Hoe een droge hoofdhuid te behandelen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Bevochtig zijn hoofdhuid
• Methode 2 Verander je gewoonten
• Methode 3 Diagnose van de onderliggende oorzaken

Een droge hoofdhuid wordt vaak in verband gebracht met een gegeneraliseerd droog huidprobleem. U zult het probleem op dezelfde manier behandelen als een droge huid: door de huid van binnen en van buiten te hydrateren. Je kunt je hoofdhuid ook beschermen tegen uitdrogende situaties, zoals blootstelling aan chloor of zonlicht. In sommige gevallen kan een te droge hoofdhuid echter te wijten zijn aan een diepere oorzaak en moet u een arts raadplegen voor behandeling.

stadia

Methode 1 Bevochtig zijn hoofdhuid

1. 
   

   
   Gebruik kokosolie. Om je hoofdhuid te hydrateren, breng je kokosolie aan voordat je je haar wast. Masseer de olie op je haar, om het een beetje te verwarmen. Bedek dan je hoofd en laat de kokosolie ongeveer 45 minuten inwerken. Spring dan onder de douche en was je haar zoals je gewoonlijk doet.

2. 
   

   
   Probeer appelazijn. Hier is nog een behandeling voor de hoofdhuid die veel mensen getuigen van de effectiviteit: meng een dosis appelazijn en een dosis water. Spray het mengsel op je hoofdhuid en zorg ervoor dat je het niet in je ogen legt. Laat het ongeveer 15 minuten intrekken. Spoel de azijn en was je haar met shampoo.

3. 
   

   
   
   
   Gebruik een shampoo voor droog haar. Om de droogheid van je hoofdhuid te verhelpen, moet je goed hydrateren. Een shampoo die je haar hydrateert, hydrateert ook je hoofdhuid. Als je een droge hoofdhuid hebt, kies dan een shampoo met het label "droog haar". "

4. 
   

   
   Besteed wat shampoo tijd. De hoofdhuid produceert van nature oliën, die zich ook op het haar verspreiden. Als je je haar echter te vaak wast, verwijder je deze oliën. Was je haar niet elke dag en doe een shampoo om de andere dag of drie.
   • Als je je haar tussen twee shampoos wilt opfrissen, gebruik dan alleen een conditioner om te spoelen.

5. 
   

   
   Breng een conditioner op je hoofdhuid aan. Er wordt algemeen gezegd dat de conditioner alleen op de uiteinden en het onderste deel van de lengtes moet worden aangebracht. Om een ​​droge hoofdhuid te behandelen, moet u het product echter ook op dat deel van uw hoofd aanbrengen. Je hydrateert zowel je haar als je hoofdhuid.

6. 
   

   
   
   
   Grondig spoelen. Spoel het product goed met je haar wanneer je shampoo of conditioner gebruikt. De resterende shampoo-resten kunnen jeuken en je kunt in de verleiding komen om je hoofdhuid te krabben. Door je hoofdhuid te schrapen, wordt het droog en geïrriteerd.

7. 
   

   
   Breng een crème aan op de hoofdhuid. Deze crèmes zijn ontworpen om dit deel van het lichaam te hydrateren en te voorkomen dat het uitdroogt. U zult het product alleen op uw hoofdhuid aanbrengen, waardoor het doordringt als een klassieke crème. U zult producten vinden die speciaal zijn ontworpen voor de hoofdhuid, maar weet dat een andere klassieke dikke crème ook het werk kan doen.

8. 
   

   
   Gebruik geen stylingtools. De hitte van de föhn of andere stylingtools droogt je haar uit. Laat uw haar zo snel mogelijk uitdrogen of gebruik de koude stand van het apparaat.

Methode 2 Verander je gewoonten

1. 
   

   
   Blijf goed gehydrateerd. Terwijl je je droge hoofdhuid van buitenaf behandelt met conditioner of olie, is het ook belangrijk om het van binnenuit te behandelen. Hydrateer goed en drink voldoende water om uw huid gezond en gehydrateerd te houden. Probeer minstens 8 glazen van 250 ml water per dag te drinken.

2. 
   

   
   Eet gezond voedsel. De droogheid van je hoofdhuid kan worden veroorzaakt door vitaminegebrek. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet en consumeer veel B-vitamines, vooral vitamine B6 en B12. Je haalt deze vitamines uit fruit, groenten en volle granen. Omega-3-vetzuren zijn ook belangrijk om uw hoofdhuid gezond en goed gehydrateerd te houden. Omega-3 vetzuren worden aangetroffen in vette vis, noten, zaden en oliën.
   • Neem lijnzaadolie, zink of selenium om vitamine B op te vullen. Om uw inname van omega-3 te verhogen, neemt u een supplement van levertraan. Neem altijd contact op met uw arts of apotheker voordat u met een nieuw supplement begint.

3. 
   

   
   Vermijd kleurstoffen en parfums. Soms is een droge, geïrriteerde hoofdhuid een allergische reactie op een ingrediënt in uw shampoo of ander haarproduct. Om erachter te komen, kies je voor haarproducten zonder kleurstof of geur en kijk je of je hoofdhuid beter aanvoelt.
   • U kunt ook kiezen voor hypoallergene producten als u een gevoelige huid heeft.

4. 
   

   
   Vermijd chloor. Het is bekend dat chloor de huid en het haar droogt. Als je veel tijd in het zwembad hebt doorgebracht, kan dit de reden zijn voor de droogheid van je hoofdhuid. Gelukkig is het niet nodig om je helemaal van zwemmen te beroven! Het zal je gewoon beschermen. Masseer een vochtinbrengende crème op je hoofdhuid en haar en trek dan een badmuts aan voordat je gaat zwemmen.
   • Je kunt ook een filter voor je douche kopen. Het filter houdt chloor en andere chemicaliën in het water vast.

5. 
   

   
   Vermijd te heet water. Zeer heet water is niet goed voor de huid, hoofdhuid en haar. Ze zal ze drogen. Stel uw douche tijdens het wassen op een lagere temperatuur in om te voorkomen dat u uw hoofdhuid scalpeert. Neem een ​​warme douche in plaats van een warme douche en vermijd ook warme baden.

6. 
   

   
   Bescherm je hoofdhuidtijd. Of het nu in de zomer of in de winter is, het weer kan de hoofdhuid en het haar veel schade toebrengen. Draag in de winter een hoed om uw hoofd te beschermen tegen droge, koude lucht. Gebruik in de zomer een spray met een UV-filter om uw hoofdhuid te beschermen, vooral als u veel tijd in de zon doorbrengt.

7. 
   

   
   Gebruik een luchtbevochtiger. Als u in een bijzonder koud en droog klimaat leeft, zal de lucht in uw interieur waarschijnlijk op bepaalde tijden van het jaar erg droog zijn. Droge lucht droogt de huid, hoofdhuid en haar uit en problemen zoals een te droge hoofdhuid worden moeilijk te beheersen. Gebruik een luchtbevochtiger thuis om deze situatie te verhelpen, zodat de lucht minder droog is. Probeer het apparaat bijvoorbeeld in uw kamer te installeren.

Methode 3 Diagnose van de onderliggende oorzaken

1. 
   

   
   Behandel de roos. Veel haarproblemen staan ​​bekend als "roos", waaronder een droge, geïrriteerde hoofdhuid. Andere ziekten, zoals seborrheic dermatitis en malassezia, vallen echter ook in deze categorie en vereisen een andere behandeling van alleen een droge huid.
   • Vraag uw arts om een ​​shampoo tegen roos. Houd er rekening mee dat u er mogelijk meerdere moet proberen voordat u degene vindt die bij u past.
   • Bij gebruik van shampoo voor roos, schuim en spoel tweemaal. Laat het product de tweede keer 5 minuten rusten. Aldus zullen de actieve middelen tijd hebben om te handelen.

2. 
   

   
   Praat over psoriasis met een arts. Als het onwaarschijnlijk is dat u psoriasis heeft, kan deze huidaandoening uitdroging en jeuk van de hoofdhuid veroorzaken. Als u psoriasis heeft, ziet u rode gebieden bedekt met plaques. Ze worden meestal gevonden op de hoofdhuid, benen, gezicht, handpalmen en rug, onder anderen, maar deze platen kunnen overal in het lichaam verschijnen.
   • Psoriasis wordt meestal behandeld met actuele crèmes, fototherapiesessies of tabletten.

3. 
   

   
   Zorg ervoor dat u geen artritis psoriatica heeft. Deze ziekte kan ontstekingen in de gewrichten veroorzaken en rode en droge plekken op het lichaam vertonen. Soms zijn deze plaques alleen aanwezig op de hoofdhuid. Raadpleeg een dermatoloog voor een nauwkeurige diagnose.
   • Om deze problemen thuis te genezen, moet u dezelfde maatregelen nemen als voor de behandeling van een droge huid. Uw arts zal echter waarschijnlijk ook actuele medicijnen en mogelijk tabletten voorschrijven.