Hoe te weten of we klaar zijn om een ​​relatie te hebben

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Onderzoek je gevoelens
• Deel 2 Ontwikkeling van stabiliteit

Het kan moeilijk zijn om te bepalen of iemand klaar en bereid is om een ​​serieuze en echte relatie te hebben. Dit is nog moeilijker als je het net hebt uitgemaakt met je ex of net begint met iemand. Het is daarom belangrijk om ervoor te zorgen dat je er klaar voor bent voordat je aan een serieus romantisch avontuur begint.

stadia

Deel 1 Onderzoek je gevoelens

1. 
   

   
   Bepaal je motivaties. Als je een tiener bent, ben je misschien nog steeds tegen echt relaties, maar plotseling zie je al je vrienden een relatie aangaan, waardoor je denkt dat je hetzelfde moet doen. Als je dat denkt, doe dan een stap achteruit. Vergeet niet dat er geen concurrentie is voor romantische relaties. Relaties hebben inderdaad betrekking op echte mensen met echte gevoelens en je hoeft echt niet in dit soort avontuur te springen alleen omdat je vrienden het doen.

2. 
   

   
   Wees je bewust van de investering die een relatie vereist. Tieners en jongvolwassenen zijn niet allemaal tegelijkertijd klaar om een ​​relatie aan te gaan, omdat dit afhankelijk is van de volwassenheid van elk individu. Als je een gezonde relatie wilt hebben, moet je identificeren wat je nodig hebt om te geven. De meest evenwichtige relaties zijn ongeveer hetzelfde als andere relaties (bijvoorbeeld vrienden, familieleden, enz.). Het verschil is echter dat het tijdens een relatie gemakkelijker wordt geabsorbeerd door de echtgenoot en vrienden of andere activiteiten te verwaarlozen. Overweeg de volgende kernpunten die een gezonde liefdesaffaire moeten vormen:
   • het vermogen hebben om je gevoelens, gedachten, dromen of meningen te uiten;
   • rekening houden met de meningen, gevoelens en gedachten van anderen;
   • behandel elkaar met respect
   • steun de ander;
   • geweld vermijden;
   • conflicten kunnen oplossen;
   • elkaar vertrouwen;
   • om elkaar te troosten
   • elkaar kunnen vertrouwen
   • open en direct communiceren;
   • anderen aanmoedigen om hun eigen vrienden en interesses te hebben;
   • wees eerlijk over oude relaties en seksuele activiteit
   • om alleen seksuele activiteiten te hebben naar keuze.

3. 
   

   
   
   
   Kijk of je elkaars gezelschap leuk vindt. Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar je wilt zeker niet betrokken zijn bij een relatie met iemand met wie je geen tijd doorbrengt. Over het algemeen willen twee mensen, wanneer ze verliefd zijn op elkaar, constant tijd met elkaar doorbrengen en angst voelen. Zelfs als de manifestatie van je liefde niet zo sterk is, moet je toch graag tijd met elkaar doorbrengen.
   • Realiseer je dat, zelfs als je enthousiast bent om tijd met je partner door te brengen en verdrietig bent wanneer je gescheiden bent, er een lijn is om door te gaan, anders zal dit gedrag codependent of obsessief worden. Een co-afhankelijke relatie is er een die er vaak toe leidt dat je je interesses of je eigen behoeften laat varen ten opzichte van die van je partner of dat je er altijd voor kiest om bij hem te zijn en alleen hem. Als u thuis dergelijk gedrag opmerkt, moet u de hulp van een professional zoeken om te leren gezondere relaties te hebben.

4. 
   

   
   
   
   Bepaal of je de relatie wilt veranderen. Om erachter te komen of je een relatie moet beginnen, is het belangrijk dat je bepaalt hoeveel je de persoon in kwestie waardeert. Je gaat misschien met iemand weg zonder echt te weten of je dingen moet laten zoals ze zijn of officieel de titel hebben vriendje of vriendin.
   • Tekenen die erop kunnen wijzen dat je klaar bent om een ​​relatie te ontwikkelen, zijn onder andere samen plezier hebben en een leuke tijd samen hebben zonder seks. Er is ook het feit dat je spannende en boeiende gesprekken kunt voeren, het feit dat je voor de ander wilt verbeteren en dat je er meer over wilt weten, wat ook betekent dat om zijn familie en zijn vrienden te kennen.
   • Tekens die aangeven dat u de relatie in het stadium wilt houden seksueel omvatten het feit dat jullie allebei gewoon geliefden zijn zonder vrienden te zijn, het feit dat je meer geïnteresseerd bent in het hebben van seks met elkaar in plaats van een leuke tijd te hebben of met hem te chatten. Er is ook het feit dat je alleen wordt geabsorbeerd door het fysieke uiterlijk van de persoon of dat je je tijd besteedt aan het bespreken van denkbeeldige dingen in plaats van je ware gevoelens, dromen of meningen.

5. 
   

   
   Kijk of je een exclusieve relatie wilt. De andere manier om te bepalen of je klaar bent om een ​​serieuze relatie te hebben, is om te zien hoe toegewijd je bent om met die ene persoon samen te zijn. Je moet zoveel houden van de persoon met wie je uitgaat dat je je niet zou voorstellen dat je iemand anders zou zien of denkt dat iemand anders haar aan het lachen zou kunnen maken. Het verlangen naar exclusiviteit is vaak een belangrijk teken dat aangeeft dat je een romantische affaire moet beginnen.
   • Wees je er echter van bewust dat jaloezie, bezitterigheid en het verlangen naar controle tot het uiterste gedreven je geen gezonde relatie kunnen geven. Het is waar dat u en uw partner de andere vrijers moeten afwijzen, maar er is geen sprake van het terugdringen van de vrienden of het verliezen van uw hoofd als uw echtgenoot tegen een ander spreekt, omdat dit een teken is van een ongezonde zaak. risico's van misbruik.

6. 
   

   
   Leer hoe u met volwassenheid omgaat met afwijzing. Aan het begin van een relatie denk je zeker niet aan het einde van het avontuur. Wanneer je echter met iemand uitgaat en vooral als je een tiener bent, moet je voorbereid zijn op de mogelijkheid dat dingen slecht eindigen en dat je wordt afgewezen. Uw partner kan iemand anders kiezen of u wilt de relatie niet voortzetten. Kunt u op de juiste manier op afwijzing reageren? En hoe zit het met het andere geval, kun je het op een elegante manier met iemand uitmaken?
   • Als je gedumpt wordt, is het logisch dat je je verdrietig, boos of teleurgesteld voelt (of een andere emotie voelt). Dit is allemaal volkomen normaal. Niettemin moet u gebruiken wat u positief voelt. Wees aardig voor jezelf in plaats van jezelf slechter te laten voelen door jezelf negatief te bekritiseren. Doe de moeite om al je goede eigenschappen te onthouden. Troost jezelf en feliciteer jezelf met de moed om kwetsbaar te zijn. Gebruik vervolgens wat je in deze relatie hebt geleerd om jezelf te verbeteren en je volgende relatie te verbeteren.
   • Als jij het bent die met de ander moet breken of het afwijzen, denk dan goed vooruit aan het gesprek dat je gaat voeren. Bestudeer je redenen zorgvuldig en kies hoe je ze op een respectvolle manier bekend wilt maken. Je moet altijd de echte persoon ontmoeten om uit elkaar te gaan. U kunt bijvoorbeeld uw partner vertellen dat u met hem over een belangrijk onderwerp moet praten. Begin het gesprek door er iets aardigs over te zeggen. Leg vervolgens uit wat niet werkt tussen jullie twee en zeg dat je het wilt uitmaken. Vertel de ander dat het hem spijt dat hij hem pijn heeft gedaan. Respecteer ten slotte de benodigde ruimte voor de ander.

Deel 2 Ontwikkeling van stabiliteit

1. 
   

   
   Toon narcisme. Om klaar te zijn om een ​​relatie te beginnen, moet je eerst een gezonde relatie met jezelf hebben. Als je van jezelf houdt, zul je je behoeften en waarden begrijpen en eren. Dit maakt je stabieler om een ​​relatie te beginnen.
   • Zorg regelmatig voor jezelf. Neem deel aan activiteiten die je een goed gevoel geven en stress elimineren. U kunt bijvoorbeeld een boek lezen, genieten van een van uw hobby's of gewoon wandelen met uw hond.
   • Neem beslissingen op basis van uw behoeften, niet uw wensen. Profiteer van kansen en omring uzelf met mensen die uw behoeften en waarden respecteren.

2. 
   

   
   Ken je grenzen. Voordat je een liefdesaffaire begint, moet je de tijd nemen om na te denken over wat je wilt doen of hoe ver je bereid bent te gaan. Het is noodzakelijk dat je van tevoren aan dit soort dingen denkt, omdat je gemakkelijk overweldigd kunt raken wanneer je in de relatie bent en je partner je aanspoort om dingen naar de volgende stap te nemen. Je moet geen moeite hebben om te zeggen wat je wel of niet wilt tegen je partner. Je moet niet bang zijn om te zeggen stop indien nodig.
   • Door grenzen te stellen, kunt u zich veilig voelen in de relatie, omdat u weet dat u dingen kunt doen in het tempo dat geschikt is voor u. Door grenzen te stellen, respecteer je je waarden en behoeften emotioneel, fysiek en psychologisch.

3. 
   

   
   Zoek iemand die je ondersteunt, niet om je te voltooien. Als het gaat om relaties, vormen de twee delen geen geheel. Integendeel, deze twee partijen die gezonde mensen zijn, komen samen om een ​​groter geheel te vormen. Als u op zoek bent naar iemand die u compleet maakt, gaat u rechtstreeks naar een codependente en disfunctionele relatie. Je zult weten dat je klaar bent om een ​​liefdesaffaire met een ander te beginnen als je jezelf al als compleet ziet. Op deze manier zoekt u slechts één persoon die alles wat u te bieden heeft kan ondersteunen.

4. 
   

   
   Heb je eigen interesses. Een van de tekenen dat je duidelijk in een ramp verkeert, is als je je meer zorgen maakt over het vinden van een partner waar je verliefd op wordt dan dat je je eigen verlangens en doelen nastreeft. Om een ​​gezonde relatie te hebben, heb je twee mensen nodig die voldoende vrijheid en vertrouwen hebben om andere activiteiten of hobby's individueel uit te voeren (zelfs als ze het ook samen doen), om uit te gaan met hun respectieve vrienden zonder de aanwezigheid van hun echtgenoot en om elkaar te ondersteunen bij het realiseren van hun dromen.

5. 
   

   
   Erken dat de vroege vlam uiteindelijk zal uitgaan. De fase van huwelijksreis omvat de eerste dagen van een relatie, wanneer beide partners het over alles eens lijken te zijn, dat elk woord dat uit de mond van de ander komt charmant of grappig is en dat de aantrekkingskracht tussen jullie twee onmiskenbaar is. U moet zich echter voorbereiden op het einde van deze periode, vroeg of laat. Om te denken dat dit prachtige gevoel van nieuwigheid en alchemie zal eeuwig duren kan teleurstelling veroorzaken in het geval dingen niet gebeuren zoals verwacht.
   • Een emotioneel stabiele partner moet zich realiseren dat elke dag die ze doorbrengen met hun partner niet allemaal rooskleurig zal zijn. Je zult het oneens zijn en het zal zelfs gebeuren dat je je verveelt. Als je de relatie start met een realistisch perspectief en verwachtingen, kan het soms een einde in een ramp voorkomen.

6. 
   

   
   Denk goed na voordat je een nieuwe relatie begint. Om opnieuw te beginnen, moet je een nieuwe relatie beginnen kort nadat de vorige is beëindigd, zonder te wachten tot de verwarring en de emotionele pijn zijn verdwenen. Soms doen mensen dit alleen om te voorkomen dat ze alleen zijn, om wraak te nemen op de voormalige echtgenoot of iemand te hebben die hen kan troosten en hen door deze moeilijke tijd kan helpen.
   • In tegenstelling tot de overtuiging dat het te slecht is om te vroeg in een nieuwe relatie aan te gaan, hebben studies aangetoond dat degenen die in staat zijn geweest een nieuwe relatie te beginnen kort nadat ze uit elkaar zijn gegaan, een beter gevoel van eigenwaarde hebben. hetzelfde en voel me beter.
   • Desalniettemin moet u bepalen wat u echt drijft om een ​​nieuwe relatie te beginnen net na de oude. Doe je het om je ex terug te krijgen? Vergelijk je het constant met je nieuwe geliefde? Als dat zo is, moet je jezelf de tijd geven om het oude verhaal af te maken voordat je verder gaat met een nieuw verhaal.