Hoe fenegriek te gebruiken om diabetes te behandelen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Met behulp van fenegriek
• Methode 2 Weet wat je kunt verwachten

Fenegriek is een kruid dat diabetes kan genezen door de bloedsuikerspiegel te verlagen. Je kunt de bloedsuikerspiegel verlagen door fenegriek als supplementen te nemen, aan je maaltijden toe te voegen of als thee te drinken. Zorg ervoor dat u altijd uw arts vertelt voordat u een medicinale plant aan uw dieet toevoegt, vooral als u al diabetesmedicatie gebruikt. Weet echter dat inname van fenegriek alleen geen geschikte behandeling is voor diabetes.

stadia

Methode 1 Met behulp van fenegriek

1. 
   

   
   Informeer uw arts voordat u fenegriek consumeert. Deze plant belemmert het effect van verschillende medicijnen die worden voorgeschreven om diabetes te behandelen, evenals enkele anticoagulantia. Hiervoor is het belangrijk dat u uw arts raadpleegt voordat u senescentie aan uw dieet toevoegt. Dit kan interfereren met de medicijnen die u gebruikt om diabetes en andere ziekten te behandelen.
   • Neem altijd eerst het advies van uw arts in voordat u stopt of supplementen of medicijnen aan uw dieet toevoegt.

2. 
   

   
   Houd rekening met het doseringsbereik van fenegriek. De vereiste dosis voor deze plant is tussen de 3 en 15 g per dag, daarom is het van cruciaal belang dat u uw arts op de hoogte brengt van uw bedoelingen en dat u zijn mening over het gebruik van de plant neemt op basis van uw gewicht en gewicht. andere factoren. U kunt ook een natuurgeneeskundige of een gekwalificeerde fytotherapeut raadplegen.
   • De meest gebruikte dosering in onderzoeken was 13 g fenegriekpoeder, tweemaal daags ingenomen. Volgens sommige studies is het echter voordelig om slechts 3 g te consumeren, twee keer per dag.

3. 
   

   
   
   
   Kies voor een aanvulling van Senegal van goede kwaliteit. Sommige mensen houden niet van de smaak van fenegriekzaden, daarom zijn capsules meer aan te bevelen. Als u besluit fenegriek als supplement te nemen, moet u ervoor zorgen dat het gekozen product van betere kwaliteit is. Het pakket moet bevatten:
   • realistische informatie over de voordelen van het supplement;
   • details zoals ingrediënten, bijwerkingen en dosering;
   • een leesbaar en gemakkelijk te begrijpen label
   • informatie van het bedrijf om zijn website, zijn postadres en zijn telefoonnummer te kennen.

4. 
   

   
   Voeg fenegriek toe aan levensmiddelen. Er zijn mensen die de smaak van deze plant waarderen en ervoor kunnen kiezen om de zaden aan hun maaltijd toe te voegen. U kunt recepten zoeken die fenegriek bevatten of gewoon uw gerechten bestrooien met zaden als garnering. Weet dat je altijd de instructies van de arts voor goede voeding moet volgen. Houd er bij het toevoegen van fenegriek aan uw maaltijd rekening mee dat volgens sommige onderzoeken de normale dosering 15 g is.

5. 
   

   
   
   
   Voeg fenegriek toe in warm water en drink het mengsel. Volgens sommige studies lijkt een thee gemaakt van fenegriek betere resultaten te brengen. Het is bewezen dat dit kruid geen effect heeft op mensen die het met yoghurt innemen, terwijl degenen die fenegriek nemen in de vorm van hete thee een significante verbetering ervaren. Degenen die deelnamen aan het onderzoek consumeerden in totaal 10 g fenegriek per dag.
   • Plet ongeveer 3 g fenegriekzaden met een stamper en vijzel of keukenmachine. Doe vervolgens de geplette zaden in een grote kop en voeg ongeveer 235 milliliter heet water toe. Roer het mengsel goed met een lepel en wacht tot het is afgekoeld en drink het vervolgens op.

Methode 2 Weet wat je kunt verwachten

1. 
   

   
   Houd er rekening mee dat enkele onderzoeken de effecten van fenegriek hebben onderzocht. Hoewel deze plant een zeer effectief middel lijkt te zijn om de bloedsuikerspiegel te verlagen, zijn er maar weinig onderzoeken die hebben toegegeven dat deze theorie volledig juist is. Daarom wordt hem altijd geadviseerd om uw arts te raadplegen om uw diabetes te behandelen.
   • Fenegriek alleen behandelt geen diabetes. Degenen die aan deze ziekte lijden, moeten een speciaal dieet volgen, hun bloedsuikerspiegel controleren en deelnemen aan activiteiten zoals fysieke oefeningen. Het is niet omdat je senescentie neemt dat je moet stoppen met deze dingen te doen.
   • Zorg er altijd voor dat u uw diabetesmedicatie gebruikt zoals voorgeschreven door de arts.

2. 
   

   
   Weet dat u bijwerkingen zult ervaren. Fenegriek wordt als bijna veilig beschouwd voor volwassenen als je er voldoende van eet als voedsel. Wanneer u het echter als supplement neemt, wordt het beschouwd als een mogelijk veilig product. Op dit moment kunt u bijwerkingen ervaren zoals gastro-intestinale stoornissen (maagpijn, huisdier en diarree) of ademhalingsproblemen zoals hoesten, piepende ademhaling en congestie.
   • Uw fenegriek-inname mag niet langer zijn dan 6 maanden.

3. 
   

   
   Weet wanneer je moet stoppen met het innemen van fenegriek. Deze plant wordt niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen. Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of van plan bent zwanger te worden, mag u geen fenegriek consumeren. Ook kinderen hebben hier geen recht op, omdat sommigen zijn flauwgevallen door senegrain.