Hoe seks belangrijk te maken in een relatie

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Geef prioriteit aan seks
• Methode 2 Communiceer zijn verlangens om de liefde te bedrijven
• Methode 3 Maak een romantische omgeving

Seks kan een grote rol spelen in een romantische relatie. Van jezelf houden met iemand van wie je houdt, kan de intieme band tussen jou versterken en meer contact maken. Een gezonde seksuele relatie met je partner kan ervoor zorgen dat je je fysiek en emotioneel goed voelt. Maar vaak kunnen de vele bezigheden en andere afleidingen ervoor zorgen dat je seks op de achtergrond zet in je relatie. Soms kan een gebrek aan discussie over je seksleven ook een weerspiegeling zijn van frustratie en een verlies aan belang van seks in je relatie. Door met je partner te praten, een omgeving te creëren die de kans vergroot om verliefd te worden en van seks een prioriteit in je relatie te maken, kun je je seksleven verbeteren met iemand van wie je houdt.

stadia

Methode 1 Geef prioriteit aan seks

1. 
   

   
   Schema om de liefde te bedrijven. Het is waar dat het niet romantisch is. Maar soms zijn de dingen zodanig dat je het erg druk of moe kunt hebben om verliefd te worden. Dit kan in het begin moeilijk zijn, maar na verloop van tijd zul je merken dat je meer verbonden bent met je partner.
   • Bespreek hoe vaak je verliefd wilt worden en een overeenkomst tussen je wilt bereiken. Markeer de datums in uw kalender, zodat u ze niet vergeet.
   • Plan uw datums over een tot twee maanden om te zien of het een strategie is die voor u werkt of niet.

2. 
   

   
   Organiseer een romantische avond. Als je moeite hebt om te wennen aan het idee om van plan te zijn om de liefde te bedrijven, denk er dan aan dat je aan het begin van je relatie graag zou wensen. Toen je bijvoorbeeld samen op stap ging, wist je dat je je geliefde vrijdagavond zou zien, en je had misschien verwacht dat je die avond na het eten seks zou hebben, het was zeker spannend of ontroerend voor jullie beiden.
   • Plan een leuke avond met je partner. Speel en flirt met je partner om de opwinding van een romantische avond te genereren. Houd de opwinding totdat u zich op een privé en discrete plek bevindt om verder te gaan.

3. 
   

   
   
   
   Stop de televisie en andere afleidingen. Het is gemakkelijk om tijd te verspillen met het kijken naar tv-programma's of internet in je vrije tijd in plaats van tijd door te brengen met je soulmate. Vergeet niet om hem elke dag of week wat tijd te geven om samen door te brengen zonder je telefoon, weg van de televisie en zonder andere afleiding.
   • Oefen geen druk uit op de ander om de liefde te bedrijven. Integendeel, maak van deze gelegenheid gebruik om meer vertrouwd te raken. Als seks je uitnodigt, des te beter, maar als het je niet uitnodigt, is het slechts een deel ervan, omdat je al de basis hebt gelegd voor meer intimiteit.
   • Je zou hem kunnen vragen: "Wil je naar bed gaan en een beetje ontspannen?" Ik kan je rug krabben of je knuffelen. "

4. 
   

   
   Vind energie voor seks. Veel mensen zijn aan het einde van de dag uitgeput, wanneer ze eindelijk contact hebben met hun geliefde. Als je van seks een prioriteit in je relatie wilt maken, neem je vermoeidheid dan niet als een excuus. Wees creatief en vind manieren om die creativiteit overdag te gebruiken.
   • Als u beide 's ochtends vroeg bent, wordt u' s ochtends een beetje wakker.
   • Vind creatieve manieren om overdag seks te hebben, zoals onder de douche, terwijl je je klaarmaakt voor werk of tijdens je lunchpauzes.
   • Gun uzelf 's avonds wat energie met sporten. Je zult je actiever voelen.

5. 
   

   
   
   
   Ga eerder samen naar bed. Als je op verschillende tijdstippen naar bed gaat, zal het waarschijnlijk moeilijk zijn om 's nachts verliefd te worden, omdat een van jullie misschien al slaapt. Probeer tegelijkertijd met de ander naar bed te gaan om uw plannen tot een succes te maken.
   • Tijdens de eerste paar nachten zal je lichaam proberen zich aan te passen aan het nieuwe schema en kun je gaan slapen zonder je ziek te voelen, maar na verloop van tijd zul je merken dat je je partner tevreden stelt voordat je in slaap valt.

6. 
   

   
   Heb zo vaak lief als je wilt. Vergeet niet dat er geen conventioneel aantal keren verliefd wordt. We leven in een wereld verzadigd door seks. Je verlangen om liefde te hebben kan worden geleid door wat je op de media bekijkt. Het is aan jou om te beslissen hoe vaak je verliefd wilt worden, niet een of ander tijdschrift.
   • Het is geen probleem als je niet twee keer per week seks wilt hebben en het liever twee keer per maand wilt doen. Misschien interesseert seks je niet. Zolang jullie beiden dezelfde meningen delen, heb je geen seksueel probleem.

Methode 2 Communiceer zijn verlangens om de liefde te bedrijven

1. 
   

   
   Praat over je seksuele verlangen. Bespreek je verlangens en gevoelens. Voer dit gesprek vaak omdat gevoelens, voorkeuren en het leven van dag tot dag veranderen. Vergeet niet dat koppels vaak ruzie maken vanwege seks, dus het is belangrijk om de communicatie open en duidelijk te houden om gevoelens van onzorgvuldigheid en frustratie te voorkomen.
   • Je kunt je ongemakkelijk of kwetsbaar voelen, een gesprek met elkaar hebben over je seksualiteit, maar probeer het toch. Je zou kunnen zeggen: "Hoewel we seks hebben, schaam ik me om met je over seks te praten, maar ik wil graag als een paar over ons seksleven praten en hoe we het kunnen verbeteren."
   • Vertel hem wat je leuk vindt aan seks en wat je opwindt. Praat over wat je wilt veranderen of wat je ergert. Je zou kunnen zeggen: 'Ik hou echt van seks als we onder de douche staan ​​en ik zou het graag vaker doen. Jaime wanneer we seksgadgets gebruiken. Ik wou dat we minstens twee keer per week seks konden hebben. 'Vraag hem wat hij leuk vindt of denkt dat je moet veranderen in je seksleven.

2. 
   

   
   Laat hem zien wat je leuk vindt. Jullie kunnen allebei het plezier hebben om je te vertellen wat je leuk vindt. Laat hem zien hoe je masturbeert of leg zijn handen op je lichaam en laat hem zien wat je doet.
   • Als jij en je partner niet echt weten wat je leuk vindt, ervaar dan samen masturbatie. Masturbatie is een belangrijk onderdeel van uw seksuele kennis en uw gezondheid.

3. 
   

   
   Sta open voor opbouwende kritiek. Of u nu over seks praat of seks hebt, creëer een omgeving waarin u beiden open staat voor het herkennen van wat de ander geniet. Seks maakt ons kwetsbaar, dus het kan moeilijk zijn om met kritiek om te gaan. Niet weten hoe kritiek te accepteren kan spanningen tussen u veroorzaken.
   • Als de ander zegt: 'Ik vind het niet echt leuk als je me zo aanraakt', antwoord dan aardig, 'het spijt me. Kun je me laten zien waar je niet van houdt? "
   • Neem het niet slecht op. Zelfs na vele jaren zult u nog steeds dingen over u te leren hebben.

4. 
   

   
   Accepteer de toestemmingen. Bespreek seksuele toestemming met je soulmate. Voor open en gezonde seks moet je weten wat toestemming voor elkaar is en accepteren dat toestemming te allen tijde kan worden ingetrokken.
   • Stel bijvoorbeeld dat je samen hebt besloten verliefd te worden en je voorbereidt op de voorrondes, en plotseling zegt de ander: "Weet je wat, ik denk niet dat ik daar vannacht gek voor ben." Stop onmiddellijk met wat je doet en kijk of iemand anders erover wil praten. Forceer haar niet en probeer haar niet te dwingen om de liefde te bedrijven.
   • Het is altijd belangrijk om toestemming te hebben, zelfs als je al vele jaren seksuele partners bent. Gevoelens en voorkeuren zijn niet constant en het is belangrijk om een ​​seksuele handeling te verrichten. Altijd vragen "gaat het? "Of" wil je dat ik doe ...? En zorg ervoor dat hij (of zij) mondeling akkoord gaat.

Methode 3 Maak een romantische omgeving

1. 
   

   
   Heb een fysiek contact. Je kunt een groot deel van de dag worden gescheiden door taken en andere verantwoordelijkheden, maar als je samen bent, overweeg dan om in nauw fysiek contact met de andere persoon te staan. Omarm, knuffel en streel je geliefde.
   • Zelfs als je geen seks hebt, zal fysiek contact helpen om meer intimiteit tussen jou te genereren. Het zal je ook helpen ontspannen en je fysieke en emotionele gezondheid verbeteren.
   • Vergeet niet om jezelf de tijd te geven om aan te raken en te knuffelen en zorg ervoor dat je genoeg tijd doorbrengt naast elkaar.

2. 
   

   
   Weet wat de atmosfeer harmoniseert. Weet waarom je de stemming van je partner, ook die van jou, verandert en wat de stemming goed houdt. Houd er rekening mee dat deze wijzigingen niet noodzakelijk fysiek of seksueel van aard zijn. Kijk of je als koppel momenten in je leven kunt ontdekken wanneer je intiemer bent of wanneer alles goed gaat en je best doet om die momenten te repliceren.
   • Vraag hem wanneer hij (of zij) meer wil liefhebben. Het antwoord zou kunnen zijn: "na een romantisch diner" of "wanneer we veel plezier samen hebben". Ontdek manieren om deze momenten te creëren voor het welzijn van je geliefde. Je kunt het bijvoorbeeld meenemen naar een nieuw restaurant of minigolf spelen.
   • Als de ander de gemoedstoestand die aan seks voorafgaat, leuk vindt, overweeg dan om je overdag in ondeugend en provocerend gedrag te gedragen. Je kunt hem verfijnde notities sturen, de dingen die je wilt doen fluisteren tot het oor, of zeggen: "Ik zal later meer doen."

3. 
   

   
   Creëer een romantische sfeer. Bedenk wat jij en je geliefde leuk vinden om een ​​romantische en intieme sfeer te creëren. Hoewel je niet elke keer een hart van rozenblaadjes op het bed kunt leggen, kun je je omgeving romantisch en speciaal maken.
   • Gebruik zachte verlichting, zoals kaarsen of weinig omgevingslicht.
   • Investeer in een zacht bed waarin u allebei tijd zult doorbrengen.
   • Speel muziek die helpt bij het creëren van een romantische setting. R & B, jazz of soft rock kunnen goede keuzes zijn, maar het hangt af van uw smaak.
   • Stel vooral uw bed op, bevrijd het van elke afleiding. Schakel de tv uit en verwijder de kleding van de vloer. De rest van uw leefruimte regelen, als u kunt, zou ook een pluspunt zijn.

4. 
   

   
   Help de andere persoon bij het uitvoeren van zijn taken. Hoewel dit niet romantisch lijkt, hebben studies aangetoond dat het helpen van haar echtgenoot in haar huishoudelijk werk haar daadwerkelijk kan voorbereiden om verliefd te worden, omdat ze minder gestrest zou zijn door huishoudelijk werk. Ontdek de taken waarin de andere persoon zou willen worden geholpen en help hen zonder u vooraf te vragen.
   • Vergeet niet om de afwas te doen, de badkamer schoon te maken of de kinderen naar bed te brengen zodat je geliefde kan ontspannen.
   • Vertel haar niet dat je haar hebt geholpen en dus wat je in ruil daarvoor met je moet slapen. Dit zorgt voor meer druk op de ander en kan de stemming verpesten.

5. 
   

   
   Organiseer een wekelijks uitje. Als je een druk leven hebt, zul je moeite hebben om tijd te vinden voor meer intimiteit. Als je jezelf geen tijd buiten bed geeft, zal het ook moeilijk zijn om tijd in bed te vinden. Een permanent wekelijks uitje zal helpen om van je relatie een prioriteit te maken, wat je seksleven zal verbeteren.
   • Je output hoeft niet grandioos te zijn. Je kunt gewoon een lange wandeling maken. Het belangrijkste is dat je tijd samen doorbrengt om de band binnen het paar opnieuw te verbinden.
   • Heb een oppas. Als je kinderen hebt, moet je een oppas inhuren. Een oppas zou je enorm helpen. Een van jullie zou de oppas kunnen bellen terwijl de ander een romantische date plant.

6. 
   

   
   Bereid de nodige voorbehoedsmiddelen voor. Als u anticonceptiva gebruikt, start ze of begin ze te gebruiken (als u een vrouw bent in een heteroseksuele relatie, gebruik dan de anticonceptiepil). Op deze manier kunt u genieten van maximale seks wanneer u maar wilt, zonder u zorgen te hoeven maken over naar de apotheek te rennen of een onbedoelde zwangerschap of SOA (seksueel overdraagbare aandoening) te riskeren.
   • Vergeet niet dat condooms overal verkrijgbaar zijn tegen een betaalbare prijs en de beste preventie voor zwangerschap en soa's zijn bij correct gebruik.
   • Praat met uw huisarts of bezoek een kliniek voor gezinsplanning voor meer informatie over anticonceptiemogelijkheden.