Hoe Laloe Vera te gebruiken voor lacne-behandeling

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Behandel acne met aloë vera
• Deel 2 Verminder acne-uitbraken

Aloë vera wordt heel vaak gebruikt om huidletsels te behandelen. Deze plant heeft kalmerende eigenschappen en werkt om het genezingsproces van de huid te versnellen. Het heeft ook antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en het gebruik ervan veroorzaakt geen significante bijwerkingen. Vanwege al deze buitengewone deugden, kan Aloë Vera nuttig zijn bij de behandeling van acne.

stadia

Deel 1 Behandel acne met aloë vera

1. 
   

   
   Haal Laloe Vera. Je hebt de mogelijkheid om wat te kopen in de vorm van een plant of geprefabriceerde gel. Je kunt de plant bij een bloemist en de prefab-gel kopen bij de meeste apotheken en supermarkten.
   • Om de gel uit het blad te halen, snijdt u eenvoudig een stuk blad van de plant, bij voorkeur van goede grootte. In het ideale geval moet deze ongeveer 13 tot 16 cm lang zijn. Was het goed met water en snijd het in tweeën met een mes in de richting van de lengte. Gebruik een mes of lepel om zoveel mogelijk sap te extraheren.

2. 
   

   
   Probeer een beetje aloë vera op de huid. U moet altijd een zelftest uitvoeren voordat u aloë vera-sap of een ander commercieel product op de huid aanbrengt. Breng gewoon een kleine hoeveelheid op een deel van het lichaam aan. Hiermee kunt u ervoor zorgen dat u geen allergieën of gevoeligheid voor de plant heeft. Het behoort tot dezelfde botanische familie als lelies, uien en knoflook. Daarom, als je een reactie op een van deze planten hebt, is het waarschijnlijk dat je ook een reactie op de aloë hebt.
   • Het maakt niet uit, breng eerst de gel op je pols aan, laat het drogen en spoel na. Als u geen roodheid, tintelingen of zwelling opmerkt, kunt u deze overal op uw gezicht aanbrengen.

3. 
   

   
   
   
   Gebruik aloë vera voor gelokaliseerde behandeling. Meng 2 lepels gel met 2 of 3 druppels vers geperst citroensap. Citroensap helpt eigenlijk om de pH van de huid te behouden. Goed mengen.
   • Breng het mengsel met een wattenstaafje rechtstreeks aan op de acne-puistjes. Laat 20 tot 30 minuten of een nacht staan.
   • Spoel met warm water en was zoals gewoonlijk.
   • Herhaal dit elke dag.

4. 
   

   
   Gebruik aloë vera om een gezichtsmasker. Snijd 1 of 2 bladeren van ongeveer 15 cm lang en verwijder doornen aan de zijkanten. Snijd het blad in de lengte om de gel te extraheren.
   • Voeg een lepel honing toe (het heeft antibacteriële eigenschappen) of 5 tot 7 druppels citroensap met aloë vera-gel. Meng eventuele additieven goed in de gel.
   • Breng het mengsel met een wattenstaafje rechtstreeks aan op de puistjes of breng het aan op het hele gezicht.
   • Als je wilt, laat je 's nachts staan, maar minstens 20 tot 30 minuten.
   • Spoel met warm water en was zoals gewoonlijk.
   • Herhaal dit elke dag.

5. 
   

   
   
   
   Volg deze behandeling enkele weken. De genezende werking van Aloë Vera kan enige tijd duren voordat u verbeteringen opmerkt. Als u na 3 tot 4 weken geen verbetering van uw acneprobleem ziet, raadpleeg dan een dermatoloog voor de beste behandeling.

Deel 2 Verminder acne-uitbraken

1. 
   

   
   Was je gezicht twee keer per dag. Je moet je gezicht eenmaal 's ochtends en eenmaal wassen voordat je naar bed gaat. Als u overdag veel zweet, bijvoorbeeld wanneer u aan het sporten bent of wanneer het heet is, moet u onmiddellijk wassen om overtollig zweet te verwijderen.

2. 
   

   
   Gebruik een mild reinigingsmiddel op basis van plantaardige olie. Kies een reinigingsmiddel met het label "niet-comedogeen". Deze term verwijst naar producten die de vorming van comedonen, whiteheads, puistjes of mee-eters niet bevorderen.
   • Probeer merkproducten zoals Neutrogena® en Mixa®. Omdat er veel niet-comedogene cosmetica is, lees het etiket voor de zekerheid.
   • Het is mogelijk om wat olie te gebruiken om het gezicht te reinigen en veel van hen zijn zeer niet-comedogeen. Het gebruik ervan is gebaseerd op het principe dat "men op elkaar lijkt op te lossen". Met andere woorden, u kunt deze oliën gebruiken om overtollige olie van de huid op te lossen en te verwijderen.
   • U kunt ook niet-alcoholische producten gebruiken omdat alcohol de huid irriteert en beschadigt.

3. 
   

   
   Gebruik je vingertoppen om je reinigingsmiddel aan te brengen. Je moet je huid voorzichtig reinigen. Het gebruik van een spons of washandje kan je huid irriteren en meer kwaad dan goed doen.

4. 
   

   
   Behandel je huid voorzichtig. Probeer nooit acne puistjes te knijpen of te ploffen. Het kan ook uitslag, littekens veroorzaken en het genezingsproces vertragen.

5. 
   

   
   Bescherm uzelf tegen de zon en vermijd zonnebanken. Zowel de zon als de zonnebanken kunnen de huidcellen beschadigen door schadelijke UVB-stralen. Als u medicijnen tegen acne of andere soorten medicijnen gebruikt, moet u er rekening mee houden dat deze de huid nog gevoeliger kunnen maken voor de zon.
   • Deze omvatten antibiotica (ciprofloxacine, sulfamethoxazol, tetracycline en trimethoprim), antihistaminica (difenhydramine zoals Butix®), geneesmiddelen tegen kanker (fluorouracil, vinblastine, dacarbazine), hartgeneesmiddelen (amiodaron, kinidine, nifedipine en diltiazem), niet-steroïde ontstekingsremmers (naproxen) en middelen tegen acne (isotretinoïne en acitretine).

6. 
   

   
   Scrub je huid niet te veel. Dit kan inderdaad langdurige littekens veroorzaken en het genezingsproces vertragen. Peeling is een populaire methode, maar overmatige peeling doet vaak meer kwaad dan goed.
   • Afschilfering kan microscopische littekens veroorzaken, dat wil zeggen kleine littekens die niet zonder vergrootglas te zien zijn, maar ook littekens die met het blote oog zichtbaar zijn. Bovendien kan deze methode acne verergeren.
   • Peelingproducten die op de markt verkrijgbaar zijn, kunnen ook helpen huiden te verwijderen die nog niet dood zijn. Het is alsof je een korst verwijdert die nog niet klaar is om uit zichzelf te vallen.

7. 
   

   
   Vermijd het eten van ongezond voedsel. Toegegeven, dieet is geen directe oorzaak van acne, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht over melk en chocolade, maar bij sommige mensen verhoogt de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen het risico op acne. Zuivelproducten, verwerkte producten met veel suiker en andere voedingsmiddelen kunnen de ontsteking verhogen en een gunstige omgeving voor de groei van bacteriën creëren.
   • In het bijzonder worden voedingsmiddelen met een hoge glycemische index, die veel koolhydraten bevatten, geassocieerd met acne.

8. 
   

   
   Zorg voor een gezond dieet. Om je huid gezond te houden, moet je je lichaam voorzien van de juiste voedingsstoffen via een gezond dieet. De vitamines die het belangrijkst lijken te zijn voor de huid zijn vitamine A en D. Bovendien kan een voldoende inname van omega-3-vetzuren gunstig zijn voor mensen met acne.
   • Zorg ervoor dat de helft van uw maaltijden met groenten is gemaakt, vooral tijdens het diner.
   • Hier zijn enkele voorbeelden van vitaminerijk voedsel: zoete aardappel, wortelen, spinazie, pompoen, romaine sla, broccoli, rode paprika, boerenkool, zomerpompoen, abrikozen, mango's, meloen, zwarte bonen, haring, runderlever en zalm.
   • Levertraan, melk, tonijn, yoghurt, zalm en kaas bevatten veel vitamine D.Veel voedingsproducten zijn verrijkt met vitamine D, maar de meest effectieve manier om deze vitamine te absorberen is om 10 tot 15 minuten per week in de zon te liggen omdat de zonnestralen de productie ervan door het lichaam stimuleren.
   • Hier zijn enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren: lijnzaad, lijnzaadolie, koolzaadolie, sojaolie, chia-olie, noten, kokosolie pompoen, zalm, makreel, sardines, witte vis, tarpon, oregano, basilicum, kruidnagel, spinazie, marjolein, gekiemde radijszaden, Chinese broccoli evenals vlees en eieren (in kleine porties).