Hoe zorg je voor de schoonheid van zijn gezicht

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Bescherm de huid tegen de zon
• Methode 2 Volg een zachte routine van schoonheidsbehandelingen
• Methode 3 Maak betere gewoonten

Het verzorgen van de schoonheid van je gezicht betekent vooral het verzorgen van de schoonheid van je huid. Je huid heeft hulp nodig om de afgelopen jaren mooi te blijven. Je moet jezelf helpen beschermen tegen de zon en ervoor zorgen dat de verzorging geen pijn doet.Bovendien moet u bepaalde gewoonten vermijden om ervoor te zorgen dat uw huid gelukkig en gezond blijft.

stadia

Methode 1 Bescherm de huid tegen de zon

1. 
   

   
   Zet elke dag zonnebrandcrème op. Door de jaren heen beschadigt de zon de huid op het gezicht (en de rest van het lichaam). U moet de gewoonte aannemen om elke dag zonnebrandcrème op uw gezicht aan te brengen, evenals op de rest van uw lichaam. Zoek naar zonnebrandcrème die UVA- en UVB-stralen blokkeert en een IPS (zonbeschermingsfactor) van ten minste 30 heeft.
   • Als je er goed wilt uitzien, is de zon niet je vriend. Het kan de huid een dikkere uitstraling geven en het zal met de jaren vervagen.
   • Kies een speciaal ontworpen om poriën niet te blokkeren. Probeer anders een vochtinbrengende crème te kiezen die zonnebrandcrème bevat.

2. 
   

   
   
   
   Zet een hoed op. Op dezelfde manier kan een beetje schaduw op het gezicht je helpen het tegen de zon te beschermen. Probeer een hoed te dragen als je uitgaat, vooral als er buiten veel zon is.

3. 
   

   
   Voeg een bril toe. Met een zonnebril kunt u uw ogen beter zien en beschermen tegen schade door de zon die tot staar kan leiden. Bovendien bieden ze enige bescherming voor de gevoelige huid rond de ogen. Zoek een bril die UVA en UVB blokkeert zoals de meeste doen. Grotere brillen over de zijkanten van het gezicht bieden betere bescherming.
   • Als u al een bril draagt, is de beste oplossing om een ​​zonnebril te vinden die u over uw bril kunt dragen en die de zon blokkeert die van de voorkant en zijkanten komt. De lenzen die op de bril van de bril moeten worden aangebracht en de lenzen van de overgang bieden niet zoveel bescherming.

4. 
   

   
   
   
   Vermijd bruinen. Zelfbruinende baden doen uw huid net zoveel pijn als de zon, soms zelfs meer. Het overspoelt je lichaam en je gezicht met UVA- en UVB-stralen waartegen je jezelf moet beschermen.

Methode 2 Volg een zachte routine van schoonheidsbehandelingen

1. 
   

   
   Kies milde zeep. Kies een zeep die is ontworpen voor een gevoelige huid of een vochtinbrengende crème. Als u een zeep kiest die te hard is voor het gezicht, kan de huid zijn natuurlijke oliën verliezen. Deze oliën zijn belangrijk om de huid gehydrateerd te houden, waardoor je gezicht er jonger uitziet.

   
   

   
   Neem korte douches. Lange warme douches ontnemen uw huid vocht. Na verloop van tijd is dit zichtbaar op je gezicht. U moet korte douches nemen en lauw water gebruiken in plaats van heet water.

2. 
   

   
   Veeg voorzichtig je huid af. In plaats van je huid krachtig te schrobben na een douche of na het wassen van je gezicht, veeg je deze voorzichtig af door erop te tikken. Als je te hard wrijft, verwijder je de oliën die op de huid zitten. Bovendien kan het huidveroudering veroorzaken.

3. 
   

   
   Reinig je make-up voorzichtig. Hoe meer je aan de huid trekt, hoe meer rimpels je zult krijgen. Het is zelfs hetzelfde als je make-up aanbrengt. Als u bijvoorbeeld constant aan de huid trekt om make-up voor uw ogen aan te brengen, verschijnen er meer rimpels.
   • Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om je make-up te verwijderen voordat je naar bed gaat. Als u dit niet doet, kunnen de poriën na verloop van tijd verstopt raken en worden opgeblazen. Zelfs als je geen make-up op doet, moet je je gezicht wassen voordat je naar bed gaat, om het vuil te verwijderen dat zich gedurende de dag heeft opgehoopt. Make-up en vuil kunnen collageen beschadigen, waardoor uw huid elastisch blijft.

4. 
   

   
   Voeg een vochtinbrengend product toe. U moet een vochtinbrengende crème gebruiken na het douchen of wanneer u uw gezicht wast, evenals wanneer u gaat slapen. Moisturizers helpen de huid gehydrateerd en mooi te houden. Als u er een kiest met een IPS, hoeft u geen zonnebrandcrème aan te brengen.
   • Wanneer u op zoek bent naar een hydraterende product, kies er dan een voor uw huidtype. Er is een grote variëteit, van een droge huid tot een vette huid.

5. 
   

   
   Vecht tegen veter. Gebrekkig kan de schoonheid van je gezicht bederven. Volg daarom enkele technieken om het te behandelen om je gezicht helderder en mooier te houden.
   • Gebruik een milde, melkachtige reiniger en gebruik deze twee keer per dag om je gezicht te reinigen. Crèmes en lotions kunnen ook nuttig zijn.
   • Verlaag uw stresspercentage. Stress kan acne veroorzaken, als je het wilt verminderen, begin dan met het verminderen van je stress. Yoga en meditatie kunnen u helpen uw stress te beheersen en veel activiteiten waaraan u deelneemt te stoppen.
   • Praat met uw arts. Als vrij verkrijgbare medicijnen niet werken, vraag dan uw arts om iets sterkers. Je kunt hem ook vragen of je de pil kunt nemen omdat het sommige vrouwen helpt om lacne onder controle te houden.

Methode 3 Maak betere gewoonten

1. 
   

   
   Niet roken. Roken is natuurlijk verwoestend voor je gezondheid in het algemeen. Het veroorzaakt longkanker, naast vele andere ziekten. Bovendien is het slecht voor je huid. Over het algemeen kan het rimpels veroorzaken omdat het de hoeveelheid collageen en delastine vermindert die rimpels helpt voorkomen.

2. 
   

   
   Eet gezond voedsel. Vergeet niet om veel fruit en groenten in uw dieet op te nemen. Eet ook gezonde vetten en probeer voedingsmiddelen te kiezen die rijk zijn aan vitamine C. Een gezond dieet zal je helpen je huid gezond te houden en het zal ook vlekken op de huid van het gezicht voorkomen.
   • Je vindt gezonde vetten in zaden, noten, avocado's, olijven en sommige soorten oliën zoals olijfolie of lijnzaad.
   • Groenten en fruit rijk aan vitamine C zijn citrusvruchten, aardbeien, frambozen, watermeloen, spinazie, paprika, bloemkool, Lanai, kiwi's, aardappelen, meloenen en champignons. onder andere tomaten.

3. 
   

   
   Zorg voor voldoende water. Als je je constant uitgedroogd voelt, zal je huid lijden. Uitdroging droogt de huid uit, waardoor rimpels gemakkelijker kunnen verschijnen.
   • Het is niet nodig om meer water te drinken om uw huid te helpen. Je moet gewoon genoeg drinken om gehydrateerd te blijven. Mannen moeten ongeveer 2,5 liter water per dag drinken en vrouwen 2,2 liter.

4. 
   

   
   Vergeet niet te glimlachen. Het is bewezen dat je met de glimlach er jonger uitziet. Hoewel het rimpels in de hoeken van je lippen kan veroorzaken, kan een glimlach vele jaren van je gezicht wissen.