Hoe zich te gedragen met egocentrica

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Een egocentrische op het werk beheren
• Methode 2 Een egocentrische persoonlijkheid beheren in persoonlijke relaties

Egocentrische mensen moeten altijd gelijk hebben en kunnen de meningen van anderen niet accepteren. Het enige wat ze doen is voor zichzelf spreken. Ze zijn kritisch, snel boos en hebben de neiging om de aandacht van de mensen om hen heen te stelen. Het kennen van een egocentrisch persoon kan een bron van problemen zijn, maar met sommige psychologische trucs kun je beter omgaan met de onrust die wordt veroorzaakt door deze egocentrische persoonlijkheden, op het werk, op school of zelfs in je eigen comfort. huis .

stadia

Methode 1 Een egocentrische op het werk beheren

1. 
   

   
   Verander perspectief. U hoeft niet met deze persoon te communiceren. Deze situatie kan complex zijn als je weet dat een van je collega's egocentrisch is, maar door kalm en diplomatiek te blijven, kun je deze situatie beheersen.
   • Wanneer je een lawine van zelfopofferende klappen op je voelt, beëindig dan snel het gesprek door oogcontact, verbale bevestigingen te vermijden en ongeïnteresseerd te lijken of zelfs duidelijk verveeld door dit gesprek.

2. 
   

   
   Houd vertrouwen in jezelf. Vergeet niet dat het feit dat deze persoon beweert op het water te kunnen lopen niet betekent dat het waar is. Het zal voor u veel gemakkelijker zijn om het egocentrische gedrag van uw collega te ondersteunen door uzelf eraan te herinneren dat u competent en getalenteerd bent.
   • Als die persoon je supervisor is, zal hij of zij waarschijnlijk grote moeite hebben om je te ondersteunen en aan te moedigen zoals je het nodig hebt, dus verwacht niet dat hij je professionele mentor wordt.

3. 
   

   
   
   
   Vermijd zijn ego te redden. Geef hem geen complimenten en bevestig zijn gedrag niet. Egocentrische mensen zitten eigenlijk vaak slecht in hun schoenen en hebben daarom de aandacht en steun van de mensen om hen heen nodig. Wees niet de persoon tot wie ze zich wenden wanneer ze aan hun kwaliteiten moeten worden herinnerd. Til gewoon uw schouders op zonder meer aandacht te schenken om een ​​stap terug te doen en uw vertrouwen te bevestigen.

4. 
   

   
   Zorg voor je eigen ego. Wanneer u wordt geconfronteerd met iemand die voortdurend zijn eigen waarde bevestigt, is het normaal dat uw onzekerheden of persoonlijke trots toeslaan. Vraag jezelf af of deze persoon echt al die verloren energie verdient.
   • Laat ze je niet verleiden tot een eindeloos argument of gesprek over hun nieuwste exploits.

5. 
   

   
   
   
   Beheer de behoefte aan controle over uw werknemers. Als u de leidinggevende bent en een van uw medewerkers egocentrisch is, geef ze dan verschillende manieren om hun behoefte aan kalmte te verminderen of u uit te dagen. Concentreer u op zijn positieve aspecten en help hem oplossingen te vinden.
   • Je kunt 'het onder jouw vriendelijkheid smoren'. Het strategisch gebruik van complimenten is een geweldige manier om een ​​narcistische werknemer te motiveren.

Methode 2 Een egocentrische persoonlijkheid beheren in persoonlijke relaties

1. 
   

   
   Weet hoe je een giftige vriendschap kunt herkennen. Als je al lange tijd vrienden bent met deze persoon, zal het niet altijd moeilijk voor je zijn om te beseffen wat niet zo ongelooflijk is wat het zou willen geloven, maar wat gewoon geobsedeerd is door zijn kleine persoon. Egocentrische opvattingen staan ​​vaak in het middelpunt van de belangstelling, en daarom voelen veel mensen zich (tenminste in eerste instantie) tot hen aangetrokken.
   • Als je vriend niet in je geïnteresseerd is of je nooit laat praten, is het absoluut tijd om verder te gaan.

2. 
   

   
   Praat rustig over hoe je je voelt. Laat je egocentrische vriend weten dat zijn gedrag je pijn doet en dat je meer ruimte wilt laten voor je behoeften en gevoelens in deze vriendschap. Je zou kunnen zeggen: 'Ik geef om jou en onze vriendschap, maar ik heb het gevoel dat we veel over je gevoelens praten. Ik wil graag enkele van mijn ervaringen met u delen, maar ik moet u overtuigen.
   • Er zijn verschillende soorten egocentrische persoonlijkheden, en sommige zijn flexibeler dan andere. Als je je vriend laat zien dat je een probleem hebt, kun je dit oplossen.

3. 
   

   
   Snijd de bruggen. Stop met het zien van je egocentrische vriend als hij niet om je gevoelens geeft of een negatieve invloed op je leven heeft. Niets verplicht u om de banden te bewaren die u verenigen ten nadele van uw eigen welzijn. Als deze vriendschap je giftig lijkt, snijd dan de bruggen door zonder je schuldig te voelen.

4. 
   

   
   Denk na over je behoeften binnen je koppel. Narcisme in een intieme relatie kan nog moeilijker zijn om te leven. Egocentrische persoonlijkheden missen empathie en hun partners voelen zich vaak onbemind en erg eenzaam.
   • Denk na over de behoeften die u beantwoordt door een relatie met een egoïstisch persoon te hebben. Het is vaak een gebrek aan zelfvertrouwen of emotionele afhankelijkheid.
   • Denk aan je jeugd. Een narcistische ouder heeft je misschien geduwd om de behoeften van anderen boven die van jou te stellen.
   • Neem de controle over de situatie door jezelf te respecteren en aan je zelfrespect te werken.
   • Neem deel aan vervullende activiteiten, of het nu gaat om lezen, tuinieren of gewoon naar je favoriete film kijken. Vergeet niet dat jij ook waarde hebt.
   • Wanneer je partner aan een nieuwe egocentrische tirade begint, zeg dan rustig iets als: "Ik begrijp dat je erg enthousiast bent over dit nieuwe idee, maar ik heb nu een tijdje naar je gepraat en ik wil graag dat je luistert naar wat Ik moet het ook zeggen. Of "Ik voel dat je me helemaal niet aanraakt als ik met je praat of negeer wat ik je misschien te zeggen heb. Ik wil dat je meer afschrikt. "
   • Beschouw je partner als je gelijke en niet als je meerdere.
   • Overweeg om een ​​paar therapie te nemen.

5. 
   

   
   Vraag om hulp. Vraag om hulp als u een giftige, psychologisch of mentaal gewelddadige relatie hebt. Sommige vormen van degocentrisme worden uitgedrukt door het prisma van legoïsme of lilence, wat op zichzelf erg vervelend kan zijn. Maar sommige mensen zijn zo extreem in hun narcisme dat het eigenlijk een persoonlijkheidsstoornis is, genaamd narcistische persoonlijkheidsstoornis.
   • Narcisme kan dan onderdeel zijn van een gewelddadige persoonlijkheid. Het is belangrijk dat u weet hoe u het kunt herkennen om de hulp te vragen die u nodig hebt.

6. 
   

   
   Werk je vertrouwen in jezelf. Consolideer uw zelfrespect als u uit een narcistische familie komt. Een egocentrische persoonlijkheid treft iedereen die blijft hangen, vooral de leden van zijn gezin. Echtgenoten lijden en kinderen groeien op in een permanente staat van onveiligheid en worden op hun beurt vaak narcistisch.
   • Paartherapie zal vaak geschikt zijn wanneer de egocentrische persoonlijkheid van een van de ouders zijn of haar geliefden negatief beïnvloedt. Hoewel het misschien moeilijk is om een ​​narcist te overtuigen om therapie te nemen, kunnen andere familieleden profiteren van de hulp die ze nodig hebben.
   • Zorg voor gezonde grenzen voor u en uw kinderen.
   • Verwacht niet dat een egocentrisch persoon zichzelf verandert zonder de hulp van een professional. Ga niet te onrealistische verwachtingen.
   • Geef hem complimenten wanneer nodig. Focus op de functies die je echt bewondert in deze persoon.