Hoe je van de hik af komt als je ziel bent

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Onderbreek de hikcyclus
• Methode 2 Leid jezelf af

De oorzaken en de rol van hik zijn niet bekend, maar het is mogelijk om het op te vangen door alcohol te consumeren. Hoewel er geen formele remedie is voor dit fenomeen, kunnen de meeste traditionele remedies een dronken geval van hik snel en gemakkelijk stoppen. Meestal zijn een of meer technieken voldoende om het te behandelen en op orde te brengen. In de toekomst zul je hik voorkomen door overmatige consumptie van voedsel, alcohol en frisdranken, plotselinge temperatuursveranderingen, plotselinge opwinding en emotionele stress te vermijden. Stop ook met het drinken van alcohol om van je hik af te komen. Overmatig alcoholgebruik is mogelijk dodelijk en als u de rest van de avond niet meer drinkt, voorkomt u de negatieve effecten van dronkenschap, waaronder hik.

stadia

Methode 1 Onderbreek de hikcyclus

1. 
   

   
   Houd je adem in. Wanneer u uw adem inhoudt, voorkomt u dat uw middenrif normaal beweegt. Omdat hik geassocieerd lijkt te zijn met diafragma-beweging, kan dit een bewezen oplossing zijn.
   • Nadat je je adem een ​​paar seconden hebt ingehouden, inhaleer je op verschillende momenten grote luchtstoten. Herhaal het proces verschillende keren om te zien of je hik stopt.

2. 
   

   
   Verander je positie Ga met uw knieën tegen uw borst of knieën tegen elkaar zitten om uw middenrif samen te drukken. Omdat de hik gerelateerd is aan de bewegingen van dit deel van het lichaam, moet je het gewoon comprimeren om te voorkomen dat het beweegt.
   • Let op met je bewegingen. Vergeet niet dat je gevoel voor coördinatie en balans wordt verzwakt door alcohol.

3. 
   

   
   
   
   Drink zo snel mogelijk een glas water. Wanneer je snel en zonder pauze drinkt, werk je aan je buikspieren, die je hik kunnen onderbreken.
   • Je kunt 1 of 2 rietjes gebruiken om sneller water te drinken.
   • Zorg ervoor dat er alleen water is, geen alcohol (wat uw hik kan verergeren) in wat u drinkt.

4. 
   

   
   Probeer te hoesten. Hoest vraagt ​​energetisch om de buikspieren en kan de hikcyclus onderbreken. Zelfs als je er geen zin in hebt, probeer jezelf te dwingen.

5. 
   

   
   Tik op het puntje van je neus. Plaats een vinger op de brug van je neus en druk zo hard als je kunt. Niemand weet duidelijk waarom deze techniek werkt, maar het indrukken van een zenuw of een bloedvat is soms effectief.

6. 
   

   
   
   
   Dwing jezelf om te niezen. Niezen vraagt ​​om de buikspieren en kan effectief zijn tegen de hikcyclus. Om je te laten niezen, inhaleer je wat peper door je neus, adem je in op een stoffige plek of stel je jezelf bloot aan fel zonlicht.

7. 
   

   
   Gorgelen met water. Gorgelen vereist concentratie en wanneer je je concentreert, verander je de manier waarop je ademt en gebruik je je buikspieren. Al deze gecombineerde effecten kunnen een hikcrisis onderbreken.

8. 
   

   
   Drink een glas azijn. Sterke stoffen zoals azijn en augurkensap kunnen hik veroorzaken, maar als je al wordt aangeraakt, helpen ze je het te stoppen.
   • Als deze methode de eerste keer niet werkt, is het waarschijnlijk het beste om het niet opnieuw te doen, omdat te veel azijn de maag en de slokdarm irriteert. Als dat niet werkt, probeer dan een andere methode.

9. 
   

   
   Gebruik ijs Neem een ​​zakje ijs en plaats dit op uw huid, boven uw buik in de buurt van uw middenrif. De kou verandert je bloedsomloop en spieractiviteit in dit gebied, wat voldoende kan zijn om de hik te stoppen.
   • Als uw hik niet binnen 20 minuten verdwijnt, verwijdert u het ijs en probeert u een andere methode. Als u te lang ijs op uw huid houdt, kan dit pijn veroorzaken.

10. 
    

    
    Stimuleer de nervus vagus. De nervus vagus is gekoppeld aan vele lichaamsfuncties en het kan effectief zijn tegen hik. Probeer een van deze tips:
    • laat een lepel suiker langzaam op je tong oplossen
    • slik een lepel honing
    • kietel je gehemelte met een wattenstaafje
    • duw je vinger in je oor
    • drink langzaam water (of een andere niet-koolzuurhoudende, niet-alcoholische drank) in je gehemelte

11. 
    

    
    Ik zie je bij een arts. Zie je bij een arts als je hik langer dan 48 uur aanhoudt. Over het algemeen is het mogelijk om hik te genezen met zelfgemaakte remedies, maar als het ondanks uw inspanningen meer dan 2 dagen achter elkaar aanhoudt, is het tijd om een ​​arts te raadplegen.

Methode 2 Leid jezelf af

1. 
   

   
   Tellen. Andere activiteiten tellen of mechanisch doen. Door je hersenen te concentreren op een redelijk moeilijke activiteit, is de kans groot dat je je hik kunt stoppen. Als je ziel bent, heb je wat meer moeite om je te concentreren, maar deze truc zal in dit geval veel effectiever zijn. Probeer een van deze tips:
   • Tel achteruit vanaf 100.
   • Reciteer of zing het alfabet ondersteboven.
   • Maak vermenigvuldigingen in je hoofd (4 x 2 = 8, 4 x 5 = 20, 4 x 6 = 24, enz.)
   • Spel elke letter van het alfabet en zoek naar een woord dat met die letter begint.

2. 
   

   
   Focus op je ademhaling. Normaal gesproken denk je niet aan ademhalen. Door er echter op te focussen, kunt u uw hik wellicht onderbreken.
   • Houd je adem in en tel langzaam tot 10.
   • Adem zo langzaam en zo diep mogelijk in door je neus en adem dan langzaam uit via je mond. Herhaal dit meerdere keren.

3. 
   

   
   Verhoog de hoeveelheid koolstofdioxide in uw bloed. Als er een abnormaal hoge hoeveelheid koolstofdioxide in uw bloed zit, zullen uw hersenen daarop focussen en zullen uw hik stoppen. U kunt:
   • houd je adem in zo lang als je kunt
   • haal diep en langzaam adem
   • blaas in een ballon
   • adem in een papieren zak

4. 
   

   
   Drink water in een oncomfortabele positie. Drink water, leun naar voren of drink van de verste rand van het glas. Omdat dit een ongebruikelijke manier van drinken is, moet je je concentreren om te voorkomen dat je iets morst. De afleiding kan de hik stoppen.
   • Zorg ervoor dat u alleen water drinkt, geen alcohol, omdat alcohol uw hik kan verergeren.

5. 
   

   
   Vraag iemand om je bang te maken. Bang worden is de beste manier om iets uit je hoofd te jagen, inclusief hik. Als je echt bang bent, zullen je hersenen stoppen met focussen op de hikcyclus. Vraag een van je vrienden om in het donker te springen of je in een hoek te verrassen wanneer je het niet verwacht.