Stembanden voorbereiden en ontspannen voor en tijdens het zingen

Inhoud

• stadia

is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen 26 mensen, sommige anoniem, deel aan de editie en de verbetering ervan in de loop van de tijd.

We weten allemaal hoe belangrijk het is dat onze stembanden ontspannen blijven terwijl we zingen. Gebruik enkele eenvoudige tips om te voorkomen dat ze te zwaar worden belast, zodat uw stem de best mogelijke blijft.

stadia

1. 
   

   
   Warm je stem op. Doe het altijd voordat je in repetitie of in concert zingt. Het is belangrijk om uw stembanden op te warmen zodat ze klaar zijn om goed te werken.
2. Drink water. Drink water op kamertemperatuur vlak voordat je gaat zingen. Het zal je helpen om geen droge keel te hebben. Om te voorkomen dat je naar het toilet moet, is het raadzaam om een ​​uur voor de sessie niets te eten of te drinken. Neem indien nodig slechts af en toe een klein slokje water.
   • Veel water drinken kan voorkomen dat je een droge keel hebt, maar het helpt je niet beter te zingen omdat je stembanden niet gehydrateerd raken. Niettemin, als je keel gehydrateerd bent, zal het geluid beter worden doorgegeven aan het publiek.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Blijf kalm. Als je te gestrest bent, zal je keel samentrekken en moet je de stembanden opnieuw opwarmen. Als dit in de volledige show gebeurt, zal je stem niet op zijn best zijn.
4. Let op je ademhaling. Adem diep in en blijf gefocust. Adem tijdens het zingen door het middenrif en niet door de borst. Je schouders moeten ontspannen blijven en mogen niet optillen als je inademt.
   • Probeer je ademhaling te 'ondersteunen' om je te helpen zingen met meer stabiliteit en zelfvertrouwen. Stel je een artikel voor dat de lucht in je longen opheft (zoals een lift) terwijl je zingt of een mooie kleur die uit je mond ontsnapt als je ademt.

     
     

     
     
5. Als je pauzeert tussen repetities of stukken, vermijd dan zuivelproducten en drink een kop heet water met honing. Vergeet niet een paar snelle schalen te zingen voordat je weer begint te zingen. Wanneer u doorgaat, strijkt u met water op kamertemperatuur. Het is heel belangrijk om tijdens het zingen geen warme dranken te drinken.
   • Eet een eetlepel honing voordat je gaat zingen. Het lijnt de binnenkant van je keel en verlicht de pijn die kan worden veroorzaakt door de vermoeidheid van je stembanden.

     
     

     
     
     
     

6. 
   

   
   Ontspan. Als je auditie doet, doe dan alsof je een onvoorwaardelijke fan bent en blijf kalm, maar behoud ook een zekere kracht.

7. 
   

   
   Vermijd sommige producten. Probeer chocolade, pindakaas, melk en andere zuivelproducten te vermijden. Deze producten zijn enkele van de ergste die je kunt eten voordat je gaat zingen.

advies

• Als je stem breekt, geef niet op. Dit betekent niet dat u de verleidelijke noot niet kunt zingen. Je hoeft alleen maar dieper te oefenen en deze noten opnieuw te proberen. Dwing jezelf niet, maar volhard en maak ruimte onder je paleis. Wanneer je stem breekt, betekent dit gewoon dat ze niet gewend is aan de noot die je probeert te zingen. Door training kun je slagen!
• Forceer jezelf niet te veel. Respecteer je tessitura om het risico op beschadiging of vermoeidheid van je stembanden te voorkomen.
• Strek altijd voordat je zingt. Het klinkt misschien vreemd, maar door te stretchen kun je ontspannen en ontspannen om beter te zingen.
• Kies een nummer dat belangrijk voor je is en zing het met emotie en enthousiasme.
• Als je een vrouw bent, blijft je stem rijpen, evolueren en veranderen totdat je tussen de 25 en 30 jaar oud bent. Houd hier rekening mee en noteer de wijzigingen die u opmerkt. Ga niet over de grenzen van uw bereik, maar daag uzelf toch van tijd tot tijd uit.
• Zoek een nummer dat bij je tessitura past en werk eraan om meer te weten te komen over je vocale vaardigheden.

waarschuwingen

• Raadpleeg een professional als uw stem een ​​probleem is. Het geeft je tips die je op de lange termijn zullen helpen.