Hoe te kleden voor sport

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3:
  Shabble wanneer men een vrouw is
• advies
• waarschuwingen
• Noodzakelijke elementen

Dit artikel is geschreven in samenwerking met onze redacteuren en gekwalificeerde onderzoekers om de juistheid en volledigheid van de inhoud te garanderen.

Er zijn 8 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Het content management team van onderzoekt zorgvuldig het werk van de redactie om ervoor te zorgen dat elk item voldoet aan onze hoge kwaliteitsnormen.

Wanneer u naar de sportschool gaat, is het belangrijk om ademende en flexibele kleding te dragen. Het is goed om stijlvol te zijn, maar onthoud dat je prioriteit is om veilig weer in vorm te komen. Als u ongeschikte kleding draagt, kunt u last krijgen van jeuk of ernstigere gezondheidsproblemen. Draag kleding waarmee je serieus kunt oefenen.

stadia

Methode 1 van 3:
Shabble wanneer men een vrouw is

1. 3 Was je kleding na je training. Zelfs als het uw eigen transpiratie is, laat het niet op uw kleding drogen, omdat u slechte bacteriën kunt ontwikkelen die u kunnen infecteren. Stinkende bacteriën ontwikkelen zich meestal beter op polyester dan op katoen, maar je moet je kleding altijd wassen, ongeacht het materiaal. reclame

advies

• Je sportkleding moet niet te strak zijn, maar je mag er ook niet in zwemmen. Draag kleding die de vorm van je lichaam omarmt zonder je bewegingen te hinderen.
• Als je spiermassa probeert te krijgen, is het misschien het beste om geen kleding te dragen die te lang of te dik is, omdat deze je kunnen storen. Als u vet en calorieën probeert te verbranden, kunnen dikkere kleding u helpen meer te zweten en daardoor uw doel gemakkelijker te bereiken.
• Probeer kleding dicht bij het lichaam te vinden die je een "taps" uiterlijk geeft, zonder uitpuilingen. Deze moeten uw vormen benadrukken en u niet vreemd jammeren.

reclame

waarschuwingen

• Draag geen polyester of soortgelijke stoffen omdat ze niet zo ademend zijn als natuurlijke vezels zoals katoen. Dit type niet-natuurlijk weefsel kan warmte en zweet vasthouden en dus uitslag veroorzaken als je een gevoelige huid hebt, naast het behouden van de geur van zweten.

reclame

Noodzakelijke elementen

• Een t-shirt of sweater
• Korte of trainingsbroek
• sokken
• schoenen
• Een handdoek
• Een fles water
• hoofdtelefoons
• Reserve kleding

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=s%27short-to-make-sports&oldid=249000"