Van een verkoudheid afkomen in 2 dagen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3:
  Probeer effectieve huismiddeltjes
• advies
• waarschuwingen

De co-auteur van dit artikel is Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko is een gepensioneerde arts in Pennsylvania. Hij promoveerde in 2007 aan de Temple University School of Medicine.

Er zijn 18 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Heb je een belangrijk evenement gepland voor het einde van de week? Heb je binnen enkele dagen een professionele afspraak? Misschien heb je gewoon genoeg van je verkoudheid en ben je op zoek naar een manier om er vanaf te komen? Verkoudheid kan vermoeidheid, zwakte en prikkelbaarheid veroorzaken. Het komt relatief vaak voor en iedereen kan lijden, vooral in de winter. Helaas moeten we vaak wachten tot de ziekte vanzelf geneest, wat 7 tot 10 dagen kan duren. In de tussentijd zijn er verschillende stappen die u kunt nemen om uw symptomen te verlichten en zich na 2 dagen beter te voelen. U kunt ook stappen ondernemen om in de toekomst verkoudheid te voorkomen.

stadia

Methode 1 van 3:
Probeer effectieve huismiddeltjes

1. 3 Steriliseer uw omgeving. Veeg alle oppervlakken die u gedurende de dag aanraakt, af om uw blootstelling aan bacteriën te verminderen. Benadruk uw werkruimte, omdat collega's op kantoor vaak de belangrijkste vectoren van ziektekiemen zijn. Veeg elke ochtend en avond uw computer, telefoon en pennen af ​​met een schoonmaakdoekje.
   • Je kunt thuis hetzelfde doen door regelmatig de oppervlakken af ​​te vegen die je het vaakst aanraakt, zoals de kranen in je badkamer.
   reclame

advies

• Als u niet weet welke remedie het beste is, vraag dan uw arts om advies.
• Probeer verschillende methoden totdat u de methode vindt die bij u past.
• Drink gemberthee omdat gember bekend staat om zijn effectiviteit tegen de symptomen van verkoudheid en griep. Het helpt ook ontstekingen bij hoest te verminderen en helpt postnasale drip te behandelen.

reclame

waarschuwingen

• Blijf thuis als u zich te ziek voelt om goed te presteren op school of op het werk. Het is niet goed om erg ziek te werken, omdat het je toestand erger kan maken en je anderen kunt besmetten. Als je echt een vrije dag nodig hebt, neem het dan!

Advertentie Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-rhume-in-2-days&oldid=253840"