je blauwe moet de hele dag duren, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je hem ziet verdwijnen of opnieuw moet aanbrengen. Breng een kleine hoeveelheid poeder aan om te zorgen dat het op zijn plaats blijft. Gebruik vervolgens een fixeerspray om alles te cementeren.
   • Raak overdag geen blauw aan. Het zal er niet alleen geloofwaardiger uitzien (je moet geen pijnlijke blauwe aanraken), maar het zal je make-up op zijn plaats houden.

6. 
   

   
   Houd je blauwe 1 of 2 weken. Het gaat over de tijd dat de blues genezen. Verminder na verloop van tijd het paars-rode gedeelte en laat het geelgroene deel langzaam blauw verbruiken. Zodra het paarsrode gedeelte helemaal weg is, verkleint u het geelgroene gedeelte totdat het niet meer zichtbaar is.
   • De kneuzingen doen zo grimas of springen wanneer u of iemand anders ze aanraakt.