Hoe te leven met iemand met schizofrenie

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Informeer
• Deel 2 Een actieve rol spelen
• Deel 3 Reageren op een psychotische crisis
• Deel 4 Voor jezelf zorgen

Het kan heel moeilijk zijn om met iemand met schizofrenie te leven. Het is echter belangrijk om te onthouden dat die mensen die je dierbaar zijn je nodig hebben, zelfs als ze je niet de indruk geven.

stadia

Deel 1 Informeer

Een van de beste dingen die je kunt doen voor een geliefde is om meer te leren over de pijn die latteint is. U kunt thuis een beter milieu creëren door meer te weten over schizofrenie.

1. 
   

   
   Meer informatie over schizofrenie. Schizofrenie is een ernstige hersenstoornis die onder controle kan worden gehouden met medicatie en therapie. Schizofrenie verandert de manier waarop een persoon de wereld denkt, voelt en over het algemeen waarneemt. Dit is de reden waarom mensen met deze aandoening vaak hallucinaties en illusies hebben.

2. 
   

   
   Begrijp het concept van hallucinaties en illusies. Het hebben van hallucinaties betekent dingen zien en horen die anderen niet zien of horen. Illusies hebben betekent valse overtuigingen accepteren en deze als waar beschouwen.
   • Met betrekking tot hallucinaties kan het onderwerp bijvoorbeeld stemmen horen die anderen niet horen. Met betrekking tot illusies denkt het schizofrene subject dat een ander zijn gedachten kan lezen.

3. 
   

   
   
   
   Meer informatie over de bijwerkingen van schizofrenie. Zelfs als het verlies van contact met de werkelijkheid (psychose) een typisch teken van schizofrenie is, is het niet de enige. Personen met schizofrenie kunnen ook verlies van interesse en motorische vaardigheden, mondelinge communicatieproblemen, depressie, geheugenproblemen en stemmingswisselingen ervaren.

4. 
   

   
   Let op de factoren die de problemen in verband met schizofrenie kunnen verergeren. Verergering van symptomen treedt meestal op bij mensen die stoppen met hun behandeling. Het kan ook ingrijpen na misbruik van bepaalde stoffen, tijdens bepaalde ziekten, psychologische stress en bijwerkingen van medicijnen.

5. 
   

   
   Meer informatie over behandelingen voor schizofrenie. Hoewel schizofrenie niet kan worden genezen, kunnen de symptomen verbeteren met de juiste behandeling. Ongeveer 50% van de patiënten die worden behandeld, vertonen tekenen van verbetering van hun toestand. Het is ook belangrijk om te onthouden dat behandeling voor schizofrenie meer vereist dan alleen medicatie. Wanneer behandeling wordt gecombineerd met psychologische en psychosociale therapieën, kunnen patiënten veel sneller herstellen.

6. 
   

   
   
   
   Blijf realistisch in uw verwachtingen. De realiteit van de ziekte is dat, hoewel tussen 20% en 25% van de mensen met schizofrenie aan het herstellen is, er ook 50% van de patiënten zijn die aanhoudende of intermitterende symptomen blijft vertonen. Veel mensen denken dat ze met liefde en steun hun geliefden met deze ziekte kunnen genezen. Hoewel liefde en ondersteuning een belangrijke rol spelen, is het ook belangrijk om realistisch te blijven en ervoor te zorgen dat je verwachtingen overeenkomen met de realiteit van deze ziekte.

Deel 2 Een actieve rol spelen

1. 
   

   
   Weet hoe je de vroege tekenen van terugval kunt herkennen. U kunt meestal een volledige terugval voorkomen door eerst de terugkeer van een psychose te detecteren en de juiste behandeling te geven. U moet echter weten dat recidieven bij schizofrenie vaak voorkomen en niet altijd kunnen worden vermeden, zelfs wanneer de patiënt de beste behandeling krijgt. Hoewel terugvalverschijnselen soms moeilijk te detecteren zijn (omdat ze niet specifiek zijn voor schizofrenie), moet u op de volgende dingen letten.
   • Subtiele veranderingen in het gedrag van patiënten, waaronder eetlust en slaapproblemen, prikkelbaarheid, verlies van interesse in dagelijkse activiteiten en een depressieve stemming.

2. 
   

   
   Zorg ervoor dat de patiënt de behandeling blijft volgen na ziekenhuisopname. Een persoon kan stoppen met het nemen van zijn medicatie of het nemen van medicatie, wat resulteert in een terugkeer van symptomen. Zonder hun behandeling kunnen sommige mensen met schizofrenie zo verward raken dat ze niet langer voor hun basisbehoeften kunnen zorgen, zoals voeding, sabriteren en shabbelen. Hier zijn enkele manieren om iemand met schizofrenie te helpen krijgen wat ze nodig hebben.
   • Houd zijn medicijnen in de gaten. Als u merkt dat hij bepaalde medicijnen niet opzettelijk of niet gebruikt, zorg er dan voor dat hij dat niet doet.
   • Noteer het type medicatie, de doses en de effecten van de medicijnen die nodig zijn. Aangezien schizofrenie ervoor zorgt dat de persoon ongeorganiseerd raakt, is het aan u om de doses van elk medicijn dat hij / zij moet innemen, in ieder geval te controleren totdat het medicijn effectief is.

3. 
   

   
   Zorg ervoor dat de patiënt een gezonde levensstijl heeft. Om sommige redenen die momenteel niet goed worden begrepen, hebben mensen met schizofrenie de neiging om drugs en alcohol te misbruiken. Evenzo hebben ze een hoger risico op obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Om deze persoon te helpen deze problemen te overwinnen, moet u hem aanmoedigen om een ​​gezonde levensstijl te hebben door een uitgebalanceerd dieet te volgen en regelmatig lichaamsbeweging te doen.
   • Stel voor dat je elke dag een wandeling maakt. Of ga samen naar de sportschool en ontwikkel een trainingsprogramma.
   • Vul de koelkast met gezond voedsel. Stel voor dat u van tijd tot tijd maaltijden bereidt en uitgebalanceerde maaltijden serveert. Een uitgebalanceerde maaltijd bestaat uit fruit, groenten, eiwitten, magere melkproducten en koolhydraten uit volle granen.
   • Vermijd meer dan een minimale hoeveelheid alcohol in de buurt van hem en gebruik geen illegale drugs. Hierdoor zul je hetzelfde doen.

4. 
   

   
   Communiceer met de patiënt op een manier die hij of zij kan begrijpen. Aangezien schizofrenie de hersenen beïnvloedt, hebben patiënten met schizofrenie grote moeite anderen te begrijpen en effectief te communiceren. Om je te helpen jezelf te begrijpen, moet je langzaam spreken en goed articuleren. Neem argumenten weg voordat ze beginnen, omdat spanningen de toestand van de patiënt kunnen verergeren.
   • Je moet ook discussiëren met een toon van empathie en mededogen in je stem. Mensen met schizofrenie reageren zeer slecht op droge en negatieve tonen, daarom kunt u effectievere communicatie tot stand brengen door te spreken met een toon die uw liefde weerspiegelt.

5. 
   

   
   Vermijd lange discussies over de illusies die de patiënt lijdt. Dit soort gesprekken zal bijna altijd leiden tot een toename van spanning. Praat met hem, maar probeer geen lange discussies te voeren over de illusies die hij voelt. Leer om te nemen wat het wordt genoemd constructieve onthechting lange gesprekken over zijn illusies vermijden.

6. 
   

   
   Wees geduldig. Soms zul je het gevoel hebben dat de persoon waarvoor je zorgt dingen doet of zegt met het specifieke doel je te provoceren of te storen. Wanneer dit gebeurt, blijf geduldig. Het is heel belangrijk dat je niet laat zien dat je boos of gestrest bent door wat hij doet, omdat een gespannen sfeer hem zou kunnen doen terugvallen. Probeer in plaats daarvan technieken te ontwikkelen om uzelf te kalmeren, bijvoorbeeld:
   • tel tot tien of tel ondersteboven,
   • oefen ademhalingstechnieken,
   • zich terugtrekken uit deze situatie in plaats van eraan deel te nemen.

7. 
   

   
   Toon hem je liefde en empathie. Je moet hem door je daden en woorden laten zien dat je aan zijn zijde staat terwijl hij worstelt om zijn identiteit te herwinnen. Door te accepteren wat hij is en zijn situatie, moedigt u hem aan zich te gedragen zoals hij is en zijn situatie te accepteren, wat de sleutel is tot vrijwillige deelname aan zijn behandeling.

8. 
   

   
   Laat de patiënt in een rustige omgeving bewegen. Veel mensen met schizofrenie houden er niet van om in de buurt van grote groepen mensen te zijn. Als je gasten hebt, zorg er dan voor dat je kleine groepen of individuen hebt. U moet hem niet aansporen deel te nemen aan een activiteit die hij niet wil doen. Laat hem je laten zien dat hij iets wil doen en neem dan in zijn eigen tempo deel aan deze activiteit.

Deel 3 Reageren op een psychotische crisis

Een psychotische crisis is een terugval in hallucinaties of illusies. Deze aanvallen kunnen optreden als de patiënt zijn medicatie niet gebruikt of als een externe bron de symptomen verergert.

1. 
   

   
   Bereid je voor op geweld. In tegenstelling tot wat te zien is in films, zijn de meeste patiënten met schizofrenie niet gewelddadig. Sommigen kunnen echter agressief worden in reactie op hun hallucinaties of illusies. Daarom kan hij zowel voor anderen als voor zichzelf een gevaar worden.
   • Mensen met schizofrenie hebben bijvoorbeeld 5% meer kans om zelfmoord te plegen dan de normale bevolking, wat een veel hoger percentage is.

2. 
   

   
   Twijfel niet aan zijn illusies tijdens een crisis. Wanneer je merkt dat je geconfronteerd wordt met een psychotische crisis, is het belangrijk om de illusies niet in twijfel te trekken als ze niet samenvallen met de realiteit. Voor patiënten met schizofrenie zijn hun hallucinaties en bizarre gedachten niet het resultaat van hun verbeelding, ze zijn eerder echt. De patiënt neemt echt dingen waar die u niet waarneemt. Daarom moet je niet proberen zijn illusies en onjuiste overtuigingen in twijfel te trekken.

3. 
   

   
   Blijf kalm en presenteer je visie op de wereld. Wanneer je geconfronteerd wordt met de gekke overtuigingen van de schizofreen, moet je hem vertellen dat je de wereld niet op dezelfde manier ziet. Zorg ervoor dat hij begrijpt dat hij dingen anders zou kunnen waarnemen. Deze manier van doen kan hem eraan herinneren dat hij ziek is. Je moet echter niet ruzie maken over deze overtuigingen.
   • Als hij denkt dat je vraagtekens zet bij wat hij gelooft, probeer dan van onderwerp te veranderen of zijn aandacht op een ander onderwerp te vestigen om het argument niet te escaleren.

4. 
   

   
   Sympathize. Wanneer iemand in een psychotische crisis verkeert, is het belangrijk om hem te laten zien dat je van hem blijft houden, voor hem zorgt en hem begrijpt. Vertel hem leuke dingen en herinner hem aan goede tijden. Als hij echter gewelddadig wordt, houd dan afstand en toon hem je liefde en steun.

5. 
   

   
   Vraag om hulp als dat nodig is. Hoewel dit niet vaak gebeurt, kunnen mensen met schizofrenie gevaarlijk worden. Als dit het geval is, kan de politie u helpen om een ​​psychiatrische spoedanalyse te verkrijgen. U moet ook rekening houden met de mogelijkheid dat de persoon met wie u samenwoont enkele dagen in het ziekenhuis wordt opgenomen totdat zijn symptomen onder controle zijn.

Deel 4 Voor jezelf zorgen

Het kan heel moeilijk zijn om voor een persoon met een psychische stoornis te zorgen en dit kan een aanzienlijke invloed op je leven hebben. U zult waarschijnlijk te maken krijgen met veel praktische en emotionele problemen van het dagelijks leven. Vanwege dit alles is het belangrijk om voor jezelf te zorgen.

1. 
   

   
   Neem de tijd om van het leven te genieten. Je moet je leven elke dag plannen, zodat je niet vergeet te genieten van je vrije tijd. Je moet absoluut de tijd nemen om van je leven te genieten, omdat dit je zal helpen beter voorbereid te zijn op schizofrenie. Gun uzelf wat vrije tijd om alleen te zijn of rond te hangen met vrienden.
   • Ga een film kijken met vrienden, neem de tijd om alleen te zijn en ontvang af en toe een massage.

2. 
   

   
   Zorg voor je sociale leven. Zelfs als u voor een andere persoon zorgt, betekent dit niet dat u uw sociale leven moet verwaarlozen. Houd contact met je vrienden, zorg voor je liefdesleven en bezoek familieleden waar mogelijk. Je zult de moeilijkste dagen overleven die onvermijdelijk komen wanneer je een goede groep vrienden hebt of een familie die je ondersteunt.

3. 
   

   
   Train veel en eet op een evenwichtige manier. Lichamelijke gezondheid en geestelijke gezondheid zijn met elkaar verbonden. Als je lichaam gezond is, zijn je geest en emoties ook gezond. Train regelmatig en eet evenwichtige maaltijden. Lichamelijke oefeningen zijn ook een geweldige manier om je stress te verminderen en van een gespannen situatie af te komen. Als je het moeilijk vindt om geduld te hebben, ga dan hardlopen of maak een lange wandeling.
   • Yoga is een geweldige manier om je lichaam en geest te trainen. Neem deel aan yogalessen en oefen om je innerlijke rust te vinden.

4. 
   

   
   Word lid van een steungroep Een steungroep is een plek waar je de kans krijgt om mensen te ontmoeten die op een of andere manier verbonden zijn met mensen die worstelen met schizofrenie. Het is een plek waar je kunt verwachten dat mensen je accepteren zoals je bent, waar je onvoorwaardelijke steun krijgt en waar je situatie volledig wordt begrepen zonder enig vooroordeel.
   • Moedig de persoon met schizofrenie aan om deel te nemen aan deze groep. Naast het bieden van ondersteuning aan gezinnen, helpen steungroepen ook mensen met schizofrenie om hun persoonlijke sterke punten en weerstand te ontwikkelen, die beide essentieel zijn voor de bestrijding van de ziekte.