Hoe mantra's reciteren

Inhoud

• stadia
• Deel 1 van 3:
  Ontwikkel de juiste gemoedstoestand

Dit artikel is geschreven met deelname van Nataša Pantović Night, een bevestigd lid van de -gemeenschap. Nataša Pantović Nuit is een managementconsultant met praktijk in het VK en Malta. Ze heeft een BSc in economie en heeft verschillende boeken over mindfulness geschreven, evenals talloze artikelen over persoonlijke ontwikkeling voor de Times of Malta. Ze heeft meer dan 25 jaar ervaring en heeft gewerkt met gerenommeerde managementadviesbureaus. Nataša Pantović fungeert ook als onafhankelijk adviseur van verschillende Maltese overheidsorganisaties en grote klanten zoals Vodafone, Barclays Bank en Safeway UK.

Het reciteren van mantra's, de herhaling van de naam van God en meditatie zijn praktijken die in veel religies over de hele wereld worden gevonden. Boeddhisme, hindoeïsme, islam, christendom en andere religies of spirituele gebruiken gebruiken de geluiden om een ​​verbinding met het goddelijke tot stand te brengen. Deze recitatie is een mystieke ervaring, omdat het lichaam door middel van geluid, liederen en meditatie een tempel en een goddelijk instrument wordt. Om ze correct te reciteren, moet je de juiste gemoedstoestand instellen, de mantra kiezen en oefenen om het te reciteren.

stadia

Deel 1 van 3:
Ontwikkel de juiste gemoedstoestand

1. 
   

   
   7 Verhoog geleidelijk het aantal herhalingen. Naarmate je langer kunt focussen, begin je het aantal keren dat je een mantra reciteert, te verhogen. In het begin verveel je je gemakkelijk of word je afgeleid en stop je heel snel. Aarzel echter niet om de mantra overdag te herhalen terwijl je andere taken uitvoert. reclame

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=receiving-mantras&oldid=262484"