Hoe zich te ontdoen van geregen met huismiddeltjes

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Reinig het gezicht
• Methode 2 Natuurlijke remedies gebruiken
• Methode 3 Gebruik van chemische zelfgemaakte remedies
• Methode 4 Kies een goed dieet
• Methode 5 Verandering van levensstijl

Als acne vaak als een tienerprobleem wordt beschouwd, kan iedereen op elke leeftijd van het leven zich zorgen maken over dit probleem. Acne treedt op wanneer de huid te veel talg produceert dat de poriën verstopt en ervoor zorgt dat puistjes verschijnen. Zelfs als uw dermatoloog u een geschikte behandeling kan bieden, zijn er een aantal even effectieve zelfgemaakte remedies. U kunt deze remedies gebruiken naast de zorg die door uw dermatoloog wordt aanbevolen.

stadia

Methode 1 Reinig het gezicht

1. 
   

   
   Kies de juiste reiniger. Kies voor een mild en niet-agressief reinigingsproduct. Zorg ervoor dat er geen sporen van alcohol zijn om irritatie te voorkomen. Als u niet weet welke reiniger het beste is voor uw huid, vraag dan een dermatoloog om advies.

2. 
   

   
   Maak je gezicht nat. Maak je gezicht nat met warm water, omdat koud water je poriën afdicht. Het doel van deze operatie is echter om ze te openen om vuil, talg en bacteriën te verwijderen.

3. 
   

   
   Breng het reinigingsmiddel aan. Breng het reinigingsmiddel op je gezicht aan met alleen de vingertoppen. Een washandje of spons irriteert de huid.
   • Wrijf niet over je gezicht. Je riskeert opnieuw je huid te irriteren. Breng de reiniger aan en laat hem een ​​paar minuten staan.

4. 
   

   
   
   
   Spoelen met warm water. Gebruik opnieuw lauw water om de poriën open te houden en vuil en bacteriën te verwijderen.

5. 
   

   
   Droog je huid af. Tik op je gezicht met een schone handdoek, maar wrijf niet. U kunt uw huid irriteren. Bovendien verspreidt de wrijving vuil en bacteriën, die uw acne kunnen verergeren. Tik gewoon op je gezicht met de handdoek.

6. 
   

   
   Breng een vochtinbrengende crème aan. Breng indien nodig een vochtinbrengende crème aan. Hoewel mensen die gevoelig zijn voor acne, moisturizers moeten vermijden, moet de huid gehydrateerd zijn om gezond te blijven. Maar de was droogt het op. Als je roodheid, branderigheid of jeuk opmerkt, is je huid zeker droog. Breng voorzichtig een olievrije vochtinbrengende crème aan met je vingertoppen om dit fenomeen te bestrijden na het wassen van je gezicht.

7. 
   

   
   
   
   Beperk wasbeurten. Wees tevreden met twee wasbeurten per dag of na elk zweet. Zelfs als men denkt dat het wassen van het gezicht goed is voor acne, blijkt dit niet het geval te zijn. Te veel wassen zal je gezicht van essentiële oliën beroven, je huid uitdrogen en voortijdige veroudering veroorzaken. Was je gezicht slechts twee keer per dag: 's morgens en' s avonds. Vergeet ook niet om je gezicht te wassen na elk zweet, omdat zweet verantwoordelijk is voor de opflakkeringen.

Methode 2 Natuurlijke remedies gebruiken

1. 
   

   
   Gebruik Australische Tea Tree Oil. Tea tree olie is een etherische olie met een aangename geur verkregen van een boom afkomstig uit Australië. Het is klinisch bewezen dat tea tree olie effectief is tegen acute huidproblemen, waaronder acne. Het fungeert als een natuurlijk samentrekkend middel dat het immuunsysteem stimuleert. Het is daarom een ​​effectieve oplossing tegen acneproblemen.
   • Sommige mensen zijn allergisch voor tea tree olie. Voordat u het op uw gezicht aanbrengt, test u een druppel op uw arm of been. Wacht een paar uur en als er huiduitslag optreedt, bent u waarschijnlijk allergisch voor de olie. Zet je gezicht niet op.
   • Tea tree olie is ongeschikt voor consumptie. Slik het niet in.

2. 
   

   
   Gebruik citroensap. Breng citroensap aan op je knoppen. Citroensap fungeert als een natuurlijk ontsmettingsmiddel dat de bacteriën verwijdert die acne veroorzaken. Het stimuleert ook de bloedsomloop in de huid en helpt de voedingsstoffen te leveren die het lichaam gebruikt om huiduitslag te bestrijden. Volg de onderstaande instructies om acne met citroensap te bestrijden.
   • Was je gezicht.
   • Pers een grote citroen in een kom tot je twee theelepels sap krijgt. Het is mogelijk dat je twee citroenen moet persen: gebruik natuurlijk citroensap in plaats van producten die in supermarkten worden verkocht. Het poedersap bevat conserveermiddelen die het gezicht irriteren.
   • Gebruik een wattenschijfje of wattenstaafje om citroensap op elke knop aan te brengen.
   • Als u deze dagbehandeling toepast, laat het sap dan minstens een half uur op uw gezicht. Spoel daarna met koud water. Als je het 's nachts aanbrengt, laat het dan tot de ochtend en spoel het na het wakker worden met koud water.
   • Zorg ervoor dat je het citroensap schoonmaakt voordat je jezelf blootstelt aan de zon. UV heeft een verkleurende werking op de huid.

3. 
   

   
   Probeer de honing. Hoewel de meningen hierover verschillen, denken sommige mensen dat honing een effectieve behandeling tegen acne is vanwege de antibacteriële eigenschappen. Experts bevelen Manuka-honing uit Nieuw-Zeeland en rauwe honing aan, de meest populaire soorten honing bij de behandeling van acne. Beide zijn verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels en op internet.
   • Voordat je honing op je puistjes aanbrengt, giet je een kleine hoeveelheid rond je kaaklijn. Wacht een half uur om te zien of er een allergische reactie is. Zo ja, gebruik dan geen honing om uw acne te behandelen.
   • Honing wordt op twee manieren gebruikt. Ofwel door het op de knoppen te deppen, of door het als een masker over je hele gezicht aan te brengen.
   • Spoel de honing na een half uur met koud water. Als je wilt, kun je het langer laten staan.
   • Het is mogelijk om de honing te mengen met een halve theelepel kaneel om de antibacteriële eigenschappen te versterken en de bloedsomloop op je gezicht te stimuleren.

4. 
   

   
   Bereid een toner voor. Bereid een toner gemaakt van appelazijn. Appelazijn balanceert de pH van de huid, verwijdert vlekken en geeft een gladdere teint. Het elimineert ook bacteriën en verzacht het gezicht. De bereiding van een toner op basis van appelazijn is heel eenvoudig.
   • Reinig een glazen fles volledig om uw toner op te slaan. Gebruik alleen heet water en zeep. Alcohol en bleekmiddel laten chemische resten achter in de container. Deze resten kunnen je gezicht aanvallen.
   • Giet een half kopje appelazijn en een half kopje water in de container. Sluit de fles en schud om de ingrediënten te mengen.
   • Breng de toner op de knoppen aan met een wattenschijfje.
   • Bewaar het mengsel op een koele, droge plaats uit de buurt van licht.
   • Je kunt appelazijn op je huid aanbrengen zonder water toe te voegen, maar het is niet aan te raden. Appelazijn is zuur en kan irritatie veroorzaken als het niet wordt verdund. Als dit mengsel je huid irriteert, voeg dan meer water toe.

5. 
   

   
   Probeer een kurkuma behandeling. Dit gelige kruid, gevonden in de Midden-Oosterse keuken, is overal te vinden waar kruiden zijn. Er wordt gezegd dat het een effectief huismiddeltje is tegen acne. Lees verder om te leren hoe u uw eigen kurkuma-pasta maakt en hoe u uw acne kunt behandelen.
   • Voeg ¼ theelepel kurkumapoeder toe aan 2 theelepels kokosolie. Mix alles.
   • Verspreid het mengsel gelijkmatig over je gezicht.
   • Laat 15 minuten staan ​​en spoel na met koud water.
   • Houd er rekening mee dat kurkuma de huid geel maakt, vooral als je het een nacht laat zitten. Lees dit artikel om te leren hoe je van kurkuma afkomt.

6. 
   

   
   Wrijf tomaten op je knoppen. Van nature rijk aan antioxidanten en vitamine A en C, zijn tomaten een andere eenvoudige remedie tegen acne die verkrijgbaar is in elke voedingswinkel. Ze vernauwen de huidporiën en verminderen puistjes. De applicatie is eenvoudig en duurt slechts kort.
   • Snijd een tomaat in twee.
   • Wrijf de open kant over de met acne bedekte delen van het gezicht. Gooi vervolgens de tomaat weg.
   • Masseer je gezicht een paar seconden met het sap.
   • Spoel daarna met warm water.
   • Tweemaal daags aanbrengen voor het beste resultaat. Gebruik de andere helft van de tomaat tijdens de tweede toepassing.

7. 
   

   
   Maak een mengsel van zeezout. Zeezout droogt de puistjes uit en absorbeert overtollig talg. In combinatie met honing kan het een effectief huismiddeltje zijn tegen acne.
   • Voeg 1 theelepel zeezout toe aan 3 theelepels heet water.
   • Meng alles totdat het zout is opgelost.
   • Voeg 1 theelepel honing toe en meng opnieuw.
   • Als het voldoende is afgekoeld, breng je het mengsel op je gezicht aan. Als u alleen de knoppen wilt verwerken, gebruikt u een Q-tip om het als een lokale behandeling toe te passen.
   • Laat 10 minuten staan, niet meer, want het mengsel kan je huid uitdrogen.
   • Spoelen met koud water.
   • Breng een vochtinbrengende crème aan. Zeezout droogt de huid uit. U moet een vochtinbrengende crème aanbrengen om deze gezond te houden.

8. 
   

   
   Gebruik een eiwitmasker. Het eiwit maakt het huidoppervlak strakker en verkleint de poriën. Het werkt ook tegen verkleuring geassocieerd met acne.
   • Was je gezicht door de stappen in deel één te volgen. Voorkom echter dat u nat wordt.
   • Breek drie eieren en scheid het wit van de dooiers.
   • Voeg een eetlepel citroensap (optioneel) toe om de mee-eters en whiteheads los te maken.
   • Klop de blanken tot ze sprankelend worden.
   • Gelijkmatig op je gezicht aanbrengen en 15 minuten laten staan.
   • Spoel met warm water en dep je gezicht met een handdoek.
   • Bevochtig vervolgens je huid.

9. 
   

   
   Breng een yoghurtmasker aan op je gezicht. Yoghurt opent de poriën, exfolieert de huid en absorbeert overtollig talg.
   • Neem een ​​eetlepel yoghurt en breng gelijkmatig aan op het gezicht.
   • Laat het 15 minuten staan ​​voordat je het afspoelt met koud water.
   • U kunt deze behandeling elke dag doen.

Methode 3 Gebruik van chemische zelfgemaakte remedies

1. 
   

   
   Breng bakpoeder op je puistjes aan. Zuiveringszout brengt de pH van de huid in evenwicht en absorbeert overtollig talg. Het droogt de knoppen, vermindert hun aanwezigheid en laat ze verdwijnen. Het is gemakkelijk om bakpoeder te bereiden.
   • Voeg 2 eetlepels zuiveringszout toe aan een paar druppels water. Mix tot je een pasta krijgt.
   • Breng deze pasta aan op de huid met acne.
   • Laat 15 tot 20 minuten staan ​​en spoel na met warm water.
   • Breng een vochtinbrengend product aan op je gezicht omdat de baking soda de huid uitdroogt.
   • Breng een kleine hoeveelheid aan op uw kaaklijn of een ander deel van uw gezicht voordat u deze oplossing gebruikt. Wacht een paar minuten om te zien of er allergische reacties zijn. Gebruik in dat geval geen bakpoeder om uw acne te behandelen.

2. 
   

   
   Gebruik witte tandpasta. Witte tandpasta is een zorg die vaak wordt gebruikt door mensen die gevoelig zijn voor acne. Het is veel effectiever dan de gel om huiduitslag te behandelen.
   • Breng een kleine hoeveelheid witte tandpasta aan op de bedekte delen van het puistje.
   • Laat 10 tot 15 minuten staan.
   • Spoelen met warm water.

3. 
   

   
   Gebruik een op aspirine gebaseerde pasta. Aspirine bevat salicylzuur, een ontstekingsremmend medicijn dat vaak wordt gebruikt in OTC-geneesmiddelen voor acne. Het exfolieert de huid en verwijdert bacteriën en vuil.
   • Neem een ​​kleine dosis aspirine: twee pillen (81 mg elk) die u in een kom doet en die u tot poeder reduceert.
   • Voeg een paar druppels water toe en meng tot je een pasta krijgt.
   • Breng deze pasta op je knoppen aan.
   • Laat gedurende 15 minuten op je gezicht.
   • Spoelen met warm water.
   • Als uw huid slecht op de pasta reageert, spoel deze dan onmiddellijk en gebruik deze niet meer.

Methode 4 Kies een goed dieet

1. 
   

   
   Drink veel water. Drink voldoende water gedurende de dag. Water is een van de essentiële elementen voor de huid. Het verwijdert gifstoffen uit het lichaam en verbetert de bloedsomloop, wat helpt bij het bestrijden van acne. Drink water wanneer je dorst hebt. De basisregel is om te verwijzen naar de kleur van de urine: als het duidelijk is, bent u voldoende gehydrateerd. Als het geel is, probeer dan meer water te drinken.

2. 
   

   
   Eet goede vetten. Als vet voedsel als schadelijk wordt beschouwd, zijn er goede vetten om acne te bestrijden. Onder deze omega-3-vetzuren die de huid verzachten en de talg uit de poriën afvoeren. Ze werken op een van de belangrijkste elementen die verantwoordelijk zijn voor uitslag.
   • Goede vetten zijn te vinden in noten, koudwatervissen en avocado's.

3. 
   

   
   Eet eiwit. Het lichaam gebruikt de aminozuren van eiwitten om collageen te produceren. Deze voedingsstof hydrateert en houdt de huid gezond.
   • Goede bronnen van eiwitten zijn zeevruchten, gevogelte, zuivelproducten, eieren, bonen en sojabonen.

4. 
   

   
   Eet vitamine A. Deze vitamine vermindert de productie van talg door de huid. De voorkeur gaat uit naar zoete aardappelen, wortelen, donkergroene groenten en paprika's.

5. 
   

   
   Beperk uw suikerconsumptie. Suiker verhoogt het niveau van insuline in het bloed en stimuleert de productie van talg door de huid. Beperk uw inname van junkfood en frisdranken om de hoeveelheid suiker in uw lichaam te verminderen.

Methode 5 Verandering van levensstijl

1. 
   

   
   Verlaag uw stressniveau Het is wetenschappelijk bewezen dat er een verband bestaat tussen intense stress en acne. De cellen die talg produceren, de olieachtige stof die verantwoordelijk is voor huiduitslag, zijn gekoppeld aan stresshormonen. Uw knoppen verschijnen elke keer dat u zich overwerkt voelt. Veel activiteiten helpen bij het bestrijden van stress en werken positief op de algehele gezondheid.
   • Meditatie. Gun jezelf een paar minuten per dag om te zitten met je ogen dicht en focus op je ademhaling. Je lichaam en geest zullen niet alleen ontspannen zijn, maar je zult ook je stressniveau verminderen en positief reageren op je acne.
   • De muziek. Hoewel zachte muziek helpt om het lichaam te ontspannen en kalm te blijven, zorgt elke leeslijst ervoor dat je je stress vergeet en je in een goed humeur brengt.
   • De oefeningen. Lichaamsbeweging laat endorfines vrij en brengt je in een goed humeur. Zelfs met een eenvoudige wandeling kunt u uw lichaam en geest ontstressen.
   • Beperk jezelf niet. Als je je overwerkt voelt, ga dan naar buiten en praat met andere mensen. U zult uw problemen op een constructieve manier benaderen.

2. 
   

   
   Zorg voor voldoende slaap. Hoewel de relatie tussen slaap en acne onduidelijk is, zijn veel artsen het erover eens dat een onvoldoende slaapperiode het risico op psychologische stress verhoogt. Een dergelijke aandoening kan acne verergeren en de epidermis op het hele lichaam beïnvloeden. Probeer acht uur per dag te slapen om je huid een boost te geven.

3. 
   

   
   Oefen regelmatig lichamelijke activiteit. Naast het verminderen van stress, zijn oefeningen effectief tegen acne omdat ze de bloedsomloop in het gezicht stimuleren. Goede circulatie zorgt ervoor dat essentiële voedingsstoffen de huid kunnen bereiken en elimineert de toxines die verantwoordelijk zijn voor acne. Artsen adviseren 30 tot 60 minuten fysieke activiteit per dag om gezond te blijven.
   • Vergeet niet je gezicht te wassen na de training. Op deze manier verwijdert u zweet en vuil uit uw poriën.

4. 
   

   
   Gebruik geen cosmetica meer. Cosmetica verstopt de poriën en verergert de symptomen van acne.