Hoe 5 kg te verliezen in 2 weken
Schrijver:
Robert Simon
Datum Van Creatie:
23 Juni- 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
![How To Lose Weight Fast 5kgs In 7 Days - Full Day Diet Plan For Weight Loss - Lose Weight Fast-Day 1](https://i.ytimg.com/vi/S_1zRdiZDjU/hqdefault.jpg)
Inhoud
Dit artikel is geschreven in samenwerking met onze redacteuren en gekwalificeerde onderzoekers om de juistheid en volledigheid van de inhoud te garanderen.Er zijn 8 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Het content management team van onderzoekt zorgvuldig het werk van de redactie om ervoor te zorgen dat elk item voldoet aan onze hoge kwaliteitsnormen.
Goed. Je hebt een speciale gebeurtenis die plaatsvindt wanneer je geweldig moet zijn ... maar je was een beetje slanker toen je deze set probeerde. Je moet snel afvallen, er is geen tijd voor een beetje joggen en een salade. Raak niet in paniek! Je komt er wel ...
stadia
Methode 1 van 3:
Sexercer
- 5 Maak een lichaamspakking. Het proces heeft de neiging uw lichaam te ontgiften, cellulitis te verminderen en uw huid te versterken.
- Er zijn veel verschillende soorten. Ga naar uw dichtstbijzijnde spa voor meer informatie.
- Dit alles houdt alleen tijdelijk gewichtsverlies in en is geen langdurig alternatief voor voeding en lichaamsbeweging.
advies
- Loop of fiets naar werk of school. Het zal ook uw uitgaven verminderen en ook het milieu sparen!
- Probeer geen tv te kijken of uw computer te gebruiken voordat u uw workout van de dag doet. Gebruik het als een beloningssysteem.
- Ga vroeg naar bed. Een volledige nachtrust helpt bij gewichtsverlies en verlaagt het stressniveau.
waarschuwingen
- Afvallen is niet eenvoudig. Je kunt 5 kg niet verliezen in 2 weken zoals beloofd als je niet "extreem" streng bent geweest in je dieet en je oefeningen.
- Een streng dieet is geen gezonde manier om af te vallen. De methoden "sap" of "reinigen" zijn wonderoplossingen, het gewicht zal weer verschijnen als u uw gewoonten niet verandert.
- Gewichtsverliespillen zien er verleidelijk uit, maar ze zijn niet zo effectief als de ouderwetse methode van gewoon diëten en sporten.