Hoe je goede bowling gooit

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Je worp verbeteren
• Deel 2 Verhoog de winnende toonhoogtes
• Deel 3 De verschillende technieken gebruiken

Bowlen is een spel, een sport, een wedstrijd, afhankelijk van hoe belangrijk je voor hem bent. Ongeacht je oneindigheid met bowlen, wil je je techniek verbeteren en je score verhogen. Natuurlijk is oefenen vaak een eerste stap om dit te bereiken. Dat zal echter niet voldoende zijn. Je zult moeten leren effect te hebben in je worpen, je techniek aanpassen aan de plaatsing van de bowling. Mensen letten vaak niet op, maar er zijn kleine pijlen op de baan die zeer nuttige oriëntatiepunten zijn. Door de technieken en tips van bowlen te leren, zul je heel snel je score verbeteren.

stadia

Deel 1 Je worp verbeteren

1. 
   

   
   Kies je bowlingbal. De bal is een van de belangrijke elementen die u moet kiezen. Het zal voor elke persoon anders zijn. Afhankelijk van het gewicht, de grootte en het individu, reageren ze niet allemaal hetzelfde op het circuit. U moet een bal selecteren die u gemakkelijk in de hand kunt nemen om deze met het gewenste effect en de snelheid voort te stuwen. Het ideaal is om je bal te kopen, in plaats van hem te huren of te lenen, omdat dit je in staat zal stellen je vertrouwd te maken met en dus gemakkelijker te vorderen.
   • Een bal voor een man is meestal iets meer dan 6 kg en voor een vrouw of kleine mannen 500 g minder. Voor kinderen is een bal van ongeveer 5 kg goed om te beginnen.
   • Plaats uw vingers in de gaten op de bal om deze in uw hand te houden. Probeer de spieren van uw vingers en duim niet samen te trekken, alleen een beetje druk is voldoende om het goed te houden.
   • Weet dat de ballen verschillende beoordelingen hebben "RG Radius" en "Flare Potential". Volgens deze kansen zal de bal rechtdoor gaan of een curve kunnen realiseren. Hoe hoger de waarde van de dimensies, hoe meer de bal een bochttraject kan maken. Met deze informatie en afhankelijk van hoe je de bal gooit, kies je je bal en koop je deze.

2. 
   

   
   
   
   Kies de schoenen. Bowlingschoenen zien eruit als normale schoenen. Je zult er voor moeten zorgen zoals je dagelijkse schoenen. Als je kunt, koop een paar, het is altijd beter dan huren. De buitenzolen van de schoenen zijn glad en zijn net zo comfortabel als conventionele schoenen. Vergeet niet om een ​​paar schoenen een halve maat groter te nemen dan je dagelijkse schoenen. Je zult beter zijn en het zal het gemakkelijker maken om goede opnames te maken.

3. 
   

   
   Heb een sportieve positie. Je houding en je plaatsing zijn erg belangrijk. Plaats uw vingers in de drie gaten op de bal. Zorg ervoor dat de bal stabiel in je handpalm zit. Help uzelf met uw andere hand om het gewicht te ondersteunen. Je kunt het ook tegen je torso plakken om het onderhoud van de bal iets meer te verbeteren. Als u bijvoorbeeld rechtshandig bent, schuift u de bal naar rechts. Buig je knieën een beetje en houd je schouders ontspannen. Als er een middelpunt tegenover de baan staat, plaats dan uw linkervoet erop (rechtshandige kruik).
   • Zet uw pols vast zodat de bal niet meer is dan een verlenging van uw arm. Buig uw pols niet naar beneden wanneer u de bal in de hand hebt.

4. 
   

   
   
   
   Visualiseer het merk. Je kunt op het spoor zeven pijlvormige tekens zien. Je moet er een kiezen. Neem niet de middelste, want als het balgedeelte eenmaal naar rechts of naar links gaat. Kies in plaats daarvan de juiste markering, de juiste voor de rechtshandige en de linkermarkering voor de linkshandige. Dit is de beste optie om te slaan.
   • Als u niet zeker weet of u op de juiste markering mikt, schuif dan naar links of rechts zodat uw voeten voor de marker staan. Het enige wat u hoeft te doen is rechtdoor gaan.
   • Weet dat de ballen zelden rechtdoor gaan, ze zullen een bocht maken op de baan. Dit is normaal, hiervoor zijn de tracks voorzien. Overweeg het traject om een ​​"pocket" te maken, de bal arriveert tussen de eerste kiel en de tweede rechts of links, afhankelijk van het type lanceerinrichting dat u bent.

5. 
   

   
   Bereid je voor op je run. Over het algemeen gebeurt de hardlooprace in vier stappen. Afhankelijk van de bowlingbanen, zijn er stippellijnen die u kunnen helpen om de weg te vinden. Begin met hetzelfde been als de hand die de bal zal gooien. Als je rechtshandig bent, begin je met de rechtervoet. Neem vier snelle stappen om op ongeveer 15 cm van de baan bij uw andere voet te komen, dwz de linkervoet voor een rechtshandige persoon. Op dat moment gaat je vrije voet achteruit, terwijl je de bal gooit. Je kunt een goede beweging oefenen zonder een bal, en de juiste run vinden waardoor je de rand van de baan bereikt om de bal te gooien met de energie van je runrun.
   • Oefen met het doen van deze vier stappen en ga op je andere voet staan ​​dan de hand die de bal op de foutlijn (runway limit) houdt in de juiste positie om te gooien. Begin vanaf de breuklijn en neem vier stappen terug om uw startpunt te kennen.
   • Merk op dat voor linkshandigen de positie van de voeten omgekeerd is. De startvoet is degene aan de linkerkant om het einde van de vierde stap op het rechterbeen te bereiken en zo de bal met de linkerhand te gooien.

6. 
   

   
   Steek je arm naar voren. Terwijl je naar voren zwaait, strek je de arm uit die de bal in de richting van de baan houdt. Voor een rechtshandige persoon, ondersteun met de linkerhand de bal om van deze inspanning uw rechterhand te ontlasten, die de bal met het maximale momentum en kracht moet kunnen gooien die deze laatste kan hebben op het moment dat de bal op de baan wordt voortbewogen.
   • Vergeet niet om de bal altijd naar de zijkant van de hand te verplaatsen die de bal heeft. Voor rechtshandigen houdt u de bal bijvoorbeeld aan uw rechterkant.

7. 
   

   
   Breng je arm naar je andere been. Wanneer u van uw linkervoet stapt (voor een rechtshandige persoon), moet uw rechterarm naar beneden ontspannen en dus in lijn zijn met uw linkerbeen. Je elleboog blijft een beetje gebogen. Houd de bal altijd stevig vast terwijl u uw rechterarm laat vallen.

8. 
   

   
   Blijf je schot bewapenen. Terwijl je naar de baan toe beweegt, gaat je arm terug. Het is maximaal wanneer u bij uw derde stap bent, de juiste voet voor een rechtshandige persoon. Je bent klaar om de bal op het spoor te gooien.
   • Vergeet niet om je pols stevig te houden, deze moet de beweging volgen zonder in een richting te gaan. Weet dat hoe meer je arm omhoog gaat en hoe meer je hard kunt gooien. Overdrijf het echter niet, u kunt een ongeluk veroorzaken.

9. 
   

   
   Stuur de bal. Voor een rechtshandige persoon, gooi de bal als uw linkervoet dichtbij de rand van de baan is. Je leunt naar voren als je arm naar beneden gaat en gooit de bal naar voren. Tegelijkertijd gaat je rechterbeen terug naar je linkerbeen. Op deze manier kan je rechterarm de bal gooien zonder je been te schamen.

10. 
    

    
    Zet uw pols weer in elkaar terwijl u uw vingers sluit. Terwijl je de bal loslaat, moet je pols terug naar je hoofd gaan en je vingers terug in de palm van je hand vouwen. Vergeet niet om de bal op de bowlingbaan te gooien, alleen wanneer uw arm uw steunpoot is gepasseerd die zich aan de rand van de baan bevindt, en daarom wanneer de bal ook dichter bij de grond is.
    • Probeer niet op de bowlingpennen te richten, wanneer u de bal gooit, zou u geen goede worp maken. Blijf gefocust op het merk op de track die je hebt gekozen en streef naar dat merk. Voor een eerste worp moet je de eerste of tweede pijl rechts of links van de pijl in het midden nemen.

11. 
    

    
    Knip je gebaar niet. Stop niet met het gebaar van uw arm en hand wanneer u de bal naar de bowlingbaan stuurt. Laat je arm omhoog gaan naar je hoofd en de vingers van je hand sluiten.

Deel 2 Verhoog de winnende toonhoogtes

1. 
   

   
   Schat de locatie van de impact. Om uw kansen op een staking te vergroten, moet u een "pocket" maken. Dit is voor een rechtshandige om de bal op een gebogen pad te sturen dat eindigt tussen de eerste kiel in het midden en de kiel naar rechts. Dit leidt tot de val van de bowlingpennen in de frontlijn die de pennen achter zich dragen.
   • Merk op dat door de bal harder te gooien, de eerste kielen sneller vallen en normaal gesproken meer pinnen laten vallen.
   • Om je slagkansen te vergroten, moet je de bal op een gebogen baan gooien. Vergeet niet om goed te werken en de beweging met uw pols en vingers te volgen om de bal op het geplande traject te begeleiden.
   • Houd er rekening mee dat je voor een southpaw de bal tussen de eerste kiel in het midden en die direct naar links moet sturen om de kans op een slag te maximaliseren.

2. 
   

   
   Geniet van de bowlingbaan. Elk nummer is uniek. De tracks zijn allemaal geolied en dus glijden de ballen door zonder echt geremd te worden. Wanneer een bal een deel van de baan met minder olie passeert, zal deze de neiging hebben af ​​te wijken van zijn oorspronkelijke baan. Merk op dat de baan tijdens een spel niet dezelfde eigenschappen behoudt. Je moet heel alert zijn op veranderingen tijdens je bowling. Dus om een ​​goed deel te maken, moet je al je worpen aanpassen aan de evolutie van de baan. Elke jet zal anders zijn.
   • Let op: de rupsen zijn vaak geolied aan de voorkant en in het midden. De zijkanten en het laatste deel van de baan blijven vaak droog. Het is daarom mogelijk door de bal naar de zijkant te gooien dat deze terug komt naar het midden. Door nadelen, een bal die zijn baan in het midden begint, kan heel goed nooit afwijken. Dus je zult begrijpen dat het belangrijk is om min of meer licht op de zijkanten te richten, zodat je bal met het effect van de olie, en dan het droge deel van de baan, een bocht kan maken wanneer deze gaat zoek de pinnen van het midden en de volgende links of rechts, afhankelijk van het type kruik dat je bent.
   • Hoe meer de dag verstrijkt en hoe minder olie op het spoor achterblijft, aangezien de ballen bij elke passage een deel verzamelen. Dit zorgt ervoor dat de ballen aan het einde van de dag veel meer afwijken.
   • Er zijn verschillende stijlen voor bowlingwedstrijden om de banen te oliën, waarvoor verschillende opnames nodig zijn voor hetzelfde resultaat. Denk na voordat je aan de wedstrijd begint om te vragen of er een plan is om tracks te oliën. Vraag anders om worpen om op te warmen en bepaal hoe de bal moet worden gegooid om toe te slaan.

3. 
   

   
   Bepaal het merk om een ​​slag te slaan. Maak een eerste worp gericht tussen de middelste markering en de linker- of rechtermarkering, afhankelijk van of u linkshandig of rechtshandig bent. Kijk alleen naar het merkteken en niet naar de pinnen. Afhankelijk van het resultaat, moet u zich aanpassen om uw kansen op slagen te waarborgen. Beweeg om je positie aan te passen en maak zeker een "zak".
   • Wanneer je bal op de pinnen aankomt, als het een beetje te veel aan de linkerkant is, moet je de volgende lanceren, je plaatst 2 tot 3 latten aan de linkerkant. De bal gaat dus verder naar rechts en het duurt langer om terug te keren naar links.
   • Als het traject de bal te ver naar rechts brengt, moet je 2 tot 3 latten naar rechts schuiven. Op deze manier blijft de bal korter op de geoliede baan en eindigt zijn gebogen baan in het midden.
   • Als het probleem aanhoudt of de bal te veel blijft plakken, verander dan de markering op de baan en kies er nog een links of rechts. Weet dat een markering in het midden ervoor zorgt dat de bal minder aan het spoor blijft kleven. Overweeg om uw startpunt te veranderen.

4. 
   

   
   Verplaats uw startpunt naar het midden. Wanneer je een bowlinggame speelt en je bent een grote groep, droogt de baan aan het einde van de game sneller op, dus je ziet je klassieke worpen die veel meer in het midden van de baan blijven hangen en zich niet realiseren een "zak". Als je merkt dat de banen van je worpen een meer uitgesproken curve in het midden hebben, schakel dan van een naar twee latten aan je linkerkant (rechtshandige werper) en houd dezelfde markering, de tweede aan de rechterkant van die van het centrum, op de jeu de boules baan. Vergeet niet om de markering op het spoor te richten en niet de pinnen. Als het probleem blijft bestaan ​​omdat u niet alle pinnen kunt verwijderen, wijzigt u uw startpunt opnieuw.
   • De bal hecht meer omdat elke bal gedurende het spel elke keer een beetje olie krijgt op de baan, die droogt. Een minder geolied spoor is een spoor waarop de ballen meer hechten.

Deel 3 De verschillende technieken gebruiken

1. 
   

   
   Leer de spelregels om je worpen te optimaliseren. Als je eenmaal begrijpt hoe het spel werkt, kun je de belangrijke pins herkennen en zien wanneer je ze moet spelen. Weet om te beginnen dat er tien pinnen zijn en dat elk een waarde heeft van één punt wanneer deze valt. Aan de andere kant geeft een staking of een reserve meer punten dan tien pinnen. Een slag (gesymboliseerd X) stelt je in staat om tien punten te krijgen om te beginnen, daarna de waarde van de pinnen die je bij je volgende twee schoten laat vallen. Een reserve (gesymboliseerd /) voor hem zal ook tien punten waard zijn, maar met alleen de punten behaald in de volgende worp. Dus voor elke beurt kun je meer dan tien punten doen, als je een staking of een reserve maakt.
   • Je kunt bijvoorbeeld in de eerste ronde toeslaan. Bij de volgende beurt gooi je de bal en laat je vier pinnen vallen. Je hebt een tweede worp en slaagt erin om nog drie pinnen te laten vallen. Op dit punt wordt uw score in de eerste ronde gegeven. Hij is tien punten voor de staking plus vier punten en nog drie punten voor je volgende twee worpen, wat in totaal zeventien punten is voor je eerste ronde. Merk op dat je tweede beurt in totaal zeven punten bedraagt. Je hebt dus in twee rondes vierentwintig punten behaald.
   • Houd er rekening mee dat door drie slagen te volgen, u in totaal dertig punten voor uw eerste ronde krijgt, omdat u tien pinnen laat vallen bij elk van de drie worpen. Om de score van je tweede ronde te weten, maak je een vierde worp en is het resultaat van de derde bekend na de vijfde worp.
   • Je kunt alleen de waarde van je reserve weten, pas na de worp die je in de volgende beurt maakt. Als je helaas geen enkele kiel aanraakt, is je score slechts tien punten (10 + 0). Door nadelen, als je een staking doet, zal dit oplopen tot twintig punten (10 + 10).
   • Als je in de tiende en laatste ronde een staking of een reserve maakt, heb je een derde bal om je score verder te verhogen. Dit is alleen mogelijk voor deze laatste ronde. Doe echter je best om op zijn minst een reserve te maken en zo een derde en laatste bal te gooien.

2. 
   

   
   Gooi snelle ballen. Hoe sneller je ballen gaan, hoe meer je in staat bent om reserveonderdelen te maken. Wanneer een bal snel op de baan gaat, zal deze zijn baan niet veel veranderen. Dus denk erover om een ​​bal in een rechte lijn en met een hoge en constante snelheid te gooien om een ​​reserve te maken. Mensen die de bal altijd op dezelfde manier gooien, kunnen niet zo gemakkelijk splitsen. Het is relatief eenvoudig om stakingen te maken, maar het doen van reserveonderdelen ligt niet binnen ieders bereik.

3. 
   

   
   Maak een run rechter en preciezer. Gebruik minder pols tijdens uw worp, waardoor de bal minder op zichzelf draait. Als gevolg hiervan wordt het minder afgeremd door de baan en blijft het op een rechte lijn. Om de invloed van de pols in uw worp te verminderen, gooit u de bal op het spoor met de laatste schuin op de grond. Volg de beweging van je bal niet volledig en laat je pols en vingers niet te ver omhoog gaan. Dit vereist dat je traint, maar om een ​​speler van gemiddeld niveau te worden, en vervolgens gevorderd, zul je dit gebaar moeten werken en precisie in je worpen moeten krijgen.

4. 
   

   
   Wijzig uw startplaats. Afhankelijk van de reserve die je wilt maken, verplaats je je startpunt en gooi je naar je gebruikelijke markering om een ​​reserve te maken. Houd er rekening mee dat de lamellen die de vloer van het bowlinggebied vormen, een goede manier zijn om aan te passen en te richten. Voor een kiel links van het midden die je wilt neerslaan, verplaats je drie latten aan je rechterkant en vice versa voor een kiel rechts van het midden. Gooi dan je bal op dezelfde plaats als om een ​​slag te slaan. De techniek is niet ingewikkeld om te assimileren en voor worpen in de andere richting moet je gewoon achteruitrijden.
   • Om de eerste kiel links van het midden te laten vallen, moet u vanaf uw startpunt drie latten aan uw rechterkant verplaatsen.
   • Altijd links beginnend vanuit het midden, om de tweede kiel aan te raken, laat u zes latten meer aan de rechterkant.

5. 
   

   
   Stuur de bal diagonaal. Het kan moeilijk zijn om de pennen te hebben die zich het dichtst bij de goten bevinden. Je weet dat de baan meer geolied is in het midden en dat een goed en snel gelanceerde bal niet zal afwijken op een geolied oppervlak. Voor een rechtshandige die op zoek is naar een pin die zich het meest rechts op de baan bevindt, moet hij kiezen voor een diagonaal schot. De bal blijft langer recht en draait gewoon aan het einde om niet in de goot te komen en raakt de kiel.
   • U kunt een laatste kiel hebben die zich links bij de goot bevindt. Als je in een rechte lijn trekt, kan je bal in de goot vallen. Het ideaal is om je zo ver mogelijk van de baan te plaatsen en de bal schuin naar links te gooien. De bal zal profiteren van het centrale deel, dat is geolied om zijn baan in lijn te houden, en aan het einde wanneer het zich dicht bij de goot (deel van de droge baan) bevindt, zal het een beetje terugkomen en dan de kiel raken.

6. 
   

   
   Ga zo veel mogelijk bowlen voor een split. Wanneer je een splitsing hebt, dat wil zeggen dat de pinnen niet allemaal zijn gevallen, maar de laatste staan ​​niet allemaal in dezelfde zone, moet je gooien op de plaats waar de meeste bowlen. Verwacht niet dat je een hoofdslag zult doen door alleen een kiel in zijn hoek te halen, in de veronderstelling dat hij de andere pinnen raakt. Kies gewoon de zet die de meeste punten kan opleveren. Bovenal, als je een slag hebt gemaakt in de vorige beurt, worden de pinnen die worden neergezet toegevoegd aan de tien punten die je in de vorige beurt hebt behaald en ze tellen mee voor de beurt die je speelt.
   • Merk op dat als je in de vorige beurt geen staking kreeg, je een gokje wagen. Gooi je bal om een ​​reserve te maken, hiermee kun je de score van deze beurt verhogen naar de volgende worp, in de beurt die daarna komt.