Hoe lexema te behandelen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Behandel lexema
• Deel 2 Weten hoe de triggers van lexema te herkennen
• Deel 3 Lexema in de toekomst voorkomen

Lexema, ook bekend als atopische dermatitis, is een chronische ziekte die wordt gekenmerkt door het verschijnen van gebieden met jeukende rode en droge huid. De exacte oorzaak van lexema is onbekend, maar het verschijnt meestal wanneer u wordt blootgesteld aan bepaalde triggers. Gelukkig is het mogelijk om deze elementen te vermijden en bepaalde medicijnen te gebruiken om de ziekte te behandelen.

stadia

Deel 1 Behandel lexema

1. Gebruik crèmes tegen jeuk. Corticosteroïde crèmes kunnen u helpen de jeuk veroorzaakt door lexema te verminderen. In een klinische studie rapporteerde 80% van de deelnemers dat hun exema goed reageert op cortisol. Vraag uw arts of u een corticosteroïdecrème of -zalf moet gebruiken om uw exema te behandelen.
   • Uw arts kan een corticosteroïdencrème voorschrijven, of u kunt een niet-receptproduct gebruiken, zoals een cortisolcrème van 1%.
   • Als u een cortisolcrème gebruikt die zonder recept wordt verkocht, breng deze dan 7 tot 7 keer per dag aan. Als u na 7 dagen geen verbetering van uw toestand of een vermindering van jeuk ziet, stop dan met het gebruik van de crème en neem contact op met uw arts.
   • Vraag uw arts als u systemische corticosteroïden nodig heeft. Deze medicijnen zijn krachtiger dan die zonder recept verkrijgbaar zijn en u kunt ze gebruiken om de moeilijkere of ernstigere ziekte te behandelen. Ze komen in de vorm van tabletten, lotions of dinjecties.
   • Zelfs als de dosis steroïden in vrij verkrijgbare medicijnen laag is, gebruik deze producten zoals voorgeschreven door uw arts of door uw arts. Overmatige consumptie van corticosteroïden kan irritatie en verkleuring van de huid veroorzaken.

2. 
   

   
   
   
   Neem antihistaminica. Antihistaminica (zoals difenhydramine, cetirizine of fexofenadine) kunnen u helpen de ontsteking en symptomen van lexema te verminderen. Antihistaminica zijn over het algemeen in een vorm die oraal (tabletten of siroop) of dermaal (crèmes of zalven) moet worden ingenomen.
   • Raadpleeg uw arts voordat u vrij verkrijgbare antihistaminica gebruikt en volg de dosering of instructies van uw arts op de voet.
   • Als het gebied dat door lexema wordt getroffen groot is, wordt het vaak aanbevolen om orale antihistaminica te verkiezen boven antihistaminica langs de huid.
   • Difenhydramine kan slaperigheid veroorzaken, dus u moet het nemen voordat u naar bed gaat.

3. 
   

   
   Vraag uw arts naar antibiotica. Omdat lexema jeuk veroorzaakt, loop je het risico op een bacteriële infectie van de huid als je krabt en je huid beschadigt. Uw arts kan dan aanbevelen dat u antibiotica gebruikt om infecties te behandelen.
   • Neem de antibiotica altijd in zoals voorgeschreven door uw arts en stop nooit met het innemen totdat de behandeling is afgelopen, zelfs als het risico erop is afgenomen.

4. 
   

   
   
   
   Overleg met uw arts of u calcineurineremmers kunt gebruiken. Met deze crèmes kunt u de jeuk onder controle houden en dexema-uitslag verminderen. Deze crèmes die alleen op recept verkrijgbaar zijn, mogen echter alleen worden ingenomen als de andere medicijnen niet hebben gewerkt vanwege de bijwerkingen die ze hebben veroorzaakt.
   • Calcineurineremmers omvatten tacrolimus (Protopic) en pimecrolimus (Elidel).

5. 
   

   
   Probeer fototherapie. Lichttherapie maakt gebruik van natuurlijk zonlicht of kunstmatige UV-stralen om overmatige activiteit van het immuunsysteem te onderdrukken en ontstekingen van de huid te verminderen. Dit helpt jeuk en irritatie te verlichten.
   • Aangezien langdurige fototherapie schadelijke bijwerkingen kan hebben (inclusief vroegtijdige veroudering van de huid en kankerrisico's), moet u uw arts raadplegen voordat u het gebruikt. Vanwege deze schadelijke effecten wordt fototherapie niet aanbevolen voor kinderen.

6. 
   

   
   Neem een ​​bad met bleekmiddel. Baden met verdund bleekmiddel kan helpen om bacteriële infecties in de huid te verminderen. Probeer 2 tot 3 keer per week een bad te nemen om de symptomen te verlichten.
   • Giet een half kopje bleekwater (in de fles, geen concentraat) in een bak gevuld met water. Dompel het aangetaste deel van uw lichaam (niet uw gezicht) gedurende 10 minuten onder. Spoel met warm water en bevochtig de huid.
   • Je kunt ook het havermoutbad proberen. De ingrediënten in de lavine hebben ontstekingsremmende eigenschappen die jeuk bestrijden en de huid helpen verlichten.

7. 
   

   
   Gebruik een koud kompres. Houd een pak ijs op plaatsen waar je exema je vaak lijkt te verlichten. Je kunt ook een schoon washandje gebruiken dat je in koud water laat weken.
   • Een koud kompres helpt ook de huid te beschermen en voorkomt dat je de jeukende huid krabt.

8. 
   

   
   Vermijd jezelf te krabben. Je voelt misschien de behoefte om jezelf te krabben, maar je moet dit niet zoveel mogelijk doen. U kunt uw huid beschadigen en een bacteriële infectie veroorzaken.
   • Trim je korte nagels om huidschade te voorkomen als je krabt.
   • U kunt ook overwegen om 's nachts handschoenen te dragen om krabben tijdens het slapen te voorkomen.
   • Je kunt je huid ook omwikkelen om krassen te voorkomen. Bedek het gebied waar lexema verschijnt met een verband of gaas terwijl je slaapt.

Deel 2 Weten hoe de triggers van lexema te herkennen

1. 
   

   
   Weet hoe je de elementen in je levensstijl kunt herkennen die lexema veroorzaken. Dexema-uitslag kan worden veroorzaakt door verschillende dingen die van persoon tot persoon kunnen variëren. Het is dus belangrijk om te leren de factoren te herkennen die uw exema veroorzaken, bijvoorbeeld het materiaal van uw kleding, chemicaliën of voedingsmiddelen.
   • Houd een dagboek bij waarin u de producten schrijft die u gebruikt en het voedsel dat u consumeert. Wanneer u een golf van dexema waarneemt, kunt u gemakkelijker teruggaan naar de oorzaak van de mogelijke oorzaken.
   • Probeer één product per keer te verwijderen om te zien of het dit is dat uw exema veroorzaakt.

2. 
   

   
   Vermijd kleding gemaakt van irriterende materialen. Sommige materialen kunnen uw huid irriteren en uw exema veroorzaken of verergeren. Volg de evolutie van de symptomen en stop met het gebruik als u de oorzaak van uw exema herkent.
   • Vermijd schrapende materialen zoals wol en strakke kleding die je huid kunnen irriteren en een aflevering kunnen veroorzaken. Kies lichte materialen die de huid ademen, zoals katoen, zijde en bamboe.
   • Was je nieuwe kleding voordat je ze de eerste keer draagt ​​om de stof zacht te maken en irriterende stoffen te verwijderen.
   • Sommige wasmiddelen kunnen echter ook uw exema veroorzaken door lichte resten op uw kleding achter te laten. Voordat je je favoriete kleding weggooit, probeer je een natuurlijke of andere was om te zien of het een verschil maakt.

3. 
   

   
   Controleer de cosmetische en persoonlijke hygiëneproducten die u gebruikt. Sommige cosmetische en hygiënische producten bevatten ingrediënten die lexema kunnen veroorzaken. Kies dan lotions, crèmes, zeep en make-up zonder irriterende stoffen en hypoallergeen, zonder parfum.
   • Gebruik dit product enkele weken om te zien of het uw exema veroorzaakt. Vervang in dat geval het product.
   • Vermijd producten die natriumlaurylsulfaat of parabenen bevatten. Dit zijn veel voorkomende irriterende stoffen die de huid kunnen uitdrogen en uw exema kunnen veroorzaken.

4. 
   

   
   Let op je dieet. Bepaalde voedingsmiddelen en toegevoegde ingrediënten in uw voedsel kunnen ook uw exema veroorzaken. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen en gebruik waar mogelijk natuurlijke ingrediënten. U moet ook een dagboek van uw dieet bijhouden om u te helpen het voedsel te identificeren dat uw aandoening veroorzaakt.
   • Als je niet zeker bent van het voedsel dat je exema veroorzaakt, eet het dan een paar dagen om te zien wat er aan de hand is. Verwijder dit product vervolgens uit uw dieet en kijk of het lexema verdwijnt of niet. Doe hetzelfde met al het voedsel waarvan u denkt dat het uw exema veroorzaakt.
   • Probeer melk en gluten te verwijderen, want dit zijn voedingsmiddelen die vaak afleveringen van dexema veroorzaken.

Deel 3 Lexema in de toekomst voorkomen

1. 
   

   
   Vermijd de omgevingsfactoren die lexema veroorzaken. Zodra u de factoren hebt geïdentificeerd die uw exema veroorzaken (zie de vorige sectie), vermijdt u ze of vervangt u ze door niet-irriterende producten.
   • Vermijd chemische, cosmetische of hygiënische producten die lexema veroorzaken. Onthoud dat lexema in het algemeen wordt veroorzaakt door een enkele stof in het product dat u gebruikt, dus u moet alle producten die deze stof bevatten verwijderen.
   • Gebruik milde zeep die hypoallergeen is of is ontworpen voor een gevoelige huid.
   • Gebruik kleding en handschoenen om uzelf te beschermen als u een product moet gebruiken dat lexema veroorzaakt.

2. 
   

   
   Bevochtig je huid regelmatig. Gebruik minimaal twee keer per dag een vochtinbrengende crème om uw huid gehydrateerd en droog te houden. Crèmes en lotions helpen uw huid gehydrateerd te blijven, wat de droogheid en jeuk die optreedt bij lexema zal verminderen.
   • Breng vóór het baden of douchen een vochtinbrengende crème aan om vocht in de huid op te vangen.
   • Bedek je huid voor het baden met een vochtinbrengende crème (zoals een crème of emulsie op waterbasis) en spoel voorzichtig, met of zonder zeep. Dit helpt om een ​​droge huid te voorkomen. Droog zonder te hard te schrobben om irritatie te voorkomen.
   • Overweeg om een ​​vochtinbrengend product te kopen dat een barrière op de huid vormt (zoals vaseline) om water in de huid op te vangen en te voorkomen dat het uitdroogt.

3. 
   

   
   Verander uw douchegewoonten. Was met lauw water, niet te heet en beperk uw douche tot 10 minuten. Heet water kan je huid meer uitdrogen dan warm water, net als langdurig contact met lauw water.
   • Als je van baden houdt, beperk het dan tot 10 minuten en meng met water.
   • Bevochtig de huid onmiddellijk na het baden terwijl hij nog nat is.

4. 
   

   
   Vermijd warm en vochtig weer. Zweten en overmatige hitte kunnen het risico op eczeem verhogen en de symptomen verergeren.
   • Blijf binnen terwijl het buiten heet is en blijf in de schaduw om jezelf tegen de zon te beschermen.
   • Zoek naar ruimtes met airconditioning of koel je huid met een ventilator als je het te warm hebt.
   • Draag lichte kleding die je huid koel houdt en transpiratie doorlaat.
   • Drink veel water om gehydrateerd te blijven.

5. 
   

   
   Gebruik een luchtbevochtiger in de winter of als u in een droog klimaat leeft. Hete, vochtige lucht kan overmatig zweten veroorzaken dat lexema veroorzaakt, maar droge lucht kan deze toestand ook verergeren.
   • Installeer 's nachts een luchtbevochtiger in uw slaapkamer om vocht aan de lucht en uw huid toe te voegen.
   • Vergeet echter niet om de bevochtiger regelmatig te wassen om de ontwikkeling van schadelijke microben in het water te voorkomen.

6. 
   

   
   Beperk de stress in je leven. Stress kan ook het uiterlijk van eczeem veroorzaken (om nog maar te zwijgen van andere mogelijke complicaties voor uw gezondheid), daarom is het belangrijk om uw stress gedurende de dag te verminderen. Neem stappen om uw leven te organiseren, stress te verminderen en angst te beheersen.
   • Probeer ontspanningstechnieken, ademtechnieken en yoga om je stress te verminderen.
   • Regelmatige fysieke oefeningen kunnen je ook helpen om tegen stress te vechten.

• Probeer verschillende behandelingen om er een te vinden die het beste voor uw huid werkt.
• Als u natuurlijke behandelingen voor uw exema wilt proberen, bekijk dan Hoe u lexema op natuurlijke wijze kunt behandelen.
• Vermijd langdurige blootstelling aan de zon.
• Vergeet niet dat lexema geen aandoening is die 's nachts verdwijnt. Het neigt echter na verloop van tijd te verbeteren.
• Breng een dikke laag hydraterende emulsie aan op je huid voordat je deze bedekt met een verband. De emulsie helpt het gebied te behandelen en het verband houdt de behandeling dicht bij de huid en vermijdt het aantrekken van kleding.

• Probeer je exema niet te verbergen met make-up, tenzij het echt uit de hand loopt. Gebruik zelfs in dit geval ongeparfumeerde natuurlijke make-up die uw toestand niet erger zal maken.
• Gebruik geen steroïden (oraal of huid) als u ze niet nodig heeft. Langdurig gebruik van sterke steroïden kan schadelijke effecten hebben, zoals het dunner worden van de huid.
• Als de zalf je verbrandt of prikt, stop dan met het gebruik en raadpleeg een dermatoloog.