Hoe zich te ontdoen van natuurlijk geregen achteraan

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Volg een algemene huidverzorgingsroutine
• Methode 2 Maak een zelfgemaakt antimicrobieel bad
• Methode 3 Maak een zelfgemaakte remedie tegen acne

Laced is een van de meest voorkomende dermatologische problemen bij volwassenen. Het kan de vorm hebben van zwarte of witte stippen, puistjes of cysten of knobbeltjes. Al deze soorten acne kunnen achterin verschijnen. In het algemeen wordt geregen terug gevormd wanneer een grote hoeveelheid talg (olie die van nature door de huid wordt geproduceerd), zweet, dode huid en andere elementen de poriën rond de haarzakjes verstoppen. De aanwezigheid van bacteriën op de huid kan ook laesies veroorzaken en een ernstigere uitslag veroorzaken. Als je maar een beetje acne hebt, kun je het thuis behandelen met natuurlijke methoden. Als uw acne echter gemiddeld of ernstig is, moet u mogelijk een dermatoloog raadplegen.

stadia

Methode 1 Volg een algemene huidverzorgingsroutine

1. Neem elke dag een bad of douche. Zweet, bacteriën op de huid, dode huid, etc. verstoppen alle poriën, wat leidt tot lacne. U kunt het risico op acne verminderen door uzelf dagelijks te wassen.
   • Neem ook een douche na het sporten of een andere activiteit waardoor u gaat zweten, omdat zweet bijdraagt ​​aan aanzienlijk verlies.

2. 
   

   
   Gebruik een mild reinigingsmiddel. Zoek, net als elk ander product dat u gebruikt om acne te behandelen, een niet-comedogeen reinigingsmiddel (dat de poriën niet verstopt). Merken zoals Neutrogena, Bioderma of Avene produceren zachte, niet-comedogeen reinigingslotions. U kunt ook equivalenten vinden in winkelmerken. Kies een alcoholvrij product omdat alcohol uitdroogt en de huid beschadigt.
   • Je kunt je rug reinigen met acne huidproducten verkocht als een gezichtsreiniger. Veel van dergelijke producten bevatten benzoylperoxide, salicylzuur of alfa-hydroxyzuren, die kunnen helpen bij het bestrijden van lacne door het chemisch verwijderen van dode en stervende huid.
   • Volg altijd de instructies in de producthandleiding. U zult geen snellere of effectievere resultaten krijgen door een product te misbruiken. Integendeel, overmatig gebruik kan de toestand van probleemhuidgebieden verergeren.
   • Probeer eerst producten met een lage concentratie aan actieve ingrediënten om ervoor te zorgen dat uw huid niet te gevoelig is voor chemicaliën. Als het product niet de gewenste resultaten geeft en de huid niet irriteert, kunt u een product proberen met een hogere concentratie benzoylperoxide, salicylzuur of alfa-hydroxyzuren.

3. 
   

   
   
   
   Breng het reinigingsmiddel aan met je vingers. Veel mensen denken dat je een reinigingsmiddel moet aanbrengen met een exfoliërende applicator, maar het kan de huid nog meer irriteren. Breng het product voorzichtig aan met uw vingers. Je kunt ook een rugborstel gebruiken die bedekt is met een zacht washandje om de moeilijk bereikbare delen van je rug te bereiken.

4. 
   

   
   Maak cirkelvormige bewegingen. Wrijf niet krachtig over de huid, maar beschrijf delicate cirkelvormige bewegingen om het reinigingsmiddel op uw rug te verdelen. Als je wrijft, heb je misschien al langer de tijd om te genezen en heb je mogelijk meer permanente littekens. Het kan ook de huid beschadigen en de bacteriën die vrijkomen door de knoppen die je krabt, kunnen andere gebieden infecteren. De beschadigde huid is ook meer vatbaar voor veter.

5. 
   

   
   
   
   Laat de zwarte stippen. Vermijd krassen, doorprikken of aanraken van uw mee-eters. Laat niemand anders ze aanraken. Dit kan huiduitslag en littekens veroorzaken en de genezingstijd verlengen.

6. 
   

   
   Bescherm je rug tegen de zon. Vermijd blootstelling aan de zon en gebruik geen zonnebank. De zon (evenals ligbedden) kan de huid beschadigen en beschadigde huid is meer vatbaar voor acne-aanvallen.
   • Antibiotica zoals ciprofloxacine, tetracycline, sulfamethoxazol of trimethoprim, antihistaminica zoals difenhydramine, geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van kanker zoals fluorouracil, vinblastine of dacarbazine, hartmedicatie zoals lamiodaron, nifedipine, Kinidine of diltiazem, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals naproxen en lisotretinoïne (Accutane) of lacitretine (Soriatane) behandelingen maken de huid gevoeliger voor UV-stralen, dus als u een van deze behandelingen gebruikt, wees dan bijzonder voorzichtig .

7. 
   

   
   Draag katoenen kleding. Door deze stof kan zweet gemakkelijker verdampen en zoals hierboven vermeld, kan zwaar zweten de huid verergeren. Draag elke dag schone kleding en gebruik katoenen lakens om het risico op acne te verminderen.
   • Zorg ervoor dat je je lakens vaak vervangt om te voorkomen dat je in droog zweet slaapt dat ook je acne kan verergeren.

8. 
   

   
   Raadpleeg een dermatoloog. Als de huidverzorgingsmethoden die u probeert niet werken na vier weken, overweeg dan om een ​​dermatoloog te raadplegen.
   • Als de puistjes in je rug groter zijn dan erwten en zich diep onder je huid vormen, is het waarschijnlijk dat je acne cystisch of nodulair is. In dit geval heeft u mogelijk een krachtige behandeling nodig die door uw dermatoloog is voorgeschreven, ongeacht uw huidverzorgingsmethode. Nodulaire of cystische acne zijn ook die die het meest waarschijnlijk littekens achterlaten.

Methode 2 Maak een zelfgemaakt antimicrobieel bad

1. 
   

   
   Koop etherische oliën. Veel essentiële oliën hebben antibacteriële en antiseptische eigenschappen, zodat ze bacteriën en andere micro-organismen kunnen doden die de huid kunnen infecteren en de vorming van puistjes kunnen veroorzaken.
   • Groene munt of pepermunt kan de huid van sommige mensen irriteren. Begin met een druppel olie per liter water. Pepermunt en groene munt bevatten menthol, dat antiseptische eigenschappen heeft en het immuunsysteem versterkt.
   • Tijm versterkt het immuunsysteem en heeft antibacteriële eigenschappen. Het stimuleert ook de bloedcirculatie door de bloedvaten te openen.
   • Calendula (of goudsbloem) versnelt de genezing en heeft antimicrobiële eigenschappen.
   • Lavendel is rustgevend en kan eenzaamheid of depressie helpen verlichten. Het heeft ook antimicrobiële eigenschappen.
   • Tea tree olie kan de huid van sommige mensen irriteren, wat het erger kan maken, dus test het eerst op een gebied met een acne-vrije huid.
   • Als je geen etherische olie hebt, kun je een olie vervangen door vier of vijf eetlepels van de gedroogde plant die ermee overeenkomt. Het resultaat is rommeliger, maar net zo effectief.

2. 
   

   
   Test je gevoeligheid voor oliën. Verschillende mensen reageren verschillend op etherische oliën, dus experts adviseren om elke olie op een klein stukje huid te testen voordat ze aan een bad worden toegevoegd. Verdun een druppel olie in 250 ml water en dip een wattenbolletje. Wring het katoen uit en breng het aan op een klein stukje huid. Test alle oliën apart, want als je ze mengt, weet je niet welke je irriteert.

3. 
   

   
   Doe een bad. Vul het bad met water tot de gewenste temperatuur. Zorg ervoor dat het bad schoon is voordat u het vult. Heet water heeft geen effect op de eigenschappen van de essentiële oliën die je toevoegt, dus zorg ervoor dat je een warm bad hebt om lekker te zijn.

4. 
   

   
   Voeg etherische oliën toe. Als uw huid niet heeft gereageerd op de oliën die u hebt getest, begint u met het toevoegen van vijf tot tien druppels olie aan een volle kuip. Als deze hoeveelheid geen effect op uw huid heeft, kunt u dit verhogen tot tien tot twintig druppels.
   • Als u van dit geparfumeerde bad een behandeling wilt maken die een spa waard is, kunt u zelfs een glas zeezout aan het water toevoegen.

5. 
   

   
   Blijf twintig tot dertig minuten in het water. De oliën (of planten) moeten tijd hebben om te handelen, dus blijf twintig tot dertig minuten in bad.

6. 
   

   
   Grondig spoelen. Spoel grondig met schoon water voordat je uit het bad komt, vooral als je planten in het water hebt gezet.

7. 
   

   
   Droog voorzichtig. Dep je rug zachtjes in plaats van met de handdoek te wrijven, omdat je je huid kunt irriteren door erover te wrijven.

Methode 3 Maak een zelfgemaakte remedie tegen acne

1. 
   

   
   Verzamel de ingrediënten. Als u zeker wilt zijn van de inhoud van uw behandeling tegen acne, kunt u uw eigen remedie voor kruiden maken. Samentrekkende kruiden maken de huid steviger, terwijl planten met antibacteriële eigenschappen bacteriën helpen doden. Essentiële olie is de gemakkelijkste vorm om te gebruiken, maar kruiden in poedervorm zijn net zo effectief. Om dit huismiddeltje voor te bereiden, heb je nodig:
   • 5 eetlepels honing (bij voorkeur manuka-honing, maar elke zuivere honing zal werken, omdat ze allemaal samentrekkende en antibacteriële eigenschappen hebben;
   • 2 eiwitten (naast zijn samentrekkende eigenschappen, zal het eiwit het mengsel helpen verdikken);
   • een eetlepel citroensap (naast zijn samentrekkende kwaliteit, zal het fungeren als een bleekmiddel om mee-eters minder zichtbaar te maken);
   • een theelepel pepermuntolie;
   • een theelepel groene muntolie;
   • een theelepel lavendelolie;
   • een theelepel tijmolie;
   • een theelepel calendula-olie.

2. 
   

   
   Meng alle ingrediënten goed. U hoeft ze niet in een bepaalde volgorde te mengen, maar als u begint met pure vloeistoffen, is het gemakkelijker om de andere ingrediënten toe te voegen.

3. 
   

   
   Verspreid het mengsel op je rug. Mogelijk moet u om hulp vragen van een ouder, uw echtgenoot of iemand met wie u zich prettig voelt. Je kunt het mengsel ook aanbrengen met een wattenstaafje of je vingers om individuele puistjes te behandelen.

4. 
   

   
   Laat het mengsel vijftien minuten drogen. De planten moeten tijd hebben om te drogen en op je acne in te werken. Wacht 15 minuten voordat u het mengsel volledig verwijdert door het met warm water te spoelen.
   • Vergeet niet om jezelf te drogen door deppen in plaats van jezelf te wrijven.

5. 
   

   
   Breng een niet-comedogeen vochtinbrengende crème aan. "Niet-comedogeen" betekent eenvoudig dat het product de poriën niet verstopt. Dit wordt aangegeven op het etiket van de moisturizer. Merken zoals Neutrogena, Avène of Bioderma bieden allemaal niet-comedogeen hydraterende lotions.
   • Als je een natuurlijke optie wilt, kun je ook niet-comedogeen organische moisturizers vinden.
   • Als je een vochtinbrengende lotion wilt maken, probeer dan een niet-comedogeen olie zoals hennepolie, minerale olie, vaseline, saffloerolie of ricinusolie.

6. 
   

   
   Koel eventueel achtergebleven mengsel. U kunt deze remedie elke dag gebruiken. Koel het resterende mengsel elke dag, maar laat het op kamertemperatuur komen voordat je het serveert.

• Als u matige of ernstige scheuring heeft, overweeg dan om naar een dermatoloog te gaan. Lacné wordt als gemiddeld tot ernstig beschouwd wanneer het meer dan twintig mee-eters, vijftien inflammatoire laesies (puistjes, cysten of knobbeltjes) of een combinatie van ten minste dertig imperfecties van verschillende typen heeft.