Hoe zorg je voor een ingegroeide teennagel

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Proberen ingegroeide longle op te tillen
• Methode 2 Stimuleer genezing
• Methode 3 Raadpleeg een arts

De ingegroeide nagels zijn erg pijnlijk en in de ernstigste gevallen kan het zelfs nodig zijn om ze chirurgisch te verwijderen. Als u echter vanaf het begin de gevoeligheid opmerkt, kunt u dit probleem met eenvoudige technieken zelf behandelen (of met behulp van anderen, als u problemen heeft met opstaan). Als het gebied is geïnfecteerd (rood, heet, gezwollen met de vorming van pus), onmiddellijk een arts raadplegen.

stadia

Methode 1 Proberen ingegroeide longle op te tillen

1. 
   

   
   Probeer je voeten te weken. Om je voeten schoon te houden en zacht te maken, moet je ze in warm water weken. Dip beide tegelijk om het proces een beetje meer ontspannend te maken. Herhaal dit 4 tot 5 keer per dag gedurende 10 tot 15 minuten elke keer dat je het doet.
   • Je kunt twee eetlepels Epsom-zout aan het water toevoegen of gewoon gewoon water gebruiken.

2. 
   

   
   Doe 1 of 2 druppels melaleuca-olie op de longle. Doe het om een ​​infectie te behandelen. Geef de melaleuca-olie altijd door na het voetbad. Deze olie voorkomt infecties en houdt het een beetje soepeler.

3. 
   

   
   
   
   Breng Vick Vaporub aan om de pijn te beheersen. Zodra de huid de olie van melaleuca heeft geabsorbeerd, breng een beetje van deze zalf in het pijnlijke gebied door. Kamfer en menthol kunnen helpen de pijn te verlichten en het soepeler te houden voor verdere behandeling.
   • Handhaaf het effect van de zalf met een klein stukje gaas of verband op longle gedurende ongeveer 12 tot 24 uur.

4. 
   

   
   Gebruik een katoen om longle op te tillen. Week de volgende dag ongeveer twintig minuten met je voeten. Wikkel het vervolgens met een klein stukje katoen (gaas of een wattenbolletje) om een ​​van je vingers zodat het een soort buis van 1 of 1 vormt Ongeveer 5 cm lang. Plaats een uiteinde van de band op uw teen en til vervolgens voorzichtig een lange hoek van één hand op. Steek met de andere hand het andere uiteinde van de wattenband onder de hoek van de nagel en laat de punt eruit zodat de katoen tussen de huid en de vingernagel zit.
   • In het begin klinkt het misschien een beetje pijnlijk of raar. Maar weet dat het essentieel is om de betreffende nagel op te tillen om te voorkomen dat deze dieper in de huid groeit.

5. 
   

   
   
   
   Herhaal de behandeling gedurende maximaal 2 weken. Leg het katoen op dezelfde plaats en verwissel het elke dag als uw voeten nat zijn. Herhaal de procedure gedurende 2 weken of totdat u minimaal een beetje duwt. Na enkele dagen moet u echter enige verbetering zien. Als dit niet het geval is, raadpleeg dan een arts.

Methode 2 Stimuleer genezing

1. 
   

   
   Draag sokken en comfortabele schoenen. Ingegroeide nagels zijn meestal het resultaat van het dragen van schoenen en strakke sokken. Als u gewend bent om schoenen te dragen die te smal zijn, zoek dan schoenen die breder zijn bij uw maat of open teen schoenen waar mogelijk.
   • Hoge hakken kunnen ook deze ingegroeide dongleproblemen veroorzaken. Probeer daarom zoveel mogelijk schoenen met lage hakken of platte schoenen te dragen.
   • Liever witte katoenen sokken. Weefselkleurstoffen kunnen ingegroeide teennagels irriteren.
   • Als je het zonder sokken en sandalen kunt, kan dit het genezingsproces versnellen.

2. 
   

   
   Knip je nagels in een rechte lijn. De afgeronde snit verhoogt het risico op het ontwikkelen van ingegroeide teennagels. Om dit risico te elimineren, probeer je nagels in een rechte lijn te knippen en zorg ervoor dat ze niet te kort zijn.

3. 
   

   
   Bescherm je voeten. Probeer je voeten te beschermen bij activiteiten die je tenen kunnen bezeren. Dit kan ook een probleem zijn als u regelmatig op uw tenen klopt of een bal schopt. Koop beschermende schoenen als u denkt dat uw probleem te wijten is aan uw sportactiviteiten of het feit dat u vaak met uw tenen slaat.
   • Schoenen met versterkte uiteinden of schoenen met een stalen schaal kunnen de tenen helpen beschermen tegen letsel.

4. 
   

   
   Houd je voeten droog en schoon. Als je ze zo houdt, hoef je niet per se te voorkomen dat je een ingegroeide teennagel hebt, maar door er vaak naar te kijken en ervoor te zorgen, kun je mogelijke ingegroeide teennagels detecteren voordat ze uit de hand lopen. Was daarom elke dag je voeten en verander sokken.
   • Neem de moeite om uw voeten te controleren op pijn of roodheid in de tenen. Als je merkt dat een van je teennagels naar binnen lijkt te duwen, neem dan maatregelen om te voorkomen dat deze ook duwen.
   • Als je diabetes hebt, probeer dan elke dag je voeten te controleren. Als u het niet zelf kunt doen, vraag dan iemand om het voor u te doen.

Methode 3 Raadpleeg een arts

1. 
   

   
   Let op tekenen van infectie. Een geïnfecteerde ingegroeide nagel vereist medische behandeling zodat de infectie zich niet verspreidt en het bot niet bereikt. Tekenen dat een ingegroeide teennagel kan worden geïnfecteerd, zijn:
   • roodheid,
   • zwelling,
   • de hitte op het niveau van de regio,
   • de vorming van pus.

2. 
   

   
   Raadpleeg regelmatig een podoloog. Doe het als u vaatproblemen heeft. Als u diabetes heeft of een andere aandoening die problemen met de bloedcirculatie in uw voeten veroorzaakt (zoals perifere arteriële ziekte), raadpleeg dan regelmatig de specialist. Regelmatig onderzoek vermindert het risico op beschadiging van één voet tot 85%.
   • Bel zo snel mogelijk een pedicure om een ​​afspraak te maken als u denkt dat u een ingegroeide teennagel hebt of bent geïnfecteerd.

3. 
   

   
   Overweeg de mogelijkheid van chirurgische verwijdering. Als u vaak lijdt, is het verwijderen van de nagel of een deel ervan de beste optie. De ingreep wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving en is daarom pijnloos. Als het probleem zich blijft voordoen, kan het nodig zijn om een ​​volledig gedeelte van de root root te verwijderen om herhaling te voorkomen.