Hoe 5 pond in een week zonder pillen te verliezen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 4:
  Het papierwerk
• advies
• waarschuwingen

Dit artikel is geschreven in samenwerking met onze redacteuren en gekwalificeerde onderzoekers om de juistheid en volledigheid van de inhoud te garanderen.

Er zijn 6 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Het content management team van onderzoekt zorgvuldig het werk van de redactie om ervoor te zorgen dat elk item voldoet aan onze hoge kwaliteitsnormen.

Aanzienlijk gewichtsverlies is meestal alleen mogelijk bij mensen met aanzienlijk overgewicht. Als u in zeer korte tijd veel gewicht wilt verliezen, gaat u als volgt te werk. Maar onthoud ook dat elk gewichtsverliesprogramma een verandering van levensstijl vereist en dat gezonde gewoonten op de lange termijn moeten worden aangenomen.

stadia

Methode 1 van 4:
Het papierwerk

1. 3 Overweeg lichaamscrèmes. De meeste spa's bieden tegenwoordig een veelvoud aan crèmes die de huid belichten en helpen bij het afvallen. Bekijk wat uw plaatselijke spa te bieden heeft en probeer het uit.
   • De meest voorkomende soorten crèmes zijn minerale crèmes, detox, afvallen en cellulitis. Elk gebruikt iets andere kruidenremedies, kies degene die het meest geschikt is voor uw behoeften.
     • De behandeling is meer ontspannend en kalmerend voor de huid dan iets anders. Geen studies hebben aangetoond dat deze crèmes daadwerkelijk gifstoffen uit je lichaam extraheren of verwijderen.
   reclame

advies

• Concentreer u op uw doel wanneer u motivatie nodig hebt. Je kunt afvallen, maar het kan langer duren dan de week die je verwacht. Zo ja, wees dan niet ontmoedigd. Elk lichaam is anders, dus let op uw behoeften en houd u aan wat u zal helpen om snel, maar veilig af te vallen.
• Raadpleeg een arts voordat u uw levensstijl drastisch verandert, vooral als het gaat om uw dieet. Uw arts kan u helpen bij het bepalen van het beste en veiligste programma om af te vallen volgens uw behoeften.
• Je hond uitlaten is leuk en leuk!

reclame

waarschuwingen

• Overdrijf de oefeningen niet. Als u flauwvalt of uitdroogt, stopt uw ​​lichaam. Dit moet het laatste zijn dat je voor jezelf wilt.
• Het verliezen van 5 pond in een week is een steil doel, om het duidelijk te maken. Als je op deze zoektocht gaat, is het belangrijk om het koud te krijgen. Je kunt je doel niet bereiken binnen de toegewezen tijd.
• Je moet blijven eten. Als je jezelf uithongert, zal je lichaam zich vastklampen aan de vetreserves die het al heeft. Je verliest energie en het zal heel moeilijk zijn om actief te blijven.

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=perdre-5-kilos-in-one-week-without-pilules&oldid=262314"