Hoe zich te ontdoen van dode huid rond de nagels

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Voorkom dat de huid rond de nagels uitdroogt
• Methode 2 Zorg voor je handen en nagels
• Methode 3 Eet goed voedsel voor huid en nagels

Niemand houdt ervan om een ​​dode huid rond hun nagels te hebben en veel mensen hebben de neiging om ze te bijten. Het is inderdaad heel gemakkelijk om met een paar tanden van onbedwingbare trek in je nagels af te komen, maar het is iets ingewikkelder als het nodig is om te voorkomen dat het probleem steeds weer terugkeert. Het is belangrijk om voor uw handen te zorgen (inclusief ze te hydrateren) en uw dieet te beheren om het uiterlijk van deze lelijke dode huid rond uw nagels te voorkomen.

stadia

Methode 1 Voorkom dat de huid rond de nagels uitdroogt

1. 
   

   
   Bevochtig de nagelriemen van je nagels. Nagelriemen zijn de dunne membranen (huid) die het bovenste deel van elke nagel bedekken. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de dode huid aan de randen van de nagels wordt vermeden en het is noodzakelijk om te beginnen met het doen van de nodige zodat ze altijd goed gehydrateerd zijn. Hiervoor is de meest effectieve manier om regelmatig speciale olie op het oppervlak van de nagelriemen aan te brengen.
   • Je kunt ook een vochtinbrengende crème voor de handen gebruiken.
   • Breng een keer per dag nagelriemolie aan op je nagels voordat je gaat slapen om perfect gezonde nagelriemen te hebben.

2. 
   

   
   
   
   Bevochtig de huid rond de nagels. Breng een of twee keer per dag een regelmatige vochtinbrengende crème aan op je handen, en zorg ervoor dat het de huid rond de nagels doordringt. In dit gebied zijn de zenuwuiteinden bijzonder talrijk en daarom is het belangrijk dat deze huid altijd goed gehydrateerd is voor wat al zijn gevoeligheid behoudt.
   • Gebruik een crème of lotion die vitamine E bevat voor een effectievere hydratatie en behandeling van krassen en oppervlakkige snijwonden.
   • Vaseline is een uitstekende vochtinbrengende crème die in elke apotheek of groot gebied kan worden gevonden.

3. 
   

   
   Verwijder alle sporen van nagellak. Als je ze op je nagels doet en het wordt afgezet in de voren van de huid rond de nagels, neem dan het nodige om alle resten te verwijderen. Nagellak heeft de neiging om de huid uit te drogen en dat is waarom je het heel voorzichtig van bramen moet reinigen.
   • Deze aanbevelingen zijn geldig voor zowel de basislaag als de toplaag.
   • Gebruik producten op basis van aceton die lakken voorzichtig oplossen, omdat ze ook de huid rond de nagels kunnen drogen.

Methode 2 Zorg voor je handen en nagels

1. 
   

   
   
   
   Bijt niet op uw nagels of de huid eromheen. Het bijten van de uitgedroogde huid die rond longle ligt, kan het probleem van dode huid in dit gebied alleen maar verergeren. Naast dode huidcellen kan de omtrek van een nagel ook keratine bevatten (het vezelige eiwit dat een longl vormt) wanneer de bovenste laag van de voering beschadigd is. Door aan je nagels te knagen, accentueer je keratineafzettingen en vergroot je het droogprobleem in de perimeter.
   • Je moet ook voorkomen dat je op je nagels bijt, omdat deze slechte gewoonte het risico op infecties in de vingers verhoogt.

2. 
   

   
   Gebruik een nagelknipper om de nagels zo snel mogelijk van een droge huid te verwijderen. Hoe eerder je ze snijdt, hoe minder risico er is dat ze irritatie veroorzaken. Voordat u de nagelknipper gebruikt, was uw handen grondig met warm zeepwater waarin u uw nagels ten minste 5 minuten laat weken. Knip de nagels terwijl ze nog steeds worden verzacht door deze behandeling.
   • Je kunt een schaar gebruiken die speciaal is ontworpen om de nagelriemen te knippen om deze taak zo schoon mogelijk uit te voeren.
   • Als u problemen heeft om de dode huid te snijden, blijf dan voorzichtig en trek er niet aan.

3. 
   

   
   Was regelmatig je handen. Hierdoor kunt u de huid gezond genoeg houden om infecties te voorkomen. Gebruik voor deze reinigingen warm of warm zeepwater. Hoewel regelmatig handen wassen misschien een eenvoudige maatregel van gezond verstand lijkt, is het een basishandeling die soms wordt verwaarloosd en enige discipline op lange termijn vereist.
   • Kies een zeep die uw huid niet uitdroogt.

4. 
   

   
   Vernis je nagels niet te vaak. Overmatig herhaald dragen van nagellak en nagellak kan je nagels en de huid eromheen beschadigen. U moet vooral voorzichtig zijn als de producten die u gebruikt aceton, formaldehyde of formaldehydehars bevatten.
   • Deze chemicaliën kunnen de huid uitdrogen en irriteren en hebben daarom de neiging om het probleem van dode huid rondom de huid te vergroten.
   • Kies producten die geen aceton bevatten.

5. 
   

   
   Maak afspraken in een nagelsalon. Als je probleem met dode huid rond de nagels steeds terugkomt of als je problemen hebt om zelf voor je nagels te zorgen, kun je naar een manicure-specialist gaan. Af en toe genieten van een manicure in een salon, kan je de rest van de tijd besteden aan het beter verzorgen van je nagels.
   • U kunt dode huidproblemen alleen voorkomen door uw nagels regelmatig te knippen.

6. 
   

   
   Weet wanneer u contact moet opnemen met een arts. Ophoping van een droge huid in de marges is een goedaardig medisch probleem, zelfs met wat ongemak en pijn. Er zijn echter omstandigheden waarin u een arts moet raadplegen. Als een infectie zich bijvoorbeeld rond een nagel ontwikkelt en niet lijkt te worden geneutraliseerd door een antibioticum of antiseptische crème, moet u hulp vragen aan een arts.
   • Nagelinfectie kan door je hele hand gaan en aanzienlijke schade aan je zenuwstelsel (en zelfs je hele zenuwstelsel) veroorzaken.
   • Symptomen van infectie zijn roodheid, zwelling, algemeen gevoel van ziek zijn en koorts.

Methode 3 Eet goed voedsel voor huid en nagels

1. 
   

   
   Absorbeer voldoende vitamines B en C. Om een ​​gezonde huid en nagels te hebben, moet je een uitgebalanceerd dieet hebben dat je deze elementen brengt. Je kunt je nagels dikker en sterker maken met een dieet rijk aan B-vitamines. Vitamine C-tekort verhoogt het risico op ingegroeide teennagels omdat dode huid zich rondom hen ophoopt.
   • Zorg ervoor dat je genoeg van deze vitamines binnenkrijgt via je maaltijden in plaats van voedingssupplementen.
   • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn kiwi, broccoli, paprika's en tomaten.
   • Onder de voedingsmiddelen die rijk zijn aan B-vitamines zijn vis, schaaldieren, lever en melk.

2. 
   

   
   Absorbeer veel ijzer. IJzergebrek kan uitdroging van de huid met jeuk veroorzaken. In dit geval kunnen je nagels ook bros worden. Je kunt ijzer opnemen door de volgende voedingsmiddelen te eten:
   • volle granen
   • mager vlees
   • vis
   • eieren

3. 
   

   
   Drink veel water. Het is het drogen van de huid in de omtrek van longl die een ophoping van dode huidcellen in deze zone veroorzaakt. Je kunt dit proces stoppen door je huid te hydrateren, wat niet alleen gebeurt door water te absorberen. Een grote hoeveelheid water draagt ​​echter enorm bij.
   • Om gezond te zijn, wordt over het algemeen aanbevolen om 8 glazen (20 cl) water per dag te drinken.

4. 
   

   
   Absorbeer voldoende essentiële vetzuren. Ze dragen indirect bij aan de hydratatie van de huid. Zorg ervoor dat u tussen de 3 en 5 porties per week voedsel neemt dat rijk is aan essentiële vetzuren om een ​​gezonde huid te behouden. Als uw huid de neiging heeft om uit te drogen, gebruik dan supplementen met borage of lijnolie om het hydratatieproces te versnellen.
   • Essentiële vetzuren zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals vis, olijfolie en noten.
   • Als u supplementen moet nemen, volg dan de instructies op de productverpakking.