Hoe een manipulatieve en autoritaire relatie te herkennen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Herken een manipulatief persoon
• Methode 2 Zorg eerst voor jezelf

Verliest u uw invloed vanwege een corrosieve relatie? Verdwijnen je vrienden altijd en vindt je familie dat je niet hetzelfde bent? Voordat je opnieuw begint met het vinden van je persoonlijkheid, moet je je relatie opnieuw onderzoeken om te zien of het echt de oorzaak van je ongeluk is, en er mogelijk een einde aan maken om uit de helse cyclus te geraken die je bestaan ​​verpest.

stadia

Methode 1 Herken een manipulatief persoon

1. 
   

   
   Identificeer de symptomen geassocieerd met misbruik. Raadpleeg de onderstaande lijst. Voer uw analyse eerlijk uit, zonder de houding van uw partner te rechtvaardigen. Zeg niet tegen zichzelf dat hij zich niet zo gedraagt aanhoudend ! Antwoord gewoon ja of nee. Zelfs een totaal van vier ja het is genoeg om uit elkaar te gaan en iemand te zoeken die je het respect geeft dat je verdient. Dit zijn de vragen die je jezelf moet stellen over je partner.
   • Voelt hij je ongemakkelijk of bespot door je vrienden of familie?
   • Bekritiseert het uw succes of probeert het u te ontmoedigen wanneer u uw doelen probeert te bereiken?
   • Wijst dit erop dat u geen beslissing kunt nemen?
   • Bedreigt hij u of probeert hij u te intimideren of u de schuld te geven voor zijn doeleinden?
   • Dicteert hij hoe hij zich moet kleden?
   • Verplicht hij u om uw haar te stylen zoals hij dat nodig acht?
   • Beweert hij dat je niets bent zonder hem of dat hij niets is zonder jou?
   • Behandelt het u ruwweg in uw overeenkomst? Knijpt het jou? Duwt hij je? Grijpt hij jou? Verdwaal je? Raakt hij je?
   • Neemt hij 's nachts vaak contact met je op of controleert hij je of je op de plek bent die je het hem hebt verteld?
   • Drinkt hij alcohol of gebruikt hij drugs om zijn onaangename opmerkingen of misbruik te rechtvaardigen?
   • Maakt hij je verantwoordelijk voor zijn eigen acties of gevoelens?
   • Oefent hij druk uit om zijn seksuele lusten te stillen als je niet klaar bent om hem te volgen?
   • Beweert het dat uw relatie nog steeds in een binding is?
   • Verbiedt het je om dingen te doen die je leuk vindt, zoals je vrienden of familie ontmoeten?
   • Probeert hij je te stoppen om hem te verlaten, of verlaat hij je ergens na een gevecht voor jou? een les leren ?

2. 
   

   
   
   
   Blijf op de hoogte. Besteed aandacht aan onrustige verhalen en geruchten over je partner. Zijn er verschillende versies van een zelfde verhaal? Leren zijn vrienden je dingen die je niet kent en dat hij alles ontkent? Afgekorte waarheden en op maat gemaakte herinneringen betekenen vaak dat we proberen het aan te passen realiteit voor jou. Dit is een aanzienlijk alarmsignaal van de manipulatie die men op uw kosten probeert te bedienen en het beste zou zijn om de situatie volledig op te helderen.
   • Wanneer iemand je probeert te manipuleren of te beheersen, gebruikt hij meestal halve waarheden en weglatingen en geen leugens. Er is alleen een beetje eigenaardigheid nodig om je te duwen om een ​​pauze te nemen en na te denken, zonder je relatie volledig te herzien.
   • Als deze situatie meer dan eens voorkomt, rust nemenen onthoud dat dit niet de eerste keer is dat je deze reactie hebt gezien. Begin met het analyseren van de inconsistenties tussen de woorden van uw partner en die van uw vrienden. Als er veel zijn, neem dan een verklaring met hem. Als zijn reactie of antwoorden ontwijkend zijn, is het tijd om je relatie te herzien.

3. 
   

   
   
   
   Blijf je vrienden ontmoeten. Dit is heel belangrijk, vooral als je partner je twee probeert te snijden. Als hij erin slaagt je te isoleren, zal hij erin slagen je te domineren. Bovendien, omdat hij heel slim is, zal hij je dat laten geloven u besliste om ze niet meer te zien. Als hij je familie uitlacht, constant over je vrienden mediteert of een scène maakt telkens wanneer je met ze uitgaat, aarzel dan niet om je relatie te beëindigen en iets anders te proberen.
   • Autoritaire mensen maken graag spanningen en drama's. Ze verplaatsen het mes in de wond, nemen een houding aan die soms agressief of passief is en creëren argumenten. Dan, als een kind onschuldig die een vaas braken, zullen ze hun armen opsteken en je vrienden en familie de schuld geven.
   • Je partner kan je gemakkelijker beheersen als je denkt dat er een te grote spanning is tussen hem en je ouders. Dan zul je niemand hebben om op te vertrouwen behalve hem.

4. 
   

   
   Gooi jaloezie en bezit weg. Als je partner je probeert te beschermen, is dat best goed. Maar als hij overdrijft, zal hij waarschijnlijk eng en erg saai zijn. Vraagt ​​hij u of u laat thuiskomt of vaak uitgaat? Staat hij erop te weten waarom u met een andere persoon praat? Vertelt hij je dat je niet voor hem zorgt als je tijd met je vrienden doorbrengt?
   • Een lichte jaloezie is heel normaal en zelfs vleiend. Dit heeft echter geen invloed op uw dagelijkse rapporten. In werkelijkheid duidt jaloezie op een gebrek aan vertrouwen. In dit geval is de relatie waardeloos.

5. 
   

   
   Verlaat een relatie met twee gewichten en twee maten. Is het goed dat je partner 2 uur te laat is, maar jou 5 minuten de schuld geeft? Het is bijzonder schreeuwerig wanneer hij flirt en u van ontrouw beschuldigt als u een van uw kameraden begroet. Als je geld bespaart, ben je gierig en als je je eigen geld uitgeeft, ben je frivool. Wat de situatie ook is, je hebt de schuld. Dit kleine spel kan niet duren. Dit zijn veel voorkomende puzzels in misbruikrelaties. Je verliest in alle gevallen. Speel het spel daarom niet en geef het op!

6. 
   

   
   Negeer zijn valse pogingen om de pil te vergulden. Hij gedraagt ​​zich bijvoorbeeld op een onaanvaardbare manier en vraagt ​​u vervolgens om hem te vergeven. Hij zal zijn fout toegeven en beloven zich in de toekomst beter te gedragen. Zijn oprechtheid twijfelt niet en zijn toon is zeer overtuigend. In feite fungeert hij als een perfecte manipulator. Hij speelt je het toneel van mededogen en keert je vriendelijkheid tegen je. Bekijk de terugkeer van zijn kwaadaardige gedrag zodra hij denkt dat hij je heeft overtuigd. Noteer daarna zijn excuses en de herhaling van de hele reeks.
   • Op dit moment kan hij huilen dat hij je wil helpen veranderen, vooral als je hem hebt verteld dat je dergelijke dingen in de toekomst niet zult tolereren. Hij kan je luxueuze geschenken aanbieden om je los te laten. Het is aan jou om hem een ​​tweede kans te geven als je wilt. Als hij je vertrouwen opnieuw verraadt, beëindig dan de relatie en vergeet het voor altijd.

Methode 2 Zorg eerst voor jezelf

1. 
   

   
   Wees eerlijk tegen jezelf. Je zult een inspanning moeten leveren om de realiteit in je gezicht te zien ondanks je pijn. Het is niet leuk, want misbruik relaties zijn dat nooit. Maar het zal nodig zijn om je gevoelens en zorgen grondig te analyseren, anders zul je de situatie niet begrijpen. Is uw relatie gezond of onhoudbaar? Probeer objectief te zijn door de evolutie ervan vanaf het begin te onderzoeken.
   • Met andere woorden, seks kan je misleiden! Je moet die factor dus uit je vergelijking verwijderen, omdat deze niet de enige reden van je relatie, hoe moeilijk je partner ook is.

2. 
   

   
   Denk aan zijn gevoelens voor jou. Je hebt een goed idee van jezelf, toch? Denk niet dat je gevoelens waardeloos zijn, dat ze ontheemd zijn of retrograde. Als uw relatie onaanvaardbaar voor u lijkt, komt dit omdat uw partner u niet goed behandelt. Beëindig het verhaal en neem afstand. Dit geldt met name in de volgende situaties:
   • je bent bang voor de acties of reacties van je partner,
   • je gelooft dat je verantwoordelijk bent voor zijn gevoelens,
   • je maakt excuses aan anderen over zijn gedrag,
   • je denkt dat je constant in de fout bent,
   • je vermijdt conflicten met je partner of maakt hem boos,
   • je hebt de indruk dat hij nooit blij met je is,
   • je handelt volgens je verlangens in plaats van te doen wat je wilt,
   • je blijft bij hem uit angst voor zijn reactie in geval van uit elkaar gaan.

3. 
   

   
   Onderzoek wat er over is van je relatie. Krijgen uw relaties met vrienden en familie elke keer dat u over uw partner praat gespannen? Alarmsignalen moeten klinken als u zich zorgen maakt of achteruit duwt al die die van je houden.
   • Toont hij je onder je beste of slechte dag? Je wilt trots zijn omdat je een geweldig persoon bent. Als je niet fit bent, is het mogelijk dat de slechte invloed van je partner en zijn vicieuze manipulaties de oorzaak zijn.
   • Besteed aandacht aan zijn houding ten opzichte van familie en vrienden, vooral als hij boos op hen is, ruzie met hen maakt of voortdurend op hen mediteert.
   • Als je hebt besloten dat het zo is gemakkelijker om je vrienden en familie te negeren, heeft het monster het spel gewonnen. Om niet te verliezen, moet je deze giftige relatie beëindigen.

4. 
   

   
   Verontschuldig je niet meer. Je doet alles verkeerd omdat je verliefd bent. Een liefde op het eerste gezicht is niet noodzakelijk een slechte zaak, maar struisvogel niet te lang. Je extase kan ervoor zorgen dat je alarmsignalen negeert, zelfs wanneer je familie en vrienden je aanraden je ogen te openen. Je moet wel bespaar tijd voor jezelf om de balans op te maken en tot op de bodem uit te zoeken. Vergeet deze relatie een paar dagen en stel uzelf enkele vragen.
   • Besteed je je tijd aan het verontschuldigen of verdedigen van het gedrag van je partner? Het is niet normaal om je relatie met iemand te moeten verdedigen. Je partner is waarschijnlijk uitstekend, omdat je samen bent.
   • Verberg je dingen voor je omgeving? Natuurlijk heb je recht op privacy, maar je hoeft geen boeman onder je bed te verbergen. Het probleem is niet om je relatie geheim te houden, maar om voor iedereen te verbergen dat je partner een echt monster is.
   • Doe je altijd wat hij wil, ongeacht je standpunt? Je hebt geen relatie met iemand om je nieuwe baas te worden, toch? Je mening moet ook worden gerespecteerd en je zult mensen moeten vergeten die zulke voor de hand liggende waarheden niet kennen.
   • Bent u uw familie of oude vrienden uit het oog verloren? Hoe sterk je liefde ook is, het moet je familie en vriendschappen niet overschaduwen. In werkelijkheid probeert je partner je te isoleren, omdat hij gemakkelijker controle over je kan hebben, vooral als hij je vrienden en familie voortdurend in diskrediet brengt.

5. 
   

   
   Stop met jezelf de schuld te geven omdat je verliefd bent. Weg met uw omvangrijke partner zo snel mogelijk. Zeg tegen jezelf dat het leuk is, maar zijn kwaliteiten stoppen daar. Je hoeft jezelf niet te haten vanwege de aantrekkingskracht die je op hem hebt. Vaak zijn manipulators een subtiele mix van intelligentie en charme, daarom zijn ze bedreven in het begeleiden van hun slachtoffers door de neus. De beste houding om aan te nemen is om ervan weg te gaan. Het zijn mensen zonder maat. Ze verdienen uw aandacht niet en u hoeft geen tijd met hen te verspillen. Eindelijk is de fout die van je partner! Als hij je probeert te manipuleren, is dat omdat je beter bent dan hij. Wees daarom vastberaden en haast hem om hem te verlaten.
   • Je moet erkennen dat hij je liefde gebruikt om je opgesloten te houden in deze misbruikrelatie. Je bent niet in de fout omdat je van hem houdt. Aan de andere kant is hij de schuld van het gebruik dat hij maakt van je liefde.