Hoe je je goed voelt over jezelf

Inhoud

• stadia
• Deel 1 van 4:
  Leer lief te hebben

De co-auteur van dit artikel is Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin is een erkende professionele hulpverlener in Wisconsin. In 2011 behaalde ze haar masterdiploma in klinisch advies over geestelijke gezondheid aan de Marquette University.

Er zijn 32 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Om je goed te voelen over jezelf, moet je de persoon die je bent volledig liefhebben. Het vergt werk en belangrijke aanpassingen om te leren zelfbewust te zijn en om te gaan met het gebrek aan geluk in je leven. Als je je goed wilt voelen over jezelf, moet je beginnen met het identificeren van de gedachten, emoties en gedragingen die je ervan weerhouden je goed te voelen. Dan moet je werken om een ​​levensstijl te creëren waarin je je belangrijker, geliefd en tevreden voelt. Door verschillende eenvoudige stappen te volgen, leert u snel hoe u zich beter voelt over uzelf.

stadia

Deel 1 van 4:
Leer lief te hebben

1. 
   

   
   6 Houd een sterk ondersteunend netwerk. Als je je goed wilt blijven voelen over jezelf, heb je misschien hulp nodig. Je wilt vertrouwen op je vrienden, je familie, je geliefden, je partner als je er een hebt, en alle andere belangrijke mensen in je leven. Dit omvat uw collega's, uw buren en uw klasgenoten. U moet zich in tijden van crisis tot andere mensen wenden om u te horen en te helpen. Je wilt ook goede mensen om je heen houden om enthousiast te zijn over wat het leven te bieden heeft.
   • Hoewel het belangrijk is om je doelen te bereiken, is het net zo belangrijk om te socialiseren. Neem de gewoonte aan om minstens een paar keer per week tijd met anderen door te brengen.
   • Het is belangrijk om tijd met je geliefden door te brengen, maar je hebt altijd de tijd om nieuwe mensen te ontmoeten. Een verscheidenheid aan vrienden en geliefden in je leven zal je helpen je standpunt te verbeteren en je een beter gevoel over jezelf te geven.
   reclame

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869"